As mudanças mais íntimas nas raparigas

aula privada
A primeira menstruação A primeira menstruação, chamada menarca,
pode chegar a qualquer momento.
É impossível saber o dia exacto em
que se produzirá, mas existem alguns
sinais prévios que podes observar. Em
algum momento entre os 9 e os 16 anos,
o teu corpo começará a mudar rapidamente.
Os teus peitos começarão a crescer,
assim como o pêlo na zona púbica.
Também começarás a notar na tua roupa
interior um fluido esbranquiçado procedente
da tua vagina. É o fluxo vaginal.
Aproximadamente um ano após estas
mudanças, é muito provável que tenhas a
tua primeira menstruação.
Na maioria das raparigas, a primeira menstruação
surge entre os 11 e os 16 anos. Se
a menstruação surgir antes dos 11 anos
ou se depois dos 16 ainda não surgiu, é
aconselhável consultar um médico de
forma a assegurar que tudo vai bem.
34
Saberás que tens o período quando descobrires
uma pequena mancha de sangue
na tua roupa interior. Se isso
acontecer quando estiveres na escola,
não te preocupes: podes falar com um
professor, uma professora ou a uma colega,
que te ajudem e te dêem uma protecção
higiénica. Quando chegares a casa,
fala com a tua mãe ou com alguém de
confiança para resolver as tuas dúvidas.
Deves pensar que milhões de raparigas
em todo o mundo têm o período,
tal como tu. E a maioria está fora de
casa quando ele surge pela primeira vez.
O truque consiste em estar preparada:
podes levar na tua mochila ou carteira a
protecção higiénica que te seja mais
cómoda (pensos higiénicos ou tampões).