03.09.2013 Views

Ta cykeln till jobbet - Göteborg

Ta cykeln till jobbet - Göteborg

Ta cykeln till jobbet - Göteborg

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

<strong>Ta</strong> <strong>cykeln</strong> <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong><br />

Hur arbetsgivaren kan medverka <strong>till</strong> att<br />

förändra medarbetarnas resvanor<br />

1


Trafikkontorets res- och transportrådgivning<br />

hjälper företag, förvaltningar och andra arbets-<br />

givare att effektivisera arbetsplatsens resor.<br />

Vill ni spara pengar, få friskare medarbetare och<br />

stärka miljöprofilen? Då ska ni kontakta oss<br />

tel: 031-368 25 19 eller via e-post:<br />

foretag@trafikkontoret.goteborg.se.<br />

Broschyren är framtagen av <strong>Göteborg</strong>s Stad<br />

Julia och 23 749 andra<br />

tar <strong>cykeln</strong> <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />

Trafikkontoret, november 2007. <br />

sid 4<br />

Medveten cykelstrategi<br />

på Semcon Caran.<br />

sid 7<br />

Regelbunden service<br />

och bra parkering.<br />

sid 8<br />

Resepolicy ändrar<br />

resvanor i Lundby.<br />

sid 10<br />

innehåll<br />

Friskare medarbetare,<br />

bättre miljöprofil.<br />

sid 13<br />

Chans att vinna cykel<br />

morot på Ericsson.<br />

sid 14<br />

Huvudlöst att<br />

inte ha hjälm.<br />

sid 17<br />

<strong>Göteborg</strong>s Stad<br />

prioriterar cyklister.<br />

sid 18<br />

5 tips <strong>till</strong> den<br />

framsynte arbetsgivaren.<br />

sid 19


Julia och 23 749 andra tar <strong>cykeln</strong> <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong><br />

Hundratusentals göteborgare ska <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong><br />

inom loppet av några timmar. Julia är en av<br />

dem. Hon låser upp <strong>cykeln</strong> och trampar iväg.<br />

Belysning, hjälm och reflexväst, jajamensan.<br />

Regnkläder i reserv.<br />

Inget initialt berg i början utan en liten<br />

nerförsbacke. Inte så lång att fingrarna hinner<br />

frysa <strong>till</strong> isbitar innan varmt blod pumpats<br />

ut i alla perifera skrymslen. En backe precis<br />

lagom för att framkalla den goa känslan av<br />

mjukstart på dagen, på resten av livet.<br />

Rull, rull. Fötterna på plats, benmusklerna<br />

beredda i svängen runt rondellen. Pass på för<br />

en lucka i bilkön, häng på en fotgängare med<br />

laglig rätt att få stopp på bilar vid övergångsställen.<br />

Härligt med makt som omväxling.<br />

Raksträcka, cykelbana. Benen trycker på.<br />

Tramp. Tramp. Tungt först. Sedan lättare.<br />

Cykeln växlas upp. Hjärnan kan läggas i friläge<br />

och bara åka med.<br />

Hon är ingen gammal garvad cyklist Julia<br />

Vasilis. Hon bytte från bil <strong>till</strong> cykel samtidigt<br />

med att hon började på nya <strong>jobbet</strong> 7–8<br />

kilometers bort. Förra arbetsplatsen låg på<br />

flera mils avstånd och bilen behövdes ofta för<br />

inkomsternas förvärvande.<br />

Miljö, ekonomi och motion talar för cykel<br />

även om tvåhjulingar kan kräva många tusenlappar<br />

i investering. Julia ratade den gamla<br />

mountainbiken och köpte en lättrullare med<br />

sittställning för en kvinna som föredrar överblick<br />

före detaljstudier av underlaget.<br />

Cykelturen <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> är visserligen ingen<br />

tävling även om det kan kännas som en seger<br />

varje gång hon drar förbi en bilkö. I de 99 000<br />

bilarna sitter 110 000 göteborgare på väg <strong>till</strong><br />

sina dagliga värv. Mera sällan cyklar Julia<br />

förbi de kollektiva färdmedel som kör 85 000<br />

personer <strong>till</strong> jobb och studier. De 22 000 fotgängarna<br />

fräser hon glatt förbi men mera<br />

sällan de 2500 mopedisterna. Trafikkontoret<br />

räknar med att nästan 24 000 cyklar <strong>till</strong> jobb<br />

och skola varje morgon. Plus Julia.<br />

Motvind räknas inte <strong>till</strong> livets outhärdligheter<br />

av en tjej som gillar att vara drivande.<br />

Värre är sådant som håller ner farten; oförutsägbara<br />

hål i asfalten − aj − fotgängare i mp3spelarens<br />

värld på cykelbanan, närgångna<br />

bilar, stoppljus.<br />

Hellre grön våg än röd vägg.<br />

Julia cyklar aldrig mot rött, nästan, sällan,<br />

inte alls. I alla fall inte med risk för livet. Men<br />

många rödljus är det på Mölndalsvägen.<br />

Plötsligt framme. Parkeringsmöjligheter<br />

över allt. Nära dörren. Gratis.<br />

Hjärnan vädrad och syresatt. Redo för<br />

dagen, varm och klarvaken.<br />

4 5


Medveten cykelstrategi på Semcon Caran<br />

Semcon Caran vill ha friska och sunda medarbetare.<br />

En metod är att uppmuntra medarbetarna<br />

<strong>till</strong> ökat cyklande.<br />

– På Caran har cykelfrågorna alltid tagits<br />

på allvar, säger Thomas Andrén som är <strong>till</strong>förordnad<br />

vd på företaget.<br />

Efter en dag på <strong>jobbet</strong> med stimulerande<br />

och intensivt arbete är det skönt att sätta sig<br />

på <strong>cykeln</strong> och trampa hemåt. <strong>Ta</strong>nkarna på<br />

<strong>jobbet</strong> skingras och man kommer hem nervarvad<br />

och färdigmotionerad.<br />

– Jag bor ganska nära <strong>jobbet</strong> så för mig<br />

är <strong>cykeln</strong> absolut bästa alternativet, säger<br />

Thomas Koch, som är cykelansvarig på<br />

Caran. Resan tar bara en kvart och med möjlighet<br />

<strong>till</strong> dusch och omklädning på <strong>jobbet</strong><br />

cyklar jag numera i alla väder,<br />

På Caran är cykelfrågorna viktiga och för<br />

<strong>till</strong>fället ägnar Thomas Koch någon arbetstimme<br />

i veckan åt att förhandla med olika<br />

cykel<strong>till</strong>verkare. <strong>Ta</strong>nken är att kunna erbjuda<br />

alla anställa på Semcon Caran att köpa cykel<br />

<strong>till</strong> kraftigt rabatterat pris. Just nu är han i<br />

slutfasen av förhandlingarna.<br />

– Vår avsikt är att kunna erbjuda de<br />

anställda tre olika modeller med rabatt på<br />

upp <strong>till</strong> 30 procent med leverans under våren<br />

2008.<br />

Företaget Caran har under flera år satsat på<br />

att underlätta för dem som cyklar <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />

Bra cykelparkering, dusch- och omklädningsmöjligheter<br />

– saker som inte kostat särskilt<br />

mycket att fixa – har fått allt fler att välja<br />

<strong>cykeln</strong> som färdmedel. Och cykelfrågorna<br />

har alltid haft hög status med förankring i<br />

ledningen.<br />

– Vi har haft en medveten cykelstrategi på<br />

Caran där vi under flera år stöttat förslag som<br />

rört cykel. Företaget har deltagit i olika arrangemang,<br />

<strong>till</strong> exempel Cykeldagen på Lindholmen.<br />

Vi har också bjudit in cykel<strong>till</strong>verkare<br />

som informerat om sina produkter. Och personalen<br />

har varit med i Cykelutmaningen. Vi<br />

vill ha friska och sunda medarbetare på vårt<br />

företag, avslutar Thomas Andrén.<br />

som arbetsgivare kan du:<br />

Ge cyklisterna förmåner.<br />

Låt de som cyklar<br />

sluta en kvart tidigare<br />

duscha och klä om på arbetstid<br />

erbjudas hälsobonus motsvarande<br />

förmånsvärdet av en p-plats<br />

Underlätta cykling<br />

erbjud upplyst, trygg och låsbar<br />

cykelparkering<br />

bygg tak över cykelparkeringen<br />

<strong>till</strong>handahåll en pumpstation<br />

ordna <strong>till</strong>gång <strong>till</strong> regelbunden cykelservice<br />

ge möjlighet <strong>till</strong> cykelreparationer<br />

”över dagen” på arbetsplatsen<br />

Caran ingår sedan 1 september 2007<br />

i Semcon AB.<br />

6 7


Regelbunden service och bra parkering<br />

Regelbunden cykelservice och bra cykelparkering<br />

är ett sätt att öka motivationen hos<br />

medarbetarn att cykla <strong>till</strong> arbetet. Med regelbunden<br />

service slipper man att bli stående på<br />

väg <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> med en kedja som hoppat av<br />

eller en lampa som slutat fungera.<br />

Att erbjuda medarbetarna cykelservice<br />

under arbetstid innebär avlastning och trygghet<br />

för cyklisten. Allra smidigast är det när<br />

cykelreparatören kommer <strong>till</strong> arbetsplatsen<br />

så att den anställde lämnar <strong>cykeln</strong> på mor-<br />

Flera av stans cykelverkstäder<br />

är positiva <strong>till</strong> att teckna avtal med företag<br />

för service och reparation.<br />

gonen och hämtar den efter <strong>jobbet</strong>, servad<br />

och klar.<br />

Kontakta gärna en cykelverkstad och hör<br />

om de kan åta sig att ge cykelservice på företaget<br />

några timmar i veckan. I <strong>Göteborg</strong> finns<br />

ett tjugotal cykelverkstäder. Säkert finns det<br />

en i närheten – kolla på Gula sidorna.<br />

Bra cykelställ<br />

En bra cykelparkering ligger tryggt placerad<br />

nära entrén, inte i någon mörk avkrok, och<br />

En enkel pump eller<br />

en mer sofistikerad?<br />

Båda funkar.<br />

För transport av barn, hundar och gods kan <strong>cykeln</strong><br />

byggas ut med en släpvagn. Det cykelvänliga företaget<br />

kan ha en eller flera vagnar för utlåning.<br />

har tak som väderskydd. Allra bäst är ett låsbart<br />

cykelgarage. Cykelstället är utformat så<br />

att <strong>cykeln</strong> står stadigt utan att riskera skador<br />

på lacken och <strong>cykeln</strong> kan låsas fast i ramen,<br />

inte bara i hjulet. Det finns många prefabricerade<br />

cykelgarage på marknaden som erbjuder<br />

effektiv, säker parkering på liten yta.<br />

Låsa fast <strong>cykeln</strong> i ramen är ett säkerhetskrav.<br />

Det finns en mängd varianter på cykelställ<br />

som både är snygga och funktionella.<br />

Det finns ett flertal färdiga<br />

cykelgarage på marknaden som är<br />

prisvärda och tar liten plats.<br />

Många levereras i byggsats och<br />

monteras lätt på en dag.<br />

Fasadmaterial, taktäckning och<br />

färgsättning kan anpassas <strong>till</strong><br />

omgivande byggnation.<br />

Älvstranden Utvecklings inhägnade<br />

cykelparkering under tak smälter väl<br />

in i omgivningen.<br />

En bra cykelparkering är A och O för cyklisten.<br />

Det är en trygghet att veta att <strong>cykeln</strong> står kvar<br />

där man lämnat den.<br />

En cykelparkering med roterbart cykelställ är<br />

smidig för användaren. Dessutom utnyttjas<br />

ytan maximalt och cyklarna står stadigt.<br />

9


Resepolicy ändrar resvanor i Lundby<br />

som arbetsgivare kan du:<br />

Skapa engagemang för cykel<br />

utse cykelansvariga på företaget<br />

förhandla fram bra priser på cyklar,<br />

<strong>till</strong>behör och service<br />

värva cykelinspiratörer eller hälsotrampare<br />

uppmuntra <strong>till</strong> tävlingar och kampanjer<br />

ta hjälp av Trafikkontoret och andra<br />

organisationer och informera<br />

om cykling och kollektivtrafik<br />

Prioritera cykel genom att<br />

upprätta en resepolicy<br />

införa cykelpool<br />

införa bilpool<br />

dela ut hundrakort för tjänsteresor<br />

med kollektivtrafiken<br />

erbjuda leasingcyklar<br />

1900 anställda i Lund by stadsdelsförvaltning<br />

ska ställa bilen och i stället cykla, gå eller åka<br />

kollektivt <strong>till</strong> och från <strong>jobbet</strong>. Det är i alla fall<br />

vad förvaltningens hoppas på när en ny resepolicy<br />

introduceras i början av 2008.<br />

Från att ha legat i framkant vad gäller<br />

tjänsteresorna går man nu ett steg längre.<br />

– I vår nya resepolicy som bygger på direktiv<br />

beslutade i kommunfullmäktige ingår<br />

även resorna <strong>till</strong> och från <strong>jobbet</strong>. Det innebär<br />

att vi uppmuntrar personalen att cykla,<br />

gå eller åka kollektivt <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>, berättar<br />

Barbro Rohdin, miljösamordnare i Lundby<br />

stadsdels förvaltning.<br />

Stadsdelsförvaltningen har redan tidigare<br />

i sin strävan att påverka resorna i tjänsten<br />

infört tjänstecyklar, cykelpool, bilpool och<br />

100-kort för kollektivresor. Förvaltningen<br />

har också under flera år stimulerat medarbetarna<br />

<strong>till</strong> att röra på sig mer. Att delta i<br />

Cykelutmaningen är en självklarhet – personalavdelningen<br />

står för anmälningsavgiften.<br />

Varje månad delas små priser ut, <strong>till</strong> exempel<br />

fotvårdskit, 100-kort eller fruktkorgar.<br />

– Vi får in cirka 300 000 kronor per år<br />

i p-avgifter från anställda som kör bil <strong>till</strong><br />

<strong>jobbet</strong> och köper parkeringskort. De pengarna<br />

går direkt <strong>till</strong> cykelfrämjande åtgärder.<br />

– För pengarna har vi byggt ett låsbart<br />

cykelgarage vid stadsdelshuset. Och så har<br />

vi gjort en inventering på våra arbetsplatser<br />

för att se var det behövs dusch- och omklädningsrum<br />

och cykelparkering.<br />

Det är ett smart drag att ta pengar från<br />

bilisterna och ge <strong>till</strong> cyklisterna! Men när alla<br />

ställt bilen och börjat cykla, gå eller åka kollektivt<br />

då finns det <strong>till</strong> slut inga pengar kvar<br />

<strong>till</strong> cykelfrämjande åtgärder?<br />

– Då har vi kommit så långt att det finns<br />

bra cykelparkeringar under tak nära arbetsplatsen,<br />

bra lokaler för ombyte och dusch.<br />

Då behövs inte mer pengar heller, avslutar<br />

Barbro med ett leende!<br />

10 11


Friskare medarbetare, bättre miljöprofil<br />

För många är cykelturen <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> beroendeframkallande.<br />

Med rätt utrustning kan man<br />

cykla året runt.<br />

Arbetsgivare som ser över hur medarbetarna<br />

reser <strong>till</strong>, från och i arbetet har mycket att<br />

vinna i form av lägre resekostnader, friskare<br />

medarbetare och bättre miljöprofil. Att cykla<br />

<strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> är ett enkelt och billigt sätt att <strong>till</strong>godose<br />

dagens behov av motion. En halvtimmes<br />

cykeltur om dagen förbättrar både vardagsork<br />

och förbränning. Dessutom motverkar cykelturen<br />

högt blodtryck, förhöjda blodfetter och<br />

stressymtom. Studier visar att två femkilometers<br />

sträckor daglig cykling räcker för att halvera<br />

risken för hjärt- och kärlsjukdomar.<br />

Resepolicy<br />

En resepolicy är en viktig åtgärd för att få<br />

kontroll på medarbetarnas resor såväl <strong>till</strong> och<br />

från <strong>jobbet</strong> som i tjänsten. Är alla resor nödvändiga?<br />

Kan man tack vare smart planering<br />

resa färre gånger och kortare sträckor? Kan<br />

vissa resor ersättas med ett telefonsamtal?<br />

Miljöprofil<br />

Arbetsresorna står för en stor del av ett företags<br />

totala miljöpåverkan. Därför är det natur-<br />

ligt att arbetsgivaren ser över medarbetarnas<br />

resor. Enligt Vägverket minskar koldioxidutsläppet<br />

med 700 kilo per år för varje person<br />

som lämnar bilen hemma och istället cyklar<br />

<strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />

Leasingcyklar<br />

Vill företaget erbjuda sina medarbetare en ny<br />

och fräsch cykel är leasingcykel ett perfekt<br />

alternativ! Företaget leasar och äger <strong>cykeln</strong><br />

och tecknar avtal med intresserade. Det fungerar<br />

ungefär på samma sätt som tjänstebil.<br />

<strong>Göteborg</strong>s Stad Trafikkontoret erbjuder<br />

sedan en tid sina anställda leasingcyklar<br />

och cykelservice. Ett flertal modeller finns<br />

att välja på, maxbeloppet är satt <strong>till</strong> 8 000<br />

kronor. Trafikkontoret står för hela leasingkostnaden<br />

för dem som cyklar minst nio<br />

månader om året <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>. Den som cyklar<br />

minst fem månader om året <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> betalar<br />

30 procent av leasingkostnaden. De som<br />

cyklar mer tjänar alltså såväl ekonomiskt som<br />

hälsomässigt på att ta <strong>cykeln</strong><br />

Efter tre år har man möjlighet att köpa<br />

<strong>cykeln</strong> för dess restvärde (20 procent av<br />

inköpspriset). Dessutom ingår fri service för<br />

<strong>cykeln</strong> under ett antal <strong>till</strong>fällen per år. Cykeln<br />

lämnas in vid arbetsplatsen på morgonen och<br />

hämtas när arbetsdagen är över.<br />

Cykelpool<br />

Cykelpool är ett smart sätt att lösa kortare<br />

tjänsteresor. Företaget kan köpa in cyklar<br />

som de anställda sedan bokar <strong>till</strong> exempel<br />

över nätet eller i receptionen.<br />

Hösten 2007 införde <strong>Göteborg</strong>s Stad en<br />

cykelpool i centrala <strong>Göteborg</strong>, öppen för de<br />

cirka 1 000 kommunanställda som arbetar<br />

i närheten av Gustav Adolfs torg. Cyklarna<br />

servas regel bundet och bokas via internet.<br />

Lånecyklar<br />

Cykeln är det smidigaste sättet att ta sig fram<br />

vid korta resor, både privata och inom tjänsten.<br />

På Norra Älvstranden finns lånecyklar på<br />

elva platser, från Plejdgatan i öst <strong>till</strong> Eriksberg<br />

centrum i väst.<br />

Lånecyklarna är <strong>till</strong>gängliga både för<br />

privatpersoner och företag och de är enkla<br />

att använda. Man låser upp <strong>cykeln</strong> med<br />

ett smartcard och sedan kan man använda<br />

<strong>cykeln</strong> i fyra timmar innan den måste loggas<br />

in i en station igen. Cykeln kan ställas <strong>till</strong>baka<br />

i valfri station. Stationerna är öppna<br />

mellan 06.00 och 00.00 hela veckan.<br />

Kostnaden att få <strong>till</strong>gång <strong>till</strong> systemet är<br />

200 kronor per år och smarcardkort. Som<br />

företag kan man ha flera kort, allt efter hur<br />

stort önskemålet från medarbetarna är.<br />

Eventuellt kommer systemet med lånecyklar<br />

inom ett par år att utvidgas <strong>till</strong> centrala<br />

<strong>Göteborg</strong>.<br />

Låna en cykel. Genom att ansluta företaget <strong>till</strong><br />

systemet med lånecyklar får medarbetarna ett<br />

alternativ vid korta resor.<br />

12 13


Chans att vinna cykel morot på Ericsson<br />

som arbetsgivare kan du:<br />

Öka säkerhet och komfort<br />

genom att erbjuda<br />

cykelhjälm <strong>till</strong> alla medarbetare<br />

bra cykelbelysning<br />

reflexer och reflexvästar<br />

dubbade däck <strong>till</strong> vintercyklisten<br />

regnkläder<br />

vattentät cykelväska<br />

Ordna omklädningsrum<br />

centralt placerat<br />

funktionellt inrett med speglar,<br />

hårfön, skotork och torkskåp<br />

separata utrymmen för män<br />

och kvinnor<br />

låsbara klädskåp<br />

välutrustad dusch med tvål,<br />

shampo och handdukar<br />

Företaget Ericsson stöttar dem som cyklar<br />

<strong>till</strong> och från arbetet. Cykelparkering, dusch,<br />

omklädningsrum och cykeltävling är några<br />

av de cykelfrämjande åtgärder företaget<br />

bidragit med.<br />

– Vår inställning är positiv och vi försöker<br />

underlätta för dem som cyklar <strong>till</strong> och från<br />

<strong>jobbet</strong>, säger Roland Karlsson, platsansvarig<br />

på Ericsson Lindholmen.<br />

På Ericsson på Lindholmen fick de som<br />

cyklade minst 20 dagar <strong>till</strong> och från <strong>jobbet</strong><br />

under två månader vara med i utlottning av<br />

nya cyklar.<br />

– Intresset var stort, även om det var en<br />

stor utmaning för dem som var vana att ta<br />

bilen <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>, berättar Marcus Granath,<br />

mjukvarudesigner och personalens representant<br />

i cykelfrågor på Ericsson.<br />

<strong>Ta</strong>nken på att vinna en cykel gjorde att<br />

många tog <strong>till</strong>fället i akt, ställde bilen och<br />

började cykla <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />

– För många var det en morot <strong>till</strong> att börja<br />

röra på sig, menar Marcus Granath.<br />

Utlottningen av de nya cyklarna ägde<br />

rum i samband med en cykelutställning som<br />

Ericsson arrangerade <strong>till</strong>sammans med två<br />

cykelleverantörer.<br />

Utöver nämnda cykelutlottning har Ericsson<br />

byggt cykelparkering under tak med<br />

dusch och omklädningsrum i anslutning <strong>till</strong><br />

cykelparkeringen.<br />

Förslag på förbättringar kommer från<br />

cykelengagerade medarbetare. Många av<br />

Ericssons medarbetare är aktiva cyklister som<br />

ofta kommer med bra synpunkter.<br />

– Vi lyssnar gärna på dem och stödjer ofta de<br />

förslag som lyfts fram, säger Roland Karlsson.<br />

De anställda har ett väl fungerande<br />

”informations<strong>cykeln</strong>ät” på företaget där det<br />

informeras om cykelfrågor och vad som är<br />

på gång.<br />

– Att cykla förbättrar hälsan och vi får<br />

piggare och gladare medarbetare som rör på<br />

sig. Det tjänar vi alla på – såväl den enskilde<br />

medarbetaren som miljön och företaget,<br />

avslutar Roland Karlsson.<br />

14 15


Huvudlöst att inte ha hjälm<br />

De allra flesta cykelolyckor är singelolyckor<br />

och huvudet får oftast ta den värsta smällen.<br />

Utan hjälm kan skadorna bli allvarliga och<br />

leda <strong>till</strong> personlighetsförändringar, minnesförlust,<br />

talsvårigheter, förlamningar – eller<br />

<strong>till</strong> döden.<br />

Att använda cykelhjälm är ett enkelt och<br />

billigt sätt att undvika svåra skador. Hjälmen<br />

skyddar hjärnan och därmed syn, hörsel,<br />

tankar och känslor – ja hela personligheten.<br />

Idag finns hjälmar för alla åldrar och<br />

smaker. Hjälmar ska uppfylla grundkrav<br />

tips vid hjälmköp<br />

• Hjälmen ska passa<br />

huvudet, så att den inte<br />

kan trilla av eller åka bakåt<br />

och lämna pannan fri.<br />

• Den ska täcka panna,<br />

bak huvud, tinningar och<br />

hjässa.<br />

• Du ska trivas med<br />

hjälmen. Prova framför<br />

spegeln.<br />

• Den ska vara lätt och<br />

bekväm. Den får inte<br />

kännas jobbig att<br />

använda.<br />

för hälsa och säkerhet för att få säljas. Även<br />

bruksanvisningen ska vara på svenska för att<br />

klara märkningen. Ett ce-märke på hjälmen<br />

visar att <strong>till</strong>verkaren fått certifikat på att hjälmen<br />

uppfyller de krav som lagen ställer. Bara<br />

särskilt utsedda laboratorier kan utfärda certifikaten.<br />

En bra och godkänd hjälm kostar runt<br />

300–400 kronor. Hjälmar har en livslängd på<br />

cirka fem år om den sköts väl och inte utsätts<br />

för en kraftig stöt.<br />

• Se <strong>till</strong> att knäppningen<br />

i hakbandet inte nyper<br />

eller klämmer.<br />

• Byt ut hjälmen om den<br />

fått ett hårt slag.<br />

16 17


<strong>Göteborg</strong>s Stad prioriterar cyklister 5 tips <strong>till</strong> den framsynte arbetsgivaren<br />

Pumpstationen på Vasagatan är en service som<br />

<strong>Göteborg</strong>s Stad Trafikkontoret ger stadens<br />

cyklister.<br />

När en större andel av resorna sker med cykel<br />

minskar behovet av nya och större vägar och<br />

stora parkeringsplatser. City blir mer attraktivt<br />

och luften inte lika förorenad. Under 2008<br />

påbörjas arbetet med att bygga ett stom<strong>cykeln</strong>ät<br />

i <strong>Göteborg</strong>. I en första omgång ska följande<br />

fyra cykelstråk uppgraderas och få högre<br />

framkomlighet. Stråken går från centrum:<br />

• <strong>till</strong> centrala Hisingen/Biskopsgården<br />

• <strong>till</strong> Par<strong>till</strong>e<br />

• <strong>till</strong> Mölndal<br />

•<br />

längs södra älvstranden<br />

Stom<strong>cykeln</strong>ätet ska bli en cyklisternas motorväg.<br />

Drift och underhåll kommer att prioriteras<br />

på stom<strong>cykeln</strong>ätet, <strong>till</strong> exempel kommer<br />

dessa cykelbanor plogas direkt vid snöfall.<br />

<strong>Göteborg</strong> Stad har planer på en gång- och<br />

cykelbro över älven. Med en cykelbro skulle<br />

avståndet mellan centrala Lindholmen och<br />

centrum minska från dagens drygt fyra kilometer<br />

<strong>till</strong> knappt två kilometer, en sträcka<br />

som ligger inom acceptabelt gångavstånd och<br />

definitivt inom cykelavstånd.<br />

Reseplanerare för cyklister<br />

Under början av 2008 introduceras en cykelrese<br />

planerare som är ett smart webbaserat<br />

verktyg för cyklister. Cykelreseplaneraren<br />

visar den bästa vägen mellan två punkter utifrån<br />

kriterier som hastighet och säkerhet. Planeraren<br />

beskriver också resvägen med hänsyn<br />

<strong>till</strong> längd, backighet och energiförbrukning.<br />

Gå in på www.trafiken.nu<br />

Cykelkarta<br />

Trafikkontoret tog fram en ny cykelkarta<br />

under 2007 som delas ut gratis. Den kan <strong>till</strong><br />

exempel finnas i receptionen eller hos den<br />

som är cykelansvarig på företaget och delas<br />

ut <strong>till</strong> alla cyklande medarbetare.<br />

Cykelkartan finns också för nedladdning.<br />

Gå in på www.trafiken.nu.<br />

Förbättra hälsan!<br />

Det goda med bättre resvanor är den förbättrade<br />

hälsa som följer i <strong>cykeln</strong>s spår. Att uppmuntra<br />

medarbetarna att cykla <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> är<br />

ett enkelt och billigt sätt att råda bot på ohälsa<br />

som beror på bristande motion.<br />

Genom att cykla en halvtimme om dagen<br />

förbättras snabbt både vardagsork och förbränning.<br />

Dessutom motverkas högt blodtryck,<br />

förhöjda blodfetter och stressymtom.<br />

Studier visar att två femkilometers sträckor<br />

daglig cykling räcker för att halvera risken för<br />

hjärt- och kärlsjukdomar.<br />

Ge förmåner!<br />

Genom att ge cyklisterna uppskattning kan<br />

arbetsgivaren bidra <strong>till</strong> att vidmakthålla goda<br />

cykelvanor. Ett exempel är att de som cyklar får<br />

sluta en kvart tidigare och att de får duscha och<br />

klä om på arbetstid.<br />

En annan förmån är att erbjuda hälsobonus i<br />

form av pengar – motsvarande förmånsvärdet av<br />

en p-plats – eller annan uppmuntran <strong>till</strong> den som<br />

ställer bilen för att gå eller cykla.<br />

Avsätt resurser!<br />

Med en cykelansvarig på företaget blir<br />

cykelfrågorna mer synliga. Cykelrepresentanten<br />

blir en resurs för såväl ledning som<br />

anställda. Representanten kan förhandla<br />

fram bra priser på cyklar, <strong>till</strong>behör och<br />

service <strong>till</strong> företagets cyklister och arrangera<br />

olika aktiviteter som lockar <strong>till</strong> att<br />

cykla mera.<br />

Cykelrepresentanten kan värva cykelinspiratörer<br />

eller hälsotrampare, som<br />

stimulerar <strong>till</strong> nya resvanor och engagera<br />

kommunen och andra organisationer för<br />

att informera om cykling, cykelvägar och<br />

kollektivtrafik.<br />

Tänk på säkerheten!<br />

Det kloka företaget köper cykelhjälm <strong>till</strong><br />

sina anställda. Men det räcker inte bara med<br />

en bra hjälm för att cykla säkert. Lika viktigt<br />

är att cyklisten syns i trafiken. Som arbetsgivare<br />

kan du bidra med bra cykelbelysning,<br />

reflexer och reflexvästar.<br />

En cykelväska förhindrar att man hänger<br />

kassar på styret. Och vintercyklisten kan få<br />

dubbade däck.<br />

Ordna faciliteterna!<br />

Ett fräscht och trevligt omklädningsrum med<br />

central placering och separata utrymmen för<br />

män och kvinnor betyder mycket för den som<br />

cyklar. Tillgång <strong>till</strong> dusch är ett måste. Kanske<br />

kan företaget bjuda på tvål, schampo och<br />

handdukar? Bra belysning och andra faciliteter<br />

höjer värdet liksom speglar, hårfön, skotork<br />

och torkskåp för våta regnkläder.<br />

En trygg och säker cykelparkering är en<br />

självklarhet liksom <strong>till</strong>gång <strong>till</strong> luft. Ordna en<br />

pumpstation utrustad antingen med en<br />

modern handdriven pump eller med bekväm<br />

kompressor. Regelbunden cykelservice och<br />

reparationer är ovärderligt, allra helst när den<br />

utförs på arbetstid.<br />

bra cykellänkar<br />

www.cykla.goteborg.se<br />

www.trafiken.nu<br />

www.nyavagvanor.se<br />

www.visionlundby.goteborg.se<br />

www.cykelframjandet.se<br />

www.halso<strong>cykeln</strong>.se<br />

www.cykelutmaningen.se<br />

www.vagvarket.se<br />

www.citybikes.se<br />

www.goteborg.se<br />

18 19


Arbetsgivare kan göra<br />

mycket för att motivera<br />

medarbetarna att cykla <strong>till</strong><br />

och från <strong>jobbet</strong>. Här kan du<br />

bland annat läsa hur<br />

Ericsson, Semcon Caran<br />

och stadsdelsförvaltningen<br />

i Lundby har gjort för att<br />

underlätta cykling <strong>till</strong><br />

<strong>jobbet</strong>.<br />

produk tion ull a robertsson/enz ym och lillemor bulukin/appeller a .<br />

foto www.rune.se, stina olsson mfl. tryck typoprint nov 2007.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!