Jornal do Rebouças - Edição 50 - Março/2019

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10 Março/2019 www.jornaldoreboucas.com.br No Dia da Mulher, temos muito o que comemorar. Mas também refletir e lutar É fato que essa data tem se transformado cada vez mais em um momento de reflexão sobre as relações entre o masculino e o feminino, o homem e a mulher, seja na esfera afetiva quanto na profissional. Por todos os lugares do mundo são debatidos temas relativos ao papel da mulher na sociedade. Porém, também deverão ser debatidos temas relativos à violência contra a mulher. No Brasil, podemos falar que houve avanços nas conquistas dos direitos das mulheres na busca da igualdade de gênero. Mas, mesmo com avanços, ainda há muita discriminação aos direitos da mulher em diversas áreas da sociedade. Observamos diariamente mulheres sendo agredidas, humilhadas, com patrimônio dilapidado, mortas, simplesmente porque são mulheres. No âmbito profissional, a discriminação à mulher ainda é muito grande. Os papéis masculinos são supervalorizados em detrimento dos femininos. Visando diminuir essa discriminação gritante existente em nosso País, o legislador enxergou que algo deveria ser feito para coibir tamanha escalada de violência e desigualdade. No ano de 2006 foi sancionada a Lei Maria da Penha, uma lei que possui mecanismos para coibir a violência doméstica e familiar contra a mulher. Muitas vidas foram salvas por causa das garantias existentes na lei, mas ainda há muitas vidas perdidas que precisam ser preservadas. No ano de 2015, foi sancionada a lei que inclui o feminicídio como crime qualificado de homicídio e a pena é de 12 a 30 anos, além de ter sido incluído no rol dos crimes hediondos. Houve mudanças legislativas, porém, é necessário que a mulher inove, buscando a proteção das leis Há uma extensa Rede de Proteção a Violência contra a Mulher, e também diversos estudos sobre esse tema. E, na maioria dos ensinamentos, o primordial é que a mulher saiba identificar se está sofrendo violência ou não. Porque a violência não é apenas a visível (lesões corporais), há violências invisíveis (que não deixam marcas). Muitas mulheres sofrem violência invisíveis e não sabem. Denuncie Denuncie pelo telefone 180. A Central de Atendimento à Mulher é um serviço do governo federal gratuito, que funciona 24h por dia, todos os dias do ano. Serviço: Casa da Mulher Brasileira Local: Avenida Paraná, 870 – Cabral Horários de atendimento: 24 horas por dia. Todos os dias do ano Telefone: (41) 3252-1048• Maus Hábitos no Cuidado da Pele Todas as mulheres sabem que é muito importante dar um bom cuidado para a pele, mas, no entanto, às vezes acontece que respeitamos muito a rotina de beleza diária ou caímos em maus hábitos que são bastante prejudiciais para a pele. Não aplicar protetor solar diariamente: Seja verão ou inverno, esteja nublado, se você se expõe deliberadamente ou não ao sol, sempre é preciso usar protetor solar quando sair de casa. Também podem ser utilizados cremes hidratantes ou bases de maquiagem com filtro solar, como é o caso dos cremes BB que possuem fator de proteção solar 30 e, simultaneamente, dão cor e hidratação a pele. É importante lembrar que deve ser aplicado a cada duas horas para renovar a proteção do produto. Não remover a maquiagem antes de dormir: É um erro comum entre as mulheres. Isso acontece porque, por vezes, chegamos tão cansadas que a única coisa que queremos é deitar, mas é muito ruim. A remoção da maquiagem é essencial para conservar uma pele saudável e jovem, não é aconselhável pular esta etapa. Quando se limpa a pele, enquanto também se retiram as impurezas, o excesso de sebo e a derme pode ser oxigenada para parecer rejuvenescida e radiante pela manhã. Não usar removedor de maquiagem: Muitas mulheres acreditam que apenas com o leite ou creme de limpeza podem limpar a pele e remover toda a maquiagem. Isto não é assim. Apenas o removedor de maquiagem tem a capacidade para remover a maquiagem da pele, o restante dos produtos deve ser utilizado mais tarde. Não enxaguar o creme de limpeza nem o removedor de maquiagem: Grave erro que cometem muitas mulheres, sempre é preciso enxaguar esses produtos porque eles contêm ingredientes abrasivos necessários para remover a sujeira. Se não enxaguamos, além de ressecar a pele, não permitem que se oxigene nem tampouco que os ativos dos cremes que aplicamos depois penetrem na derme. Lavar o rosto com sabão: Nem sabão líquido, nem sabão neutro, nem sabão cremoso… O rosto sempre tem que ser limpo com creme, leite ou gel de limpeza porque tem uma fórmula específica para o cuidado da pele e não causam ressecamento nem irritação. Esfoliação excessiva: Esfoliar é necessário, mas se fizermos em excesso também pode danificar a pele. Uma vez por semana ou uma vez a cada 15 dias é o recomendado, não se deve esfoliar diariamente, porque a sensibiliza e promove uma rosácea, a refina muito e, eventualmente, pode causar falta de tom. Antes de comprar um produto de beleza convém consultar um especialista, dermatologista ou cosmetologista, para indicar o tipo e a marca certa. Se a sua pele é oleosa, então precisa de produtos livres de óleo que te ajudarão a eliminar o excesso de sebo e tratar a acne. Mas se a sua pele é seca, então o melhor seria utilizar produtos com ativos nutritivos e hidratantes. Também é necessário levar em conta a idade, porque em cada etapa da vida, a pele apresenta necessidades diferentes.•w
Governo cancela resolução que estabelecia multas a ciclistas e pedestres Com o início da gestão Jair Bolsonaro, o Contran (Conselho Nacional de Trânsito) vem promovendo algumas mudanças radicais de rumo. Um dos exemplos é a regulamentação que previa aplicação de multas a ciclistas e pedestres que cometem infrações de trânsito. No início deste mês o órgão anunciou, através da resolução 772/2019, a revogação de outra resolução, 706/17, que determinava como seriam aplicadas as multas a ciclistas e pedestres que desrespeitassem as leis. A resolução original propunha que, ao ser constatada uma irregularidade, a infração seria dada por anotação ou de forma eletrônica, caso o infrator fosse habilitado. O agente pediria o nome completo, documento de identificação e, se possível, CPF e endereço. Aos pedestres que atravessassem uma rua fora da faixa, da passarela, da passagem aérea ou subterrânea, a penalidade aplicada deveria ser 50% do valor de uma infração leve, o que equivale a R$ 44,19. Já aos ciclistas que estivessem andando em local irregular ou que guiassem de forma agressiva, além de terem a bicicleta removida, também sofreriam penalidades consideradas como infrações médias, no valor de R$ 130,16. Apesar de prever uma mera aplicação de sanções já previstas nos artigos 254 e 255 do CTB (Código de Trânsito Brasileiro, a regulamentação não chegou a entrar em vigor. O primeiro prazo previsto era abril de 2018, mas em março do mesmo ano o próprio Contran prorrogara o prazo para o início de março deste ano. Enfoque em campanhas educativas Agora, no lugar das multas, o conselho aprovou uma campanha nacional de trânsito com enfoque em pedestres, ciclistas e motociclistas no período de maio de 2019 a abril 2020. Intitulada “No Trânsito, o Sentido é a Vida”, ela será focada especialmente a pedestres, ciclistas e motociclistas, e contará com ações publicitárias que enfatizam a importância da conscientização e da responsabilidade social no trânsito.• Março/2019 www.jornaldoreboucas.com.br Como a Ergonomia ajuda na Prevenção da LER/DORT Prevenir é eliminar as causas de algum evento, antes que ele aconteça. Assim, prevenir a LER/DORT significa eliminar ou neutralizar os eventos ou condições que levam ao aparecimento das patologias. È importante destacar essa definição, porque em alguns locais de trabalho, a gerência e até mesmo os trabalhadores, acham que ela está relacionada ao tratamento e ao diagnóstico. Esses são processos muito importantes, para evitar o aparecimento de novos casos ou agravamento deles, mas não são sinônimos de prevenção. A empresa pode ter um bom programa medico e fisioterápico de acompanhamento dos afetados por LER/DORT, mas não ter um programa de prevenção eficiente. Se prevenir é eliminar ou neutralizar as causas do problema, temos que investigar quais são as causas ou condições de trabalho que estão associadas ao aparecimento das LER/DORT. Tendo conhecimento de quais são essas causas, podemos partir para sua eliminação ou neutralização. A LER/DORT são afecções musculoesqueléticas que afetam principalmente os MMSS (mãos, braços e ombros), que na sua maioria dependem do ambiente de trabalho e de suas condições para seu aparecimento. As condições de trabalho que podem levar 11 ao seu aparecimento são movimentos repetitivos, aplicação de forças, principalmente com as mãos, levantamento e transporte de pesos, posturas inadequadas e stress, relacionadas também as condições psicossociais. O aparecimento das patologias está ligado a exposição dos trabalhadores a esses riscos, o que depende da frequência, intensidade e duração da exposição, e também da capacidade individual, de cada um. Sendo as causas da LER/DORT, relacionadas ao trabalho realizado, para prevenir, é necessário modificar as condições de trabalho que podem potencialmente causar as doenças. O objetivo da ergonomia é investigar aspectos do trabalho que possam causar desconforto aos trabalhadores e propor modificações nas condições de trabalho para torna-las confortáveis e saudáveis. Para isso a ergonomia de técnicas de análise de trabalho e de conhecimentos advindos de várias outras ciências. Sabemos que o desconforto é o precursor da maioria das doenças ocupacionais, assim sendo a preocupação com o conforto do trabalhado, que é a visão da ergonomia, é anterior ao aparecimento das patologias, prevenindo-as. Dentro da ergonomia, a análise do posto de trabalho é essencial, para determinar a causa dos problemas. Sendo assim, os trabalhadores terão menos afecções, e precisaram se ausentar em menor número, para realizar os tratamentos fisioterápicos, um dos tratamentos mais importantes, quando o trabalhador já desenvolveu o problema.•
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