eSPECIAL 9ANOS (21)

Quando um novo cliente chega ao Espaço Amo, a primeira pergunta geralmente é:
"O que é Contrologia (Pilates)?"
Contrologia é definido pelo próprio Joseph Hubertus Pilates como "coordenação completa do corpo,
mente e espírito". Este é o nome original do Pilates, chamando seu método que "desenvolve o corpo
uniformemente, corrige posturas erradas, revigora a mente e eleva o espírito".
É gratificante ver meus clientes começarem suas sessões de Pilates para mudarem seus corpos ou se
recuperar de uma lesão e conseguir muito mais quando descobrirem o que o Pilates REALMENTE é!
Joseph Pilates, usou seus métodos para ajudar os doentes e feridos durante a Primeira Guerra Mundial na
Alemanha. No mundo moderno e agitado de hoje, nós, como sociedade, temos necessidade ainda maior
da prática da Contrologia. O estilo de vida agitado de hoje e a sobrecarga de estresse contribuem para
uma quantidade esmagadora de aperto corporal, ganho de peso e depressão.
Através da prática do (Pilates), você começará a viver e ver a vida de forma diferente e ter a energia no
final do dia para fazer as coisas que você gosta. Minha maior alegria é ver a emoção nos rostos dos meus
clientes (e em seus corpos) quando eles ganham controle e melhoram sua qualidade de vida através do
poder do Método Clássico de Pilates.
O Pilates realmente é uma técnica incrível. Capaz
de ajudar desde atletas de alto rendimento até
idosos, pessoas com dores e problemas na coluna.
Pensando nisso, a revista Espaço Amo reuniu para
essa edição 5 benefícios do Pilates.
Você pode conferir agora a matéria completa a
partir da pagina 5.
É claro que são apenas alguns dos benefícios do
método!
Boa leitura!
Equipe Espaço Amo.
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“Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, pilates para todos os dias”
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