As mudanças mais íntimas nas raparigas

aula privada
Para dias
com menstruação
Os pensos
Protecção externa
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Os pensos são um tipo de protecção
menstrual externa. São muito fáceis de
usar, uma vez que aderem à cuequinha
através de uma fita adesiva. Durante o
dia, os pensos devem ser mudados de
quatro em quatro horas, aproximadamente,
dependendo do fluxo menstrual.
De qualquer forma, ao tratar-se de uma
protecção externa, verás que é muito
fácil saber quando é hora de os mudar.
Existem pensos de diferentes grossuras e
tamanhos. Os pensos ultrafinos cobrem
todas as necessidades de protecção e são
os mais cómodos. Podes escolher sem
abas ou com abas, sendo que esta última
opção garante um maior suporte e protege
também os bordos da tua cuequinha.
Para os dias em que se tenha um fluxo
ligeiro ou moderado (primeiros e últimos
dias em algumas mulheres), existem pensos
de comprimento normal. Para os dias
de fluxo normal ou abundante, existem os
de comprimento super. Finalmente, para
momentos de fluxo muito abundante, existem
os pensos de comprimento máximo,
que são os mais adequados para todo o
tipo de menstruações durante a noite, uma
vez que, em posição horizontal e sem
mudar de penso durante muito tempo, um
comprimento maior protege mais.
Hoje em dia, alguns pensos incorporam
avançadas tecnologias que permitem o
uso de tecidos transpiráveis para que a
tua pele respire, sem deixar de assegurar
a máxima protecção.
Os pensos são embalados em bolsas
individuais para que possam ser transportados
de forma fácil e higiénica no teu
bolso, mochila ou mala. Nunca se deve
deitar os pensos na retrete. Devem ser
envolvidos em papel higiénico ou na sua
embalagem e deitados ao lixo.