MANUAL REIKI TRADIÅ¢IONAL USUI REIKI SHAMBALLA ...

POSTIREA (pregătirea trupului pentru post)A începe a posti fără o pregătire corespunzătoare va întrerupe ritmul natural alorganismului. Nu acesta este scopul postirii. Scopul postului este să cureţe trupul de mucus, toxineşi pietre la fiere, în acelaşi timp îmbunătăţind nivelul general de sănătaste şi de bunăstare.Cum îţi pregăteşti trupul şi mintea pentru post, depinde de dieta ta obişnuită. Dacă consumiîn mare cantitate carne, caşcaval, făinoase, produse din lapte (de vacă sau capră), zaharuri,dulciuri, ouă şi ciocolată, pregătirea ta pentru post va fi de mai lungă durată decât în cazulpersoanelor care consumă aceste produse în cantităţi mici. Pregătirea constă în eliminareamucusului produs de aceste alimente, cunoscute ca producătoare de mucus. În timp ce eliminiaceste alimente din dietă gradual, trebuie să stabileşti şi să menţii un peristaltism intestinalnormal cu scaun de 2-3 ori pe zi, mâncând salată REIKI, descrisă mai jos, de 2-3 ori pe zi şi bând6-8 pahare de apă pe zi, vei începe să ai această ritmicitate. În perioada de eliminare a mucusului,se vor mânca alimente neproducătoare de mucus: zarzavaturi, fructe, orez, mămăligă, măsline,nuci, alune, seminţe, fasole, varză, cartofi. Dulciurile şi produsele de origine animală precum şifăinoasele sunt producătoare de mucus. Odată ce ai eliminat alimentele producătoare de mucusdin dietă, vei fi singur în măsură să apreciezi când vei face următorul pas. Pentru a şti aceasta,trebuie să-ţi verifici mişcările peristaltice pentru scaune şi să-ţi inspectezi scaunul ca să vezi dacămai conţine mucus. Un scaun lipsit de mucus este bine format, unitar şi se va rupe cu uşurinţăatunci când tragi apa, asta nu înseamnă scaun moale, ci scaun fără mucus. Este important dereţinut că trebuie să ştii când termini de eliminat mucusul, deci acest lucru se produce cândtermini de eliminat scaunele vechi, uscate, care provin din mucus uscat pe tractul intestinal, aumiros de putrefacţie şi de cele mai multe ori au aspectul unor cuburi înfipte unul în altul. Acestescaune apar când nu este o absorbţie suficientă de substanţe nutritive din alimente. Dacă ai reuşitsă elimini scaunele mucoide din colon, cu ajutorul salatei şi apei, dieta ta constă acum în: legumecrude, seminţe încolţite, sucuri şi fructe, precum şi câteva cereale şi nuci. Acum poţi să începipostul propriu-zis pentru a curăţi toxinele din sânge, ficat, limfă şi celulele corpului şi apoi săelimini pietrele de la fiere, dacă ai.ALIMENTE FOLOSITE PENTRU POST (un fel de post negru): suc de mere crudnepasteurizat şi, dacă este posibil, să fie din mere organice, acest suc se diluează cu apă pură(fără chimicale), în părţi egale. Nu cred că apa distilată ar fi bună pentru consum, indiferent dacăposteşti sau nu. Apa distilată are nevoie să fie suplinită cu adaos de săruri minerale. Apa purăpoate fi obţinută prin săruri homeopate, care poate fi folosită în toate ţesuturile. Trebuie să beiîncet, nu mai puţin de 8 pahare mari de apă (250 c.c.) şi mănâncă cel puţin o porţie de salatăREIKI pe zi, chiar mai multe dacă doreşti. Apa poate fi băută în cantităţi nelimitate.SALATA REIKIIngrediente: varză verde, conopidă, ţelină, usturoi şi ceapă. Se mărunţesc în cantităţi egale devarză şi conopidă şi apoi adaugi ţelina, usturoiul şi ceapa. Poţi pune ulei, sare, oţet, lămâie.Aceasta se va păstra într-un container (frigider) pentru cel mult o săptămână. Atunci cândmănânci salata, adaugi ţelina, usturoiul şi ceapa şi celelalte ingrediente. Trebuie să adaugi şiseminţe de floarea-soarelui neprăjite. Poţi pune ulei de susan, de floarea-soarelui, de măsline, oţetde mere, apă şi ierburi după gust (mărar,pătrunjel). Mănâncă jumătate de cupă, de 2 ori pe zi,pentru curăţirea intestinului de mucus. Salata poate fi consumată şi ca o salată lângă o mâncareobişnuită. În timpul postului, mănânci numai salată. Scopul acestei salate este să-ţi menţinămişcările peristaltice intestinale în fiecare zi (să ai scaun zilnic). Când ţii post, trebuie să ai cel puţinun scaun pe zi. Dacă nu vrei să mănânci salată, faci clismă în fiecare seară pentru a eliminatoxinele din colon, nu uita că multe dintre toxinele corpului se descarcă direct în colon. Dacă nu leelimini, ele vor crea un dezechilibru la nivelul minţii şi al trupului, mai mare decât dacă nu ai fipostit deloc, aceasta pentru că în timpul postului, descărcarea de toxine din colon este mai maredecât în perioadele fără post. Aceste toxine au fost depozitate în organism (în ficat, limfă), fără aafecta organismul şi, prin postire, ele se deşartă din locurile unde sunt ţinute, în colon.ETAPELE POSTULUI32