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Vitaminas e Minerais
Vitaminas: São elementos nutritivos essenciais
para a vida, que na maioria possuem em sua
estrutura compostos nitrogenados (AMINAS),
os quais o organismo não é capaz de sintetizar
e cuja falta pode provocar manifestações
indesejadas no corpo. Elas participam em muitas
reações bioquímicas que transformam os alimentos
em energia. São também essenciais para manter
inúmeras funções do organismo e para a formação
de novos tecidos. O escorbuto, por exemplo,
é uma doença causada pela falta de vitamina C
e que vitimou milhares de pessoas nos séculos
16 a 18, devido à alimentação pobre em frutas
e verduras.
O corpo humano deve receber as vitaminas
através da alimentação ou por aproveitamento das
vitaminas formadas pela fl ora intestinal (produzidas
nos intestinos pela ação da fl ora intestinal sobre
restos alimentares).
Minerais: Sabe-se que a água, proteínas,
gorduras, carboidratos e vitaminas compõem
aproximadamente 96% do organismo e que 4%
restantes são constituídos por minerais. Destes,
21 são essenciais à nutrição humana: cálcio,
fósforo, potássio, enxofre, sódio, cloro, magnésio,
ferro, zinco, selênio, manganês, cobre, iodo,
molibdênio, cobalto, cromo, silício, vanádio,
níquel, estanho e fl úor.
Alguns minerais presentes no corpo humano
não apresentam função conhecida (ouro, prata,
alumínio, mercúrio, bismuto, gálio, chumbo,
antimônio, boro, lítio) e outros não foram
estabelecidos ainda como essenciais, embora
participem de certas reações biológicas (arsênio,
bário, cádmio, estrôncio, bromo).
Os minerais essenciais têm funções específi cas
e indispensáveis e sua carência pode levar
a quadros graves, como por exemplo, alterações
ósseas e dentárias (fl úor), enfraquecimento
dos ossos e dentes (cálcio), anemia perniciosa
(cobalto), entre outros.
No glossário você saberá mais sobre cada uma das
vitaminas e minerais.
O Multivitaminas foi desenvolvido pela Herbalife para
complementar diretamente suas necessidades diárias
de vitaminas e minerais. O Shake foi formulado para
prover as suas necessidades de vitaminas e minerais
de uma refeição. A Sopa é enriquecida com vitaminas
e minerais como forma de complementação de suas
necessidades diárias.
Chás
Chá Verde: É usado no Oriente há milênios e, mais
recentemente, no Ocidente, sendo, depois da água,
a bebida mais consumida no mundo. É obtido
da planta Camellia sinensis e contém substâncias
antioxidantes chamadas polifenóis, além de cafeína.
Polifenóis são antioxidantes que ajudam no combate
dos danos que podem ser causados pelos radicais
livres - moléculas reativas que podem danifi car
as células e tecidos do organismo. Além disso,
os polifenóis têm outras propriedades, como ação
antinfl amatória, auxiliando no bem-estar.
Folhas de chá verde são encontradas soltas
em pacotes, em envelopes de chá ou ainda em
bebidas prontas. É utilizado tanto nos produtos
Herbalife de nutrição interna, quanto externa. Dentre
os produtos que contêm chá verde estão os chás
Original, sabores Framboesa, Limão, Pêssego
e Thermo Complete. Além disso, está presente
também na linha de cuidados pessoais Soft Green.
Cafeína: É encontrada em mais de 60 tipos
diferentes de plantas, mas, principalmente, no café,
chás, erva-mate, cacau e guaraná. Estima-se que
cerca de 80% da população mundial faça uso desta
substância diariamente, consumida usualmente
através de bebidas. A cafeína é um estimulante leve
do sistema nervoso central, motivo pelo qual pode
fazer nos sentir mais alertas depois de consumíla.
Assim como qualquer outro alimento, deve ser
consumida equilibradamente, sendo que grupos
populacionais específi cos devem procurar orientação
de um profi ssional habilitado.
Este ingrediente está presente nos chás Original, sabores
Framboesa, Limão, Pêssego e Thermo Complete.