Boletim do Clube dos Velhos Amigos, N.º 5
No Clube dos Velhos Amigos dedicamos muito do nosso tempo a imaginar alternativas às atividades já existentes, pois estamos na comunidade para inovar e promover uma nova forma de estar na velhice.
No Clube dos Velhos Amigos dedicamos muito do nosso tempo a imaginar alternativas às atividades já existentes, pois estamos na comunidade para inovar e promover uma nova forma de estar na velhice.
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iCreate - <strong>Boletim</strong> Trimestral - N. DL: 427193/17 - Junho’18 - N<strong>º</strong>5<br />
pág. 7<br />
LANCHE PARTILHADO<br />
VELHOS AMIGOS NA RAMBÓIA<br />
ESTE ESPAÇO PUBLICITÁRIO<br />
PODE SER SEU!<br />
SEJA UM DOS NOSSOS PARCEIROS.<br />
CONTACTE-NOS:<br />
animarte@icreatepoiares.pt<br />
DESTAQUES<br />
D<br />
CONTOS E PONTOS<br />
LETRAS PRÁ VIDA<br />
ALFABETO DA FELICIDADE<br />
CLUBE DOS VELHOS AMIGOS<br />
VELHOS AMIGOS NA RAMBÓIA<br />
VELHOS AMIGOS EM QUIAIOS
2 | Junho de 2018 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
EDITORIAL<br />
UMA COMUNIDADE DE VELHOS AMIGOS<br />
“Envelhecer tem as suas<br />
vantagens?<br />
Hum... Não me parece!<br />
Só temos <strong>do</strong>res, somos<br />
aban<strong>do</strong>na<strong>do</strong>s pela família,<br />
ninguém quer saber de nós.<br />
Deixam-nos para aqui<br />
sozinhos, sem carinho e sem<br />
amor!”<br />
Estas são algumas das palavras<br />
que acompanham muitos <strong>do</strong>s<br />
relatos <strong>do</strong> envelhecimento, mas<br />
nós acreditamos que estamos cá<br />
para fazer a diferença na vida das<br />
pessoas.<br />
Por isso, no <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong><br />
<strong>Amigos</strong> dedicamos muito <strong>do</strong> nosso<br />
tempo a imaginar alternativas<br />
às atividades já existentes, pois<br />
estamos na comunidade para<br />
inovar e promover uma nova<br />
forma de estar na velhice.<br />
Qual é essa nova forma?<br />
O <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
é um projeto de intervenção<br />
comunitária, que promove o<br />
convívio, a criação, a capacitação,<br />
a criação, respeitan<strong>do</strong> o ritmo de<br />
cada um, nos projetos que mais<br />
acrescentam dias à vida e vida aos<br />
dias, aprenden<strong>do</strong>, conviven<strong>do</strong> e<br />
acrescentan<strong>do</strong> pontos às histórias<br />
das crianças e <strong>do</strong>s adultos.<br />
No <strong>Clube</strong> pode aprimorar a<br />
escrita, aprender a escrever no<br />
computa<strong>do</strong>r, imaginar projetos<br />
novos para a comunidade,<br />
interagir com crianças e adultos,<br />
reconstruir, elaborar trabalhos<br />
em madeira, lã, teci<strong>do</strong>, conviver<br />
saudavelmente com velhos<br />
amigos, partilhar almoços e<br />
lanches, rir desmesuradamente<br />
com as ane<strong>do</strong>tas, memórias e<br />
velhas histórias que cada um tem<br />
no seu baú para contar.<br />
Neste número <strong>do</strong> <strong>Boletim</strong> não<br />
há nada de novo para mostrar?<br />
Claro que há! As aventuras das<br />
nossas Velhas Amigas no “Contos<br />
e Pontos”, as atividades de leitura<br />
e escrita no projeto “Letras Prá<br />
Vida”, e na atividade “A Minha<br />
Vida Dava Um Livro”, bem como<br />
as ramboiadas e convívios na sede<br />
e fora de portas.<br />
Connosco há vida que se<br />
esconde nos olhos de uma face<br />
enrugada e há milhares de<br />
palavras escondidas e à espera de<br />
serem partilhadas com amigos,<br />
companheiros, crianças e jovens.<br />
“É bom ser velho e ter<br />
histórias para contar!<br />
É bom ser velho e não ter<br />
vergonha de voltar a ser criança<br />
com os netos (e não só)!<br />
É bom ser velha e exibir a<br />
cara enrugada ao espelho e<br />
acariciar cada ruga com muito<br />
respeito pela história da minha<br />
vida.<br />
É bom estar num lar bem<br />
amparada pelas amigas.<br />
É bom viver e ainda melhor<br />
envelhecer.<br />
É bom agradecer a<br />
maravilhosa dádiva de estar<br />
viva!”<br />
Obrigada pelo muito que me<br />
ensinam dia após dia, ano após ano,<br />
Vera Carvalho<br />
FICHA TÉCNICA<br />
Direção | Vera Carvalho Editor/a | Inês Silva Design/Paginação | Carolina Silva Produção de texto | Participantes da Oficina<br />
de Alfabetização Letras Prá Vida - 3ª edição e sócios <strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong>. Morada | Sede: Estrada de Vale Vaíde, 3350<br />
- 087 Vila Nova de Poiares. Delegação de Vila Nova de Poiares: Antiga Escola Primária <strong>do</strong> Entroncamento, 3350 - 087 Vila<br />
Nova de Poiares.<br />
Contactos | Telem: 910 751 263 E-mail: geral@icreatepoiares.pt<br />
SERVIÇO DE DEPÓSITO LEGAL<br />
N. DL: 427193/17 Fornece<strong>do</strong>r: FIG - INDÚSTRIAS GRÁFICAS, SA Título: <strong>Boletim</strong> <strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> Tipo: Periódicos<br />
Local de Publicação: Vila Nova de Poiares Data prevista de publicação (mês/ano): 06/2018 Esta<strong>do</strong>: Atribuí<strong>do</strong> Atribui<strong>do</strong> em:<br />
2017-05-29 Cria<strong>do</strong> a: 2017-05-29 (PP) N<strong>º</strong> <strong>do</strong> PP: 5<strong>º</strong> número (PP) Periodicidade: Trimestral (PP) Director: Vera Carvalho (PP)<br />
Propriedade (empresa proprietária): Associação iCreate
<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> | Junho de 2018 | 3<br />
CONTOS E PONTOS<br />
Hora <strong>do</strong> conto na Escola Básica da Solum Sul<br />
VELHOS AMIGOS E CRIANÇAS<br />
Contos e Pontos é uma atividade<br />
<strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> da<br />
iCreate que tem por objetivo<br />
promover a interação entre as<br />
sócias <strong>do</strong> clube e as crianças <strong>do</strong><br />
primeiro ciclo.<br />
Os <strong>do</strong>is primeiros projetos<br />
realiza<strong>do</strong>s fora de portas foram<br />
na Biblioteca Municipal de Vila<br />
Nova de Poiares e na Escola Básica<br />
da Solum, momentos de “Hora <strong>do</strong><br />
Conto” nas duas instituições.<br />
Os <strong>do</strong>is tapetes conta<strong>do</strong>res<br />
de histórias pertencem a <strong>do</strong>is<br />
projetos “Páscoa no Bosque” -<br />
bosque em 3D, cuja base é em<br />
verde, com caminhos castanhos,<br />
lago e flores, concluí<strong>do</strong> no fim <strong>do</strong><br />
mês de Março, para ser usa<strong>do</strong> para<br />
contar histórias a crianças nas<br />
férias da Páscoa.<br />
PÚBLICO-ALVO | Participantes<br />
nas férias em atividade,<br />
promovidas pela Câmara<br />
Municipal de Vila Nova de Poiares.<br />
O segun<strong>do</strong> projeto denominouse<br />
“As Emoções são nossas<br />
amigas”, tapete conta<strong>do</strong>r de<br />
histórias inicia<strong>do</strong> em Abril<br />
de 2018, uma encomenda<br />
<strong>do</strong> consultório de psicologia<br />
Spotherapy e utiliza<strong>do</strong> no dia<br />
Mundial da Criança, 1 de Junho na<br />
Escola Básica <strong>do</strong> primeiro ciclo da<br />
Solum. Um conjunto de adereços<br />
que compõem uma história que<br />
tem como objetivo trabalhar as<br />
emoções primárias.<br />
PÚBLICO-ALVO | Crianças <strong>do</strong><br />
primeiro ciclo da Escola.<br />
Os de<strong>do</strong>s também contam histórias<br />
Contos na Biblioteca Municipal de Poiares<br />
Sócia <strong>do</strong> clube na hora <strong>do</strong> conto
4 | Junho de 2018 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
MOMENTOS LETRAS PRÁ VIDA<br />
Um projeto de intervenção<br />
comunitária que visa promover:<br />
- a(s) literacia(s) digital, funcional,<br />
com e para os Media, familiar, para a<br />
saúde, cultural, social e política;<br />
- a igualdade de oportunidades de<br />
aprendizagem;<br />
- a capacitação e o empoderamento;<br />
- a autoestima e autoeficácia;<br />
- a participação e inclusão social;<br />
- oportunidades de aprendizagem<br />
intergeracional;<br />
- a partilha, reflexão e investigação em<br />
Educação de Adultos;<br />
- a reciprocidade entre o Ensino<br />
Superior e a Comunidade...<br />
através da dinamização de oficinas<br />
de alfabetização com pessoas adultas.<br />
Durante o ano de 2018 esteve<br />
presente em três concelhos:<br />
Coimbra, Condeixa e Vila Nova<br />
de Poiares, com cerca de 120<br />
participantes, organiza<strong>do</strong>s em 9<br />
Grupos heterogéneos com diferentes<br />
níveis de literacia, entre os 20<br />
e os 95 anos, maioritariamente<br />
mulheres, etnia cigana, imigrantes,<br />
i<strong>do</strong>sos não institucionaliza<strong>do</strong>s<br />
e institucionaliza<strong>do</strong>s, alguns<br />
com demência em fase inicial e<br />
necessidades educativas especiais. As<br />
sessões decorem uma vez por semana,<br />
em vários locais, dias e horários.<br />
ALFABETO<br />
DA FELICIDADE<br />
O “Alfabeto da Felicidade”<br />
foi uma atividade desenvolvida<br />
durante algumas sessões nos<br />
grupos <strong>do</strong> LPV de Vila Nova de<br />
Poiares.<br />
Os participantes foram<br />
dividi<strong>do</strong>s em grupos, cada um<br />
debateu entre si as palavras mais<br />
representativas de cada letra <strong>do</strong><br />
alfabeto, seguin<strong>do</strong>-se a partilha e<br />
registo no quadro.<br />
Pretendeu-se construir um<br />
alfabeto com palavras positivas<br />
geradas em grupo, para criar um<br />
ambiente propício à partilha de<br />
memórias.<br />
À direita apresentamos os<br />
alfabetos de cada um <strong>do</strong>s grupos<br />
- Amor, Flores, Paz e Amor, e<br />
Sinceros, com um exemplo para<br />
cada letra de A-Z.<br />
Posteriormente, e na sequência<br />
desta atividade, foram construídas<br />
as “Cartas <strong>do</strong> Alfabeto”, o “Bingo<br />
da Felicidade” e o “Jogo de<br />
Mímica”.<br />
Todas as atividade referidas<br />
foram criadas pela Equipa<br />
Maravilha de Vila Nova de Poiares.<br />
Alfabeto da Felicidade,<br />
Letras Prá Vida, 3ª edição.<br />
AMOR<br />
Alegria<br />
Beleza<br />
Coração<br />
Dádiva<br />
Escola<br />
Família<br />
Gosto<br />
Harmonia<br />
Igualdade<br />
Jardim<br />
Liberdade<br />
Mãe<br />
Neve<br />
Oliveira<br />
Paixão<br />
Queijada<br />
Ri<br />
Sentimento<br />
Tuna<br />
Uni<strong>do</strong>s Para a Vida<br />
Valores<br />
(CH)armoso<br />
Zzzz
<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> | Junho de 2018 | 5<br />
MOMENTOS LETRAS PRÁ VIDA<br />
“Chegou o Carteiro” Museu Nacional de Macha<strong>do</strong> de Castro Redescobrir as fases da vida em Quiaios<br />
FLORES PAZ E AMOR SINCEROS<br />
Amizade<br />
Bolos de Bacalhau<br />
Criança<br />
Domingo<br />
Espiritual<br />
Felicidade<br />
Generosidade<br />
Honestidade<br />
Imaginação<br />
Justiça<br />
Longevidade<br />
Meditação<br />
Natal<br />
Oração<br />
Portugal<br />
Queri<strong>do</strong><br />
Razão<br />
Saudade<br />
Tentar<br />
União<br />
Verdade<br />
Xará<br />
Zum Zum<br />
Alegre<br />
Barca<br />
Carinho<br />
Dançar<br />
Esperança<br />
Fé<br />
Gestos<br />
Humanidade<br />
Inteligência<br />
Juventude<br />
Letras Prá Vida<br />
Máquina de Costura<br />
Natureza<br />
Original<br />
Paz<br />
Queima da Fitas<br />
Respeito<br />
Solidariedade<br />
Ternura<br />
Universo<br />
Voluntaria<strong>do</strong><br />
Xô<br />
Zelar<br />
Aprendizagem<br />
Bem-estar<br />
Coração<br />
Dignidade<br />
Especial<br />
Festa<br />
Girassol<br />
Histórias<br />
Irmãos<br />
Jesus<br />
Ler<br />
Maravilha<br />
Netos<br />
Orquídea<br />
Pai<br />
Quaresma<br />
Responsabilidade<br />
Simpatia<br />
Tulipas<br />
Universidade<br />
Virtude<br />
Xilofone<br />
Zorro
6 | Junho de 2018 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
CLUBE DOS VELHOS AMIGOS<br />
A ÁGUA<br />
Sou pobrezinha que importa<br />
Um pobre também consola<br />
Ninguém bate à minha porta<br />
Que não receba uma esmola<br />
A minha humildade é calma<br />
Um bem infinito encerra<br />
Tenho voz e tenho alma<br />
E sou o sangue da terra<br />
Rasteirinha e diligente<br />
A fonte de água a correr<br />
Diz baixinho a toda a gente<br />
Se tens sede vem beber<br />
Nem sempre é crime matar<br />
Até às vezes tem graça<br />
Eu por exemplo a cantar<br />
Mato a sede a quem passa<br />
Abílio Antunes<br />
SANTO ANTÓNIO O<br />
PADROEIRO<br />
Santo António para ver as<br />
moças saltava trinta quintais,<br />
agora para as não ver saltava<br />
trinta ou mais.<br />
Santo António com as moças<br />
andava sempre a brincar, partialhes<br />
as bilhas todas depois voltava<br />
a pegá-las.<br />
No meu tempo de rapariga,<br />
na noite de Santo António,<br />
deitávamos as alcachofras ao<br />
relento. Durante a noite e debaixo<br />
<strong>do</strong> travesseiro, colocávamos<br />
<strong>do</strong>is bilhetes com o nome <strong>do</strong><br />
rapaz de quem gostávamos e<br />
que queríamos namorar. Ao<br />
amanhecer íamos ver se as<br />
alcachofras estavam arrebitadas,<br />
se estivessem era sinal de sucesso.<br />
Se estivessem murchas, adeus<br />
namoro, e então dizia-se: Vai-te<br />
embora Santo António, eu cá te<br />
espero pró ano, se eu não casar<br />
com este, digo a to<strong>do</strong>s que foi<br />
engano.<br />
Isaura Maia<br />
O “MORTO VIVO”<br />
Hoje partilho uma história <strong>do</strong><br />
meu mari<strong>do</strong>.<br />
Ele é natural de Coruche, onde<br />
é conheci<strong>do</strong> pelo morto vivo.<br />
Quan<strong>do</strong> ele era pequeno, teve<br />
uma <strong>do</strong>ença que foi provocada<br />
pela fome, pois os irmãos bebiam<br />
o leite dele mas a minha sogra<br />
não dava por nada. Assim, o<br />
meu mari<strong>do</strong> ficou muito <strong>do</strong>ente<br />
e o médico deu-o como morto,<br />
mandan<strong>do</strong> a minha sogra fazer<br />
o funeral. A pobre mulher veio<br />
para casa, chorava, chorava e<br />
pôs o filho junto ao lume da<br />
lareira, deixan<strong>do</strong> o filho mais<br />
velho a tomar conta <strong>do</strong> irmão.<br />
Este olhan<strong>do</strong> para o meu mari<strong>do</strong>,<br />
talvez com remorsos, deu-lhe a<br />
impressão de que o irmão tinha<br />
mexi<strong>do</strong> os lábios e gritou pela<br />
mãe: O meu irmão está vivo!<br />
A minha sogra agarrou no filho<br />
e com um pano molha<strong>do</strong> em água<br />
morna chegou-lhe aos lábios e<br />
ele começou a chupar, safan<strong>do</strong>se<br />
assim de ser enterra<strong>do</strong> vivo.<br />
Contu<strong>do</strong>, não foi só desta vez que<br />
ele foi o “morto vivo”, houve mais<br />
duas histórias mas ficam para a<br />
próxima…<br />
Teresa Coimbra
<strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> | Junho de 2018 | 7<br />
CLUBE DOS VELHOS AMIGOS<br />
VELHOS AMIGOS NA RAMBÓIA<br />
“<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> na Rambóia”<br />
é um <strong>do</strong>s projetos <strong>do</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s<br />
<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> que consiste em<br />
visitas a locais de to<strong>do</strong> o país<br />
acompanha<strong>do</strong>s por convívio,<br />
dança e intercâmbio cultural e<br />
convivial entre seniores de várias<br />
localidades <strong>do</strong> país. No final de<br />
2017 fizemos uma visita ao castelo<br />
de Óbi<strong>do</strong>s e um passeio anima<strong>do</strong><br />
pelas ruas da vila. Na iCreate<br />
realizámos <strong>do</strong>is almoços convívio<br />
durante o primeiro semestre<br />
de 2018, um com o objetivo de<br />
apresentar as atividades <strong>do</strong> clube<br />
e outro para expormos a atividade<br />
de Verão “<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> em<br />
Férias”, na Colónia de Férias <strong>do</strong><br />
Município de Vila Nova de Poiares<br />
na praia de Quiaios.<br />
Almoço convívio na iCreate<br />
Henrique Amaro(sócio) e Inês Silva(coord.)<br />
<strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong> na Rambóia<br />
Visita a Óbi<strong>do</strong>s<br />
Apresentação - Férias em Quiaios (lanche)
8 | Junho de 2018 | <strong>Boletim</strong> <strong>Clube</strong> <strong>do</strong>s <strong>Velhos</strong> <strong>Amigos</strong><br />
NÃO PERCA O PRÓXIMO NÚMERO EM SETEMBRO DE 2018
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