AULA 6 - Profedf.ufpr.br
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Metabólicos<<strong>br</strong> />
• A oclusão do fluxo sanguíneo parece ser um fator<<strong>br</strong> />
importante para os ganhos de força muscular - cria um<<strong>br</strong> />
ambiente ácido.<<strong>br</strong> />
• Ela estimularia a hipóxia, fadiga local, produzindo<<strong>br</strong> />
maiores ganhos em força.<<strong>br</strong> />
• Treino com altas cargas induzem a hipóxia.<<strong>br</strong> />
• Não existe hipertrofia por hipóxia sem tensão.<<strong>br</strong> />
• Oclusão aumenta a síntese proteica.<<strong>br</strong> />
Takarada, 2000
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