Planeta Noite 75

www.revistaplanetanoite.com
“A REVISTA OFICIAL DA SOCIEDADE CARIOCA”
Rio
ANO XII Nº 75 Fevereiro - 2013 - R$ 9,90
Camarote Grande Rio
Jayder Soares e
Christiane Torloni
Feijoada do King
City Bank Hall

Editorial
Amigas e amigos da nossa
Planeta,
Zoom
Foto: Paulo de Deus
Começo agradecendo a
Papai do Céu pelo meteoro
ter passado longe daqui
da nossa cidade maravilhosa e
ter caído sem matar ninguém na Rússia. Por isso temos que
curtir a nossa vida enquanto podemos, pois como disse Lulu
Santos “ a morte cai do azul” . E azul foi o nosso magnífico
Carnaval carioca com a celeste Vila Isabel como campeã das
escolas de samba. Mas volto a dizer que a Grande Rio está
a detalhes de seu tão sonhado título, basta um pouco mais de
sensibilidade dos jurados que o campeonato certamente irá
para a mega agremiação de Caxias. E continuando a falar de
carnaval, as feijoadas passaram a ser um prato feito para a
animação no período de folia como vocês podem acompanhar
aqui na Planeta Noite. Nuth, King, Grande Rio foram alguns
dos destaques do mundo do feijão com animação. E animação
é que o carioca encontra também em outros estilos musicais,
além do samba, como vemos nesta edição com hiper
festas lotadas em mega boates com DJs do mundo todo. O
povo do Rio é um povo musical por natureza. Na área cultural
o nosso jornalista Motta Vasconcelos autografou seu novo e
belo livro infantil no Nativo. Bem, vamos continuar a aproveitar
este “verãozão” quentíssimo, com muito calor no corpo
e no coração, curtindo nosso mar para refrescar as idéias e
recarregar as baterias para este ano que ainda está começando.
E 2013 vem cheio de eventos e agitos importantes por
aqui, como a Copa das Confederações em Junho e, logo no
mês seguinte, a Jornada Mundial da Juventude, agora ainda
mais concorrida com a quase certa presença do novo Papa.
O Rio de Janeiro nesses próximos anos vai ser a capital do
mundo e a Planeta Noite vai mostrar tudo para vocês,
NOTA- A REVISTA PLANETA NOITE TEM UMA MANEI-
RA ALEGRE E DESCONTRAÍDA DE MOSTRAR A VIDA
SOCIAL DO RIO E DO NOSSO PAÍS. MAS INFELIZMENTE
COISAS TRISTES TAMBÉM ACONTECEM UM DIA. .ASSIM,
DEDICAMOS ESTE NUMERO A TODOS OS ENVOLVIDOS,
DIRETA E INDIRETAMENTE NA TRAGÉDIA DE SANTA
king
MARIA. QUE NOSSO SENHOR DÊ FORÇA A TODOS PA-
RENTES E AMIGOS DAS
VÍTIMAS, E QUE O PODER PÚBLICO FISCALIZE SEMPRE
PARA EVITAR OUTROS DESASTRES.
Um forte abraço
Paulo de Deus
Editor
A primeira dama da SUPREME
Monica Trabach foi puro samba
no pé no desfile da Grande Rio
Búzios Tiesto
• Folia
• Angra
• Beth
Fat Boy Slim
EXPEDIENTE:
Editor: Paulo de Deus - paulodeus197@gmail.com (21.7816.3827 - id: 32*6861),
Diagramador: Paulo de Deus Junior, Jurídico: Dr. Sylvio Guerra,
Marketing: Eduardo Carvalho, Jornalista Responsável: Leila Mendes RG 17011
Colaborador Revisão José Motta fotos: Antonio Kämpffe e Vicenti Rodrigues
Tiragem: 5.000 exemplares, Distribuição: gratuita pelo mailing da editoria e também pode ser
comprada na banca em frente a Farmacia Piaui

copa
“Sherazade Magic Ball”, foi o tema do Baile de Carnaval do Hotel Copacabana Pálace,
realizado no sábado de Carnaval. O decorador Zeka Marquez foi o responsável
pela esplêndida decoração! 1001 Nights!
Zeka Marquez e Lêda Villas Bôas
Henrique de Melo Jatobá
e Erika Morais Jatobá
Ricardo Lêda e
Leonel
Henrique Jatobá e
Lêda Villas Bôas
Henrique e Erika
Jatobá
Leonardo e Solange Córdoba Braga

feijoadíssima
A tradicional feijoada da Grande Rio fez o Barra Music
tremer com os mega convidados Arlindo Cruz, Preta Gil e Gaviões do
Forró. Mais de quatro mil felizardos curtiram delicioso feijão
musical. Cool Time!
Pref. Duque de Caxias Alexandre Cardoso
e Pres. Edson Alexandre
Tania, Jayder Soares, Mestre Ciça, Sergio e Tavinho
Yuri e Natalia Knaack
Deborah, Marcinho, Ana e Amanda
Rafael, Daniel, Creuza e Fabio Alexandre
Rayanne Morais

Preta Gil e Yaclara
Arlindo Cruz
Gonçalo e Karina
Reis Torrealba
Paty Danucci, Danyllo e João Montanha
Luiz Fernando Coutinho
e Liège Monteiro
Daguinho e Nycolle
Lonreço
Antônio Valle, Prefeito de Caxias
Alexandre Cardoso e Tatiane Brasil Vallim e Tatiana Dr. e Hyan

Carla Prata e
Zé Reinaldo
Clarice, Gabriel, Paulo e Claudia
Ana, Rodrigo
e Daniela Escobar
Olyntho Goncalvez
e Mari e Marquinho Medeiros
Carlinha
e Bruna Dias
Kallina e Jorge
Guimarães
Angel Reis e
Paulo de Deus Jr.
Paola e
Dudu Dance Saionara, Reinaldo Pita, Gonçalves e Andrea Cuba Fátima Montenegro

Leila Mendes e
Galycon Muniz
Claudia Bertini, Bianca Boise, Raquel Moreira e Ana Paula Barbosa
Nilson Oliviera, Leo, Gustavo Merheb e Ricardo Santos
Robi e Leticia
Fernando e Luis
Fernando Trabach
Alan Almeida
e Rafaela Torrealba
Amanda Pinheiro

Beth Andrade
Emerson Dias e
Leandro Soares
Murilo Rayol e Ana Paula
Evangelista
Adriana Bombom
e Laerte Coutinho
Kah Mege e Karen
Andreia, Laerte, Ana Lucia e Ana Paula
Ana Paula e
Vilarino Gomes
Artur, Manoel Correa, Dé, Luiza Lage e Xande Barbosa
Alexandre
e Flávia Oliveira

Beth Rapozo
e Ary Bergher
Christiane Monnerat,
Uiherme Azevedo e Fatima
Edu Carvalho, Ana
e Adriana Indelli
Joao Montanha, Dupan
e Edno Galindo
Leandro, Moana, Luana Pires e Sonia Soares
Rosa Leal
Mirella, Ana paula e Ceará
Julia, Monica Carvalho e Yaclara

Reposição proteica – considerções importantes para o seu consumo
e melhorar seu corpo nesse verão !
6 – Proteína em pó derivado do soro do leite ( whey
protein ).
7 - Proteína em pó derivada da massa do leite ( caseinato
de cálcio ).
8- Proteína da carne bovina –essa novidade ainda não é
disponível no nosso país.
Qual a diferença entre os diferentes tipos ?
Basicamente está, principalmente, na velocidade de
absorção e na capacidade de inflamação. A proteína do
soro de leite, por exemplo, é absorvida de forma mais
rápida que a proteína da massa do leite e a do ovo. Já a
proteína derivada de vegetais tem menor poder de inflamar
o organismo do que a derivada da carne vermelha.
Cada tipo de proteína deve ser escolhida de acordo
com as necessidades de cada paciente.
Dra. Heloisa Rocha
A
proteína é o “ bloco “ formador dos tecidos, com a
menor quantidade dessa em nosso corpo ficamos
fragilizados. Os benefícios do suplemento proteico vai
além de conseguir uma musculatura definida. Como
complemento de uma dieta bem elaborada, a ingesta
proteica garante um poder maior de saciedade, e por
conseguinte, pode ser de grande valia quando também
é o nosso objetivo a perda de peso gordo. Além disso,
tende a deixar os nossos níveis de açúcar estáveis no
sangue, pois a proteína tende a frear a absorção de carboidratos
presentes na mesma refeição e, por último, o
fato de ser na apresentação de pó permite o seu consumo
facilmente em qualquer ambiente.
Existem vários tipos de proteínas no mercado, á saber:
1 – Proteína em pó á base de vegetais ( com ou sem adição
de lactobacilus ) – esses podem auxiliar no controle
de sua flora intestinal e garantir um melhor funcionamento
intestinal.
2 - Proteína em pó do ovo ( albumina ).
3 – Proteína em pó derivado do arroz.
4 – Proteína em pó da soja.
5 – Proteína em pó de glúten.
O ideal é usar as de menor velocidade de absorção
durante o período noturno, entre o intervalo do jantar
e café da manhã, e as de velocidade mais rápidas de
absorção no pré e no pós treino, pois elas não deixarão
uma maior concentração de sangue no aparelho digestivo
fazendo assim, com que seu treino renda mais. Além
disso, no período pós treino imediato, existe um tempo
de melhor absorção de nutrientes, logo quanto mais
rápida for a absorção, melhor a recuperação das microlesões
causadas pelo exercício.
Na hora da escolha, você também tem que levar em
consideração as necessidades do seu corpo: a proteína
de soja ou de carne vermelha é uma boa opção para
quem apresenta algum tipo de alergia a proteína do ovo
ou leite. Já os que escolheram serem vegetarianos, podem
aproveitar a derivada de vegetais. Se você está no
processo de menopausa, pode ser bastante inteligente
usar a de soja, que é um fitohormônio “ estrogênio - like
“. Agora se você é um indivíduo que sofre frequentes
microlesões musculares ou “ quase “ um atleta devido
ao seu tipo e frequência de treino, você se beneficiará
muito da proteína do Whey.
Bem, é isso, espero que agora no seu treino futuro, você
possa lançar mão de um reposição correta de proteína,
que renda a você resultados espetaculares no seu corpo
e na sua saúde. Bom treino !

Art. Paulo de Deus Jr.
Instituto de Beleza
Beto Simões e Nivea Stelmann
Luciano Alencar
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Adriana Bombom e Viviane Siqueira

grande rio
Uma
grande escola que fez um grande desfile e com um
grande camarote. Pura animação recheada de beldades
incomparáveis. BIG SHOW!
Tania, Mestre Cica, Jayder Soares e Milton Perácio
Nicole Madsen, Bernardo Souza Leão,
Sergio e Daphne Mizrahy
Murilo Rosa
e Fernanda Tavares
Ana Paula
Pres. Edson, Ana Furtado, Jayder Soares e Milton
Suzi, Bacarat, Hugo e Andrea
Alor Jr. e Mônica Carvalho

Pres. Edson
Ana Furtado e mestre Ciça
Suzana Vieira
Rosa Leal, João
Montanha e Paty
Jorge Perlingeiro e Jayder Soares
Luiz Felipe e Veronica Lima
Bianca Boise
e Ana Luiza judice
Luana, Moana, Ka e Thaina Oliveira

Luis Fernando, Fernando Trabach, Alan e Dr.
Marcos Vinicius, Marta, Kallina e Jorge Guimarães
Feiticeira e Vera Gimenez
Glauco Vargas e Renata
Claudia, Gabriel, Paulo e Clarice
Fernando, Maria
Fernanda e Monica
Raquel Palma e
Mario Gomes
Carlinha e Wagner
Carvalho
Thiago e Thais Alexandre

José Luiz Montemurro, Fernando, Monica
e Dep. Federal Felipe Bounier
David Zilberman e Laja
Alessandra Soares
e Gustavo Pinto
Beto, Leila e Renato
Nathalie Soransen, Carlos Freitas
Senador e Christian Audigier
Cecilia, Priscila Scapin e Arnaldo
João Montanha e galera
Alessandra, Christiane e Roni
Elaine e Marquinho
Brasil e Tatiane

Fernando Jr e Fernando Trabach
Ricardo Macchi e Marcia Gabrielle
João Maia King
João e Priscila
Jorge Villar
Elaine e Marquinho Medeiros
Mary Mallandro e Wolf Maia
Vilarino e Ana Paula
Viviane Oliveira
e Nilton

Edu Carvalho e Carol Duarte
Gonçalo Reis Torrealba
e Fernando Trabach Jr
Maressa Tanaka, Alan e
Fabulous Fabz
Ana Paula barbosa, Ana Lucia
Coutinho e Raquel Moreira
Karina Nigri
e Marcelo Ramos
Raquel
Washington Rodrigues
e Bruno Mattos
João Igor, Erick Poubel,
Luis Fernando Trabach e Ruyter Poubel Sidão e Nathaly Barcellos Ivando e Gabriela

Prefeito de Buzios Andre Granado,
Edno Galindo, Fernando e Fernandinho Trabach Thiago e Claudia Bertini Ana Coutinho e Liana
Tamara Fernandes
e Jamelão Netto
Consul da Italia Massimiliano
Perrucci, Arnaldo, Cecilia e Ricardo
Maria Fernanda
e Luis Fernando
Marco Cardiolli
e Isadora Ribeiro
Fernando, Yuri, Nathalia e Monica
Edu Carvalho e James Loureiro
Adriana
Lessa e Dr.
Nycolle e Daguinho Lourenço
João Maia King, Alan, Christian
Audigier, Fernando Jr. e Monica
Isack Nachbar
e Andrea

Sérgio Mallandro entre o
Casal Creuza e Fabio Alexandre
Keruse Bongiolo e
Leonardo Carvalho
Ana Paula e
Murilo Rayol
Guilherme Linhares, Wolf Maia,
Mirella Santos e Beth Lago
Rodrigo, Felipe, Beto e Ana Paula Simas
David Brazil, Gonçalo Jr. Gonçalo e Gabriel Reis Torrealba
Cleo Pires
Margo e Vivian
Christiane Torloni
e Alicinha Cavalcanti

Carla Prata
Carolina Ayrão
Karina Torrealba
Danielle Winits
Bruna Marquezine
Giovanna Tominaga
David Brazil
Rayanne Moraes
Monica Trabach

Carla Prata e Suzana Vieira
Danyllo
Suzana Vieira e
Leandro Soares
Kelly Baron
Bruna Dias
Christiane Torloni

diva
A Mocidade Independente Padre Miguel abriu seu belo desfile
sobre o Rock in Rio com a “roqueira” Beth Andrade . SAMBA-ROCK!
Fotos: Antônio Kämpffe

king
O empresário João Maia voltou a agitar as terças de Carnaval no City
Bank Hall com sua feijoada real, recheada de atrações. Very Nice!
Lidia, Lilian Martins Maia e
Karen Mege
Dado Freitas, Carlos Freitas
Senador e Murilo Rayol
João Maia King e
Fernando Trabach
Kallina, Monica, Marta, Ana e Leila Mendes
Dupan, Donizete e
Edno Galindo
Maria Julia
Guimarães e Maria
Fernanda Barbosa
Fernando, Monica, João Maia
King e Paulo Araujo
Lidia e Walter
João Gabriel e Lilian
Martins Maia
Matheus, Marcos Vinicius do Amaral Jr,
Marta e Marcos Vinicius do Amaral
Jorge Guimarães, Maria Julia
e Kallina
Paulo Roberto, Alessandra
Mattos e Valentina

Cinthya, Cecilia, Christian Audigier e Marcela
Lilian Martins Maia e Betão
Denise Dias, Pierre Leal e
Geysa Diniz
As irmãs Karen Mege,
Evelyn Barreto e Kah Mege
Luciano Gomes e Michelle Matsuoka,
Ana Paula e Vilarino
Fernando Trabach Jr. e Galera
João Gabriel Maia
Michele Caetano e Alex Japones

João Maia King e
Paulo Araujo
Marcinho e Marcio
Edu Carvalho e
Michelle Pinto
Nathalie Soransen e
Christian Audigier
João Maia King e as meninas do Kuduro rox
Izabel Fonseca e
Fernando
Gabriela Washington Gino
e Monica
Ana Paula e Paloma

Pedro Trabach
Suelen e Serginho
Pepe, Lucas Drumond
e Dé Barbosa
Jose Antonio e
Renata
Jr e Ricardo Natal
Vila Jr., Alex e Pedro
Marcio Bistene, Priscila Sourup
e Lalau
Leonarda e
Carlos Freitas Filho
Ana, Paulão e Ana Paula
Senador e Galera
Luis Fernando
Trabach
Juliana Camara,
Lenia e Valeria

folia
A feijoada da Nuth sempre dá o tempero festivo
na época do carnaval carioca. Show!
Dj Bernard Casteja e Rodrigo Mendonça
Claudia, Leila, Larissa e Mônica
Bernardo Café
e Monique
Cibelle Ribeiro, Ana Paula
e Rachel Gutvilen
Marita e Leopoldo
Bittencourt
Glauce, Walter Jr. Carlos
Figueiredo e Iris Rabello
Viviane e Ana
Perterson, Patricia Martins, Izabel
Fonseca e Vitor Maldonado
Genny Renne e
Wilza Rosario
Lua e Gino
Luciano e Michele
Natasha e Roberto
Nascimento
Márcia e
Gustavo Leão

“ONTEM FOI DIA DE PIZZA E CERVEJA.
EU ACORDEI TÃO INCHADA.”
Peter Picolin
Pizza e cerveja! Este era o meu tema desta
edição da revista NOITE. Porém para
quem vem acompanhando a coluna eu
prometi falar da Cortisona. Mas, como
explicar porque o “uso de Cortisona incha”,
e, ainda assim, falar de pizza e cerveja?
“Peraí!”
Vocês devem estar pensando – “esse cara
vai nos proibir de comer pizza e tomar cerveja”,
e ainda, “Que cara chato!”. Eu concordaria
em ser chato, se este fosse o caso,
e, se realmente fosse necessário proibir esta
opção maravilhosa, mas vocês me subestimaram.
Eu aqui apresento uma maneira
bem “maneira” de se incluir pizza e cerveja
sem engordar na alimentação. Quando for
comer pizza e cerveja, chute o balde! Que tal? Gostou? Então
leia mais e descubra se funciona:
É sabedoria popular que o “uso de cortisona incha”. E “pizza e
cerveja também incha”, “faz acumular líquido”, “me deixa empanzinada”,
“me deixa constipada”.
Mas o que é a cortisona? E qual é a relação com pizza e cerveja?
Relembrando, o Cortisol é o hormônio do estresse, envelhece
precocemente os tecidos e deixa a pessoa esgotada. O cortisol é
o parente natural da cortisona que é sintético. Como descrito na
edição passada, o cortisol aparece na quebra da proteína.
Quando um maratonista bate no dito “Muro”, quando seu
combustível está chegando ao fim, o atleta começa a se comer
(destruir tecido), para continuar correndo. A quebra de proteína
do corpo se dá através do cortisol. O cortisol transforma a
proteína em açúcar quando estamos com fome e sem energia.
É uma situação de sobrevivência que esgota e deixa cansado.
Imagine passar por um “Muro” destes toda noite, correr uma
maratona noturna?
É o que acontece quando optamos por pizza e cerveja. É muito
açúcar simples de uma só vez. O corpo reage liberando insulina.
A insulina impede você de queimar gordura enquanto retira o
açúcar do sangue. Em pouco tempo você está sem combustível,
e, como o maratonista, atinge o “Muro”. A luta pela sobrevivência
começa.
Quantas noites seguidas seriam possíveis correr uma maratona
sem grandes problemas? Sem risco de morrer? Não muitas.
Muito antes o corpo se “deixa” quebrar. Para regenerar. Regeneração.
Palavra-chave. Aqui se encontra a base da estratégia para
se comer pizza e beber cerveja sem engordar. Descubra quantos
dias depois de chutar o balde com pizza e cerveja o corpo
precisa para se limpar. Aprenda a deixar o corpo regenerar da
“maratona gustativa” antes da próxima corrida. Mas, por que
chutar o balde?
Porque somos viciados em açúcar! Pizza e cerveja! Se comermos
menos, senão nos satisfizermos, comemos todo dia um pouco,
e, repetimos com muita frequência, sem conseguir se controlar.
A ressaca vem de qualquer maneira, seja um pedaço ou uma
pizza inteira. O efeito hormonal é o mesmo. As dores aparecem.
E viram crônicas com a repetição. Mas o resultado é diferente.
Comer açúcar todo dia engorda. Comer muito, em um dia ou
outro, não. Então, ontem foi dia de pizza e cerveja. E eu? Eu
acordei inchado e esgotado. LoPaP!
peter.picolin@facebook.com
Celulite é uma alteração do tecido conjuntivo subcutâneo, de evolução
A inicialmente edematosa (edema) e posteriormente fibroesclerótica, e que
compromete a estrutura do tecido adiposo.
Muito frequente em mulheres e de localização específica.
À medida que o processo evolui, o comprometimento da pele passa a ser demonstrado
pelo aspecto que adquire “ pele em casca de laranja”.
São vários os fatores responsáveis pela celulite e podemos citar alguns como
exemplo: aumento do peso, genéticos, hormonais, emocionais, alimentares,
medicamentosos, vícios, e outros.
Os tratamentos vão variar de acordo com o grau da celulite, que varia de grau I a
IV, muitas vezes necessitando a associação de vários deles.
Aí vão 10 dicas para auxiliar na diminuição da celulite:
1. Beba muita água – a ingestão de aproximadamente 2 litros por dia
favorece a desintoxicação do organismo e a eliminação de toxinas..
2. Evite o sal – Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação
como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais,
etc, pois o sal ajuda a reter líquido no organismo e conseqüentemente aumenta a
celulite. E não adicione sal no prato!
3. Evite o açúcar refinado (açúcar branco) .
4. Prefira alimentos integrais pois são boas fontes de fibras e ajudam
a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do
intestino. A constipação intestinal se apresenta como uma das maiores causas
relacionadas ao aparecimento da celulite.
5. Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem
calorias não possuindo nenhum valor nutritivo. Prefira os sucos naturais ou a
água.
6. Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas,
molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos
amanteigados, sorvetes. Tudo isso colabora para o aumento do peso, que está
diretamente ligada ao aparecimento da celulite.
7. Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de
ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras. Proteína é fonte de sustentação dos
tecidos !!!
8. Realize exercícios físicos regularmente para favorecer a queima de
gordura e melhorar a circulação.
9. Evite roupas justas, que dificultem a circulação sanguínea.
10. Tratamentos locais são de grande auxilio na melhoria da celulite. Os
principais são: mesoterapia, massagens, endermologia, carboxiterapia, ultra som,
manthus, drenagem linfática, radio frequência, e outros.
drajrenault@hotmail.com
CELULITE
Dra. Jaqueline Renault

angra
As pedras rolaram na Privilege com a festa de Jade Jagger, filha do mito
stone Mick, com som direto de Londres by Luke Woward e
Amanda Chang. Crazy Place!
Jader Jagger, Dj Luke Woward
e Dj Amanda Chang
Erika Abreu, Adriana Indelli, Hedla Lopes e Ana
Dj Olin Batista
Tatiana Pereira e
Carolina Girardi
Daniel, Leila Mendes
e Ludmila Azeredo
Amanda Chang
e Luiz Tepedino
Dj Amanda chang, Otavio Fagundes,
Ludmila e Daniel Azeredo
Paulo Filho e atriz
Hedla Lopes
Iuri Girard e Dj Luke Woward

BÚZIOS
A
Privilège foi privilegiada com a super festa Maison na
comemoração da idade nova do empresário
Octávio Fagundes. Happy Party!

Tel.: 21 2224-9966

tiesto
O Rio de Janeiro é um sucesso comprovado no Carnaval:
na batuta os incansáveis Pedro Schimidt e Cláudio Miranda.
Congratulations Guys!

fat boy slim
A Rio Music Conference abalou as estruturas
da cidade maravilhosa no sábado de Momo.
Dance Now!