Att få ihop livet (1 MB) - Star's Edge International

Att Basic få ihop Attention livet Management
se sidan 16
Att bli samstämd: Lev medvetet
(från arbetsboken Åter till ytan)
Inre samstämmighet innebär att ha och
arbeta mot något mål.
När människor är oklara över sin riktning
eller sina mål, så tenderar de att
handla planlöst. De går runt, ett steg
framåt, ett steg bakåt, och kommer vanligen
i vägen för sig själva. För att få något
uträttat behöver de ständiga direktiv
utifrån: ”Här, gör detta. Gå åt det här
hållet.”
Brist på inre samstämmighet kommer av
att ha oklara eller motstridiga mål.
De flesta människor har lärt sig att det
är viktigt att sätta upp mål, men få inser
att det finns mål som är rätt eller fel, lika
väl som det finns lämpliga och olämpliga
sätt att utforma mål.
Är dina personliga och yrkesmässiga mål
samstämda med ditt livs mening?
Vilka mål gör ditt liv
värt att leva?
En del människor har många mål, som
inte är samstämda eller är motstridiga. De
vill gå på bio, men de vill inte gå
ensamma. De vill ha relationer och familjer,
men vill inte offra någonting. De vill
tjäna pengar, men vill inte arbeta. De vill
gå ner i vikt, men vill inte sluta äta mat
med mycket kalorier. De vill gå i skolan,
men vill inte studera. Människor med
brist på inre samstämmighet skapar förvirring
i sina liv; de blir så överväldigade
av förvirring, att det slutar med att de inte
gör någonting. Följden av brist på inre
samstämmighet är begränsade prestationer
och framgång, dålig hälsa, och att
man blir olycklig.
Som ett steg mot att leva utifrån sin fria
vilja, bör en Avatardeltagare bestämma
sina livsmål. Dessa kommer garanterat att
ändras under färdens gång, men upplevelsen
av att sätta upp mål och arbeta för
dem är den verkliga belöningen.
Att välja mål är inte något som görs
godtyckligt. Det görs inte genom att singla
slant eller genom någon tillfällig räcka av
händelser. Det görs inte för att tillfredsställa
någon annan människa.
Man sätter upp ett Rätt-För-Dig Mål
(RFD-mål) genom att använda sitt sundaste
förnuft generöst kryddat med sin
intuition. Det är förnuftigt, därför att man
uppriktigt känner att man kan uppnå det.
Det är intuitivt, därför att det känns rätt.
Ett RFD-mål känns spännande när man
tänker på det. Det ger kraft. Det ger liv.
Det pirrar! Det förser en med den skapande
energi man behöver för att uppnå
det, plus lite extra.
Att bara föreställa sig hur det känns att
uppnå RFD-målet, kommer att fylla en
med det mod och den beslutsamhet, som
krävs för att nå det.
Ifall du undrar om de mål du har valt är
RFD-mål, var uppmärksam på hur du
känner dig, när du arbetar för att uppnå
dem. Det man gör för att uppnå ett RFDmål,
är roligt och fängslande. Tiden glöms
bort. Arbetet är njutbart. Arbetet för att
uppnå ett RFD-mål är sin egen belöning.
Ett icke-RFD-mål är något man ”måste”
göra, medan man väntar på att nå fram till
det man vill göra. Man blir utmattad och
tiden står stilla. Arbetet känns tungt.
Stress är priset man får betala för att
arbeta mot ett icke-RFD-mål.
Några har spekulerat i att anledningen
till att ett RFD-mål känns eggande, och
varför vissa människor enkelt lyckas
medan andra misslyckas även efter
ansträngning, beror på att RFD-målet är
samstämt med ens livs mening.
Har du en kärn-mening med att leva?
Finns det några grundläggande intentioner
som förstärker, motsätter sig, eller
formar alla andra motiverande vektorer i
ditt liv? Några vektorer som styr dig mot
något du behöver uppleva?
Är dina personliga och yrkesmässiga
mål samstämda med ditt livs mening?
© 2004 av Harry Palmer. Alla rättigheter är reserverade 8