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• Kaatsu Training<br />– 1967 templo budista<br />– Amarrar as pernas<br />– Trombose<br />– Coagulo no pulmão<br />– Acidente (esqui)<br />Oclusão Vascular<br />– Oclusão – hipertrofia – gesso<br />– Patente (1997)<br />– Comercialização (2002)<br />Yoshiaki Sato
Como funciona?<br />• Intensidade – Dano muscular<br />• Tipo de exercícios – resistidos/cíclicos<br />• Duração dos treinos<br />• O volume do estímulo é importante!!
Page 1 and 2: Força e hipertrofia muscular<
Page 3 and 4: Estrutura muscular
Page 5: Contração muscular
Page 8 and 9: Princípio do tamanho das fibras mús
Page 12 and 13: • Trabalho dinâmico do mús
Page 14 and 15: Contração Isoinercial • Tr
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Page 18 and 19: Fatores neurais • Elevação
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Page 22 and 23: Fatores anatômicos e fisiológicos
Page 24 and 25: Hipertrofia
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