Boletim do Clube dos Velhos Amigos, N.º 2
Nesta segunda edição do Clube dos Velhos Amigos trazemos textos dos sócios do clube e reportagens fotográficas das diversas atividades desenvolvidas durante o primeiro semestre de 2017.
Nesta segunda edição do Clube dos Velhos Amigos trazemos textos dos sócios do clube e reportagens fotográficas das diversas atividades desenvolvidas durante o primeiro semestre de 2017.
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<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> |Setembro de 2017 | 1<br />
iCreate - <strong>Boletim</strong> Trimestral - N. DL: 427193/17 - Setembro’17 - N<strong>º</strong>2<br />
pub.<br />
DESTAQUES DO BOLETIM<br />
POEMAS E MEMÓRIAS DE VIDA<br />
VELHOS AMIGOS EM QUIAIOS<br />
CLUBE DOS VELHOS AMIGOS<br />
MOMENTOS - LETRAS PRÁ VIDA<br />
PASSATEMPOS E RECEITAS CULINÁRIAS<br />
PETISC’ARTE NA POIARTES’17
2 | Setembro de 2017 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
ENVELHECER COM ARTE<br />
O <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> é um<br />
projeto da Associação iCreate que visa<br />
promover o envelhecimento ativo, combater<br />
o isolamento da população i<strong>do</strong>sa<br />
e proporcionar o convívio intergeracional,<br />
através <strong>do</strong> qual os associa<strong>do</strong>s<br />
podem conviver, aprender e partilhar<br />
conhecimentos e experiências.<br />
Neste segun<strong>do</strong> número <strong>do</strong> <strong>Boletim</strong><br />
<strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong>, trazemos<br />
as atividades desenvolvidas ao longo<br />
<strong>do</strong> presente ano, nomeadamente<br />
as oficinas “Lãs Solidárias”, “Mãos à<br />
Obra”, “Letras Prá Vida”, “A Minha<br />
Vida Dava um Livro”, “<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
em Quiaios” e o programa radiofónico<br />
os “<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> na Rádio”.<br />
A oficina “Lãs Solidárias” visa desenvolver<br />
o propósito da solidariedade<br />
social nos sócios <strong>do</strong> <strong>Clube</strong>, este ano estão<br />
a ser realiza<strong>do</strong>s xailes em tricot e<br />
crochet para entrega a uma associação<br />
de cariz social.<br />
A oficina de ecodesign “Mãos à<br />
Obra” tem como objetivo a construção<br />
de objetos de decoração para venda futura<br />
em mostras de artesanato. Nesta<br />
atividade aprendem-se técnicas simples<br />
de expressões manuais, como pintura<br />
de objetos, quadros decorativos<br />
com linhas e lãs, para tal aproveitam-se<br />
os recursos da natureza, como madeira,<br />
pedras <strong>do</strong> rio, entre outros.<br />
A Oficina de Alfabetização “Letras<br />
Prá Vida” é um projeto da Escola Superior<br />
de Educação de Coimbra, em<br />
FICHA TÉCNICA<br />
Poiares construiu-se uma parceria com<br />
o objetivo de diminuir a taxa de analfabetismo<br />
no concelho, ten<strong>do</strong> envolvi<strong>do</strong><br />
todas as entidades autárquicas <strong>do</strong><br />
concelho, nomeadamente Município de<br />
Vila Nova de Poiares, Juntas de freguesia<br />
de Arrifana, Lavegadas, Santo André<br />
e São Miguel. Neste número trazemos a<br />
reportagem fotográfica da entrega <strong>do</strong>s<br />
diplomas aos participantes da primeira<br />
edição, bem como da exposição<br />
“Alfabetização com o Coração” e<br />
cerimónia de entrega <strong>do</strong> Grundtvig<br />
Award em Girona, atribuí<strong>do</strong> pela European<br />
Association for the Education of<br />
Adults (EAEA) ao Letras Prá Vida, que<br />
venceu o prémio da categoria nacional,<br />
num concurso no qual se candidataram<br />
39 projetos europeus.<br />
A oficina “A Minha Vida Dava um<br />
Livro” pretende fazer a recolha de<br />
memórias de vida e, simultaneamente,<br />
desenvolver a literacia nas tecnologias<br />
de informação e comunicação. Os sócios<br />
aprendem a utilizar um programa<br />
de processamento de texto, através da<br />
escrita das suas memórias, posteriormente<br />
publicadas pelas edições iCreate.<br />
A atividade “<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> em<br />
Quiaios” visa promover o convívio e o<br />
descanso para seniores na colónia <strong>do</strong><br />
Município em Quiaios.<br />
Este ano participaram cerca de 45<br />
seniores, com atividades diversas, entre<br />
as quais comemoração <strong>do</strong> Dia <strong>do</strong>s Avós,<br />
Festa Havaiana, Foto Voice, caminhadas,<br />
praia, entre jogos de mesa, bailes,<br />
ida ao casino, à Feira de Artesanato e<br />
<strong>do</strong> livro, desenvolvidas pelas estagiárias<br />
da Escola Superior de Educação de<br />
Coimbra.<br />
Por fim, a ida <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> à<br />
rádio é preparada pela locutora Cristina<br />
Ferreira da Mundial FM, ocorre uma vez<br />
por mês, debatem-se temas como gastronomia,<br />
datas comemorativas, entre<br />
outros.<br />
Na última página trazemos um cartaz<br />
da tasquinha Petisc’arte, uma forma<br />
de angariação de fun<strong>do</strong>s para o<br />
desenvolvimentos <strong>do</strong>s nossos projectos<br />
de cariz social. Um agradecimento muito<br />
especial às empresas Nutriva, Fresbeira,<br />
Poiarqui, Atualmed e Ansell<br />
Portugal, sem a sua generosidade<br />
através <strong>do</strong> patrocínio da Tasquinha Petisc’arte,<br />
este número <strong>do</strong> <strong>Boletim</strong> não<br />
teria si<strong>do</strong> possível.<br />
Por último, agradecemos aos nossos<br />
queri<strong>do</strong>s “<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong>” que<br />
participaram empenhadamente neste<br />
número com a escrita de textos de poesia,<br />
receitas, memórias de vida e ane<strong>do</strong>tas.<br />
Não resistimos a lançar-vos o desafio<br />
de virem petiscar connosco na Feira<br />
de Artesanato de Poiares, contribuam<br />
com a vossa boa vontade para a nossa<br />
causa: o envolvimento ativo <strong>do</strong> público<br />
sénior na comunidade como forma de<br />
envelhecer com arte.<br />
Vera Carvalho<br />
Direção | Vera Carvalho Editor/a | Inês Silva Design/Paginação | Carolina Silva Produção de texto | parti- cipantes da<br />
Oficina de Alfabetização Letras Prá Vida - 1ª edição e sócios <strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong>. Morada | Sede: Estrada de Vale Vaíde,<br />
3350 - 087 Vila Nova de Poiares. Delegação de Vila Nova de Poiares: Antiga Escola Primária <strong>do</strong> Entroncamento, 3350 - 087<br />
Vila Nova de Poiares.<br />
Contactos | Telem: 910 751 263 E-mail: geral@icreatepoiares.pt<br />
SERVIÇO DE DEPÓSITO LEGAL<br />
N. DL: 427193/17 Fornece<strong>do</strong>r: FIG - INDÚSTRIAS GRÁFICAS, SA Título: <strong>Boletim</strong> <strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> Tipo: Periódicos<br />
Local de Publicação: Vila Nova de Poiares Data prevista de publicação (mês/ano): 09/2017 Esta<strong>do</strong>: Atribuí<strong>do</strong> Atribui<strong>do</strong><br />
em: 2017-05-29 Cria<strong>do</strong> a: 2017-05-29 (PP) N<strong>º</strong> <strong>do</strong> PP: 2<strong>º</strong> número (PP) Periodicidade: Trimestral (PP) Director: Vera Carvalho<br />
(PP) Propriedade (empresa proprietária): Associação iCreate
<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> |Setembro de 2017 | 3<br />
POEMAS E MEMÓRIAS DE VIDA<br />
A MINHA CARTA AO<br />
FUTURO<br />
Como te chamas?<br />
Futuro.<br />
Qual é o teu trabalho?<br />
Depende, a uns aju<strong>do</strong>, a outros<br />
não.<br />
A mim vais-me ajudar?<br />
Vou pensar.<br />
Pensa em dar-me um bom com<br />
saúde para eu poder trabalhar.<br />
Ah Ah Ah (risos)<br />
Então não foi o que sempre fizeste?<br />
Agora descansa e pensa no que<br />
sempre correste e eu vou preparar-te<br />
aquilo que tu na vida mereceste.<br />
Adeus desejo-te o meu nome futuro.<br />
Este que se assina futuro.<br />
Isaura Maia<br />
Isaura Maia<br />
Ser Jovem<br />
Ainda sou jovem estou<br />
enamorada<br />
Já lhe entreguei to<strong>do</strong> o<br />
meu amor<br />
Ainda sou jovem estou<br />
apaixonada<br />
Pelos teus beijos tão cheios<br />
de calor (Bis)<br />
Meu Deus agora o que<br />
será de mim<br />
De mim agora <strong>do</strong> meu<br />
viver<br />
Se ele não me ama se ele<br />
não<br />
Mais me quer o que será<br />
<strong>do</strong> meu sofrer (Refrão)<br />
Olhan<strong>do</strong> o céu eu choro e<br />
vou rezan<strong>do</strong><br />
Pedin<strong>do</strong> a Deus uma consolação<br />
As minhas lágrimas são<br />
puras como neve<br />
Que saem dentro <strong>do</strong> meu<br />
coração (Bis)<br />
Meu Deus agora o que<br />
será de mim<br />
De mim agora <strong>do</strong> meu<br />
viver<br />
Se ele não me ama se ele<br />
não<br />
Mais me quer o que será<br />
<strong>do</strong> meu sofrer (Refrão)<br />
Ondina Duarte<br />
(recordação de uma canção<br />
da sua juventude)<br />
DE GERAÇÃO EM GERAÇÃO<br />
Esta é uma história real que tem<br />
passa<strong>do</strong> de geração em geração. A<br />
minha avó paterna era tecedeira,<br />
e das boas, fazia toalhas em linho,<br />
bordadas, muito lindas.<br />
Quan<strong>do</strong> o meu pai casou, ela<br />
deu-lhe uma toalha de limpar o rosto,<br />
que serviu para limpar a cabeça<br />
de to<strong>do</strong>s os filhos no dia <strong>do</strong> Batismo.<br />
Mais tarde, a minha mãe ofereceu-ma,<br />
guardei-a para o mesmo<br />
fim e assim serviu para o batiza<strong>do</strong><br />
das minhas filhas, depois <strong>do</strong>s meus<br />
netos e por fim, <strong>do</strong> meu bisneto.<br />
Continua guardada, quem sabe se<br />
ainda vai servir para mais alguma<br />
vez… Gostava muito!<br />
Teresa Coimbra<br />
QUIAIOS<br />
Viemos para Quiaios<br />
Somos muito bem trata<strong>do</strong>s<br />
Estamos felizes e contentes<br />
Somos to<strong>do</strong>s abençoa<strong>do</strong>s.<br />
Os dias têm si<strong>do</strong> bons<br />
Ir para a Praia e comer<br />
Passear, divertir e dançar<br />
E à noite a<strong>do</strong>rmecer.<br />
Estamos muito felizes<br />
Por estes dias aqui passar<br />
Só espero que para o ano<br />
De novo possamos voltar.<br />
Amanhã vamos embora<br />
Foram sete dias bem passa<strong>do</strong>s<br />
O que é bom acaba depressa<br />
Vamos to<strong>do</strong>s encanta<strong>do</strong>s.<br />
Ondina Duarte<br />
Teresa Coimbra e Ilda Coimbra<br />
Doutoras, cozinheiras e<br />
anima<strong>do</strong>ras<br />
Obrigada pela vossa amizade<br />
Foi um convívio anima<strong>do</strong><br />
De to<strong>do</strong>s levamos saudade.<br />
Ilda Coimbra
4 | Setembro de 2017 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
VELHOS AMIGOS EM QUIAIOS<br />
Grupo 1 - Semana de 24 JUL a 30 JUL<br />
Equipa de animação, 1ª semana<br />
Jogo de apresentação - A Teia<br />
Grupo 2 - Semana de 31 JUL a 6 AGO<br />
Equipa de animação, 2ª semana<br />
Foto Voice<br />
Festa Havaiana<br />
Equipa de animação, 3ª semana<br />
Grupo 3 - Semana de 21 AGO a 27 AGO<br />
Almoço com o Presidente <strong>do</strong><br />
Município<br />
Jogo <strong>do</strong> Boccia<br />
Jogo de apresentação - A Teia<br />
Almoço convívio com as professoras da ESEC<br />
Almoço com o Vice-Presidente<br />
<strong>do</strong> Município<br />
Convívio com bailarico.<br />
Comemoração <strong>do</strong> Dia<br />
<strong>do</strong>s Avós
<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> |Setembro de 2017 | 5<br />
CLUBE DOS VELHOS AMIGOS<br />
Lanche Partilha<strong>do</strong> - 29.04.2017<br />
A minha vida dava um livro.<br />
Aniversários nas actividades. Lanche Natalício - 15.12.2016<br />
Lanche partilha<strong>do</strong> - 25.03.2017<br />
Lanche partilha<strong>do</strong> 20.05.2017 Lanche partilha<strong>do</strong> 20.05.2017<br />
Lãs Solidárias<br />
Magusto 2016<br />
Mãos à Obra<br />
<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> na Rádio, Mundial FM.<br />
<strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong>, iCreate direção.<br />
Lãs Solidárias
6 | Setembro de 2017 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
MOMENTOS LETRAS PRÁ VIDA<br />
Girona<br />
Equipa nuclear - Letras Prá Vida.<br />
Girona<br />
Cerimónia de Entrega <strong>do</strong> Grundtvig<br />
Award 2017 - categoria nacional - European<br />
Association for the Education<br />
of Adults (EAEA).<br />
Girona<br />
Equipa nuclear da Oficina de<br />
Alfabetização - Letras Prá Vida,<br />
representantes da APCEP e da EAEA.<br />
CCP - V. N. de Poiares<br />
Presidente da Câmara Municipal<br />
Entrega de Diplomas.<br />
CCP - V. N. de Poiares<br />
Exposição - Letras Prá Vida.<br />
CCP - V. N. de Poiares<br />
Exposição - Letras Prá vida.<br />
CCP - V. N. de Poiares<br />
Entrega de Diplomas.<br />
CCP - V. N. de Poiares<br />
Lucília Salga<strong>do</strong> (APCEP)<br />
Entrega de Diplomas.<br />
CCP - Vila Nova de Poiares<br />
Momento Letras Prá Vida - Entrega de Diplomas.
<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> |Setembro de 2017 | 7<br />
PASSATEMPO - RECEITAS<br />
O que é que as rodas da frente<br />
<strong>do</strong> carro dizem para as de trás?<br />
Onde é que os homens têm<br />
mais carne pendurada?<br />
O que é que as mulheres têm<br />
no meio das pernas?<br />
O que é que é mais compara<strong>do</strong><br />
com um sapato?<br />
O que é que foi feito para andar<br />
e não anda?<br />
Soluções Adivinhas: 1-Por mais que corras<br />
nunca me apanhas, 2-No talho, 3-Os<br />
joelhos, 4-Um copo com vinho, porque<br />
o sapato com sola, vira e tomba, e um<br />
copo com vinho também consola e vira<br />
e tomba, 5-A estrada.<br />
ARROZ D’AVES À MODA DA ADELINA<br />
Receita:<br />
Começa-se por fazer um refuga<strong>do</strong> com azeite, louro, alho, cebola,<br />
salsa, piripiri, polpa de tomate, pimenta e sal. De seguida coloca-se<br />
no refuga<strong>do</strong> a carne de peru e de frango cortada aos boca<strong>do</strong>s<br />
e deita-se um pouco de vinho branco. No fim de a carne estar<br />
cozida, retira-se <strong>do</strong> lume e coloca-se o arroz a cozer no mesmo<br />
refuga<strong>do</strong>, com um pouco de água, juntan<strong>do</strong>-se rodelas de chouriço<br />
ao arroz, para cozerem em conjunto.<br />
Depois de cozi<strong>do</strong>, coloca-se uma camada de arroz num tabuleiro,<br />
seguida de uma camada de carne completamente desfiada e<br />
termina-se com outra camada de arroz. Leva-se ao forno durante<br />
aproximadamente 10 minutos.<br />
Bom apetite!<br />
Adelina Mateus<br />
PÃO-DE-LÓ DA SERRA<br />
Ingredientes:<br />
- 10 ovos<br />
- 300 gr de farinha com fermento<br />
- 400 gr de açúcar<br />
- Raspa de 1 limão<br />
- 1 colher de sopa de fermento<br />
Royal<br />
Graça Rosa<br />
Nazaré Silva & Adelina Mateus<br />
Receita:<br />
Separam-se as claras das gemas.<br />
Junta-se o açúcar às gemas e um<br />
pouco de raspa de limão, mexe-se<br />
muito bem e batem-se as claras em<br />
castelo bem firmes já com a raspa<br />
toda de limão. Depois de bem batidas<br />
juntam-se as gemas e devem-se<br />
envolver com cuida<strong>do</strong> nas claras. Por<br />
fim, junta-se a farinha já com o fermento<br />
em pó incorpora<strong>do</strong> e vai para<br />
uma forma untada com margarina e<br />
polvilhada com açúcar.<br />
Vai ao forno a cozer durante<br />
aproximadamente 40 minutos e depois<br />
come-se!<br />
Bom apetite!<br />
Nazaré Silva
8 | Setembro de 2017 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
SAIBA MAIS SOBRE O NOSSO CLUBE NO PRÓXIMO NÚMERO EM DEZEMBRO
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