13.09.2013 Views

Se Bilaga 2 (pdf)

Se Bilaga 2 (pdf)

Se Bilaga 2 (pdf)

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Att bära föremål<br />

Börja med några andetag enligt pysandningsprincipen innan du börjar lyfta.<br />

Lyft genom att böja och sträcka i knäna. När du lyfter föremål bör det hållas<br />

så nära kroppen som möjligt.<br />

Andas ut med pysandning under lyftet.<br />

13

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!