Газета «Однако, жизнь!» 18-2011

№ 18/2011
ÁÓÄÜ ÇÄÎÐÎÂ! Îäíàêî
ВЕК ЖИВИ!
СЕКРЕТ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ — ПОДКИСЛЕННАЯ ВОДА
,
, -
,
. ,
, — (
7,0). ,
.
,
.
,
,
. -
— ,
, .
, -
. 5-
, . Е
, . Е
,
. -
.
-
,
, .
, 1/3 1/2 . .
— -
(
),
.
,
.
— -
-
. — -
, ,
.
-
.
-
, -
. .
,
.
,
-
, -
— -
.
15% ,
5%. ,
,
, -
,
. Е
,
-
. И
.
-
. -,
—
-
, -,
.
-
-
Rosbalt.ru
,
. ,
-
,
- : ,
, ,
, .
:
— 9% ,
.
-
(1 ..
) 5
.
.
Íèêîëàé ÄÐÓÇÜßÊ, àêàäåìèê
Îäåññêîé ðåãèîíàëüíîé àêàäåìèè
íàóê, àâòîð êíèãè «Êàê ïðîäëèòü
áûñòðîòå÷íóþ æèçíü» è äðóãèõ êíèã
ïî îçäîðîâëåíèþ
Natural-medicine.ru
æèçíü!
äíàêî, æèçíü!
13
ÇÍÀÅÒÅ ËÈ ÂÛ, ×ÒÎ...
Одной из причин сильной боли
в области спины и возможных
заболеваний позвоночника может
стать ношение стоптанной обуви.
Обувь, которая неравномерно утаптывается
из-за определенных нарушений
походки, является дополнительной
тяжелой нагрузкой на мышечную
и костную системы организма.
Прежде всего неравномерное изнашивание
обуви приводит к усугублению
состояния позвоночника и осанки. При
ношении такой обуви мышцы с трудом
справляются с удержанием баланса
при ходьбе. Кроме этого, неравномерно
изношенная обувь не обеспечивает
соответствующую амортизацию
при ходьбе. Позвоночник чувствует на
себе каждый шаг человека, носящего
такую обувь, и считает его болезненным
встряхиванием.
Ученые провели исследование,
в ходе которого выяснили, что
поза, в которой спит беременная
женщина, играет большую роль для
здоровья ребенка. А именно, среди
женщин, спящих на правом боку и
спине, значительно повышается риск
рождения мертвого ребенка. А у тех,
кто спит на левом боку, такой риск
снижается на 50%.
Американские ученые полагают,
что изобилие калорийных и
сладких продуктов привело к тому,
что люди едят больше, чем необходимо,
заедая болевые ощущения. Так
как боль влияет на подсознательные
реакции, мы переедаем, даже понимая,
что это вредит нашему организму.
Однако специалисты выяснили, что
облегчение приносят не столько сахар
и калории, сколько сам факт глотания.
Поэтому, если вам хочется съесть
что-то вкусное, чтобы поднять себе
настроение или отвлечься от головной
боли, выпейте стакан воды. Это не
заменит таблетки обезболивающего,
но позволит не съесть лишнего.
Австралийские ученые уверены,
что ежедневное употребление
яблок позволит прожить до 100 лет.
Яблоки не являются чемпионом по
содержащемуся в них количеству
витаминов и питательных веществ.
Какой бы мы ни взяли витамин или
минерал, всегда найдется фрукт, в
котором его значительно больше, чем
в яблоках. Но тем не менее яблоки
являются чуть ли не самыми полезными
фруктами. Их польза заключается
в гармоничном сочетании различных
компонентов, включая витамины,
минералы, фруктовые кислоты, сахар
и клетчатку.