Nye ungdomsbøker fra Ungdomsbokgildet 2021
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Maria Østhassel<br />
Psykt deg<br />
Frisk <strong>2021</strong><br />
Presentert av Astrid Bonilla<br />
Går det an å dø av kjærlighetssorg? Det føles faktisk sånn.<br />
Hvem er den dusten jeg ser i speilet? Jeg<br />
skulle ønske jeg så en annen. Hvorfor hater<br />
foreldrene mine meg? De gir meg aldri lov<br />
til noe som helst! Vel, nesten aldri, i hvert<br />
fall…<br />
Da verden plutselig ble snudd på hodet,<br />
pandemien var et faktum og folk flest<br />
befant seg i en slags tilstand av sjokk og<br />
vantro, opprettet kommunepsykolog Maria<br />
Østhassel plattformen Psykt deg på sosiale<br />
medier. Hvis ambisjonen er å «infiltrere»<br />
feeden til unge mennesker, så må innholdet<br />
fenge raskt. Og det gjør det. Gjennom<br />
morsomme og oppmuntrende små videoer,<br />
har følger-skaren hennes bare vokst.<br />
Enkelte videoer har faktisk over 100.000<br />
visninger!<br />
Nå er Psykt deg også blitt til bok! Det har<br />
kommet ganske mange fagbøker om<br />
psykisk helse for ungdom i det siste, og<br />
denne boka er blant dem som har fått en<br />
god del medieoppslag. Jeg ble nysgjerrig<br />
på boka, fordi den er inspirert av psykt<br />
deg-kontoene på Tik-Tok og Instagram,<br />
og tilbakemeldinger Østhassel har fått <strong>fra</strong><br />
følgerne sine. I boka forklarer hun følelser<br />
på en lettforståelig og humoristisk måte,<br />
og ber leseren om å være bevisst dem.<br />
Forfatteren tar blant annet opp temaer<br />
som angst, depresjon, sjalusi, selvfølelse og<br />
avhengighet, og hun formidler på en god<br />
måte at det er like normalt og vanlig å bli<br />
litt syk i psyken av og til, som det er å få en<br />
forkjølelse eller et magevirus.<br />
I Psykt deg gir Østhassel leserne konkrete<br />
tips de kan bruke for å takle vanskelige<br />
følelser og opplevelser. Dette er ei bok som<br />
kommuniserer godt, og jeg er sikker på at<br />
ungdom som er nysgjerrige på seg selv<br />
og sin egen psyke vil ha utbytte av å lese<br />
den. (Og skulle du være så heldig selv å ha<br />
ungdom i hus, så inneholder boka noen<br />
nyttige tips til foreldre også!)<br />
Jeg har lyst til å avslutte med ett av rådene<br />
<strong>fra</strong> boka. Neste gang du blir utsatt for en<br />
kjip hendelse, kan det være nyttig å minne<br />
deg selv på følgende tre ting: Det går over.<br />
Det vil ikke skade alle aspekter ved livet<br />
ditt. Og, du? Du er fortsatt like verdifull.<br />
33
Change language