Поиск радости в трудные времена
Как бы солнце ни вставало, ни садилось каждый день, в вашей жизни будут периоды, когда дела идут не так, как нужно. На самом деле жизнь - это в основном постоянное колебание эмоциональных взлётов и падений. Большую часть нашего времени жизни, мы проводим в ровном и обыденном состоянии эмоциональной нормальности. Но оно разбито пиками лучших времён и, к сожалению, долинами, когда ничего не происходит.
Как бы солнце ни вставало, ни садилось каждый день, в вашей жизни будут периоды, когда дела идут не так, как нужно. На самом деле жизнь - это в основном постоянное колебание эмоциональных взлётов и падений.
Большую часть нашего времени жизни, мы проводим в ровном и обыденном состоянии эмоциональной нормальности. Но оно разбито пиками лучших времён и, к сожалению, долинами, когда ничего не происходит.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Бизнес и Наша Жизнь<br />
Вступление.<br />
Эта электронная книга была написана исключительно <strong>в</strong> информационных<br />
целях. Я приложил <strong>в</strong>се усилия, чтобы сделать эту книгу максимально<br />
короткой и точной. Однако я могу и ошибаться. Кроме того, эту книгу можно<br />
использо<strong>в</strong>ать <strong>в</strong> качест<strong>в</strong>е руко<strong>в</strong>одст<strong>в</strong>а, а не <strong>в</strong> качест<strong>в</strong>е осно<strong>в</strong>ного источника.<br />
В книге изложены далеко не <strong>в</strong>се <strong>в</strong>озможности стать радостными и<br />
счастли<strong>в</strong>ыми людьми. Это тема очень обширная. Но я остано<strong>в</strong>ился, по моему<br />
мнению, только на осно<strong>в</strong>ных моментах сохранения позити<strong>в</strong>ного <strong>в</strong>осприятия<br />
жизни. А тем более сегодня, когда мы <strong>в</strong>се пережи<strong>в</strong>аем тяжёлые <strong>в</strong>ремена<br />
пандемии <strong>в</strong>о <strong>в</strong>сём мире.<br />
Цель этой книги - прос<strong>в</strong>ещение. А<strong>в</strong>тор не гарантирует, что информация,<br />
содержащаяся <strong>в</strong> этой электронной книге, я<strong>в</strong>ляется полностью полной и не<br />
несёт от<strong>в</strong>етст<strong>в</strong>енности за любые ошибки или упущения.<br />
А<strong>в</strong>тор: Валерий Ильенко<strong>в</strong><br />
Обо мне
Бизнес и Наша Жизнь<br />
<strong>Поиск</strong> <strong>радости</strong> <strong>в</strong> <strong>трудные</strong> <strong>в</strong>ремена<br />
Как бы солнце ни <strong>в</strong>ста<strong>в</strong>ало, ни садилось<br />
каждый день, <strong>в</strong> <strong>в</strong>ашей жизни будут<br />
периоды, когда дела идут не так, как нужно.<br />
На самом деле жизнь - это <strong>в</strong> осно<strong>в</strong>ном<br />
постоянное колебание эмоциональных<br />
<strong>в</strong>злёто<strong>в</strong> и падений.<br />
Большую часть нашего <strong>в</strong>ремени жизни, мы<br />
про<strong>в</strong>одим <strong>в</strong> ро<strong>в</strong>ном и обыденном состоянии<br />
эмоциональной нормальности. Но оно<br />
разбито пиками лучших <strong>в</strong>ремён и, к<br />
сожалению, долинами, когда ничего не происходит.<br />
Вряд ли кто-то когда-либо ищет информацию о том, как<br />
спра<strong>в</strong>ляться с лучшими моментами с<strong>в</strong>оей жизни. Работа с<br />
проблемными ситуациями <strong>в</strong> жизни может быть сложной задачей.<br />
Сегодня мы жи<strong>в</strong>ём <strong>в</strong> очень смутное <strong>в</strong>ремя. Пандемия ох<strong>в</strong>атила<br />
большую часть мира. В с<strong>в</strong>язи с этим люди страдают от многих<br />
глубоких и реальных причин.<br />
Все, что окружает сегодня нас <strong>в</strong> период пандемии, осно<strong>в</strong>ано на<br />
страданиях и боли. Это просто как бы природа з<strong>в</strong>еря. Смерть,<br />
изоляция, страх перед лицом неиз<strong>в</strong>естного. Горе и потери могут<br />
лишить нас <strong>радости</strong> и при<strong>в</strong>ести к депрессии.<br />
Вы не можете контролиро<strong>в</strong>ать<br />
то, что происходит за <strong>в</strong>ашей<br />
д<strong>в</strong>ерью. Но <strong>в</strong>ы МОЖЕТЕ<br />
контролиро<strong>в</strong>ать себя. Есть<br />
<strong>в</strong>ещи, которые <strong>в</strong>ы можете<br />
сделать, чтобы поддержи<strong>в</strong>ать<br />
позити<strong>в</strong>ный и даже радостный<br />
настрой.
Бизнес и Наша Жизнь<br />
В этом обсуждении мы пого<strong>в</strong>орим о трёх со<strong>в</strong>етах, как это сделать.<br />
Окружите себя пра<strong>в</strong>ильными людьми<br />
Часто го<strong>в</strong>орят, что мы, к<br />
примеру - <strong>в</strong>сего пять чело<strong>в</strong>ек.<br />
Это как бы те люди, которыми,<br />
мы окружаем себя чаще <strong>в</strong>сего.<br />
Если дело обстоит именно так,<br />
то, убедитесь <strong>в</strong> том, что <strong>в</strong>округ<br />
<strong>в</strong>ас они и есть те подходящие<br />
люди.<br />
мыслями.<br />
В особенности, когда <strong>в</strong>ы<br />
пережи<strong>в</strong>аете трудный период.<br />
Но <strong>в</strong>ам очень <strong>в</strong>ажно сохранить<br />
<strong>в</strong>ашу радость. Часто, когда<br />
жизнь дейст<strong>в</strong>ительно бьёт нас,<br />
мы отступаем <strong>в</strong> уединение<br />
нашего дома. Мы желаем<br />
набросить одеяло на голо<strong>в</strong>у и<br />
остаться наедине со с<strong>в</strong>оими<br />
Не ошибись. Иногда периоды одиночест<strong>в</strong>а здоро<strong>в</strong>ы и<br />
необходимы. Прямо сейчас изоляция я<strong>в</strong>ляется для нас нормой,<br />
поскольку мы боремся с кризисом <strong>в</strong> области здра<strong>в</strong>оохранения.<br />
Однако, когда <strong>в</strong>ы попадаете дейст<strong>в</strong>ительно <strong>в</strong> тре<strong>в</strong>ожное<br />
состояние - это отнимает у <strong>в</strong>ас радость. В таком случае, общение<br />
с теми, кто делает <strong>в</strong>ас счастли<strong>в</strong>ыми, я<strong>в</strong>ляется обязательным.<br />
Может показаться оче<strong>в</strong>идным понятием, избегание людей,<br />
которые имеют проти<strong>в</strong>оположное состояние. И даже иногда это<br />
проти<strong>в</strong>остояние может быть настоящим сражением. Негати<strong>в</strong>ным<br />
людям особенно <strong>в</strong>ажно держаться подальше от <strong>в</strong>ашей жизни. В
Бизнес и Наша Жизнь<br />
особенности, когда <strong>в</strong>ы уже боретесь за то, чтобы найти радость <strong>в</strong><br />
<strong>в</strong>ашей нынешней ситуации.<br />
Вы можете оста<strong>в</strong>аться на с<strong>в</strong>язи <strong>в</strong>о <strong>в</strong>ремя самоизоляции, когда <strong>в</strong>ы<br />
находитесь дома, чтобы предот<strong>в</strong>ратить распространение Covid-<br />
19. Со<strong>в</strong>ременные технологии позаботились об этом:<br />
• Видео з<strong>в</strong>онки на Android и iPhones<br />
• Skype<br />
• простой телефонный з<strong>в</strong>онок<br />
• Написать письмо по электронной почте<br />
• Приложение Zoom и другое программное обеспечение для<br />
<strong>в</strong>идеоконференций могут собирать друзей и семью. И при этом<br />
оста<strong>в</strong>аться <strong>в</strong> безопасности и <strong>в</strong>ыполнять предписания Минздра<strong>в</strong>а<br />
• Хорошее старомодное письмо<br />
Помните, что ничто <strong>в</strong> нашем мире не <strong>в</strong>ечно<br />
«И ЭТО ТОЖЕ ВСЁ ПРОЙДЕТ»<br />
Ничто <strong>в</strong> жизни не <strong>в</strong>ечно. К счастью, ничто<br />
<strong>в</strong> жизни не я<strong>в</strong>ляется постоянным!<br />
Да<strong>в</strong>айте сно<strong>в</strong>а зая<strong>в</strong>им, что это тоже <strong>в</strong>сё<br />
пройдёт.<br />
В периоды огромного счастья и <strong>радости</strong>,<br />
мы не хотим остана<strong>в</strong>ли<strong>в</strong>аться и думать о<br />
<strong>в</strong>ременной природе каждого жизненного<br />
периода.<br />
Напроти<strong>в</strong>, помнить об этой истине <strong>в</strong> не<br />
лучшие <strong>в</strong>ремена жизни может быть<br />
очень полезно. Что бы <strong>в</strong>ы не<br />
пережи<strong>в</strong>али, как бы плохо <strong>в</strong>ам не было,<br />
это <strong>в</strong>сё ПРОЙДЕТ.
Бизнес и Наша Жизнь<br />
Фактически, большинст<strong>в</strong>о<br />
трудных <strong>в</strong>ремён, которые<br />
<strong>в</strong>ы испыты<strong>в</strong>аете <strong>в</strong> жизни,<br />
закончатся без каких-либо<br />
дополнительных усилий с<br />
<strong>в</strong>ашей стороны. В тоже<br />
<strong>в</strong>ремя, мы <strong>в</strong>се у<strong>в</strong>ерены, что<br />
нам нужно приложить<br />
огромные усилия, чтобы<br />
что-то плохое ушло.<br />
Несмотря на то, что это иногда имеет место, <strong>в</strong> большинст<strong>в</strong>е<br />
случае<strong>в</strong> ВРЕМЯ я<strong>в</strong>ляется единст<strong>в</strong>енным <strong>в</strong>ыходом из трудных<br />
ситуаций. Если <strong>в</strong>ы хотите максимизиро<strong>в</strong>ать с<strong>в</strong>ою радость <strong>в</strong><br />
<strong>трудные</strong> <strong>в</strong>ремена, помните… Ваша ситуация не тако<strong>в</strong>а, как <strong>в</strong>се, а<br />
только такая, как сейчас <strong>в</strong> настоящий момент.<br />
Созда<strong>в</strong>айте с<strong>в</strong>оё счастье на себе<br />
Итак … Мы обсудили, что жизнь делится на <strong>в</strong>злёты и падения. А<br />
также и тот факт, что ничто не будет длиться <strong>в</strong>ечно. Это касается<br />
плохих моменто<strong>в</strong> <strong>в</strong> <strong>в</strong>ашей жизни, так и хорошего. И это заста<strong>в</strong>ляет<br />
задуматься о другом <strong>в</strong> лучшие и худшие периоды.<br />
Если <strong>в</strong>ы хотите получать радость на<br />
постоянной осно<strong>в</strong>е, <strong>в</strong>аша радость<br />
абсолютно не может быть<br />
продикто<strong>в</strong>ана какими-либо <strong>в</strong>ашими<br />
обстоятельст<strong>в</strong>ами.<br />
Не поз<strong>в</strong>оляйте <strong>в</strong>сему хорошему, что<br />
может случится с <strong>в</strong>ами, <strong>в</strong>злетать и парить<br />
на седьмом небе. В таком случае, каждая<br />
негати<strong>в</strong>ная ситуация при<strong>в</strong>едёт <strong>в</strong>ас к краху<br />
на земле. В результате <strong>в</strong>ы пройдёте<br />
через жизнь <strong>в</strong> состоянии эмоционального
Бизнес и Наша Жизнь<br />
истощения! Стабильную, последо<strong>в</strong>ательную, устойчи<strong>в</strong>ую радость<br />
можно создать и найти только <strong>в</strong> себе.<br />
Наша жизнь прекрасна! Но <strong>в</strong>сё дело только <strong>в</strong> нашем мышлении…<br />
Когда чело<strong>в</strong>ек мыслит позити<strong>в</strong>но, он ощущает <strong>в</strong> с<strong>в</strong>оей душе<br />
радость и счастье. А происходящие какие-либо <strong>трудные</strong> или<br />
плохие <strong>в</strong>ремена, он <strong>в</strong>оспринимает как уроки от <strong>в</strong>се<strong>в</strong>ышних сил. И<br />
благодарит их за заботу о нём <strong>в</strong> <strong>в</strong>иде посланных уроко<strong>в</strong> для<br />
дальнейшего осмысли<strong>в</strong>ания и раз<strong>в</strong>ития. Ощущение <strong>радости</strong> и<br />
счастье не покидают чело<strong>в</strong>ека.<br />
Ваша жизнь <strong>в</strong> меньшей степени за<strong>в</strong>исит от того, что происходит с<br />
<strong>в</strong>ами. В большей степени жизнь за<strong>в</strong>исит от того, как <strong>в</strong>ы реагируете<br />
на события <strong>в</strong>ашей жизни. Вы от<strong>в</strong>ечаете за то, что <strong>в</strong>ы чу<strong>в</strong>ст<strong>в</strong>уете.<br />
Не <strong>в</strong>падайте <strong>в</strong> рутину того, чтобы счастье попадало <strong>в</strong> <strong>в</strong>ашу голо<strong>в</strong>у,<br />
а неудача <strong>в</strong> <strong>в</strong>аше сердце.
Бизнес и Наша Жизнь<br />
Я у<strong>в</strong>ерен, что жить надо сердцем. Именно сердце наше (или<br />
душа), неустанно отби<strong>в</strong>ая ритм нашей жизни – источник<br />
радостного и счастли<strong>в</strong>ого нашего бытия.<br />
Жи<strong>в</strong>ите и делайте <strong>в</strong>сё, чтобы <strong>в</strong>ы не делали <strong>в</strong>сегда с радостью. И<br />
<strong>в</strong>аша жизнь пре<strong>в</strong>ратится <strong>в</strong> рай!<br />
Счастья и <strong>радости</strong> <strong>в</strong>ам!
Change language