Ta cykeln till jobbet - Göteborg
Ta cykeln till jobbet - Göteborg
Ta cykeln till jobbet - Göteborg
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Ta</strong> <strong>cykeln</strong> <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong><br />
Hur arbetsgivaren kan medverka <strong>till</strong> att<br />
förändra medarbetarnas resvanor<br />
1
Trafikkontorets res- och transportrådgivning<br />
hjälper företag, förvaltningar och andra arbets-<br />
givare att effektivisera arbetsplatsens resor.<br />
Vill ni spara pengar, få friskare medarbetare och<br />
stärka miljöprofilen? Då ska ni kontakta oss<br />
tel: 031-368 25 19 eller via e-post:<br />
foretag@trafikkontoret.goteborg.se.<br />
Broschyren är framtagen av <strong>Göteborg</strong>s Stad<br />
Julia och 23 749 andra<br />
tar <strong>cykeln</strong> <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />
Trafikkontoret, november 2007. <br />
sid 4<br />
Medveten cykelstrategi<br />
på Semcon Caran.<br />
sid 7<br />
Regelbunden service<br />
och bra parkering.<br />
sid 8<br />
Resepolicy ändrar<br />
resvanor i Lundby.<br />
sid 10<br />
innehåll<br />
Friskare medarbetare,<br />
bättre miljöprofil.<br />
sid 13<br />
Chans att vinna cykel<br />
morot på Ericsson.<br />
sid 14<br />
Huvudlöst att<br />
inte ha hjälm.<br />
sid 17<br />
<strong>Göteborg</strong>s Stad<br />
prioriterar cyklister.<br />
sid 18<br />
5 tips <strong>till</strong> den<br />
framsynte arbetsgivaren.<br />
sid 19
Julia och 23 749 andra tar <strong>cykeln</strong> <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong><br />
Hundratusentals göteborgare ska <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong><br />
inom loppet av några timmar. Julia är en av<br />
dem. Hon låser upp <strong>cykeln</strong> och trampar iväg.<br />
Belysning, hjälm och reflexväst, jajamensan.<br />
Regnkläder i reserv.<br />
Inget initialt berg i början utan en liten<br />
nerförsbacke. Inte så lång att fingrarna hinner<br />
frysa <strong>till</strong> isbitar innan varmt blod pumpats<br />
ut i alla perifera skrymslen. En backe precis<br />
lagom för att framkalla den goa känslan av<br />
mjukstart på dagen, på resten av livet.<br />
Rull, rull. Fötterna på plats, benmusklerna<br />
beredda i svängen runt rondellen. Pass på för<br />
en lucka i bilkön, häng på en fotgängare med<br />
laglig rätt att få stopp på bilar vid övergångsställen.<br />
Härligt med makt som omväxling.<br />
Raksträcka, cykelbana. Benen trycker på.<br />
Tramp. Tramp. Tungt först. Sedan lättare.<br />
Cykeln växlas upp. Hjärnan kan läggas i friläge<br />
och bara åka med.<br />
Hon är ingen gammal garvad cyklist Julia<br />
Vasilis. Hon bytte från bil <strong>till</strong> cykel samtidigt<br />
med att hon började på nya <strong>jobbet</strong> 7–8<br />
kilometers bort. Förra arbetsplatsen låg på<br />
flera mils avstånd och bilen behövdes ofta för<br />
inkomsternas förvärvande.<br />
Miljö, ekonomi och motion talar för cykel<br />
även om tvåhjulingar kan kräva många tusenlappar<br />
i investering. Julia ratade den gamla<br />
mountainbiken och köpte en lättrullare med<br />
sittställning för en kvinna som föredrar överblick<br />
före detaljstudier av underlaget.<br />
Cykelturen <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> är visserligen ingen<br />
tävling även om det kan kännas som en seger<br />
varje gång hon drar förbi en bilkö. I de 99 000<br />
bilarna sitter 110 000 göteborgare på väg <strong>till</strong><br />
sina dagliga värv. Mera sällan cyklar Julia<br />
förbi de kollektiva färdmedel som kör 85 000<br />
personer <strong>till</strong> jobb och studier. De 22 000 fotgängarna<br />
fräser hon glatt förbi men mera<br />
sällan de 2500 mopedisterna. Trafikkontoret<br />
räknar med att nästan 24 000 cyklar <strong>till</strong> jobb<br />
och skola varje morgon. Plus Julia.<br />
Motvind räknas inte <strong>till</strong> livets outhärdligheter<br />
av en tjej som gillar att vara drivande.<br />
Värre är sådant som håller ner farten; oförutsägbara<br />
hål i asfalten − aj − fotgängare i mp3spelarens<br />
värld på cykelbanan, närgångna<br />
bilar, stoppljus.<br />
Hellre grön våg än röd vägg.<br />
Julia cyklar aldrig mot rött, nästan, sällan,<br />
inte alls. I alla fall inte med risk för livet. Men<br />
många rödljus är det på Mölndalsvägen.<br />
Plötsligt framme. Parkeringsmöjligheter<br />
över allt. Nära dörren. Gratis.<br />
Hjärnan vädrad och syresatt. Redo för<br />
dagen, varm och klarvaken.<br />
4 5
Medveten cykelstrategi på Semcon Caran<br />
Semcon Caran vill ha friska och sunda medarbetare.<br />
En metod är att uppmuntra medarbetarna<br />
<strong>till</strong> ökat cyklande.<br />
– På Caran har cykelfrågorna alltid tagits<br />
på allvar, säger Thomas Andrén som är <strong>till</strong>förordnad<br />
vd på företaget.<br />
Efter en dag på <strong>jobbet</strong> med stimulerande<br />
och intensivt arbete är det skönt att sätta sig<br />
på <strong>cykeln</strong> och trampa hemåt. <strong>Ta</strong>nkarna på<br />
<strong>jobbet</strong> skingras och man kommer hem nervarvad<br />
och färdigmotionerad.<br />
– Jag bor ganska nära <strong>jobbet</strong> så för mig<br />
är <strong>cykeln</strong> absolut bästa alternativet, säger<br />
Thomas Koch, som är cykelansvarig på<br />
Caran. Resan tar bara en kvart och med möjlighet<br />
<strong>till</strong> dusch och omklädning på <strong>jobbet</strong><br />
cyklar jag numera i alla väder,<br />
På Caran är cykelfrågorna viktiga och för<br />
<strong>till</strong>fället ägnar Thomas Koch någon arbetstimme<br />
i veckan åt att förhandla med olika<br />
cykel<strong>till</strong>verkare. <strong>Ta</strong>nken är att kunna erbjuda<br />
alla anställa på Semcon Caran att köpa cykel<br />
<strong>till</strong> kraftigt rabatterat pris. Just nu är han i<br />
slutfasen av förhandlingarna.<br />
– Vår avsikt är att kunna erbjuda de<br />
anställda tre olika modeller med rabatt på<br />
upp <strong>till</strong> 30 procent med leverans under våren<br />
2008.<br />
Företaget Caran har under flera år satsat på<br />
att underlätta för dem som cyklar <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />
Bra cykelparkering, dusch- och omklädningsmöjligheter<br />
– saker som inte kostat särskilt<br />
mycket att fixa – har fått allt fler att välja<br />
<strong>cykeln</strong> som färdmedel. Och cykelfrågorna<br />
har alltid haft hög status med förankring i<br />
ledningen.<br />
– Vi har haft en medveten cykelstrategi på<br />
Caran där vi under flera år stöttat förslag som<br />
rört cykel. Företaget har deltagit i olika arrangemang,<br />
<strong>till</strong> exempel Cykeldagen på Lindholmen.<br />
Vi har också bjudit in cykel<strong>till</strong>verkare<br />
som informerat om sina produkter. Och personalen<br />
har varit med i Cykelutmaningen. Vi<br />
vill ha friska och sunda medarbetare på vårt<br />
företag, avslutar Thomas Andrén.<br />
som arbetsgivare kan du:<br />
Ge cyklisterna förmåner.<br />
Låt de som cyklar<br />
sluta en kvart tidigare<br />
duscha och klä om på arbetstid<br />
erbjudas hälsobonus motsvarande<br />
förmånsvärdet av en p-plats<br />
Underlätta cykling<br />
erbjud upplyst, trygg och låsbar<br />
cykelparkering<br />
bygg tak över cykelparkeringen<br />
<strong>till</strong>handahåll en pumpstation<br />
ordna <strong>till</strong>gång <strong>till</strong> regelbunden cykelservice<br />
ge möjlighet <strong>till</strong> cykelreparationer<br />
”över dagen” på arbetsplatsen<br />
Caran ingår sedan 1 september 2007<br />
i Semcon AB.<br />
6 7
Regelbunden service och bra parkering<br />
Regelbunden cykelservice och bra cykelparkering<br />
är ett sätt att öka motivationen hos<br />
medarbetarn att cykla <strong>till</strong> arbetet. Med regelbunden<br />
service slipper man att bli stående på<br />
väg <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> med en kedja som hoppat av<br />
eller en lampa som slutat fungera.<br />
Att erbjuda medarbetarna cykelservice<br />
under arbetstid innebär avlastning och trygghet<br />
för cyklisten. Allra smidigast är det när<br />
cykelreparatören kommer <strong>till</strong> arbetsplatsen<br />
så att den anställde lämnar <strong>cykeln</strong> på mor-<br />
Flera av stans cykelverkstäder<br />
är positiva <strong>till</strong> att teckna avtal med företag<br />
för service och reparation.<br />
gonen och hämtar den efter <strong>jobbet</strong>, servad<br />
och klar.<br />
Kontakta gärna en cykelverkstad och hör<br />
om de kan åta sig att ge cykelservice på företaget<br />
några timmar i veckan. I <strong>Göteborg</strong> finns<br />
ett tjugotal cykelverkstäder. Säkert finns det<br />
en i närheten – kolla på Gula sidorna.<br />
Bra cykelställ<br />
En bra cykelparkering ligger tryggt placerad<br />
nära entrén, inte i någon mörk avkrok, och<br />
En enkel pump eller<br />
en mer sofistikerad?<br />
Båda funkar.<br />
För transport av barn, hundar och gods kan <strong>cykeln</strong><br />
byggas ut med en släpvagn. Det cykelvänliga företaget<br />
kan ha en eller flera vagnar för utlåning.<br />
har tak som väderskydd. Allra bäst är ett låsbart<br />
cykelgarage. Cykelstället är utformat så<br />
att <strong>cykeln</strong> står stadigt utan att riskera skador<br />
på lacken och <strong>cykeln</strong> kan låsas fast i ramen,<br />
inte bara i hjulet. Det finns många prefabricerade<br />
cykelgarage på marknaden som erbjuder<br />
effektiv, säker parkering på liten yta.<br />
Låsa fast <strong>cykeln</strong> i ramen är ett säkerhetskrav.<br />
Det finns en mängd varianter på cykelställ<br />
som både är snygga och funktionella.<br />
Det finns ett flertal färdiga<br />
cykelgarage på marknaden som är<br />
prisvärda och tar liten plats.<br />
Många levereras i byggsats och<br />
monteras lätt på en dag.<br />
Fasadmaterial, taktäckning och<br />
färgsättning kan anpassas <strong>till</strong><br />
omgivande byggnation.<br />
Älvstranden Utvecklings inhägnade<br />
cykelparkering under tak smälter väl<br />
in i omgivningen.<br />
En bra cykelparkering är A och O för cyklisten.<br />
Det är en trygghet att veta att <strong>cykeln</strong> står kvar<br />
där man lämnat den.<br />
En cykelparkering med roterbart cykelställ är<br />
smidig för användaren. Dessutom utnyttjas<br />
ytan maximalt och cyklarna står stadigt.<br />
9
Resepolicy ändrar resvanor i Lundby<br />
som arbetsgivare kan du:<br />
Skapa engagemang för cykel<br />
utse cykelansvariga på företaget<br />
förhandla fram bra priser på cyklar,<br />
<strong>till</strong>behör och service<br />
värva cykelinspiratörer eller hälsotrampare<br />
uppmuntra <strong>till</strong> tävlingar och kampanjer<br />
ta hjälp av Trafikkontoret och andra<br />
organisationer och informera<br />
om cykling och kollektivtrafik<br />
Prioritera cykel genom att<br />
upprätta en resepolicy<br />
införa cykelpool<br />
införa bilpool<br />
dela ut hundrakort för tjänsteresor<br />
med kollektivtrafiken<br />
erbjuda leasingcyklar<br />
1900 anställda i Lund by stadsdelsförvaltning<br />
ska ställa bilen och i stället cykla, gå eller åka<br />
kollektivt <strong>till</strong> och från <strong>jobbet</strong>. Det är i alla fall<br />
vad förvaltningens hoppas på när en ny resepolicy<br />
introduceras i början av 2008.<br />
Från att ha legat i framkant vad gäller<br />
tjänsteresorna går man nu ett steg längre.<br />
– I vår nya resepolicy som bygger på direktiv<br />
beslutade i kommunfullmäktige ingår<br />
även resorna <strong>till</strong> och från <strong>jobbet</strong>. Det innebär<br />
att vi uppmuntrar personalen att cykla,<br />
gå eller åka kollektivt <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>, berättar<br />
Barbro Rohdin, miljösamordnare i Lundby<br />
stadsdels förvaltning.<br />
Stadsdelsförvaltningen har redan tidigare<br />
i sin strävan att påverka resorna i tjänsten<br />
infört tjänstecyklar, cykelpool, bilpool och<br />
100-kort för kollektivresor. Förvaltningen<br />
har också under flera år stimulerat medarbetarna<br />
<strong>till</strong> att röra på sig mer. Att delta i<br />
Cykelutmaningen är en självklarhet – personalavdelningen<br />
står för anmälningsavgiften.<br />
Varje månad delas små priser ut, <strong>till</strong> exempel<br />
fotvårdskit, 100-kort eller fruktkorgar.<br />
– Vi får in cirka 300 000 kronor per år<br />
i p-avgifter från anställda som kör bil <strong>till</strong><br />
<strong>jobbet</strong> och köper parkeringskort. De pengarna<br />
går direkt <strong>till</strong> cykelfrämjande åtgärder.<br />
– För pengarna har vi byggt ett låsbart<br />
cykelgarage vid stadsdelshuset. Och så har<br />
vi gjort en inventering på våra arbetsplatser<br />
för att se var det behövs dusch- och omklädningsrum<br />
och cykelparkering.<br />
Det är ett smart drag att ta pengar från<br />
bilisterna och ge <strong>till</strong> cyklisterna! Men när alla<br />
ställt bilen och börjat cykla, gå eller åka kollektivt<br />
då finns det <strong>till</strong> slut inga pengar kvar<br />
<strong>till</strong> cykelfrämjande åtgärder?<br />
– Då har vi kommit så långt att det finns<br />
bra cykelparkeringar under tak nära arbetsplatsen,<br />
bra lokaler för ombyte och dusch.<br />
Då behövs inte mer pengar heller, avslutar<br />
Barbro med ett leende!<br />
10 11
Friskare medarbetare, bättre miljöprofil<br />
För många är cykelturen <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> beroendeframkallande.<br />
Med rätt utrustning kan man<br />
cykla året runt.<br />
Arbetsgivare som ser över hur medarbetarna<br />
reser <strong>till</strong>, från och i arbetet har mycket att<br />
vinna i form av lägre resekostnader, friskare<br />
medarbetare och bättre miljöprofil. Att cykla<br />
<strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> är ett enkelt och billigt sätt att <strong>till</strong>godose<br />
dagens behov av motion. En halvtimmes<br />
cykeltur om dagen förbättrar både vardagsork<br />
och förbränning. Dessutom motverkar cykelturen<br />
högt blodtryck, förhöjda blodfetter och<br />
stressymtom. Studier visar att två femkilometers<br />
sträckor daglig cykling räcker för att halvera<br />
risken för hjärt- och kärlsjukdomar.<br />
Resepolicy<br />
En resepolicy är en viktig åtgärd för att få<br />
kontroll på medarbetarnas resor såväl <strong>till</strong> och<br />
från <strong>jobbet</strong> som i tjänsten. Är alla resor nödvändiga?<br />
Kan man tack vare smart planering<br />
resa färre gånger och kortare sträckor? Kan<br />
vissa resor ersättas med ett telefonsamtal?<br />
Miljöprofil<br />
Arbetsresorna står för en stor del av ett företags<br />
totala miljöpåverkan. Därför är det natur-<br />
ligt att arbetsgivaren ser över medarbetarnas<br />
resor. Enligt Vägverket minskar koldioxidutsläppet<br />
med 700 kilo per år för varje person<br />
som lämnar bilen hemma och istället cyklar<br />
<strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />
Leasingcyklar<br />
Vill företaget erbjuda sina medarbetare en ny<br />
och fräsch cykel är leasingcykel ett perfekt<br />
alternativ! Företaget leasar och äger <strong>cykeln</strong><br />
och tecknar avtal med intresserade. Det fungerar<br />
ungefär på samma sätt som tjänstebil.<br />
<strong>Göteborg</strong>s Stad Trafikkontoret erbjuder<br />
sedan en tid sina anställda leasingcyklar<br />
och cykelservice. Ett flertal modeller finns<br />
att välja på, maxbeloppet är satt <strong>till</strong> 8 000<br />
kronor. Trafikkontoret står för hela leasingkostnaden<br />
för dem som cyklar minst nio<br />
månader om året <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>. Den som cyklar<br />
minst fem månader om året <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> betalar<br />
30 procent av leasingkostnaden. De som<br />
cyklar mer tjänar alltså såväl ekonomiskt som<br />
hälsomässigt på att ta <strong>cykeln</strong><br />
Efter tre år har man möjlighet att köpa<br />
<strong>cykeln</strong> för dess restvärde (20 procent av<br />
inköpspriset). Dessutom ingår fri service för<br />
<strong>cykeln</strong> under ett antal <strong>till</strong>fällen per år. Cykeln<br />
lämnas in vid arbetsplatsen på morgonen och<br />
hämtas när arbetsdagen är över.<br />
Cykelpool<br />
Cykelpool är ett smart sätt att lösa kortare<br />
tjänsteresor. Företaget kan köpa in cyklar<br />
som de anställda sedan bokar <strong>till</strong> exempel<br />
över nätet eller i receptionen.<br />
Hösten 2007 införde <strong>Göteborg</strong>s Stad en<br />
cykelpool i centrala <strong>Göteborg</strong>, öppen för de<br />
cirka 1 000 kommunanställda som arbetar<br />
i närheten av Gustav Adolfs torg. Cyklarna<br />
servas regel bundet och bokas via internet.<br />
Lånecyklar<br />
Cykeln är det smidigaste sättet att ta sig fram<br />
vid korta resor, både privata och inom tjänsten.<br />
På Norra Älvstranden finns lånecyklar på<br />
elva platser, från Plejdgatan i öst <strong>till</strong> Eriksberg<br />
centrum i väst.<br />
Lånecyklarna är <strong>till</strong>gängliga både för<br />
privatpersoner och företag och de är enkla<br />
att använda. Man låser upp <strong>cykeln</strong> med<br />
ett smartcard och sedan kan man använda<br />
<strong>cykeln</strong> i fyra timmar innan den måste loggas<br />
in i en station igen. Cykeln kan ställas <strong>till</strong>baka<br />
i valfri station. Stationerna är öppna<br />
mellan 06.00 och 00.00 hela veckan.<br />
Kostnaden att få <strong>till</strong>gång <strong>till</strong> systemet är<br />
200 kronor per år och smarcardkort. Som<br />
företag kan man ha flera kort, allt efter hur<br />
stort önskemålet från medarbetarna är.<br />
Eventuellt kommer systemet med lånecyklar<br />
inom ett par år att utvidgas <strong>till</strong> centrala<br />
<strong>Göteborg</strong>.<br />
Låna en cykel. Genom att ansluta företaget <strong>till</strong><br />
systemet med lånecyklar får medarbetarna ett<br />
alternativ vid korta resor.<br />
12 13
Chans att vinna cykel morot på Ericsson<br />
som arbetsgivare kan du:<br />
Öka säkerhet och komfort<br />
genom att erbjuda<br />
cykelhjälm <strong>till</strong> alla medarbetare<br />
bra cykelbelysning<br />
reflexer och reflexvästar<br />
dubbade däck <strong>till</strong> vintercyklisten<br />
regnkläder<br />
vattentät cykelväska<br />
Ordna omklädningsrum<br />
centralt placerat<br />
funktionellt inrett med speglar,<br />
hårfön, skotork och torkskåp<br />
separata utrymmen för män<br />
och kvinnor<br />
låsbara klädskåp<br />
välutrustad dusch med tvål,<br />
shampo och handdukar<br />
Företaget Ericsson stöttar dem som cyklar<br />
<strong>till</strong> och från arbetet. Cykelparkering, dusch,<br />
omklädningsrum och cykeltävling är några<br />
av de cykelfrämjande åtgärder företaget<br />
bidragit med.<br />
– Vår inställning är positiv och vi försöker<br />
underlätta för dem som cyklar <strong>till</strong> och från<br />
<strong>jobbet</strong>, säger Roland Karlsson, platsansvarig<br />
på Ericsson Lindholmen.<br />
På Ericsson på Lindholmen fick de som<br />
cyklade minst 20 dagar <strong>till</strong> och från <strong>jobbet</strong><br />
under två månader vara med i utlottning av<br />
nya cyklar.<br />
– Intresset var stort, även om det var en<br />
stor utmaning för dem som var vana att ta<br />
bilen <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>, berättar Marcus Granath,<br />
mjukvarudesigner och personalens representant<br />
i cykelfrågor på Ericsson.<br />
<strong>Ta</strong>nken på att vinna en cykel gjorde att<br />
många tog <strong>till</strong>fället i akt, ställde bilen och<br />
började cykla <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong>.<br />
– För många var det en morot <strong>till</strong> att börja<br />
röra på sig, menar Marcus Granath.<br />
Utlottningen av de nya cyklarna ägde<br />
rum i samband med en cykelutställning som<br />
Ericsson arrangerade <strong>till</strong>sammans med två<br />
cykelleverantörer.<br />
Utöver nämnda cykelutlottning har Ericsson<br />
byggt cykelparkering under tak med<br />
dusch och omklädningsrum i anslutning <strong>till</strong><br />
cykelparkeringen.<br />
Förslag på förbättringar kommer från<br />
cykelengagerade medarbetare. Många av<br />
Ericssons medarbetare är aktiva cyklister som<br />
ofta kommer med bra synpunkter.<br />
– Vi lyssnar gärna på dem och stödjer ofta de<br />
förslag som lyfts fram, säger Roland Karlsson.<br />
De anställda har ett väl fungerande<br />
”informations<strong>cykeln</strong>ät” på företaget där det<br />
informeras om cykelfrågor och vad som är<br />
på gång.<br />
– Att cykla förbättrar hälsan och vi får<br />
piggare och gladare medarbetare som rör på<br />
sig. Det tjänar vi alla på – såväl den enskilde<br />
medarbetaren som miljön och företaget,<br />
avslutar Roland Karlsson.<br />
14 15
Huvudlöst att inte ha hjälm<br />
De allra flesta cykelolyckor är singelolyckor<br />
och huvudet får oftast ta den värsta smällen.<br />
Utan hjälm kan skadorna bli allvarliga och<br />
leda <strong>till</strong> personlighetsförändringar, minnesförlust,<br />
talsvårigheter, förlamningar – eller<br />
<strong>till</strong> döden.<br />
Att använda cykelhjälm är ett enkelt och<br />
billigt sätt att undvika svåra skador. Hjälmen<br />
skyddar hjärnan och därmed syn, hörsel,<br />
tankar och känslor – ja hela personligheten.<br />
Idag finns hjälmar för alla åldrar och<br />
smaker. Hjälmar ska uppfylla grundkrav<br />
tips vid hjälmköp<br />
• Hjälmen ska passa<br />
huvudet, så att den inte<br />
kan trilla av eller åka bakåt<br />
och lämna pannan fri.<br />
• Den ska täcka panna,<br />
bak huvud, tinningar och<br />
hjässa.<br />
• Du ska trivas med<br />
hjälmen. Prova framför<br />
spegeln.<br />
• Den ska vara lätt och<br />
bekväm. Den får inte<br />
kännas jobbig att<br />
använda.<br />
för hälsa och säkerhet för att få säljas. Även<br />
bruksanvisningen ska vara på svenska för att<br />
klara märkningen. Ett ce-märke på hjälmen<br />
visar att <strong>till</strong>verkaren fått certifikat på att hjälmen<br />
uppfyller de krav som lagen ställer. Bara<br />
särskilt utsedda laboratorier kan utfärda certifikaten.<br />
En bra och godkänd hjälm kostar runt<br />
300–400 kronor. Hjälmar har en livslängd på<br />
cirka fem år om den sköts väl och inte utsätts<br />
för en kraftig stöt.<br />
• Se <strong>till</strong> att knäppningen<br />
i hakbandet inte nyper<br />
eller klämmer.<br />
• Byt ut hjälmen om den<br />
fått ett hårt slag.<br />
16 17
<strong>Göteborg</strong>s Stad prioriterar cyklister 5 tips <strong>till</strong> den framsynte arbetsgivaren<br />
Pumpstationen på Vasagatan är en service som<br />
<strong>Göteborg</strong>s Stad Trafikkontoret ger stadens<br />
cyklister.<br />
När en större andel av resorna sker med cykel<br />
minskar behovet av nya och större vägar och<br />
stora parkeringsplatser. City blir mer attraktivt<br />
och luften inte lika förorenad. Under 2008<br />
påbörjas arbetet med att bygga ett stom<strong>cykeln</strong>ät<br />
i <strong>Göteborg</strong>. I en första omgång ska följande<br />
fyra cykelstråk uppgraderas och få högre<br />
framkomlighet. Stråken går från centrum:<br />
• <strong>till</strong> centrala Hisingen/Biskopsgården<br />
• <strong>till</strong> Par<strong>till</strong>e<br />
• <strong>till</strong> Mölndal<br />
•<br />
längs södra älvstranden<br />
Stom<strong>cykeln</strong>ätet ska bli en cyklisternas motorväg.<br />
Drift och underhåll kommer att prioriteras<br />
på stom<strong>cykeln</strong>ätet, <strong>till</strong> exempel kommer<br />
dessa cykelbanor plogas direkt vid snöfall.<br />
<strong>Göteborg</strong> Stad har planer på en gång- och<br />
cykelbro över älven. Med en cykelbro skulle<br />
avståndet mellan centrala Lindholmen och<br />
centrum minska från dagens drygt fyra kilometer<br />
<strong>till</strong> knappt två kilometer, en sträcka<br />
som ligger inom acceptabelt gångavstånd och<br />
definitivt inom cykelavstånd.<br />
Reseplanerare för cyklister<br />
Under början av 2008 introduceras en cykelrese<br />
planerare som är ett smart webbaserat<br />
verktyg för cyklister. Cykelreseplaneraren<br />
visar den bästa vägen mellan två punkter utifrån<br />
kriterier som hastighet och säkerhet. Planeraren<br />
beskriver också resvägen med hänsyn<br />
<strong>till</strong> längd, backighet och energiförbrukning.<br />
Gå in på www.trafiken.nu<br />
Cykelkarta<br />
Trafikkontoret tog fram en ny cykelkarta<br />
under 2007 som delas ut gratis. Den kan <strong>till</strong><br />
exempel finnas i receptionen eller hos den<br />
som är cykelansvarig på företaget och delas<br />
ut <strong>till</strong> alla cyklande medarbetare.<br />
Cykelkartan finns också för nedladdning.<br />
Gå in på www.trafiken.nu.<br />
Förbättra hälsan!<br />
Det goda med bättre resvanor är den förbättrade<br />
hälsa som följer i <strong>cykeln</strong>s spår. Att uppmuntra<br />
medarbetarna att cykla <strong>till</strong> <strong>jobbet</strong> är<br />
ett enkelt och billigt sätt att råda bot på ohälsa<br />
som beror på bristande motion.<br />
Genom att cykla en halvtimme om dagen<br />
förbättras snabbt både vardagsork och förbränning.<br />
Dessutom motverkas högt blodtryck,<br />
förhöjda blodfetter och stressymtom.<br />
Studier visar att två femkilometers sträckor<br />
daglig cykling räcker för att halvera risken för<br />
hjärt- och kärlsjukdomar.<br />
Ge förmåner!<br />
Genom att ge cyklisterna uppskattning kan<br />
arbetsgivaren bidra <strong>till</strong> att vidmakthålla goda<br />
cykelvanor. Ett exempel är att de som cyklar får<br />
sluta en kvart tidigare och att de får duscha och<br />
klä om på arbetstid.<br />
En annan förmån är att erbjuda hälsobonus i<br />
form av pengar – motsvarande förmånsvärdet av<br />
en p-plats – eller annan uppmuntran <strong>till</strong> den som<br />
ställer bilen för att gå eller cykla.<br />
Avsätt resurser!<br />
Med en cykelansvarig på företaget blir<br />
cykelfrågorna mer synliga. Cykelrepresentanten<br />
blir en resurs för såväl ledning som<br />
anställda. Representanten kan förhandla<br />
fram bra priser på cyklar, <strong>till</strong>behör och<br />
service <strong>till</strong> företagets cyklister och arrangera<br />
olika aktiviteter som lockar <strong>till</strong> att<br />
cykla mera.<br />
Cykelrepresentanten kan värva cykelinspiratörer<br />
eller hälsotrampare, som<br />
stimulerar <strong>till</strong> nya resvanor och engagera<br />
kommunen och andra organisationer för<br />
att informera om cykling, cykelvägar och<br />
kollektivtrafik.<br />
Tänk på säkerheten!<br />
Det kloka företaget köper cykelhjälm <strong>till</strong><br />
sina anställda. Men det räcker inte bara med<br />
en bra hjälm för att cykla säkert. Lika viktigt<br />
är att cyklisten syns i trafiken. Som arbetsgivare<br />
kan du bidra med bra cykelbelysning,<br />
reflexer och reflexvästar.<br />
En cykelväska förhindrar att man hänger<br />
kassar på styret. Och vintercyklisten kan få<br />
dubbade däck.<br />
Ordna faciliteterna!<br />
Ett fräscht och trevligt omklädningsrum med<br />
central placering och separata utrymmen för<br />
män och kvinnor betyder mycket för den som<br />
cyklar. Tillgång <strong>till</strong> dusch är ett måste. Kanske<br />
kan företaget bjuda på tvål, schampo och<br />
handdukar? Bra belysning och andra faciliteter<br />
höjer värdet liksom speglar, hårfön, skotork<br />
och torkskåp för våta regnkläder.<br />
En trygg och säker cykelparkering är en<br />
självklarhet liksom <strong>till</strong>gång <strong>till</strong> luft. Ordna en<br />
pumpstation utrustad antingen med en<br />
modern handdriven pump eller med bekväm<br />
kompressor. Regelbunden cykelservice och<br />
reparationer är ovärderligt, allra helst när den<br />
utförs på arbetstid.<br />
bra cykellänkar<br />
www.cykla.goteborg.se<br />
www.trafiken.nu<br />
www.nyavagvanor.se<br />
www.visionlundby.goteborg.se<br />
www.cykelframjandet.se<br />
www.halso<strong>cykeln</strong>.se<br />
www.cykelutmaningen.se<br />
www.vagvarket.se<br />
www.citybikes.se<br />
www.goteborg.se<br />
18 19
Arbetsgivare kan göra<br />
mycket för att motivera<br />
medarbetarna att cykla <strong>till</strong><br />
och från <strong>jobbet</strong>. Här kan du<br />
bland annat läsa hur<br />
Ericsson, Semcon Caran<br />
och stadsdelsförvaltningen<br />
i Lundby har gjort för att<br />
underlätta cykling <strong>till</strong><br />
<strong>jobbet</strong>.<br />
produk tion ull a robertsson/enz ym och lillemor bulukin/appeller a .<br />
foto www.rune.se, stina olsson mfl. tryck typoprint nov 2007.