Augusti 2012 - Vi Syns i Åhus

More documents

Recommendations

Info

När jag stod i butiken och såg att jag gått upp ännu en storlek bestämde jag mig, berättar Therese Högberg (52) , som har gått ner 12 kilo och två storlekar sedan hon börjat på viktreduceringsprogrammet. – Jag bara följer programmet och då är det inte det minsta svårt. Att jag gick ner 5,5 kilo första veckan ökade också motivatio neta Blomqvist, undersköterska på Hässleholms Sjukhus, som numera har sin man, Malte Blomqvist (53) som träningspartner Hon berättar att hon tidigare har provat många olika sätt för att gå ner i vikt. Bland annat har hon gått på Viktväktarna fl eragånger och hon har också provat fl era olika bantningskurer. Varje gång slutade det på samma sätt. Jag gick ner i vikt, men så fort bantningskuren var över så gick jag upp igen. Min största önskan var att klara av att lägga om hela min livsstil, så att viktnedgången för en gångs skull blev bestående, berättar undersköterskan, som vid ett fl ertaltillfäl- Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon: 044-289 389 eller mail: info@ahustraningscenter.com 22 Vi syns i Åhus September 2012 Therese blev väldigt irriterad på sig själv när det var dags för nya byxor efter sommaren. –Jag upptäckte att storlek 42, som jag haft under ett års tid, inte passade längre. Samtidigt som storlek 44 var lite för stor, så var det den enda storlek som passade. Ingen drömsituation ANNONS FRÅN ÅHUSTRÄNINGSCENTER Therese har gått ner 12 kilo på 65 dagar Jag förstod snabbt att det här var ett center som passade mig. Jag gillar den vuxna miljön och att alla pratar med alla, berättar Therese Högberg som vi här ser i cirkelträningen på EasyLife. Vattenpelaren i mitten bubblar grönt när man ska träna och rött när det är dags att vila. direkt och jag förstod att det var dags att göra något åt saken, berättar 52-åringen, som sakta men säkert smugit upp i vikt de senaste 6 åren. –Redan när jag fyllde 50 år så insåg jag att jag inte kan fortsätta att leva som jag gör. Stortrivs –Här är så trevligt! Alla hälsar på varandra och personalen är verkligen hjälpsam. Jag gillar att det är en vuxen miljö som skiljer sig markant från alla tidigare träningscenter som jag har besökt. Jag förstod ganska len hade läst om livsstilsprogrammen på EasyLife. Att jag gick ner 5,5 kilo redan första veckan, gjorde mig supermotiverad att fortsätta kämpa, berättar 53-åringen, vars diabetes har blivit mycket bättre efter det att hon lyckats gå ner i vikt. – Jag fi ckdiabetes för 5-6 år sedan, men mitt delta-gande i livsstilsprogrammet på EasyLife har inneburit att jag kan minska på insulinet, berättar Agneta, som idag orkar mycket mer än för bara FAKTA Namn: Therese Högberg Ålder: 52 år Civilstånd: Ensamstående i ett förhållande Yrke: Butiksbiträde på ICA Maxi Aktuell: Har gått ner 12 kg tidigt att det här var ett ställe där jag passade in, berättar Therese, som har fått en kanonstart på sin viktreducering. När vi pratar med henne så har hon redan gått ner 12 av de 15 kilon hon satte upp som mål. –Det har inte varit svårt, men inte heller en dans på rosor. Är du bara motiverad, vilket jag verkligen är, så kommer du att lyckas med det här programmet. Nu har jag bara 3 kilo kvar innan jag har nått min målsättning och tanken är att jag ska gå ner de sista kilona innan februari månad är slut, säger Therese, som numera tränar 2-3 gånger i veckan på EasyLife, samtidigt som hon har lagt om sin kosthållning. Agneta Blomqvist har gått ner 36 6 månad sedan. – Hela kroppen känns bättre och träningen går bara lättare och lättare. Nu klarar jag av fl era25 minuters klasser i rad och jag tränar 3-4 gånger i veckan. Dyrt med kläder Hennes man Malte kan bara komma på en enda negativ sak. Hans fru behöver byta ut hela garderoben och det blir ett dyrt kalas.
Här orkar vi hänga med. De fl esta är i vår egen ålder och passen varar bara i 25 minuter, berättar Christer Brandt. FAKTA Namn: Christer Brandt Ålder: 64 år Civilstånd: Gift med Kerstin (66), en son (36) Yrke: Regionchef i ett företag inom måleribranschen Aktuell: Gått ner 9 kilo på 3 veckor nen, berättar Agpå EasyLife. – Jag har minskat med fantastiska 33 centimeter i midjan och gått ner hela 5 storlekar, så det är ju självklart att inga av de gamla kläderna passar längre. Men det är värt varenda krona och det har blivit mycket roligare att handla kläder. Nu fi nnsju alla plagg i min storlek, vilket innebär att jag kan handla i vilken affär som helst, avslutar den nöjda undersköterskan. ANNONS FRÅN ÅHUSTRÄNINGSCENTER Christer gick ner 9 kilo på 3 veckor Jag förstår nästan inte att det är sant. Det har gått så snabbt och varit så lätt att gå ner dessa första 9 kilon, berättar Christer Brandt (64). Hans mål är att gå ner 35-40 kilo. Det målet är Christer säker på att nå. Starten har ju gått över alla förväntningar. Innan sommaren ska jag ha nått mitt mål. För nu har jag förstått att snabba lösningar inte fungerar. Under många år har jag provat olika bantningskurer, men alltid med samma resultat. Först går jag ner, men sen går jag upp igen, minst lika mycket som jag först gick ner. –Detta är en stor anledning till att jag valt att delta i det här viktreduceringsprogrammet, det här är ju ingen bantningskur, utan snarare ett livsstilsprogram, be- kilo på 6 månader – Det är ju helt fantastiskt. Tänk att du minskat med hela 33 centimeter runt midjan sedan du började på viktreduceringsprogrammet här på EasyLife, säger Malte Blomqvist till sin fru Agneta, som har gått ner otroliga 36 kilo med hjälp av livsstilsprogrammet. FAKTA Namn: Agneta Blomqvist Ålder: 53 år Civilstånd: Gift med Malte Blomqvist, 3 vuxna barn, 3 barnbarn Yrke: Undersköterska Aktuell: Gått ner 36 kilo rättare 64 åringen, som slutligen insett att han var tvungen att göra något åt sin övervikt. Här sitter man gärna kvar en stund. Det är trevligt att det fi nns så många sköna sittgrupper att välja på, berättar Christer Brandt (i mitten) här tillsammans med sin son (Roger Brandt) och hälsocoachen Evelina Andersson (till vänster). Högt blodtryck Samtidigt som vikten ökat har nämligen blodtrycket gått samma väg uppåt. –Blodtrycket var väldigt högt. Jag går på blodtrycksmedicin och läkaren har sagt till mig att jag måste göra något åt min situation, berättar Christer, som även fått höra detsamma från sin fru, Kerstin Brandt (66) och av sin son Roger Brandt (36). –Båda två har varit på mig om detta i många år Vill du veta mer? Ta kontakt med oss på telefon: 044-289 389 eller mail: info@ahustraningscenter.com och till slut så insåg även jag att det var dags att göra något åt saken. Trevligt center Det betyder mycket för Christer och hans fru Kerstin (66), som också deltar i samma viktreduceringsgrupp, 3-4 gånger i veckan tränar Malte och Agneta Blomqvist. Här ser vi dem i cirkelträningen, vilken de kombinerar med olika gruppträningspass. Vi syns i Åhus September 2012 23
Page 1 and 2: VI SYNS I åhus MÅNADS MAGASIN SOM
Page 3 and 4: LEDARE FREDRIk LJUNGGREN En behagli
Page 5 and 6: Ny hälsohörna på Åhus Vårdcent
Page 7 and 8: ÖPPET ALLA DAGAR: Vard. 7-18 • L
Page 9 and 10: Strax utanför Åhus, precis vid He
Page 11 and 12: Äntligen! vår populära Grillmeny
Page 13 and 14: presenter och prylar belysning och
Page 15 and 16: Miljöcertifierad av Golf Environme
Page 17 and 18: Välkommen till Vårdcentralen i Å
Page 19 and 20: Koppla av och njut av resan, från
Page 21: Läkare från Hässleholm har gått
Page 25 and 26: Simona har gått ner 13 kilo på 10
Page 27 and 28: TACK för att ni hjälpte oss att g
Page 29 and 30: klippning & massagetvätt färg / s
Page 31 and 32: Har ni problem med kalk i ert vatte
Page 33 and 34: Sommar på Gästis Njut av mat, dry
Page 35 and 36: HÖSTEN ÄR SKÖNAST PÅ ÅLAKUSTEN
Page 37 and 38: Kryssdrag Brutalbänk Höstens Nyhe
Page 39 and 40: -”Nu blir vi ett träningshotell.
Page 41 and 42: Åhus HBK:s Loppis 2012 Välkommen
Page 43 and 44: Parfighten Vecka 37 drar jag igång

Augusti 2012 - Vi Syns i Åhus

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?