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Revista H.Olhos - Edição 1 - 2021

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REVISTA<br />

EXEMPLAR GRATUITO<br />

UMA REVISTA DO GRUPO H.OLHOS<br />

Guia da<br />

<strong>2021</strong><br />

Do novo foxy eyes ao velho e bom<br />

botox: as técnicas que vão deixar<br />

os seus olhos mais bonitos.<br />

Medidas de Prevenção<br />

De comer com os olhos<br />

Um gesto de amor<br />

Conheça todos os cuidados<br />

do Grupo H.<strong>Olhos</strong> contra<br />

a COVID-19.<br />

Descubra quais ingredientes<br />

fazem você enxergar melhor.<br />

Saiba mais sobre doação<br />

de órgãos e transplante<br />

de córnea.


SUMÁRIO<br />

04 RESPONSABILIDADE SOCIAL<br />

Medidas do Grupo H.<strong>Olhos</strong> para<br />

garantir a segurança de todos.<br />

04<br />

08 TECNOLOGIA<br />

Dicas para escolher um bom<br />

monitor de games.<br />

12 BELEZA<br />

Realce os seus olhos com as<br />

tendências de <strong>2021</strong>.<br />

08 12<br />

20 SAÚDE OCULAR<br />

Acredite! Não é só a cenoura que<br />

faz bem para os olhos.<br />

24 INSTITUCIONAL<br />

Pré-exame. A consulta antes<br />

da consulta.<br />

26 SAÚDE<br />

Olhar especial para a<br />

doação de órgãos.<br />

20<br />

30 CURIOSIDADES<br />

Os problemas de visão que<br />

afetaram os mestres da pintura.<br />

Diretor de Marketing<br />

William Fidelix<br />

Conselho Editorial<br />

Camila Montenegro<br />

Marina Silvério<br />

Redator Responsável<br />

Eduardo Camargo<br />

Revisão de Texto<br />

Marina Silvério<br />

Projeto Gráfico<br />

e Editoração<br />

Fabiano Macieri<br />

Apoio Técnico<br />

Dr. Mauro Campos<br />

24 26<br />

30<br />

UMA REVISTA DO GRUPO H.OLHOS


esperança<br />

O ano da<br />

Um novo ano está começando,<br />

e com ele, a esperança de novos<br />

tempos.<br />

Afinal, nunca uma virada de ano simbolizou<br />

com tanta força a fé em dias melhores.<br />

Neste início de <strong>2021</strong>, já enxergamos<br />

aquela luz no fim do túnel com a chegada<br />

das primeiras vacinas contra a COVID-19,<br />

o que nos dá ânimo e confiança para<br />

encararmos com muito mais energia o que<br />

vem pela frente.<br />

E esta edição da <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> celebra<br />

esta esperança...<br />

Falando de solidariedade, com uma linda<br />

matéria sobre a importância da doação de<br />

órgãos.<br />

Abordando os cuidados com a saúde, mais<br />

necessários do que nunca, seja nas nossas<br />

unidades, seja no seu dia a dia. E trazendo<br />

também um pouco de arte e jogos, já que<br />

manter a cabeça tranquila torna mais leve<br />

o coração.<br />

Desejamos um excelente <strong>2021</strong> para você!<br />

Tenha a certeza de que estaremos ao seu<br />

lado para torná-lo inesquecível.<br />

E lembre-se de aproveitar a vida a todo<br />

instante, pois estamos vivendo novas<br />

oportunidades a cada hora e a cada dia!<br />

Boa leitura!<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

3


Confira os cuidados do Grupo H.<strong>Olhos</strong><br />

para garantir a segurança de pacientes,<br />

acompanhantes, médicos e colaboradores<br />

nesta pandemia.<br />

Até esta revista entrou na lista!<br />

Se a responsabilidade com a sua saúde sempre<br />

foi uma marca do Grupo H.<strong>Olhos</strong>, não seria<br />

durante a maior pandemia do século que esse<br />

compromisso deixaria de existir.<br />

Os estudos para a adoção de um plano<br />

de prevenção nas unidades tiveram início<br />

assim que os primeiros casos da COVID-19<br />

começaram a se multiplicar no exterior, antes<br />

mesmo da chegada ao Brasil. Naquela época,<br />

o mundo ainda tentava entender como se<br />

precaver do novo vírus, que se mostrava tão<br />

perigoso quanto desconhecido.<br />

4 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Graças a esse planejamento, quando o Coronavírus chegou ao<br />

país, os hospitais e clínicas do Grupo H.<strong>Olhos</strong> souberam reagir<br />

rapidamente, adotando um rígido protocolo de segurança que<br />

se mostrou eficiente. Hoje, as unidades do Grupo encontraram<br />

a melhor maneira de atender seus pacientes dentro dessa nova<br />

realidade.<br />

A adaptação envolveu a instalação de alguns equipamentos,<br />

uma mudança nas rotinas de atendimento e um novo modelo<br />

de trabalho nas áreas administrativas.<br />

Conheça na página a seguir as medidas que foram adotadas:<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

5


ATENÇÃO!<br />

MANTENHA ESSE<br />

LUGAR VAGO PARA<br />

UM DISTANCIAMENTO<br />

SEGURO!<br />

ATENÇÃO!<br />

MANTENHA ESSE<br />

LUGAR VAGO PARA<br />

UM DISTANCIAMENTO<br />

SEGURO!<br />

Cuidados no atendimento<br />

• Todas as pessoas que chegam têm sua<br />

temperatura medida logo na entrada,<br />

via termômetro automático ou com o<br />

auxílio de um colaborador;<br />

• O intervalo entre as consultas foi<br />

estendido, reduzindo o contato com<br />

outros pacientes e acompanhantes;<br />

• O uso de máscara, claro, se tornou<br />

obrigatório dentro das unidades;<br />

• Cada paciente pode trazer, no máximo,<br />

1 acompanhante, e somente se<br />

necessário;<br />

• Para evitar que vários pacientes<br />

folheassem o mesmo exemplar da<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> nas salas de espera, as<br />

últimas edições ganharam uma versão<br />

online;<br />

• Detalhes pequenos não foram<br />

esquecidos, como a recomendação<br />

de que o paciente traga sua própria<br />

caneta para possíveis assinaturas.<br />

Cuidados na estrutura<br />

• Totens de álcool em gel foram<br />

instalados em todos os andares dos<br />

hospitais e em todas as clínicas;<br />

• As recepções e cadeiras ganharam<br />

barreiras acrílicas de proteção;<br />

• As áreas internas foram adesivadas,<br />

indicando a distância segura entre as<br />

pessoas;<br />

• Os lembretes recomendando o<br />

distanciamento social estão espalhados<br />

por todas as partes;<br />

• Os elevadores tiveram sua capacidade<br />

reduzida.<br />

• A higienização dos ambientes,<br />

consultórios e equipamentos, que já<br />

era exemplar, foi intensificada;<br />

6 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Faxineiro<br />

Planalto<br />

Inscrição: 10634<br />

Adalberto Lima França<br />

Cuidados com a equipe<br />

• Todos os profissionais trabalham<br />

com Equipamentos de Proteção<br />

Individual, os chamados EPIs;<br />

• Alguns colaboradores da área<br />

administrativa começaram a<br />

trabalhar em home office;<br />

• As reuniões, sempre que possível,<br />

são feitas de maneira remota;<br />

• Eventos e comemorações<br />

foram suspensos para evitar<br />

aglomerações;<br />

• Os colaboradores são avaliados<br />

constantemente por parte da<br />

liderança para a detecção de<br />

possíveis sinais da COVID-19 e<br />

aplicação do plano de ação contra<br />

a pandemia.<br />

É a tradição dos mais de 35 anos em<br />

oftalmologia do Grupo H.<strong>Olhos</strong> que faz<br />

a diferença para um atendimento<br />

seguro, acolhedor e confiável.<br />

Afinal, aprendemos que sorrir com os<br />

olhos nunca fez tanto sentido!<br />

CUIDADO<br />

PISO<br />

MOLHADO<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

7


Monitores<br />

em jogo<br />

Será que o seu monitor pode te ajudar a ter<br />

uma visão de jogo melhor? A gente mostra<br />

que sim e explica o porquê.<br />

A febre dos jogos colocou em outra dimensão o que<br />

durante muito tempo foi um simples passatempo.<br />

Hoje, as disputas são transmitidas até pela televisão,<br />

os campeonatos têm cobertura dos maiores sites<br />

esportivos e os gamers mais famosos são tratados<br />

como celebridades, com salários comparáveis aos<br />

de grandes nomes do esporte.<br />

8 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Qual a diferença<br />

entre 60 Hertz (Hz)<br />

e 144Hz?<br />

Não é de se estranhar, portanto,<br />

que tanta gente faça parte deste<br />

admirável mundo novo dos<br />

games. E nesse cenário em que a<br />

brincadeira é cada vez mais levada<br />

a sério, a <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> traz<br />

algumas dicas sobre um item que<br />

pode ajudar você a melhorar seu<br />

desempenho nos jogos por meio<br />

de uma visão mais ágil:<br />

o seu monitor.<br />

Um monitor de 60Hz, indicado para quem<br />

quer apenas jogar brincando, trabalhar<br />

ou navegar pela internet, mostrará 60<br />

frames por segundo (60 FPS), outros 60 no<br />

segundo seguinte, e assim por diante.<br />

Já um monitor de 144Hz, indicado para os<br />

gamers, é capaz de atualizar 144 quadros<br />

a cada segundo, tornando qualquer<br />

movimento muito mais detalhado e<br />

deixando o olhar para o jogo muito mais<br />

fluído e preciso.<br />

O que muda<br />

de um monitor<br />

para outro?<br />

O que os diferencia é a capacidade<br />

de atualizar as imagens que você<br />

está vendo na tela. Isso porque<br />

embora o olho não perceba, o<br />

monitor mostra a você uma rápida<br />

sequência de quadros parados,<br />

os chamados frames, colados uns<br />

aos outros. E é justamente essa<br />

atualização veloz dos quadros<br />

que dá a sensação de movimento<br />

captada pelos olhos.<br />

60 HZ 144 HZ<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

9


Logicamente, quanto maior a<br />

frequência do monitor, maior é seu<br />

preço. Por isso, embora o mercado<br />

ofereça modelos de até 240Hz, é<br />

importante saber que existem outras<br />

opções intermediárias que também<br />

podem dar emoção ao seu jogo,<br />

como os monitores de 75Hz ou de<br />

100Hz.<br />

Mas lembre-se: não adianta investir<br />

em um monitor de 144Hz se a<br />

configuração do seu computador ou<br />

a sua placa de vídeo não suportarem<br />

rodar o jogo nessa velocidade.<br />

Tecnologia<br />

anti-flickering<br />

Sabemos que passar horas em frente às<br />

telas pode provocar alguns desconfortos<br />

na visão. Por isso, é muito importante<br />

procurar por monitores que diminuam<br />

a fadiga visual por meio de alguma<br />

tecnologia.<br />

Um bom exemplo são os filtros<br />

anti-flickering, que reduzem o efeito<br />

de oscilações nos olhos enquanto os<br />

frames se atualizam a cada segundo.<br />

Por exemplo: quando a atualização é feita<br />

60 vezes em um segundo, efetivamente o<br />

monitor “pisca” 60 vezes nesse espaço de<br />

tempo.<br />

Existe outro<br />

fator para levar<br />

em conta?<br />

Sim. Outro ponto importante na escolha<br />

do seu monitor gamer é o tempo de<br />

resposta, ou seja, o período que o<br />

monitor leva até que você consiga<br />

enxergar o seu comando na tela. Essa<br />

rapidez faz toda a diferença nos jogos<br />

em primeira pessoa, simuladores de<br />

corrida ou jogos de luta.<br />

Resposta acima de 1ms<br />

Resposta em 1ms<br />

Além disso, quanto menor esse<br />

intervalo, maior a sensação de estar<br />

jogando em tempo real. Em um monitor<br />

comum, essa resposta leva cerca de 5<br />

milissegundos (5ms). Já os monitores<br />

gamers respondem em 1ms.<br />

10 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong><br />

A imagem acima ilustra essa diferença.<br />

Mas como você vai ver adiante,<br />

infelizmente ainda não é possível jogar<br />

com esse tempo de resposta em 144Hz.


E o tamanho<br />

da tela?<br />

O padrão de monitores gamers varia de<br />

21 a 27 polegadas. Mas mais importante<br />

do que o tamanho da tela, é o espaço<br />

entre o monitor e a cadeira. O ideal é<br />

sempre visualizar o equipamento por<br />

inteiro.<br />

A medida referência é de 27 polegadas<br />

se você está a um metro de distância do<br />

monitor, ou seja: se estiver mais perto,<br />

diminua o tamanho da tela; e se estiver<br />

mais longe, aumente.<br />

Desfazendo um mito:<br />

O olho humano é capaz de perceber apenas<br />

60 frames por segundo, tornando inútil<br />

qualquer monitor acima disso?<br />

Na verdade, uma simples comparação<br />

em uma loja entre um monitor de 60Hz e<br />

um de 144Hz já seria suficiente para que<br />

você descartasse esse mito. Mas existe um<br />

estudo da Força Aérea dos Estados Unidos<br />

que ilustra isso: o experimento consistia<br />

em deixar um piloto em um quarto escuro e<br />

fazer brilhar em uma tela a imagem de uma<br />

aeronave por apenas 1/220 de segundo.<br />

Os resultados mostraram que o piloto foi<br />

capaz de perceber a imagem da aeronave,<br />

desmistificando essa limitação em 60 FPS.<br />

Como você pode ver, um bom monitor pode<br />

tornar sua experiência nos games muito<br />

mais divertida. Mas para aproveitar todo<br />

este potencial, é preciso estar com a saúde<br />

dos olhos em dia!<br />

Então consulte seu oftalmologista<br />

periodicamente e tenha a excelência do<br />

H.<strong>Olhos</strong> jogando sempre ao seu lado.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

11


em evidência<br />

Nossa revista preparou um guia sobre os<br />

principais procedimentos estéticos para a região<br />

dos olhos: os clássicos; as novidades; e o que deve<br />

ser tendência neste <strong>2021</strong>.<br />

12 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Em um mundo no qual<br />

os sorrisos se encontram<br />

escondidos atrás de máscaras,<br />

o olhar acabou assumindo o<br />

papel de falar por nós. Isso<br />

explica um fenômeno que<br />

tem chamado a atenção<br />

nesses tempos de pandemia:<br />

o aumento da procura por<br />

procedimentos estéticos<br />

voltados para a região dos<br />

olhos.<br />

Seja para corrigir problemas<br />

médicos ou puramente<br />

por questões estéticas, as<br />

intervenções ajudam as pessoas<br />

a melhorarem sua autoestima,<br />

tornando um pouco mais leve<br />

a vida nesse período.<br />

O efeito<br />

“olhar de raposa”<br />

Foxy Eyes<br />

Abrimos nossa lista com a técnica que<br />

tem maiores chances de virar tendência<br />

neste início de ano. Estamos falando<br />

do Foxy Eyes, que já abre <strong>2021</strong> como o<br />

“queridinho” de várias mulheres.<br />

A ideia começou como um truque de<br />

maquiagem, mas encantou tanta gente<br />

que acabou virando um procedimento<br />

estético.<br />

Indicado para quem quer fazer uma<br />

harmonização facial ou amenizar<br />

rugas, o Foxy Eyes promove um lifting<br />

na sobrancelha, deixando sua ponta<br />

externa mais alta que o centro e<br />

criando uma angulação que deixa os<br />

olhos parecidos com os de uma raposa.<br />

O procedimento pode ser realizado<br />

por meio de várias técnicas diferentes,<br />

e cabe ao médico dizer qual a mais<br />

indicada.<br />

Uma delas utiliza fios de sustentação<br />

de polidioxanona (PDO), que são<br />

colocados na pele por meio de<br />

pequenas incisões para suspender as<br />

pontas externas das sobrancelhas e<br />

a pálpebra superior. O procedimento<br />

pode ser feito com anestesia local<br />

e dura cerca de 20 minutos. Os<br />

resultados aparecem na hora.<br />

Outra opção é o uso de aparelhos de<br />

ultrassom microfocado, que provocam<br />

pequenos pontos de coagulação<br />

internos.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

13


Mas a técnica mais procurada ainda<br />

é a aplicação de toxina botulínica<br />

(botox) na cauda da sobrancelha e na<br />

região lateral dos olhos, seguida de<br />

preenchimento com ácido hialurônico.<br />

Vale destacar que o Foxy Eyes não dura<br />

para sempre.<br />

Seu prazo de validade varia de 6 a 12<br />

meses, dependendo do método usado<br />

e das características do paciente.<br />

Botox<br />

As soluções multiuso<br />

do velho e bom Botox<br />

O uso da toxina botulínica vai<br />

muito além do Foxy Eyes. Ela<br />

também pode ser utilizada por<br />

oftalmologistas em casos de<br />

estrabismo, por exemplo, para<br />

alinhar a posição dos olhos.<br />

Mas é impossível negar que<br />

foram os procedimentos<br />

estéticos que deram fama ao<br />

botox.<br />

As injeções dessa substância<br />

relaxam temporariamente<br />

os músculos, diminuindo sua<br />

capacidade de contração, o que<br />

reduz consideravelmente rugas<br />

e linhas de expressão e alivia os<br />

chamados “pés de galinha”.<br />

O botox pode ser usado<br />

por pessoas de todas as<br />

idades, e seus resultados<br />

duram de 4 a 6 meses.<br />

14 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Preenchimeto de Olheiras<br />

O fim das olheiras<br />

Hoje em dia, o segundo tratamento mais<br />

procurado é o preenchimento de olheiras.<br />

E a substância mais segura para esse<br />

procedimento é o ácido hialurônico.<br />

Sua aplicação permite preencher aquela<br />

parte funda que fica embaixo dos olhos,<br />

chamada de região do sulco nasolacrimal.<br />

Além de proporcionar volume para a<br />

área, o ácido hialurônico hidrata a pele<br />

e estimula a produção de colágeno,<br />

melhorando o aspecto de olhar cansado.<br />

Outra técnica que ganhou adeptos<br />

no combate às olheiras é o tratamento<br />

com laser, que reduz a pigmentação<br />

ao redor dos olhos em algumas sessões,<br />

diminuindo a imagem de abatimento.<br />

O procedimento é prático e<br />

normalmente não dói nada.<br />

Blefaroplastia<br />

<strong>Olhos</strong> mais jovens com<br />

a blefaroplastia<br />

Por meio de anestesia local ou<br />

geral, esse método, que tem<br />

duração de 40 minutos a uma<br />

hora e meia, é um pouco mais<br />

invasivo, pois reduz o acúmulo<br />

de pele e bolsas de gordura nas<br />

pálpebras, rejuvenescendo a<br />

região.<br />

Embora seus resultados sejam<br />

mais duradouros, é importante<br />

ressaltar que a blefaroplastia<br />

é indicada apenas para casos<br />

específicos, que somente um<br />

médico é capaz de avaliar.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

15


Procedimento de Blefaroplastia<br />

Alongamento de Cílios<br />

Atualmente, outro sucesso entre<br />

as mulheres é o alongamento de<br />

cílios, que prevê três técnicas:<br />

A primeira é a Fio a Fio, que<br />

une um fio sintético a cada fio<br />

natural. Nesse procedimento, o<br />

ganho não é de volume, mas de<br />

tamanho e curvatura.<br />

A segunda é a do Volume<br />

Russo, que usa leques de seis<br />

fios preparados de acordo com o<br />

tamanho, a espessura e a curvatura<br />

dos cílios da cliente. Esses fios<br />

possuem uma espessura menor<br />

que o da técnica anterior para não<br />

sobrecarregar os cílios naturais.<br />

E a terceira é a do Volume Híbrido,<br />

uma mistura das duas anteriores<br />

e que oferece mais naturalidade e<br />

um volume intermediário aos cílios.<br />

Vale lembrar, no entanto,<br />

que o uso de cílios postiços<br />

exige muitos cuidados<br />

com a higiene para evitar<br />

alergias e inflamações.<br />

A limpeza dos fios deve<br />

ser feita todos os dias com<br />

xampu neutro de bebê.<br />

16 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Além disso, sempre retire<br />

esses alongamentos antes<br />

de realizar qualquer exame<br />

radiológico.<br />

Esses acessórios podem conter<br />

metal ou ímã em sua composição,<br />

ocasionando algumas lesões oculares<br />

e até mesmo queimaduras nas<br />

pálpebras e nos olhos se expostos a<br />

equipamentos radiológicos.<br />

Agora que você descobriu quanta coisa pode ser<br />

feita para te ajudar a cuidar da beleza dos seus<br />

olhos, fica uma última dica:<br />

consulte sempre um médico para saber qual<br />

o procedimento mais indicado e a técnica<br />

mais segura para você!<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

17


PRONTO<br />

SOCORRO<br />

UM HOSPITAL DEDICADO AOS SEUS OLHOS<br />

H.<strong>Olhos</strong> Paulista - Rua Abílio Soares,<br />

218 - Paraíso / 24h (diariamente)<br />

H.<strong>Olhos</strong> ABC - Avenida Lucas Nogueira<br />

Garcez, 169 - São Bernardo do Campo.<br />

Segunda à Sexta: das 07h às 19h30<br />

Sábado: das 07h às 18h30<br />

Domingos e feriados: das 09h às 15h<br />

Para sua tranquilidade e segurança, informamos<br />

que estamos seguindo um criterioso Protocolo<br />

de Prevenção do COVID-19, com base nas<br />

recomendações feitas pelas autoridades de saúde,<br />

visando garantir o máximo de proteção<br />

à saúde de todos.


Alimentação<br />

Saudável<br />

chegou a hora do vamos ver.<br />

A saúde dos seus olhos está<br />

diretamente ligada aos seus<br />

hábitos alimentares. Por isso,<br />

a <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> foi para<br />

a cozinha e reuniu todos os<br />

ingredientes que fazem você<br />

enxergar melhor.<br />

Quando a gente fala em alimentos<br />

que fazem bem para a visão, qual o<br />

primeiro que vem à sua cabeça? A<br />

gente aposta que você pensou na<br />

cenoura! Mas a boa notícia é que<br />

além dela, existem muitos outros que<br />

também podem te ajudar a cuidar da<br />

saúde dos olhos.<br />

20 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Procure comer<br />

colorido<br />

Ingerir frutas, legumes e verduras é<br />

essencial para a saúde ocular.<br />

O abacaxi, por exemplo, reduz os riscos<br />

de uma degeneração macular (desgaste da<br />

parte central da retina que pode aparecer<br />

com o avanço da idade). O mesmo<br />

acontece com as frutas vermelhas, como<br />

morango, amora, cereja e framboesa, que<br />

são ótimas antioxidantes e reparam as<br />

células nervosas da retina.<br />

Já os alimentos alaranjados, como<br />

a sempre indicada cenoura, ou<br />

mamão, abóbora e tangerina, contêm<br />

betacaroteno e oferecem vitamina A<br />

ao organismo, protegendo a retina e<br />

combatendo a chamada cegueira noturna.<br />

Vegetais verdes como couve, brócolis e<br />

espinafre, ricos em luteína e zeaxantina,<br />

também evitam problemas oculares.<br />

Entre eles, a catarata.<br />

E temperos como cebola, alho, manjericão<br />

e orégano têm um papel importante na<br />

prevenção do glaucoma, já que dispõem<br />

de fósforo, cálcio e vitaminas B e C.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

21


Coma mais<br />

peixes!<br />

Além de deliciosos, peixes como salmão,<br />

atum, truta e sardinha são riquíssimos<br />

em Ômega 3, que tem efeito antiinflamatório<br />

e pode melhorar a qualidade<br />

da película lacrimal. Isso faz desse<br />

alimento um grande aliado no combate<br />

à Síndrome do Olho Seco, que aparece<br />

quando o organismo não consegue<br />

manter a produção necessária de lágrimas<br />

para lubrificar o olho.<br />

Além disso, o consumo de peixes<br />

estimula o metabolismo das células<br />

fotorreceptoras, responsáveis por captar<br />

a luz que chega às nossas retinas.<br />

Não esqueça dos óleos<br />

e das boas gorduras!<br />

O azeite de oliva, por meio do Ômega<br />

3, auxilia nos casos de degeneração<br />

macular. Já o óleo de linhaça, possui<br />

Ômega 3, 6 e 9, e vitamina E, itens<br />

que também previnem a Síndrome do<br />

Olho Seco.<br />

E os antioxidantes presentes em<br />

alimentos como abacate, coco, nozes<br />

e castanhas, protegem os olhos dos<br />

danos causados pelos radicais livres,<br />

evitando diversas doenças oculares.<br />

22 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Inclua ovos na alimentação!<br />

Embora devam ser consumidos<br />

com moderação devido<br />

ao colesterol, os ovos são<br />

importantes para a sua saúde<br />

ocular. Isso porque suas gemas<br />

também contêm luteína e<br />

zeaxantina, que defendem os<br />

olhos dos raios UV e fazem bem<br />

para a retina.<br />

Além de todos esses benefícios,<br />

uma alimentação saudável<br />

aliada a uma atividade física<br />

constante, também ajuda na<br />

prevenção de outras doenças<br />

oculares, como a Retinopatia<br />

Diabética, que ocorre quando<br />

o excesso de açúcar no sangue<br />

afeta os vasos sanguíneos da<br />

retina, ou como a Retinopatia<br />

Hipertensiva, provocada pelo<br />

aumento da pressão arterial<br />

nesses mesmos vasos.<br />

A receita está na mesa: pelo bem da<br />

saúde dos seus olhos, adicione esses<br />

alimentos na sua dieta e bom apetite!<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

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Saiba quais pré-exames são feitos antes<br />

de você falar com o médico.<br />

Hoje é dia de consulta, e você está aproveitando o tempo<br />

na sala de espera lendo a nossa <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong>. Então,<br />

por que não ficar por dentro do que vai acontecer daqui<br />

a pouquinho, quando chamarem você?<br />

Antes do seu atendimento começar, existe um trabalho<br />

de triagem que vai oferecer ao médico informações<br />

importantes sobre os seus olhos. É uma espécie de préconsulta<br />

que dura cerca de dois minutos e que é realizada<br />

em todas as unidades do Grupo H.<strong>Olhos</strong>, seja nas clínicas<br />

ou nos hospitais. Por isso, é muito importante que você<br />

chegue sempre no horário marcado, como você fez hoje.<br />

Agora, conheça as fases da pré-consulta:<br />

24 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Usando um aparelho de alta<br />

tecnologia chamado de Auto<br />

Refrator, esse exame ajuda a<br />

identificar o grau das lentes<br />

corretivas necessárias para<br />

cada olho, utilizando raios<br />

infravermelhos que são invisíveis<br />

para o paciente.<br />

Os raios refletidos no fundo do<br />

olho são detectados e analisados<br />

por um microprocessador, que<br />

determina o que se chama de<br />

refração objetiva esférica e<br />

cilíndrica com respectivo eixo.<br />

Com esses dados em mãos na hora<br />

da consulta, o médico já tem um<br />

ponto de partida para agilizar seu<br />

trabalho na avaliação do paciente.<br />

Esse pré-exame é muito importante para o<br />

diagnóstico e o controle do glaucoma, e serve<br />

para mostrar a medida aproximada da pressão<br />

intraocular do paciente.<br />

O processo é feito com outro aparelho de<br />

alta tecnologia, o tonômetro, que emite um<br />

suave “sopro” sobre a córnea. Esse jato de<br />

ar vai aumentando sua força até conseguir<br />

aplanar a curvatura da córnea, e quando esse<br />

aplanamento acontece, o aparelho grava<br />

a intensidade do jato, convertendo-a em<br />

“milímetros de mercúrio”, que é a unidade de<br />

medida convencional para medir a pressão.<br />

Assim, o médico poderá começar a consulta<br />

já sabendo qual é a pressão intraocular do<br />

paciente.<br />

Esse pré-exame não analisa os olhos do<br />

paciente, mas o grau dos seus óculos ou<br />

lentes de contato, usando um lensômetro<br />

de alta tecnologia. Em cerca de 30 segundos,<br />

é possível medir o poder focal da lente pela<br />

distância em que os raios paralelos entram<br />

em foco, determinando assim o seu grau.<br />

Para esse procedimento, é importante que o<br />

paciente leve, se possível, a prescrição usada<br />

para fazer os óculos.<br />

Todas essas estimativas darão uma base<br />

muito mais segura para que o médico<br />

possa refinar o trabalho no consultório,<br />

e para que o Grupo H.<strong>Olhos</strong> ofereça um<br />

atendimento ainda melhor para cada<br />

paciente.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

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Amor<br />

além da vida<br />

A <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> mostra como o número<br />

de transplantes no Brasil despencou durante<br />

a pandemia, e conta o que precisa ser feito<br />

para reverter esse quadro.<br />

26 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Segundo a Associação Brasileira<br />

de Transplante de Órgãos (ABTO),<br />

o Brasil é o segundo país do<br />

mundo em números absolutos de<br />

transplantes, ficando atrás apenas<br />

dos Estados Unidos.<br />

Mas quando se leva em conta<br />

a porcentagem de doadores na<br />

nossa população, a história é bem<br />

diferente.<br />

E estima-se que cerca de 46 mil<br />

brasileiros aguardam na fila por<br />

algum deles.<br />

Para piorar, no ano passado<br />

a pandemia fez o número de<br />

doações cair 37%:<br />

Transplantes no Brasil<br />

(Janeiro a Junho)<br />

Se a Espanha, por exemplo, possui<br />

56 doadores a cada 1 milhão de<br />

habitantes, o Brasil tem apenas 19.<br />

2019<br />

15.827<br />

Fonte: G1<br />

2020<br />

9.552<br />

37%<br />

Os transplantes mais comuns<br />

no país são, pela ordem:<br />

Córnea<br />

Transplantes de Córnea<br />

no Brasil<br />

(Janeiro a Junho)<br />

E quando é levado em conta<br />

apenas os transplantes de córnea,<br />

a queda foi ainda maior, em 51%:<br />

Rim<br />

Fígado<br />

Fonte: G1<br />

2019<br />

8.460<br />

2020<br />

4.163<br />

51%<br />

Coração<br />

Pâncreas<br />

Mas a boa notícia é que com<br />

informação e uma boa dose de<br />

solidariedade, esses números<br />

podem mudar.<br />

Afinal, os órgãos e tecidos de uma<br />

pessoa podem beneficiar<br />

até 16 pacientes diferentes.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

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Um olhar sobre o<br />

transplante de córnea<br />

Para começar, o que é a córnea?<br />

Tecido translúcido localizado na parte<br />

anterior do globo ocular. É a primeira lente<br />

do olho, por onde passam os raios de luz,<br />

contribuindo para a formação das imagens.<br />

Por que é preciso<br />

transplantá-la?<br />

O transplante pode ser<br />

indicado, por exemplo,<br />

em casos de acidentes<br />

que causem lesões do<br />

tecido, infecções que<br />

não respondam aos<br />

antibióticos, doenças que<br />

provocam o seu inchaço,<br />

ou em pacientes com<br />

ceratocone, uma doença<br />

que afina e encurva a<br />

córnea progressivamente,<br />

alterando seu formato e<br />

prejudicando a visão.<br />

28 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Uma dúvida que muitas<br />

pessoas têm é se o doador<br />

fica sem o globo ocular<br />

após o transplante.<br />

E a resposta é:<br />

De jeito nenhum!<br />

Apenas a “lente” anterior<br />

do olho é removida.<br />

Um mesmo doador pode<br />

beneficiar dois pacientes?<br />

Sim! Nada impede que as córneas<br />

sejam transplantadas para dois<br />

pacientes diferentes.<br />

Como é feito o transplante?<br />

A cirurgia tem duração média de<br />

uma hora, e a anestesia pode ser<br />

local ou geral, dependendo da<br />

orientação do médico. A córnea<br />

doente é removida e substituída<br />

pela córnea do doador, que é<br />

costurada no local com um fio de<br />

náilon superfino.<br />

E o pós-operatório?<br />

Nos primeiros dias, o paciente deve<br />

usar colírios antibióticos e antiinflamatórios.<br />

A visão pode levar<br />

algumas semanas para voltar ao<br />

normal, e a cicatrização completa<br />

pode acontecer em até 12 meses.<br />

É possível escolher quem<br />

vai receber a córnea?<br />

Não. A escolha do<br />

paciente beneficiado<br />

é feita de acordo<br />

com a lista de<br />

espera do Sistema<br />

Nacional de<br />

Transplantes, que<br />

leva em conta alguns<br />

critérios, como urgência<br />

e ordem de inscrição.<br />

Quem pode ser doador?<br />

Ah, e não esqueça de avisar a sua<br />

família se você pensa em ser um<br />

doador de órgãos.<br />

A identificação no RG não é mais<br />

suficiente, já que a lei determina<br />

que a palavra final sobre a<br />

doação caberá aos familiares.<br />

Qualquer pessoa falecida entre<br />

dois e oitenta anos, cuja família<br />

tenha autorizado a doação.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

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Pelos<br />

lhos<br />

dos artistas<br />

Descubra como problemas de visão influenciaram as obras de grandes<br />

artistas. E conheça o pintor cego que encanta o mundo com seus quadros.<br />

Existe uma famosa piada que diz que<br />

os impressionistas pintavam de maneira<br />

distorcida porque eram míopes.<br />

A teoria já foi sustentada, inclusive, pelo<br />

neurocirurgião australiano Noel Dan, em<br />

um artigo publicado no Journal of Clinical<br />

Neuroscience, mas a verdade é que as<br />

coisas não são bem assim.<br />

No entanto, um estudo publicado na<br />

revista médica Archives of Ophthalmology,<br />

pelo médico americano e professor de<br />

Oftalmologia na Universidade de Stanford,<br />

Michael Marmor, mostra como a evolução<br />

de alguns problemas de visão foi afetando,<br />

ao longo dos anos, a obra de alguns<br />

artistas. Veja:<br />

30 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Claude Monet<br />

(1840 - 1926)<br />

Considerado por muitos como o<br />

“maior nome do impressionismo,<br />

Monet sofria de catarata, doença<br />

que vai tornando opaca a “lente” do<br />

olho, conhecida como cristalino.<br />

O problema afetou sua percepção<br />

de cor, conforme ele mesmo<br />

escreveu: “Não percebo mais as<br />

cores com a mesma intensidade.<br />

Os vermelhos me parecem<br />

enlameados”. E os tons<br />

intermediários me escapam por<br />

completo”.<br />

A evolução da doença vai ficando<br />

clara quando analisamos algumas<br />

de suas tantas pinturas da Ponte<br />

Japonesa de seu jardim em Giverny.<br />

Na sequência, é possível perceber<br />

que a nitidez vai desaparecendo, e<br />

que o branco, o verde e o azul dão<br />

lugar ao vermelho e ao laranja.<br />

Após finalmente operar a catarata,<br />

Monet revisou vários dos quadros<br />

que havia pintado naquele período<br />

e destruiu várias telas.<br />

A ponte em 1899. Também em 1899. A mesma ponte em 1919. E em 1923.<br />

Edgar Degas<br />

(1834 - 1917)<br />

Tudo indica que o famoso pintor<br />

francês sofria de uma doença<br />

chamada degeneração macular,<br />

que afeta o centro da retina.<br />

Analisando suas obras, é possível<br />

perceber que o estilo de seus<br />

primeiros trabalhos, com detalhes<br />

definidos e um delineamento<br />

delicado de figuras e sombras,<br />

foi dando lugar, com o passar dos<br />

anos, a um sombreamento mais<br />

grosseiro. E o estudo do professor<br />

Michael Marmor ajuda a entender<br />

essa transformação.<br />

Marmor usou um programa de<br />

computador para simular a visão<br />

que Degas teria com a doença,<br />

e mostrou que “nublando” as<br />

imagens da obra Mulher a secar<br />

o cabelo (1900), de acordo com<br />

o que o artista enxergaria, os<br />

contornos grosseiros se tornam<br />

mais delicados.<br />

Em outras palavras, Degas não<br />

mudou de estilo porque quis.<br />

Mudou porque sua visão já não<br />

era mais a mesma.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

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Como Degas pintou o quadro.<br />

Como ele enxergava a obra.<br />

Vicent Van Gogh<br />

(1853 - 1890)<br />

O terceiro nome na nossa lista<br />

gera muita discussão. Para muitos<br />

estudiosos, a predominância<br />

do amarelo nas obras do<br />

mestre holandês Van Gogh,<br />

principalmente em seus últimos<br />

anos de vida, seria fruto de um<br />

distúrbio chamado xantopsia,<br />

que torna a visão amarelada.<br />

O problema seria causado pela<br />

combinação do consumo excessivo<br />

de uma bebida chamada absinto<br />

e do uso de uma planta chamada<br />

dedaleira, usada no tratamento de<br />

sua epilepsia.<br />

Outros estudiosos, no entanto,<br />

sustentam que o pintor apenas<br />

gostava da cor.<br />

O quarto (1888). Os girassóis (1889).<br />

32 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


Conheça o pintor que encontrou<br />

um novo sentido para a visão!<br />

John Bramblitt é um pintor norteamericano<br />

conhecido em várias partes do<br />

mundo por retratar o cotidiano com cores<br />

intensas e vibrantes nas telas.<br />

Mas um detalhe contribui para tornar suas<br />

obras ainda mais especiais: John Bramblitt<br />

é cego.<br />

O artista perdeu a visão em 2001, aos<br />

30 anos, devido às complicações com a<br />

medicação usada no tratamento de suas<br />

crises de epilepsia. Depois de um período<br />

de depressão, John encontrou na pintura<br />

o apoio para sair do fundo do poço. E hoje,<br />

ele resume a importância da arte em sua<br />

vida desta maneira:<br />

John Bramblitt<br />

“Para mim, o mundo é muito<br />

mais colorido agora do que era<br />

quando eu enxergava”.<br />

Embora perceba a presença de luz, o<br />

pintor não é capaz de distinguir sombras e<br />

cores.<br />

Por isso, desenvolveu uma técnica<br />

para enxergar por meio do tato, em um<br />

processo chamado de visão háptica:<br />

o artista trabalha com um material de<br />

secagem rápida, e aprendeu a diferenciar a<br />

viscosidade e a textura de cada tonalidade.<br />

Essa sensibilidade permite que ele<br />

“enxergue”, com a ponta dos dedos, as<br />

cores e formas que está levando à tela.<br />

Bramblitt casou-se em 2010 e nunca pôde<br />

ver os rostos de sua esposa Jacqi, e de<br />

seu filho Jack, de oito anos. Mas isso não<br />

impediu que ele fizesse retratos muito fiéis<br />

de ambos:<br />

Jacqi, esposa de John.<br />

Jack, filho de John, aos 3 anos.<br />

<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />

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Hoje, John ensina sua técnica em cursos<br />

para pessoas com deficiência visual, e<br />

presta assessoria a museus em assuntos<br />

relacionados à acessibilidade. Afinal, como<br />

ele mesmo diz, “todo mundo tem um artista<br />

em algum lugar dentro de si. Às vezes, ele<br />

só precisa de um ‘empurrãozinho’ para<br />

aparecer”.<br />

Confira a seguir algumas das obras de<br />

John Bramblitt:<br />

E você, conhece algum artista que<br />

venceu seus problemas de visão,<br />

como Monet, ou algum exemplo de<br />

superação, como o de Bramblitt?<br />

Conta para nós em nossas redes<br />

sociais. Afinal, superar desafios<br />

também é uma arte!<br />

34 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>


UNIDADES GRUPO H.OLHOS:<br />

H.OLHOS PAULISTA - 24H<br />

Rua Abílio Soares, 218<br />

Paraíso - SP<br />

H.OLHOS ABC<br />

Av. Lucas Nogueira Garcez, 169<br />

Centro - SBC<br />

Central de Atendimento:<br />

(11) 3050-3333<br />

www.hospitalholhos.com.br<br />

GRANDE ABC<br />

MAUÁ<br />

Rua Campos Sales, 48<br />

Vila Bocaina<br />

DIADEMA<br />

Rua Carmine Flauto, 26<br />

Centro<br />

SANTO ANDRÉ<br />

Rua Dona Carlota, 166<br />

Vila Bastos<br />

SÃO CAETANO DO SUL<br />

Rua Espírito Santo, 67<br />

Centro<br />

SÃO PAULO<br />

SANTO AMARO<br />

Av. Santo Amaro, 6277<br />

Chácara Sto. Antônio<br />

Central de Atendimento:<br />

(11) 4126-6666<br />

www.cerpo.com.br<br />

SÃO PAULO<br />

Rua Bento de Andrade, 379<br />

Jd. Paulista<br />

Central de Atendimento:<br />

(11) 3056-9955<br />

www.molinari.com.br

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