Revista H.Olhos - Edição 1 - 2021
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REVISTA<br />
EXEMPLAR GRATUITO<br />
UMA REVISTA DO GRUPO H.OLHOS<br />
Guia da<br />
<strong>2021</strong><br />
Do novo foxy eyes ao velho e bom<br />
botox: as técnicas que vão deixar<br />
os seus olhos mais bonitos.<br />
Medidas de Prevenção<br />
De comer com os olhos<br />
Um gesto de amor<br />
Conheça todos os cuidados<br />
do Grupo H.<strong>Olhos</strong> contra<br />
a COVID-19.<br />
Descubra quais ingredientes<br />
fazem você enxergar melhor.<br />
Saiba mais sobre doação<br />
de órgãos e transplante<br />
de córnea.
SUMÁRIO<br />
04 RESPONSABILIDADE SOCIAL<br />
Medidas do Grupo H.<strong>Olhos</strong> para<br />
garantir a segurança de todos.<br />
04<br />
08 TECNOLOGIA<br />
Dicas para escolher um bom<br />
monitor de games.<br />
12 BELEZA<br />
Realce os seus olhos com as<br />
tendências de <strong>2021</strong>.<br />
08 12<br />
20 SAÚDE OCULAR<br />
Acredite! Não é só a cenoura que<br />
faz bem para os olhos.<br />
24 INSTITUCIONAL<br />
Pré-exame. A consulta antes<br />
da consulta.<br />
26 SAÚDE<br />
Olhar especial para a<br />
doação de órgãos.<br />
20<br />
30 CURIOSIDADES<br />
Os problemas de visão que<br />
afetaram os mestres da pintura.<br />
Diretor de Marketing<br />
William Fidelix<br />
Conselho Editorial<br />
Camila Montenegro<br />
Marina Silvério<br />
Redator Responsável<br />
Eduardo Camargo<br />
Revisão de Texto<br />
Marina Silvério<br />
Projeto Gráfico<br />
e Editoração<br />
Fabiano Macieri<br />
Apoio Técnico<br />
Dr. Mauro Campos<br />
24 26<br />
30<br />
UMA REVISTA DO GRUPO H.OLHOS
esperança<br />
O ano da<br />
Um novo ano está começando,<br />
e com ele, a esperança de novos<br />
tempos.<br />
Afinal, nunca uma virada de ano simbolizou<br />
com tanta força a fé em dias melhores.<br />
Neste início de <strong>2021</strong>, já enxergamos<br />
aquela luz no fim do túnel com a chegada<br />
das primeiras vacinas contra a COVID-19,<br />
o que nos dá ânimo e confiança para<br />
encararmos com muito mais energia o que<br />
vem pela frente.<br />
E esta edição da <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> celebra<br />
esta esperança...<br />
Falando de solidariedade, com uma linda<br />
matéria sobre a importância da doação de<br />
órgãos.<br />
Abordando os cuidados com a saúde, mais<br />
necessários do que nunca, seja nas nossas<br />
unidades, seja no seu dia a dia. E trazendo<br />
também um pouco de arte e jogos, já que<br />
manter a cabeça tranquila torna mais leve<br />
o coração.<br />
Desejamos um excelente <strong>2021</strong> para você!<br />
Tenha a certeza de que estaremos ao seu<br />
lado para torná-lo inesquecível.<br />
E lembre-se de aproveitar a vida a todo<br />
instante, pois estamos vivendo novas<br />
oportunidades a cada hora e a cada dia!<br />
Boa leitura!<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
3
Confira os cuidados do Grupo H.<strong>Olhos</strong><br />
para garantir a segurança de pacientes,<br />
acompanhantes, médicos e colaboradores<br />
nesta pandemia.<br />
Até esta revista entrou na lista!<br />
Se a responsabilidade com a sua saúde sempre<br />
foi uma marca do Grupo H.<strong>Olhos</strong>, não seria<br />
durante a maior pandemia do século que esse<br />
compromisso deixaria de existir.<br />
Os estudos para a adoção de um plano<br />
de prevenção nas unidades tiveram início<br />
assim que os primeiros casos da COVID-19<br />
começaram a se multiplicar no exterior, antes<br />
mesmo da chegada ao Brasil. Naquela época,<br />
o mundo ainda tentava entender como se<br />
precaver do novo vírus, que se mostrava tão<br />
perigoso quanto desconhecido.<br />
4 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Graças a esse planejamento, quando o Coronavírus chegou ao<br />
país, os hospitais e clínicas do Grupo H.<strong>Olhos</strong> souberam reagir<br />
rapidamente, adotando um rígido protocolo de segurança que<br />
se mostrou eficiente. Hoje, as unidades do Grupo encontraram<br />
a melhor maneira de atender seus pacientes dentro dessa nova<br />
realidade.<br />
A adaptação envolveu a instalação de alguns equipamentos,<br />
uma mudança nas rotinas de atendimento e um novo modelo<br />
de trabalho nas áreas administrativas.<br />
Conheça na página a seguir as medidas que foram adotadas:<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
5
ATENÇÃO!<br />
MANTENHA ESSE<br />
LUGAR VAGO PARA<br />
UM DISTANCIAMENTO<br />
SEGURO!<br />
ATENÇÃO!<br />
MANTENHA ESSE<br />
LUGAR VAGO PARA<br />
UM DISTANCIAMENTO<br />
SEGURO!<br />
Cuidados no atendimento<br />
• Todas as pessoas que chegam têm sua<br />
temperatura medida logo na entrada,<br />
via termômetro automático ou com o<br />
auxílio de um colaborador;<br />
• O intervalo entre as consultas foi<br />
estendido, reduzindo o contato com<br />
outros pacientes e acompanhantes;<br />
• O uso de máscara, claro, se tornou<br />
obrigatório dentro das unidades;<br />
• Cada paciente pode trazer, no máximo,<br />
1 acompanhante, e somente se<br />
necessário;<br />
• Para evitar que vários pacientes<br />
folheassem o mesmo exemplar da<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> nas salas de espera, as<br />
últimas edições ganharam uma versão<br />
online;<br />
• Detalhes pequenos não foram<br />
esquecidos, como a recomendação<br />
de que o paciente traga sua própria<br />
caneta para possíveis assinaturas.<br />
Cuidados na estrutura<br />
• Totens de álcool em gel foram<br />
instalados em todos os andares dos<br />
hospitais e em todas as clínicas;<br />
• As recepções e cadeiras ganharam<br />
barreiras acrílicas de proteção;<br />
• As áreas internas foram adesivadas,<br />
indicando a distância segura entre as<br />
pessoas;<br />
• Os lembretes recomendando o<br />
distanciamento social estão espalhados<br />
por todas as partes;<br />
• Os elevadores tiveram sua capacidade<br />
reduzida.<br />
• A higienização dos ambientes,<br />
consultórios e equipamentos, que já<br />
era exemplar, foi intensificada;<br />
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Faxineiro<br />
Planalto<br />
Inscrição: 10634<br />
Adalberto Lima França<br />
Cuidados com a equipe<br />
• Todos os profissionais trabalham<br />
com Equipamentos de Proteção<br />
Individual, os chamados EPIs;<br />
• Alguns colaboradores da área<br />
administrativa começaram a<br />
trabalhar em home office;<br />
• As reuniões, sempre que possível,<br />
são feitas de maneira remota;<br />
• Eventos e comemorações<br />
foram suspensos para evitar<br />
aglomerações;<br />
• Os colaboradores são avaliados<br />
constantemente por parte da<br />
liderança para a detecção de<br />
possíveis sinais da COVID-19 e<br />
aplicação do plano de ação contra<br />
a pandemia.<br />
É a tradição dos mais de 35 anos em<br />
oftalmologia do Grupo H.<strong>Olhos</strong> que faz<br />
a diferença para um atendimento<br />
seguro, acolhedor e confiável.<br />
Afinal, aprendemos que sorrir com os<br />
olhos nunca fez tanto sentido!<br />
CUIDADO<br />
PISO<br />
MOLHADO<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
7
Monitores<br />
em jogo<br />
Será que o seu monitor pode te ajudar a ter<br />
uma visão de jogo melhor? A gente mostra<br />
que sim e explica o porquê.<br />
A febre dos jogos colocou em outra dimensão o que<br />
durante muito tempo foi um simples passatempo.<br />
Hoje, as disputas são transmitidas até pela televisão,<br />
os campeonatos têm cobertura dos maiores sites<br />
esportivos e os gamers mais famosos são tratados<br />
como celebridades, com salários comparáveis aos<br />
de grandes nomes do esporte.<br />
8 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Qual a diferença<br />
entre 60 Hertz (Hz)<br />
e 144Hz?<br />
Não é de se estranhar, portanto,<br />
que tanta gente faça parte deste<br />
admirável mundo novo dos<br />
games. E nesse cenário em que a<br />
brincadeira é cada vez mais levada<br />
a sério, a <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> traz<br />
algumas dicas sobre um item que<br />
pode ajudar você a melhorar seu<br />
desempenho nos jogos por meio<br />
de uma visão mais ágil:<br />
o seu monitor.<br />
Um monitor de 60Hz, indicado para quem<br />
quer apenas jogar brincando, trabalhar<br />
ou navegar pela internet, mostrará 60<br />
frames por segundo (60 FPS), outros 60 no<br />
segundo seguinte, e assim por diante.<br />
Já um monitor de 144Hz, indicado para os<br />
gamers, é capaz de atualizar 144 quadros<br />
a cada segundo, tornando qualquer<br />
movimento muito mais detalhado e<br />
deixando o olhar para o jogo muito mais<br />
fluído e preciso.<br />
O que muda<br />
de um monitor<br />
para outro?<br />
O que os diferencia é a capacidade<br />
de atualizar as imagens que você<br />
está vendo na tela. Isso porque<br />
embora o olho não perceba, o<br />
monitor mostra a você uma rápida<br />
sequência de quadros parados,<br />
os chamados frames, colados uns<br />
aos outros. E é justamente essa<br />
atualização veloz dos quadros<br />
que dá a sensação de movimento<br />
captada pelos olhos.<br />
60 HZ 144 HZ<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Logicamente, quanto maior a<br />
frequência do monitor, maior é seu<br />
preço. Por isso, embora o mercado<br />
ofereça modelos de até 240Hz, é<br />
importante saber que existem outras<br />
opções intermediárias que também<br />
podem dar emoção ao seu jogo,<br />
como os monitores de 75Hz ou de<br />
100Hz.<br />
Mas lembre-se: não adianta investir<br />
em um monitor de 144Hz se a<br />
configuração do seu computador ou<br />
a sua placa de vídeo não suportarem<br />
rodar o jogo nessa velocidade.<br />
Tecnologia<br />
anti-flickering<br />
Sabemos que passar horas em frente às<br />
telas pode provocar alguns desconfortos<br />
na visão. Por isso, é muito importante<br />
procurar por monitores que diminuam<br />
a fadiga visual por meio de alguma<br />
tecnologia.<br />
Um bom exemplo são os filtros<br />
anti-flickering, que reduzem o efeito<br />
de oscilações nos olhos enquanto os<br />
frames se atualizam a cada segundo.<br />
Por exemplo: quando a atualização é feita<br />
60 vezes em um segundo, efetivamente o<br />
monitor “pisca” 60 vezes nesse espaço de<br />
tempo.<br />
Existe outro<br />
fator para levar<br />
em conta?<br />
Sim. Outro ponto importante na escolha<br />
do seu monitor gamer é o tempo de<br />
resposta, ou seja, o período que o<br />
monitor leva até que você consiga<br />
enxergar o seu comando na tela. Essa<br />
rapidez faz toda a diferença nos jogos<br />
em primeira pessoa, simuladores de<br />
corrida ou jogos de luta.<br />
Resposta acima de 1ms<br />
Resposta em 1ms<br />
Além disso, quanto menor esse<br />
intervalo, maior a sensação de estar<br />
jogando em tempo real. Em um monitor<br />
comum, essa resposta leva cerca de 5<br />
milissegundos (5ms). Já os monitores<br />
gamers respondem em 1ms.<br />
10 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong><br />
A imagem acima ilustra essa diferença.<br />
Mas como você vai ver adiante,<br />
infelizmente ainda não é possível jogar<br />
com esse tempo de resposta em 144Hz.
E o tamanho<br />
da tela?<br />
O padrão de monitores gamers varia de<br />
21 a 27 polegadas. Mas mais importante<br />
do que o tamanho da tela, é o espaço<br />
entre o monitor e a cadeira. O ideal é<br />
sempre visualizar o equipamento por<br />
inteiro.<br />
A medida referência é de 27 polegadas<br />
se você está a um metro de distância do<br />
monitor, ou seja: se estiver mais perto,<br />
diminua o tamanho da tela; e se estiver<br />
mais longe, aumente.<br />
Desfazendo um mito:<br />
O olho humano é capaz de perceber apenas<br />
60 frames por segundo, tornando inútil<br />
qualquer monitor acima disso?<br />
Na verdade, uma simples comparação<br />
em uma loja entre um monitor de 60Hz e<br />
um de 144Hz já seria suficiente para que<br />
você descartasse esse mito. Mas existe um<br />
estudo da Força Aérea dos Estados Unidos<br />
que ilustra isso: o experimento consistia<br />
em deixar um piloto em um quarto escuro e<br />
fazer brilhar em uma tela a imagem de uma<br />
aeronave por apenas 1/220 de segundo.<br />
Os resultados mostraram que o piloto foi<br />
capaz de perceber a imagem da aeronave,<br />
desmistificando essa limitação em 60 FPS.<br />
Como você pode ver, um bom monitor pode<br />
tornar sua experiência nos games muito<br />
mais divertida. Mas para aproveitar todo<br />
este potencial, é preciso estar com a saúde<br />
dos olhos em dia!<br />
Então consulte seu oftalmologista<br />
periodicamente e tenha a excelência do<br />
H.<strong>Olhos</strong> jogando sempre ao seu lado.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
11
em evidência<br />
Nossa revista preparou um guia sobre os<br />
principais procedimentos estéticos para a região<br />
dos olhos: os clássicos; as novidades; e o que deve<br />
ser tendência neste <strong>2021</strong>.<br />
12 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Em um mundo no qual<br />
os sorrisos se encontram<br />
escondidos atrás de máscaras,<br />
o olhar acabou assumindo o<br />
papel de falar por nós. Isso<br />
explica um fenômeno que<br />
tem chamado a atenção<br />
nesses tempos de pandemia:<br />
o aumento da procura por<br />
procedimentos estéticos<br />
voltados para a região dos<br />
olhos.<br />
Seja para corrigir problemas<br />
médicos ou puramente<br />
por questões estéticas, as<br />
intervenções ajudam as pessoas<br />
a melhorarem sua autoestima,<br />
tornando um pouco mais leve<br />
a vida nesse período.<br />
O efeito<br />
“olhar de raposa”<br />
Foxy Eyes<br />
Abrimos nossa lista com a técnica que<br />
tem maiores chances de virar tendência<br />
neste início de ano. Estamos falando<br />
do Foxy Eyes, que já abre <strong>2021</strong> como o<br />
“queridinho” de várias mulheres.<br />
A ideia começou como um truque de<br />
maquiagem, mas encantou tanta gente<br />
que acabou virando um procedimento<br />
estético.<br />
Indicado para quem quer fazer uma<br />
harmonização facial ou amenizar<br />
rugas, o Foxy Eyes promove um lifting<br />
na sobrancelha, deixando sua ponta<br />
externa mais alta que o centro e<br />
criando uma angulação que deixa os<br />
olhos parecidos com os de uma raposa.<br />
O procedimento pode ser realizado<br />
por meio de várias técnicas diferentes,<br />
e cabe ao médico dizer qual a mais<br />
indicada.<br />
Uma delas utiliza fios de sustentação<br />
de polidioxanona (PDO), que são<br />
colocados na pele por meio de<br />
pequenas incisões para suspender as<br />
pontas externas das sobrancelhas e<br />
a pálpebra superior. O procedimento<br />
pode ser feito com anestesia local<br />
e dura cerca de 20 minutos. Os<br />
resultados aparecem na hora.<br />
Outra opção é o uso de aparelhos de<br />
ultrassom microfocado, que provocam<br />
pequenos pontos de coagulação<br />
internos.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
13
Mas a técnica mais procurada ainda<br />
é a aplicação de toxina botulínica<br />
(botox) na cauda da sobrancelha e na<br />
região lateral dos olhos, seguida de<br />
preenchimento com ácido hialurônico.<br />
Vale destacar que o Foxy Eyes não dura<br />
para sempre.<br />
Seu prazo de validade varia de 6 a 12<br />
meses, dependendo do método usado<br />
e das características do paciente.<br />
Botox<br />
As soluções multiuso<br />
do velho e bom Botox<br />
O uso da toxina botulínica vai<br />
muito além do Foxy Eyes. Ela<br />
também pode ser utilizada por<br />
oftalmologistas em casos de<br />
estrabismo, por exemplo, para<br />
alinhar a posição dos olhos.<br />
Mas é impossível negar que<br />
foram os procedimentos<br />
estéticos que deram fama ao<br />
botox.<br />
As injeções dessa substância<br />
relaxam temporariamente<br />
os músculos, diminuindo sua<br />
capacidade de contração, o que<br />
reduz consideravelmente rugas<br />
e linhas de expressão e alivia os<br />
chamados “pés de galinha”.<br />
O botox pode ser usado<br />
por pessoas de todas as<br />
idades, e seus resultados<br />
duram de 4 a 6 meses.<br />
14 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Preenchimeto de Olheiras<br />
O fim das olheiras<br />
Hoje em dia, o segundo tratamento mais<br />
procurado é o preenchimento de olheiras.<br />
E a substância mais segura para esse<br />
procedimento é o ácido hialurônico.<br />
Sua aplicação permite preencher aquela<br />
parte funda que fica embaixo dos olhos,<br />
chamada de região do sulco nasolacrimal.<br />
Além de proporcionar volume para a<br />
área, o ácido hialurônico hidrata a pele<br />
e estimula a produção de colágeno,<br />
melhorando o aspecto de olhar cansado.<br />
Outra técnica que ganhou adeptos<br />
no combate às olheiras é o tratamento<br />
com laser, que reduz a pigmentação<br />
ao redor dos olhos em algumas sessões,<br />
diminuindo a imagem de abatimento.<br />
O procedimento é prático e<br />
normalmente não dói nada.<br />
Blefaroplastia<br />
<strong>Olhos</strong> mais jovens com<br />
a blefaroplastia<br />
Por meio de anestesia local ou<br />
geral, esse método, que tem<br />
duração de 40 minutos a uma<br />
hora e meia, é um pouco mais<br />
invasivo, pois reduz o acúmulo<br />
de pele e bolsas de gordura nas<br />
pálpebras, rejuvenescendo a<br />
região.<br />
Embora seus resultados sejam<br />
mais duradouros, é importante<br />
ressaltar que a blefaroplastia<br />
é indicada apenas para casos<br />
específicos, que somente um<br />
médico é capaz de avaliar.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Procedimento de Blefaroplastia<br />
Alongamento de Cílios<br />
Atualmente, outro sucesso entre<br />
as mulheres é o alongamento de<br />
cílios, que prevê três técnicas:<br />
A primeira é a Fio a Fio, que<br />
une um fio sintético a cada fio<br />
natural. Nesse procedimento, o<br />
ganho não é de volume, mas de<br />
tamanho e curvatura.<br />
A segunda é a do Volume<br />
Russo, que usa leques de seis<br />
fios preparados de acordo com o<br />
tamanho, a espessura e a curvatura<br />
dos cílios da cliente. Esses fios<br />
possuem uma espessura menor<br />
que o da técnica anterior para não<br />
sobrecarregar os cílios naturais.<br />
E a terceira é a do Volume Híbrido,<br />
uma mistura das duas anteriores<br />
e que oferece mais naturalidade e<br />
um volume intermediário aos cílios.<br />
Vale lembrar, no entanto,<br />
que o uso de cílios postiços<br />
exige muitos cuidados<br />
com a higiene para evitar<br />
alergias e inflamações.<br />
A limpeza dos fios deve<br />
ser feita todos os dias com<br />
xampu neutro de bebê.<br />
16 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Além disso, sempre retire<br />
esses alongamentos antes<br />
de realizar qualquer exame<br />
radiológico.<br />
Esses acessórios podem conter<br />
metal ou ímã em sua composição,<br />
ocasionando algumas lesões oculares<br />
e até mesmo queimaduras nas<br />
pálpebras e nos olhos se expostos a<br />
equipamentos radiológicos.<br />
Agora que você descobriu quanta coisa pode ser<br />
feita para te ajudar a cuidar da beleza dos seus<br />
olhos, fica uma última dica:<br />
consulte sempre um médico para saber qual<br />
o procedimento mais indicado e a técnica<br />
mais segura para você!<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
17
PRONTO<br />
SOCORRO<br />
UM HOSPITAL DEDICADO AOS SEUS OLHOS<br />
H.<strong>Olhos</strong> Paulista - Rua Abílio Soares,<br />
218 - Paraíso / 24h (diariamente)<br />
H.<strong>Olhos</strong> ABC - Avenida Lucas Nogueira<br />
Garcez, 169 - São Bernardo do Campo.<br />
Segunda à Sexta: das 07h às 19h30<br />
Sábado: das 07h às 18h30<br />
Domingos e feriados: das 09h às 15h<br />
Para sua tranquilidade e segurança, informamos<br />
que estamos seguindo um criterioso Protocolo<br />
de Prevenção do COVID-19, com base nas<br />
recomendações feitas pelas autoridades de saúde,<br />
visando garantir o máximo de proteção<br />
à saúde de todos.
Alimentação<br />
Saudável<br />
chegou a hora do vamos ver.<br />
A saúde dos seus olhos está<br />
diretamente ligada aos seus<br />
hábitos alimentares. Por isso,<br />
a <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> foi para<br />
a cozinha e reuniu todos os<br />
ingredientes que fazem você<br />
enxergar melhor.<br />
Quando a gente fala em alimentos<br />
que fazem bem para a visão, qual o<br />
primeiro que vem à sua cabeça? A<br />
gente aposta que você pensou na<br />
cenoura! Mas a boa notícia é que<br />
além dela, existem muitos outros que<br />
também podem te ajudar a cuidar da<br />
saúde dos olhos.<br />
20 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Procure comer<br />
colorido<br />
Ingerir frutas, legumes e verduras é<br />
essencial para a saúde ocular.<br />
O abacaxi, por exemplo, reduz os riscos<br />
de uma degeneração macular (desgaste da<br />
parte central da retina que pode aparecer<br />
com o avanço da idade). O mesmo<br />
acontece com as frutas vermelhas, como<br />
morango, amora, cereja e framboesa, que<br />
são ótimas antioxidantes e reparam as<br />
células nervosas da retina.<br />
Já os alimentos alaranjados, como<br />
a sempre indicada cenoura, ou<br />
mamão, abóbora e tangerina, contêm<br />
betacaroteno e oferecem vitamina A<br />
ao organismo, protegendo a retina e<br />
combatendo a chamada cegueira noturna.<br />
Vegetais verdes como couve, brócolis e<br />
espinafre, ricos em luteína e zeaxantina,<br />
também evitam problemas oculares.<br />
Entre eles, a catarata.<br />
E temperos como cebola, alho, manjericão<br />
e orégano têm um papel importante na<br />
prevenção do glaucoma, já que dispõem<br />
de fósforo, cálcio e vitaminas B e C.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
21
Coma mais<br />
peixes!<br />
Além de deliciosos, peixes como salmão,<br />
atum, truta e sardinha são riquíssimos<br />
em Ômega 3, que tem efeito antiinflamatório<br />
e pode melhorar a qualidade<br />
da película lacrimal. Isso faz desse<br />
alimento um grande aliado no combate<br />
à Síndrome do Olho Seco, que aparece<br />
quando o organismo não consegue<br />
manter a produção necessária de lágrimas<br />
para lubrificar o olho.<br />
Além disso, o consumo de peixes<br />
estimula o metabolismo das células<br />
fotorreceptoras, responsáveis por captar<br />
a luz que chega às nossas retinas.<br />
Não esqueça dos óleos<br />
e das boas gorduras!<br />
O azeite de oliva, por meio do Ômega<br />
3, auxilia nos casos de degeneração<br />
macular. Já o óleo de linhaça, possui<br />
Ômega 3, 6 e 9, e vitamina E, itens<br />
que também previnem a Síndrome do<br />
Olho Seco.<br />
E os antioxidantes presentes em<br />
alimentos como abacate, coco, nozes<br />
e castanhas, protegem os olhos dos<br />
danos causados pelos radicais livres,<br />
evitando diversas doenças oculares.<br />
22 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Inclua ovos na alimentação!<br />
Embora devam ser consumidos<br />
com moderação devido<br />
ao colesterol, os ovos são<br />
importantes para a sua saúde<br />
ocular. Isso porque suas gemas<br />
também contêm luteína e<br />
zeaxantina, que defendem os<br />
olhos dos raios UV e fazem bem<br />
para a retina.<br />
Além de todos esses benefícios,<br />
uma alimentação saudável<br />
aliada a uma atividade física<br />
constante, também ajuda na<br />
prevenção de outras doenças<br />
oculares, como a Retinopatia<br />
Diabética, que ocorre quando<br />
o excesso de açúcar no sangue<br />
afeta os vasos sanguíneos da<br />
retina, ou como a Retinopatia<br />
Hipertensiva, provocada pelo<br />
aumento da pressão arterial<br />
nesses mesmos vasos.<br />
A receita está na mesa: pelo bem da<br />
saúde dos seus olhos, adicione esses<br />
alimentos na sua dieta e bom apetite!<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Saiba quais pré-exames são feitos antes<br />
de você falar com o médico.<br />
Hoje é dia de consulta, e você está aproveitando o tempo<br />
na sala de espera lendo a nossa <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong>. Então,<br />
por que não ficar por dentro do que vai acontecer daqui<br />
a pouquinho, quando chamarem você?<br />
Antes do seu atendimento começar, existe um trabalho<br />
de triagem que vai oferecer ao médico informações<br />
importantes sobre os seus olhos. É uma espécie de préconsulta<br />
que dura cerca de dois minutos e que é realizada<br />
em todas as unidades do Grupo H.<strong>Olhos</strong>, seja nas clínicas<br />
ou nos hospitais. Por isso, é muito importante que você<br />
chegue sempre no horário marcado, como você fez hoje.<br />
Agora, conheça as fases da pré-consulta:<br />
24 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Usando um aparelho de alta<br />
tecnologia chamado de Auto<br />
Refrator, esse exame ajuda a<br />
identificar o grau das lentes<br />
corretivas necessárias para<br />
cada olho, utilizando raios<br />
infravermelhos que são invisíveis<br />
para o paciente.<br />
Os raios refletidos no fundo do<br />
olho são detectados e analisados<br />
por um microprocessador, que<br />
determina o que se chama de<br />
refração objetiva esférica e<br />
cilíndrica com respectivo eixo.<br />
Com esses dados em mãos na hora<br />
da consulta, o médico já tem um<br />
ponto de partida para agilizar seu<br />
trabalho na avaliação do paciente.<br />
Esse pré-exame é muito importante para o<br />
diagnóstico e o controle do glaucoma, e serve<br />
para mostrar a medida aproximada da pressão<br />
intraocular do paciente.<br />
O processo é feito com outro aparelho de<br />
alta tecnologia, o tonômetro, que emite um<br />
suave “sopro” sobre a córnea. Esse jato de<br />
ar vai aumentando sua força até conseguir<br />
aplanar a curvatura da córnea, e quando esse<br />
aplanamento acontece, o aparelho grava<br />
a intensidade do jato, convertendo-a em<br />
“milímetros de mercúrio”, que é a unidade de<br />
medida convencional para medir a pressão.<br />
Assim, o médico poderá começar a consulta<br />
já sabendo qual é a pressão intraocular do<br />
paciente.<br />
Esse pré-exame não analisa os olhos do<br />
paciente, mas o grau dos seus óculos ou<br />
lentes de contato, usando um lensômetro<br />
de alta tecnologia. Em cerca de 30 segundos,<br />
é possível medir o poder focal da lente pela<br />
distância em que os raios paralelos entram<br />
em foco, determinando assim o seu grau.<br />
Para esse procedimento, é importante que o<br />
paciente leve, se possível, a prescrição usada<br />
para fazer os óculos.<br />
Todas essas estimativas darão uma base<br />
muito mais segura para que o médico<br />
possa refinar o trabalho no consultório,<br />
e para que o Grupo H.<strong>Olhos</strong> ofereça um<br />
atendimento ainda melhor para cada<br />
paciente.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Amor<br />
além da vida<br />
A <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> mostra como o número<br />
de transplantes no Brasil despencou durante<br />
a pandemia, e conta o que precisa ser feito<br />
para reverter esse quadro.<br />
26 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Segundo a Associação Brasileira<br />
de Transplante de Órgãos (ABTO),<br />
o Brasil é o segundo país do<br />
mundo em números absolutos de<br />
transplantes, ficando atrás apenas<br />
dos Estados Unidos.<br />
Mas quando se leva em conta<br />
a porcentagem de doadores na<br />
nossa população, a história é bem<br />
diferente.<br />
E estima-se que cerca de 46 mil<br />
brasileiros aguardam na fila por<br />
algum deles.<br />
Para piorar, no ano passado<br />
a pandemia fez o número de<br />
doações cair 37%:<br />
Transplantes no Brasil<br />
(Janeiro a Junho)<br />
Se a Espanha, por exemplo, possui<br />
56 doadores a cada 1 milhão de<br />
habitantes, o Brasil tem apenas 19.<br />
2019<br />
15.827<br />
Fonte: G1<br />
2020<br />
9.552<br />
37%<br />
Os transplantes mais comuns<br />
no país são, pela ordem:<br />
Córnea<br />
Transplantes de Córnea<br />
no Brasil<br />
(Janeiro a Junho)<br />
E quando é levado em conta<br />
apenas os transplantes de córnea,<br />
a queda foi ainda maior, em 51%:<br />
Rim<br />
Fígado<br />
Fonte: G1<br />
2019<br />
8.460<br />
2020<br />
4.163<br />
51%<br />
Coração<br />
Pâncreas<br />
Mas a boa notícia é que com<br />
informação e uma boa dose de<br />
solidariedade, esses números<br />
podem mudar.<br />
Afinal, os órgãos e tecidos de uma<br />
pessoa podem beneficiar<br />
até 16 pacientes diferentes.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
27
Um olhar sobre o<br />
transplante de córnea<br />
Para começar, o que é a córnea?<br />
Tecido translúcido localizado na parte<br />
anterior do globo ocular. É a primeira lente<br />
do olho, por onde passam os raios de luz,<br />
contribuindo para a formação das imagens.<br />
Por que é preciso<br />
transplantá-la?<br />
O transplante pode ser<br />
indicado, por exemplo,<br />
em casos de acidentes<br />
que causem lesões do<br />
tecido, infecções que<br />
não respondam aos<br />
antibióticos, doenças que<br />
provocam o seu inchaço,<br />
ou em pacientes com<br />
ceratocone, uma doença<br />
que afina e encurva a<br />
córnea progressivamente,<br />
alterando seu formato e<br />
prejudicando a visão.<br />
28 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Uma dúvida que muitas<br />
pessoas têm é se o doador<br />
fica sem o globo ocular<br />
após o transplante.<br />
E a resposta é:<br />
De jeito nenhum!<br />
Apenas a “lente” anterior<br />
do olho é removida.<br />
Um mesmo doador pode<br />
beneficiar dois pacientes?<br />
Sim! Nada impede que as córneas<br />
sejam transplantadas para dois<br />
pacientes diferentes.<br />
Como é feito o transplante?<br />
A cirurgia tem duração média de<br />
uma hora, e a anestesia pode ser<br />
local ou geral, dependendo da<br />
orientação do médico. A córnea<br />
doente é removida e substituída<br />
pela córnea do doador, que é<br />
costurada no local com um fio de<br />
náilon superfino.<br />
E o pós-operatório?<br />
Nos primeiros dias, o paciente deve<br />
usar colírios antibióticos e antiinflamatórios.<br />
A visão pode levar<br />
algumas semanas para voltar ao<br />
normal, e a cicatrização completa<br />
pode acontecer em até 12 meses.<br />
É possível escolher quem<br />
vai receber a córnea?<br />
Não. A escolha do<br />
paciente beneficiado<br />
é feita de acordo<br />
com a lista de<br />
espera do Sistema<br />
Nacional de<br />
Transplantes, que<br />
leva em conta alguns<br />
critérios, como urgência<br />
e ordem de inscrição.<br />
Quem pode ser doador?<br />
Ah, e não esqueça de avisar a sua<br />
família se você pensa em ser um<br />
doador de órgãos.<br />
A identificação no RG não é mais<br />
suficiente, já que a lei determina<br />
que a palavra final sobre a<br />
doação caberá aos familiares.<br />
Qualquer pessoa falecida entre<br />
dois e oitenta anos, cuja família<br />
tenha autorizado a doação.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Pelos<br />
lhos<br />
dos artistas<br />
Descubra como problemas de visão influenciaram as obras de grandes<br />
artistas. E conheça o pintor cego que encanta o mundo com seus quadros.<br />
Existe uma famosa piada que diz que<br />
os impressionistas pintavam de maneira<br />
distorcida porque eram míopes.<br />
A teoria já foi sustentada, inclusive, pelo<br />
neurocirurgião australiano Noel Dan, em<br />
um artigo publicado no Journal of Clinical<br />
Neuroscience, mas a verdade é que as<br />
coisas não são bem assim.<br />
No entanto, um estudo publicado na<br />
revista médica Archives of Ophthalmology,<br />
pelo médico americano e professor de<br />
Oftalmologia na Universidade de Stanford,<br />
Michael Marmor, mostra como a evolução<br />
de alguns problemas de visão foi afetando,<br />
ao longo dos anos, a obra de alguns<br />
artistas. Veja:<br />
30 | <strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong>
Claude Monet<br />
(1840 - 1926)<br />
Considerado por muitos como o<br />
“maior nome do impressionismo,<br />
Monet sofria de catarata, doença<br />
que vai tornando opaca a “lente” do<br />
olho, conhecida como cristalino.<br />
O problema afetou sua percepção<br />
de cor, conforme ele mesmo<br />
escreveu: “Não percebo mais as<br />
cores com a mesma intensidade.<br />
Os vermelhos me parecem<br />
enlameados”. E os tons<br />
intermediários me escapam por<br />
completo”.<br />
A evolução da doença vai ficando<br />
clara quando analisamos algumas<br />
de suas tantas pinturas da Ponte<br />
Japonesa de seu jardim em Giverny.<br />
Na sequência, é possível perceber<br />
que a nitidez vai desaparecendo, e<br />
que o branco, o verde e o azul dão<br />
lugar ao vermelho e ao laranja.<br />
Após finalmente operar a catarata,<br />
Monet revisou vários dos quadros<br />
que havia pintado naquele período<br />
e destruiu várias telas.<br />
A ponte em 1899. Também em 1899. A mesma ponte em 1919. E em 1923.<br />
Edgar Degas<br />
(1834 - 1917)<br />
Tudo indica que o famoso pintor<br />
francês sofria de uma doença<br />
chamada degeneração macular,<br />
que afeta o centro da retina.<br />
Analisando suas obras, é possível<br />
perceber que o estilo de seus<br />
primeiros trabalhos, com detalhes<br />
definidos e um delineamento<br />
delicado de figuras e sombras,<br />
foi dando lugar, com o passar dos<br />
anos, a um sombreamento mais<br />
grosseiro. E o estudo do professor<br />
Michael Marmor ajuda a entender<br />
essa transformação.<br />
Marmor usou um programa de<br />
computador para simular a visão<br />
que Degas teria com a doença,<br />
e mostrou que “nublando” as<br />
imagens da obra Mulher a secar<br />
o cabelo (1900), de acordo com<br />
o que o artista enxergaria, os<br />
contornos grosseiros se tornam<br />
mais delicados.<br />
Em outras palavras, Degas não<br />
mudou de estilo porque quis.<br />
Mudou porque sua visão já não<br />
era mais a mesma.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Como Degas pintou o quadro.<br />
Como ele enxergava a obra.<br />
Vicent Van Gogh<br />
(1853 - 1890)<br />
O terceiro nome na nossa lista<br />
gera muita discussão. Para muitos<br />
estudiosos, a predominância<br />
do amarelo nas obras do<br />
mestre holandês Van Gogh,<br />
principalmente em seus últimos<br />
anos de vida, seria fruto de um<br />
distúrbio chamado xantopsia,<br />
que torna a visão amarelada.<br />
O problema seria causado pela<br />
combinação do consumo excessivo<br />
de uma bebida chamada absinto<br />
e do uso de uma planta chamada<br />
dedaleira, usada no tratamento de<br />
sua epilepsia.<br />
Outros estudiosos, no entanto,<br />
sustentam que o pintor apenas<br />
gostava da cor.<br />
O quarto (1888). Os girassóis (1889).<br />
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Conheça o pintor que encontrou<br />
um novo sentido para a visão!<br />
John Bramblitt é um pintor norteamericano<br />
conhecido em várias partes do<br />
mundo por retratar o cotidiano com cores<br />
intensas e vibrantes nas telas.<br />
Mas um detalhe contribui para tornar suas<br />
obras ainda mais especiais: John Bramblitt<br />
é cego.<br />
O artista perdeu a visão em 2001, aos<br />
30 anos, devido às complicações com a<br />
medicação usada no tratamento de suas<br />
crises de epilepsia. Depois de um período<br />
de depressão, John encontrou na pintura<br />
o apoio para sair do fundo do poço. E hoje,<br />
ele resume a importância da arte em sua<br />
vida desta maneira:<br />
John Bramblitt<br />
“Para mim, o mundo é muito<br />
mais colorido agora do que era<br />
quando eu enxergava”.<br />
Embora perceba a presença de luz, o<br />
pintor não é capaz de distinguir sombras e<br />
cores.<br />
Por isso, desenvolveu uma técnica<br />
para enxergar por meio do tato, em um<br />
processo chamado de visão háptica:<br />
o artista trabalha com um material de<br />
secagem rápida, e aprendeu a diferenciar a<br />
viscosidade e a textura de cada tonalidade.<br />
Essa sensibilidade permite que ele<br />
“enxergue”, com a ponta dos dedos, as<br />
cores e formas que está levando à tela.<br />
Bramblitt casou-se em 2010 e nunca pôde<br />
ver os rostos de sua esposa Jacqi, e de<br />
seu filho Jack, de oito anos. Mas isso não<br />
impediu que ele fizesse retratos muito fiéis<br />
de ambos:<br />
Jacqi, esposa de John.<br />
Jack, filho de John, aos 3 anos.<br />
<strong>Revista</strong> H.<strong>Olhos</strong> - 1ª <strong>Edição</strong> de <strong>2021</strong> |<br />
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Hoje, John ensina sua técnica em cursos<br />
para pessoas com deficiência visual, e<br />
presta assessoria a museus em assuntos<br />
relacionados à acessibilidade. Afinal, como<br />
ele mesmo diz, “todo mundo tem um artista<br />
em algum lugar dentro de si. Às vezes, ele<br />
só precisa de um ‘empurrãozinho’ para<br />
aparecer”.<br />
Confira a seguir algumas das obras de<br />
John Bramblitt:<br />
E você, conhece algum artista que<br />
venceu seus problemas de visão,<br />
como Monet, ou algum exemplo de<br />
superação, como o de Bramblitt?<br />
Conta para nós em nossas redes<br />
sociais. Afinal, superar desafios<br />
também é uma arte!<br />
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UNIDADES GRUPO H.OLHOS:<br />
H.OLHOS PAULISTA - 24H<br />
Rua Abílio Soares, 218<br />
Paraíso - SP<br />
H.OLHOS ABC<br />
Av. Lucas Nogueira Garcez, 169<br />
Centro - SBC<br />
Central de Atendimento:<br />
(11) 3050-3333<br />
www.hospitalholhos.com.br<br />
GRANDE ABC<br />
MAUÁ<br />
Rua Campos Sales, 48<br />
Vila Bocaina<br />
DIADEMA<br />
Rua Carmine Flauto, 26<br />
Centro<br />
SANTO ANDRÉ<br />
Rua Dona Carlota, 166<br />
Vila Bastos<br />
SÃO CAETANO DO SUL<br />
Rua Espírito Santo, 67<br />
Centro<br />
SÃO PAULO<br />
SANTO AMARO<br />
Av. Santo Amaro, 6277<br />
Chácara Sto. Antônio<br />
Central de Atendimento:<br />
(11) 4126-6666<br />
www.cerpo.com.br<br />
SÃO PAULO<br />
Rua Bento de Andrade, 379<br />
Jd. Paulista<br />
Central de Atendimento:<br />
(11) 3056-9955<br />
www.molinari.com.br