Torres Pastorino - Minutos de Sabedoria - Autores Espíritas Clássicos

217 – MINUTOS DE SABEDORIAMantenha­se calmo e sereno emqualquer circunstância.Quando qualquer aborrecimento oatingir, como primeiro remédioprocure conter seu corpo físico:Não fique passeando de um ladopara outro, torcendo as mãos,esmurrando a mesa.Não!Sente­se e esforce­se por ficarimóvel alguns minutos.Verá como conseguirá grandeparte de sua serenidade...Mantenha­se calmo, o maispossível, e o problema se resolverápor si.