Våra Fem Sinnen - Sara Leijonhufvud Produktion
Våra Fem Sinnen - Sara Leijonhufvud Produktion
Våra Fem Sinnen - Sara Leijonhufvud Produktion
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
annons hela denna bilaga är en annons från smart media annons<br />
16<br />
dina ögon<br />
Flirta mera för gladare ögon<br />
Torra ögon är ett allt vanligare problem i samhället. Den torra inomhusluften<br />
under vinterhalvåret är en stor bov orsakar besvär för ögonen.<br />
TexT sara leijonhufvud<br />
Sticker och kliar ögonen ibland?<br />
Då kan det vara ögat som börjar<br />
torka ut. Vi kan faktiskt jämföra<br />
tårarnas funktion med vindrutetorkarna<br />
på en bil; de torkar bort<br />
regnet så att sikten blir klar.<br />
p å un g e f ä r sa m m a sätt är det med<br />
ögat. Det övre<br />
ögonlocket<br />
fungerar<br />
som en<br />
tårreservoar<br />
som<br />
fuktar<br />
ögats<br />
yta när ögonlocket dras ner.<br />
Överskottstårarna tas bort, men<br />
kvar lämnas en jämn vätskehinna<br />
när ögonlocket dras upp. Hornhinneepitelet<br />
är vattenavvisande<br />
och det är därför viktigt med en<br />
molekyl som binder vatten på<br />
ena sidan och olja på den andra.<br />
Detta ämne kallas mycin.<br />
u n d e r no r m a l a förhållanden<br />
lämnas ett tunt skikt av vätska<br />
bestående av just mycin, vatten,<br />
salter samt olika proteiner.<br />
– Normalt blinkar ögat var åttonde<br />
till tolfte sekund. Men om<br />
vattnet dunstar bort fortare eller<br />
vid avsaknad av mycin, spricker<br />
vätskefilmen upp fortare som<br />
vatten på en nyvaxad bilruta och<br />
torra fläckar eller punkter gör att<br />
små mikroskopiska sår uppkommer<br />
på epitelet – den yta som<br />
täcker hornhinnan. Då drabbas<br />
man av skav, gruskänsla, irritation<br />
eller trötta ögon, säger Carlos<br />
Sjöholm, specialist på ögonsjukdomar,<br />
Globen Ögonklinik.<br />
e t t en k e lt sä t t att lösa problemet<br />
vore att öka blinkfrekvensen.<br />
– Men vem orkar komma ihåg<br />
att flirta med ögonen under en<br />
längre tid, säger Carlos Sjöholm.<br />
Det finns andra sätt att lösa<br />
problemet och tårersättningsmedel<br />
är ett lätt sätt. Dropparna brukar<br />
delas in i två olika kategorier – de<br />
som verkar omedelbart och under<br />
kortare tid och de som verkar un-<br />
der en längre tid. De sistnämnda<br />
passar bäst till natten, då det kan<br />
bli lite grumligt att se när man<br />
tagit dem.<br />
I svårare fall av torra ögon<br />
finns det en möjlighet att sätta in<br />
små pluggar i den lilla öppningen<br />
vid tårkanalens kant, intill den<br />
inre ögonvrån. Då reduceras<br />
avrinningen ner i näsan. Medicinering<br />
som ökar tårproduktionen<br />
är ett annat alternativ.<br />
– Om de torra ögonen i stället<br />
beror på användande av kontaktlinser<br />
är en operation av sitt<br />
synfel en väg att ta, säger Carlos.<br />
a t t fl i r t a li t e mer är ett gott råd<br />
som leder en bra bit på vägen mot<br />
friska och pigga ögon.<br />
Lätt åtgärda andra synfel vid starroperationer<br />
En starroperation är med dagens moderna teknik även ett utmärkt tillfälle<br />
att rätta till befintliga fel i brytningen på de ögon som i övrigt är friska.<br />
TexT sara leijonhufvud<br />
Grå starr, den medicinska termen<br />
lyder katarakt, betyder att den egna<br />
linsen blivit så grumlig att synen<br />
börjat förändras. Starren märks som<br />
en ökad dimsyn, ökande bländning i<br />
motljus samt att du kanske behöver<br />
ändra styrkan i glasögonen. Just det,<br />
att man behöver andra glasögon<br />
och mera ljus för att läsa eller se<br />
på tv, är det vanligaste sättet att<br />
upptäcka grå starr.<br />
vanligtvis ut v e c k l a s grå starr<br />
efter 65 års ålder, men det är<br />
inte helt ovanligt att även yngre<br />
människor kan drabbas, främst de<br />
som har andra sjukdomar som till<br />
exempel diabetes.<br />
– Grå starr kan man inte skydda<br />
sig mot. Varken mediciner eller<br />
kost hjälper för att förebygga grå<br />
starr. Det som alla dock bör tänka<br />
på är att skydda sig mot starkt<br />
solljus med solglasögon, säger<br />
ögonkirurgen Konstantin Lenis.<br />
b e h a n d l i n g e n f ö r grå starr är<br />
enbart operativ. När linsen blivit<br />
grumlig måste den avlägsnas från<br />
ögat för att en ny, av plast, ska<br />
kunna sättas dit. Den nya linsen<br />
är klar och återställer även ögats<br />
brytningskraft.<br />
– Om du dessutom använder<br />
plastlinser som är speciellt designade<br />
så kan du samtidigt passa på<br />
att korrigera eventuella syn- och<br />
brytningsfel och åldersynthet, vid<br />
starroperationen. Då slipper du<br />
glasögon och det här är den modernaste<br />
behandlingen av grå starr,<br />
säger Konstantin.<br />
o p e r at i o n e n gö r s under lokalbedövning<br />
och ingreppet är över<br />
på cirka tio till femton minuter.<br />
Linsen som sitter bakom pupillen<br />
omges av en tunn hinna, likt en<br />
kapsel, som bildar den så kallade<br />
kapselsäcken. Man skär ett litet<br />
snitt på cirka två millimeter och<br />
suger ut starren med hjälp av ett<br />
ultraljud. I den tomma kapselsäcken<br />
– på samma plats där den egna<br />
linsen satt – implanteras sedan<br />
plastlinsen. Du känner vanligtvis<br />
inte mer än beröringen och får oftast<br />
en omedelbar synförbättring.<br />
Du kan se skarpt igen redan samma dag<br />
OPTIVY erbjuder nu som enda ögonspecialist i Norden en mycket skonsam laserbehandling av ålderssynthet. Du<br />
kan slippa läsglasögon redan samma dag, och se skarpt på både nära och långt håll. Behandlingen innebär inget<br />
kirurgiskt ingrepp, vilket gör att den är smärtfri, säker och läker snabbt.<br />
Vi genomför först en kostnadsfri förundersökning för att se om du kan behandlas. Fyll bara i uppgifterna på vår<br />
hemsida, slippaläsglasögon.se, så kontaktar vi dig. Du kan också ringa oss på telefon 08-410 415 40 för att boka tid.<br />
Vet du om att din arbetsgivare kan hjälpa dig finansiera behandlingen genom att göra ett bruttolöneavdrag?<br />
Vi ses!<br />
Boka gratis undersökning på slippaläsglasögon.se<br />
New vision. No surgery<br />
o m Y o G A o m N R 4 / 2 0 1 0 Y o G A s p e c i A l – H u v u d s t å e N d e f ö R A l l A Y o G A f ö R K v i N N o R Y o G A l o v e s å b l i R d u Y o G A l ä R A R e b ä s t A Y o G A t i p s e N<br />
9<br />
HittA luGNet<br />
poseR som fåR<br />
diG Att slAppNA<br />
Av & må bättRe<br />
yoga för<br />
kvinnor<br />
MCyogi<br />
väRldeNs föRstA<br />
HipHop YoGi<br />
Bli yogalärarE<br />
Guide till utbildNiNGAR<br />
Allt du beHöveR vetA<br />
guide för nybörjaren<br />
till den avancerade<br />
yogafilosofi yoga HEMMa asana i fokus<br />
Ny tidning för<br />
alla yogis<br />
nr 4 2010<br />
59<br />
69<br />
6 . 9 0<br />
svErigEs<br />
nya yogatidning!<br />
yogalovE<br />
fiNN KäRleKeN<br />
på YoGAmAttAN<br />
forskning visar<br />
YoGA KAN HjälpA<br />
vid depRessioN<br />
Vinn yogaprylar!<br />
Lycka för alla yogis: en ny tidning<br />
som riktar sig till alla de som är<br />
intresserade av yoga finns nu ute<br />
på tidningshyllorna. Här kan såväl<br />
nybörjare som avancerade yogis<br />
mötas och förenas.<br />
Grundaren av tidningen OmYoga-<br />
Om, Om Mokshananda, har valt att<br />
gå på djupet i yogans värld och gör<br />
det på ett helt nytt sätt där läsarna<br />
bjuds in för att bidra med sina<br />
egna artiklar och tankar. Den nya<br />
yogatidningen är ett forum för gemenskap<br />
och syftar till att förena<br />
de olika stilarna inom yogan.<br />
Team Shakti, som även står<br />
bakom Shaktimattan, har startat<br />
tidningen och vinsten går till trädplantering<br />
i Afrika för att motverka<br />
växthuseffekten.<br />
I skrivandets stund hittar du nummer<br />
fyra av OmYogaOm i de flesta<br />
butiker och yogastudios.<br />
o m Y o G A o m N R 4 / 2 0 1 0 Y o G A s p e c i A l – H u v u d s t å e N d e f ö R A l l A Y o G A f ö R K v i N N o R Y o G A l o v e s å b l i R d u Y o G A l ä R A R e b ä s t A Y o G A t i p s e N<br />
9<br />
HittA luGN<br />
poseR som få<br />
diG Att slAp<br />
Av & må bätt<br />
yoga för<br />
kvinnor<br />
MCyogi<br />
väRldeNs föRstA<br />
HipHop YoGi<br />
Bli yogal<br />
Guide till utb<br />
Allt du beHöv<br />
guide fö<br />
till den a<br />
yogafilosofi
Change language