22.08.2013 Views

dagen - BLT/Sydöstran

dagen - BLT/Sydöstran

dagen - BLT/Sydöstran

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

20<br />

RepoRtage<br />

Skinkstek på rekordtid<br />

STOCKHOLM<br />

Att vara sugen på skinkstek men ha ont om tid är ingen<br />

bra kombination. Det slutar i regel med någon annan<br />

mat såvida man inte har en mörad fläskytterfilé att<br />

lägga i grytan.<br />

Då kan tillagningstiden gå från dryga timmen till en<br />

knapp halvtimme.<br />

Snabblagad fläskstek på ytterfilé<br />

För 4 personer<br />

600 g fläskytterfilé<br />

2 gula lökar<br />

1/2 purjolök<br />

smör och rapsolja<br />

salt och peppar<br />

1 msk konc. kycklingfond<br />

2 dl grädde<br />

3 dl steksky<br />

1 1/2 msk majsstärkelse + 2 msk vatten<br />

1 tsk kinesisk soja<br />

blandade salladsblad och färska örter<br />

tomater<br />

Att äta till:<br />

kokt potatis<br />

äppelmos<br />

Veckans godaste<br />

Salladsluncher. Med våren kommer suget efter lättare mat -<br />

som en sallad till lunch oavsett om man äter den på krogen<br />

eller hemma vid köksbordet.<br />

snabbare. traditionell fläskstek tar över en timme att steka.<br />

mörad fläskytterfilé blir klar på halva tiden.<br />

1. Putsa bort eventuella feta bitar från köttet. Salta och peppra<br />

runt om. Hetta upp en stekgryta och bryn köttets alla sidor<br />

i lika delar smör och rapsolja. Tillsätt skalad gul lök skuren i<br />

klyftor och strimlad purjolök. Vänd runt och späd med vatten<br />

så att det går upp till halva köttets höjd. Tillsätt kycklingfond<br />

och sjud köttet under lock i 20 minuter.<br />

2. Ta upp köttet och linda in det i folie. Sila skyn men spara<br />

lökarna som är goda att bjuda till. Ta 3 deciliter av skyn och<br />

koka upp tillsammans med grädde i en kastrull. Red lätt med<br />

majsstärkelse och sjud såsen i 5 minuter. Färga och smaka av<br />

med kinesisk soja, salt och peppar.<br />

3. Skiva upp köttet och servera med lökar, kokt potatis, sås,<br />

äppelmos, blandade salladsblad och örtkryddor.<br />

DAn StrAnDqviSt/tt SpektrA<br />

tipS<br />

Handskas med potatis<br />

Potatisgratäng och Janssons<br />

frestelse har en sak<br />

gemensamt. Du kan skala<br />

potatisarna och lägga dem<br />

i vatten så länge de är hela.<br />

när potatisarna skivats eller<br />

strimlats är det slut med<br />

blötläggningen. Då vattnas<br />

den viktiga stärkelsen ut och<br />

gratängen eller frestelsen blir<br />

trist lös och rinnig.<br />

Grön sparris<br />

sydöstran | torsdag den 15 mars 2012<br />

Det kan inte hjälpas, nu är det grön sparris som gäller. En<br />

miljöbelastande import må vara, men också ett glädjeämne<br />

som får oss på fötter i väntan på den riktiga vårvärmen.<br />

Vårfest med tjuvstart<br />

STOCKHOLM<br />

Äntligen kan vi räkna in våren!<br />

Det ska firas med en<br />

rejäl köttbit som får landa<br />

i grillpannan - bara för<br />

mönstrets skull. tjuvstart<br />

kanske, men det kan inte<br />

hjälpas.<br />

Häng med på en maffig<br />

måltid som hyllar våren!<br />

Årets vinter är kanske<br />

inte så mycket att gnälla<br />

över, men våren är alltid<br />

välkommen och värd att<br />

fira. Vårens grönsak nummer<br />

ett är sparrisen. Den<br />

gröna kommer först och<br />

är lättast att hantera i köket.Börja<br />

med att bryta<br />

sparrisarna en och en.<br />

De går av precis där den<br />

spröda stjälken går över<br />

i träighet. Brottet brukar<br />

ligga mitt på färsk sparris<br />

förutsatt att den inte hunnit<br />

torka.<br />

Ställ gärna sparrisbun-<br />

ten i ett glas med vatten.<br />

Förvarad svalt håller sig<br />

sparrisarna betydligt<br />

längre med ett fotbad än<br />

bara inkastade på kylskåpshyllan.<br />

enkelt<br />

Sparris kan i sin enklaste<br />

form bjudas med smält<br />

smör och salt. Här blandar<br />

vi en egen hollandaisesås<br />

som smaksätts med citron<br />

och bjuder allt i små<br />

smördegslådor. Enkelt<br />

och festligt.<br />

Det kan bli en osig historia<br />

om kött ska grillas i<br />

räfflad grillpanna. För att<br />

minska osandet försteks<br />

köttet på båda sidor i en<br />

vanlig stekpanna för att<br />

sedan bara vändas i en<br />

torr men het grillpanna,<br />

allt för att få ränder som<br />

påminner om sommarens<br />

grillkvällar. Ränderna är<br />

nog mest för ögat, ska er-<br />

VeCKaNS ReCept<br />

starter. spröda smördegslådor fyllda med färsk sparris och<br />

citronhollandaise är en härlig starter så här års.<br />

Smördegslåda med<br />

färsk grön sparris<br />

och citronhollandaise<br />

För 4 personer<br />

1-2 plattor fryst smördeg<br />

12 färska, gröna sparrisar<br />

till såsen:<br />

3 äggulor<br />

150 g smör<br />

1/2 tsk ljus fransk senap<br />

1/2 tsk färskpressad citronsaft<br />

1/2 tsk finrivet citronskal<br />

1 nypa salt<br />

Att äta till:<br />

blandade blad<br />

6 körsbärstomater<br />

dill<br />

1. Värm ugnen till 225 grader.<br />

Tina och dela smördegsplattorna<br />

i 2 eller 4 delar. Grädda<br />

bitarna i ca 10 minuter eller<br />

tills de har rest sig fint. Ta ut<br />

och låt bakverken svalna.<br />

2. Smält smöret till såsen.<br />

Separera äggen och lägg<br />

äggulorna i en vispvänlig kastrull.<br />

Värm det på lägsta värme<br />

under kraftig vispning till ett<br />

fluffigt äggskum bildatas. Rör<br />

ner det smälta smöret först<br />

droppvis, sedan i små omgångar.<br />

Ta inte med den vita<br />

bottensatsen. Smaksätt med<br />

citronskal, citronsaft, fransk<br />

senap och salt.<br />

3. Böj sparrisarna tills de<br />

går av. Ta de övre delarna till<br />

förrätten. Lägg bitarna i en<br />

kastrull och sjud dem i lättsaltat<br />

vatten i 2-3 minuter. Lägg<br />

aldrig lock på en kastrull med<br />

gröna grönsaker - då tappar<br />

de färgen.<br />

4. Dela bakverken i en över-<br />

och en underdel. Fyll dem<br />

med sparris och sås. Garnera<br />

med blandade blad, körsbärstomater<br />

och dill.<br />

kännas, men snyggt blir<br />

det.<br />

God avslutning<br />

Avslutningen får bli<br />

klassisk med en flört åt<br />

den stundande påskens<br />

huvudsakliga råvara - ägg.<br />

Brylépudding har hängt<br />

med i generationer och<br />

de som har smakat brukar<br />

sätta upp den på sin favoritlista<br />

för resten av livet.<br />

Puddingen fixar man lätt<br />

med ugn och vattenbad,<br />

vare sig den görs i en gemensam<br />

form eller i små<br />

portionsformar. Karamellsåsen<br />

kan vara lurig<br />

och framför allt är den<br />

galet het när den fördelas<br />

i formen eller formarna.<br />

Var skärpt när du gör den<br />

delen, för inget bränner<br />

som smält socker.<br />

DAn StrAnDqviSt<br />

/tt SpektrA<br />

tjuvstart. med en rejäl köttbit kan<br />

säsong.tjuvstarta grillsäsongen med panngrillad entrecote<br />

och välmatat örtagårdssmör.<br />

Panngrillad<br />

entrecote med<br />

örtagårdssmör<br />

För 4 personer<br />

4 skivor entrecote, ca 700 g<br />

salt och svartpeppar<br />

smör och rapsolja<br />

till örtagårdssmöret:<br />

100 g smör<br />

1 msk hackad persilja<br />

1 msk hackad gräslök<br />

1 msk hackad timjan<br />

1 msk hackad dragon<br />

1 tsk vitvinsvinäger<br />

Att äta till:<br />

bakad potatis<br />

blandade blad<br />

1. Låt smöret bli<br />

rumsvarmt innan det blandas<br />

med finhackade örter, salt,<br />

peppar och en tesked vinäger.<br />

Forma smöret till en korv med<br />

hjälp av ett smörpapper. Lägg<br />

smöret svalt. Sätt in bakpota-<br />

tisar i 175 graders ugn om de<br />

ska serveras till. De behöver<br />

en dryg timme för att bli klara.<br />

2. Pensla köttet med rapsolja<br />

och krydda med salt och peppar.<br />

Stek köttet 1-2 minuter<br />

per sida i en traditionell stekpanna.<br />

Lyft över till torr och<br />

riktigt het grillpanna. Se till<br />

att köttet får fint mönster på<br />

båda sidor.<br />

3. Lägg upp och låt smöret<br />

smälta ner över köttet när det<br />

serveras.Garnera<br />

gärna<br />

med<br />

extra<br />

kryddgrönt.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!