Site MBE1 Tratamento dos principais problemas de saúde de uma ...

• Chá de folhas de alface - 6 folhas grandes frescas para 1 litro de água.
Ferver por 2 minutos. Tomar quente, 1 xícaras após as refeições, 3
vezes ao dia, sem adoçar.
Ou
• Chá das folhas secas de espinheira santa – ½ xícara da erva picada
para 1 litro de água. Ferver por 5 minutos. Tomar 1 xícara 3 vezes ao
dia, após as refeições
Observação: Pode-se alternar o chá de folhas de alface com o de
espinheira santa, cada dia um.
• Comer regularmente chuchu cozido, com pouco tempero e azeite de
oliva, uma vez ao dia.
• Ferver uma cebola média (inteira) com 2 copos de leite e tomar o caldo
resultante, quente, antes das refeições.
• Comer pêra madura com regularidade, pelo menos uma vez ao dia.
• Comer mamão com regularidade, pelo menos uma vez ao dia. Mastigar
10 a 15 sementes de mamão diariamente.
• Durante 1 semana, substituir uma refeição do dia por apenas abacate
maduro com um pouco de mel. Comer a quantidade suficiente para
aplacar completamente a fome e não usar nenhum outro tipo de
alimento, apenas um suco natural sem açúcar.
Gota
Tipo de reumatismo onde ocorrem inflamações nas articulações, (dedos das
mãos e dos pés, tornozelos e cotovelos). A gota acontece em crises muito
fortes nas articulações afetadas, que geralmente apresentam incômodo forte,
dor e inchaço. As principais causas ou agravantes são: acúmulo excessivo de
ácido úrico (ver Ácido úrico) no organismo, pelo alcoolismo, pela vida
sedentária e uso exagerado de café e chá preto, consumo excessivo de carne
vermelha e produtos como vísceras, miúdos, lingüiça, bacon, salames,
salsicharia, mortadela, frituras, etc., dentro de um padrão alimentar onde se
consome pouca fruta, verdura legumes e cereais integrais. É necessário s
evitar o consumo de carne animal (principalmente suínos e embutidos),
pescados, bebidas alcoólicas (principalmente a cerveja), fumo, café, chá-preto,
refrigerantes, ovos, cereais secos (feijão, lentilha, grão-de-bico, soja) e
chocolate.
O acompanhamento médico é nutricional necessário. As indicações a seguir
são auxiliares, úteis principalmente durante as crises.