Cobertura: ADÃO DOMINGOS, - Jornal Sprint Final

6 Novembro/2010
Adão Domingos dos Santos, 75 anos de sabedoria e muita seriedade.
O JSF esteve no parque da Redenção,
num lindo final de tarde para
conhecer o trabalho do Sr. Adão Domingos,
há muito tempo conhecido pelos
atletas que ali praticam sua caminhada
ou corrida, pois, há mais de 30
anos dá treinos voluntariamente àqueles
que lhe procuram. Conhecemos, na
verdade, muito mais que seu trabalho,
e sim uma pessoa que aos 75 anos dedica
sua vida ao esporte e tem muito
conhecimento. O mais interessante é
que no tempo que ficamos ali no nosso
bate-papo, foram chegando seus alunos
num clima de muita amizade e camaradagem,
e espontaneamente foram
dando seus depoimentos sobre o, como
eles mesmos se referem, “amigo e treinador”,
Adão Domingos. Na maneira
simples de se expressar, pudemos perceber
a sabedoria de vida e de anos de
treinamento que este senhor apresenta,
palavras dele “temos que trabalhar
com humor, pois as provas são muito
cruéis”.
Como o esporte entrou na sua vida?
Lá em Gravataí, de onde sou
natural, comecei no futebol, sempre
gostei de jogar, com o tempo, passei a
ser atleta e treinador. Fundei na cidade
o SC Barretos, em 1949, na chácara
Barretos, fomos campeões municipais.
Depois de alguns anos jogando, tive
que parar por causa de uma artrose no
joelho, mas, mesmo assim, segui correndo,
primeiro curtas distâncias até
maratona, consegui, então, controlar
esta artrose e até hoje corro. Já fui árbitro
também.
Quando começou na Redenção?
Foi em 1980, quando o Seu
Alexandre foi para os Estados Unidos e
disse para eu ficar com o grupo daqueles
que queriam treinar, e assim eu comecei
seguindo aquilo que ele já fazia,
um trabalho voluntário, e continuo até
hoje. Isto já faze 30 anos.
Onde mais o senhor esteve e está?
Estive 10 anos no S. C. Internacional,
2 anos na APE (Associação
da Polícia do Exército), 5 anos no
CPOR e hoje continuo no 19o BM de
São Leopoldo e aqui no Parque Ramiro
Souto.
O que é o principal para subir no pódio?
A humildade, é a primeira coisa,
sem humildade não se vai a lugar
nenhum.
O que é o mais importante para o
treino?
Ser disciplinado, saber gastar e
guardar, seguir regras, comer pouco de
boa qualidade, dormir bem, não ser bo-
Depoimentos
Antônio Carlos Silva de Almeida, há mais ou menos 10 anos nos conhecemos,
ele é um excelente treinador, é camarada um grande amigo mesmo.
Ana Cristina Silva de Souza, ano que vem fazem 10 anos que conheço o
Seu Adão, é uma pessoa espcialíssima, altruísta, inteligente e perspicaz deve
ser respeitado como um conhecedor da fisiologia humana.
Sérgio Correia, conheço ele há 8 anos, um treinador voluntário, faça sol ou
faça chuva, está aqui, podem faltar os atletas, mas ele não falta. Te cobra o
pódio e não dinheiro.
Diego Peres, treino há 3 meses com o seu Adão, neste pouco tempo, meu
desempenho melhorou muito.
Valdemar da Luz, treino a 7 meses, vim treinar com ele porque sempre ouvi
falar bem dele, e o treino é bom, já melhorei muito, inclusive fomos dupla
mista campeã na última prova. Conheci ele numa entrevista na ESPN.
Ricardo Franco, muito boa preparação em pouco tempo, muita evolução.
Antes treinava 6X por semana, agora são só 3X e o rendimento é muito melhor.
Não senti mais dor nenhuma.
êmio e não ser
arrogante, pois
aquele que se
acha o dono da
verdade, não
aprendem, pois
acham que já
sabem tudo. O
grande segredo
é a boa educação,
tratar as
pessoas como
elas são
Como é o seu
treino? 1 hora
e meia por semana,
e isto causa muita polêmica, mas
o corpo precisa descansar três dias de
treino, três dias de descanso e quando
tem prova participamos das provas.
Isto aconteceu porque quando fui treinar
a APE, o Coronel Esparta me deu
somente 40 minutos para treinar o grupo,
então tive que estudar muito para
descobrir a melhor forma de treino em
pouco tempo. E tem dado certo, já fui
campeão com muitos atletas tanto militares
como civis. Pode ver meus atletas
estão sempre no pódio. Sabes que tenho
55 atletas e nenhum lesionado.
Quem já treinou com senhor?
Geni Mascarello, Neli Rosa,
Gerson Leite, Valdecir Brisola.
Depoimentos
Como o senhor adquiriu tanto conhecimento?
Primeiro como atleta, conhecendo
a mim mesmo. Depois com o seu
Alexandre Davis, 10 anos no Internacional,
muito estudo, cursos de treinador
na Polícia Militar. 60 anos voltados
para o esporte.
O que lhe move ainda hoje a realizar
este trabalho?
É o dia seguinte, é poder dar
oportunidade para aqueles que não tem
tempo, é estudar cada dia mais para ter
um trabalho melhor para os meus atletas,
é ver meus atletas no pódio.
Francielle Machado, treino com seu Adão há 10 meses, é um excelente treinador,
além de não sobrecarregar, todos tem ótimos resultados.
Paulo Renato dos Santos, conheço o seu Adão há 3 anos, nunca havia corrido
antes, na minha última prova em São Leopoldo, fiz 30`55``. Ele é muito boa
gente, excelente profissional, trabalha com muita seriedade.
Rogério Gaspar, em duas semanas com seu Adão, passei por muitas pessoas
que pensei que nunca ia conseguir passar. Nos treinos a gente compete e nas
provas a gente treina.
Silvio André Soares, ele faz com amor a camisa.
Pedro Renato Faller, é um excelente treinador e um grande amigo.
Jussiê Bicca, seu Adão é fora de série. Depois que comecei a treinar com ele
melhorei em tudo, principalmente nos estudos, o que foi o melhor.
Everaldo Moreira de Moreira, boa pessoa e muito bom técnico, estou com
ele desde 2001.