Como emagrecer rápido-passo a passo para emagrecer urgente
Aprenda a forma correta de emagrecer com saúde e definitivamente, neste ebook lhe passamos um passo a passo testado e aprovado para emagrecer de forma rápida e saudável. Então se você está buscando uma forma de emagrecer de verdade basta seguir o passo a passo deste livro digital. Como emagrecer rápido-passo a passo para emagrecer urgente Como emagrecer rápido-passo a passo para emagrecer urgente Como emagrecer rápido-passo a passo para emagrecer urgente
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Dica complementar da dia:
Evite o consumo de refrigerantes
Uma única lata de Coca-Cola possui 35
gramas de açúcar, o que fornece 139
kcal.
Só como comparação, 35 gramas de
açúcar são 8 a 10 colheres de chá de
açúcar. Já 139 kcal é o gasto médio de
uma caminhada de 40 minutos.
Se você consome mais do que uma
simples lata de Coca-Cola por dia, o
simples fato de interromper esse
consumo, com certeza fará você perder
alguns bons quilos em poucas semanas.
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