HEMMA HOS SÄSONGA I ALPERNA PLUGG OCH ... - Dynamicus

pluggtips.
Det är inte alltid det går som på spår när en riktig pluggperiod infinner sig. Vi har alla olika sätt för hur vi
går till väga, men här följer några tips som kanske kan fungera för just dig!
Planera
Det må låta lite skinntorrt, men det kan
fungera. Strukturera upp vad du ska läsa
och när du ska läsa det. Det kanske känns
lite lättare om du fördelar det, kanske hellre
några timmar om dagen i en vecka eller två
istället för att sitta och vara halvvägs till en
ångestattack de sista 24 timmarna innan
en inlämning eller en tenta. Jag kan nästan
garantera att du svär att du ska planera
bättre till nästa gång om du panikpluggar.
Planering (det förutsätter att man följer
planeringen också...) gör oftast att du
verkligen kan vara ledig när du ska vara
ledig. Skönt!
Kläder
Det kanske också låter konstigt, men det
kanske underlättar om du är bekvämt klädd
när du pluggar? Med det menas inte att du
måste gå till skolan i en urtvättad t-shirt och
mjukisar, men sitter du bara hemma så är det
kanske lite skönare. Skippa de tighta jeansen,
klirrande smycken och strama skjortor. Ett
irritationsmoment mindre om inte annat.
Skriv listor
Det kan låta lika knastrigt torrt som
planeringen. Men kanske hjälper det att få
lite mer struktur och översyn på allt som
ska göras. Det finns väl ingen som kan
bråka emot och säga att det inte är skönt
att få bocka av sak för sak sen heller?
Anteckna
Det gäller inte bara under föreläsningarna,
utan även när du läser kurslitteraturen. Att
anteckna, gärna skriva om, gör att du tar in
informationen, arbeta igenom den den och
kanske kommer ihåg lite bättre. Om inte
annat så kan du skriva ned några stödord
och anteckna på vilka sidor i litteraturen
som kan vara bra att hålla koll på.
Text: Linda Wirström
Repetera
Diskutera
Om du har möjlighet, skriv en ”kort”
faktaspäckad sammanfattning och sen är det
bara att nöta, nöta, nöta. Till slut fastnar det
ska du se.
Belöningar
Har du planerat väl och följer planen, så
belöna dig när du är färdig! Ät något gott,
slappa lite framför en film eller gör något
riktigt hjärndött med gott samvete.
Ta pauser!
Undvik den ökända ”korvstoppningen”
så gott du kan. Res på dig, gå en liten
runda, lyssna på musik, passa på att kolla
vilka sociala medier du nu än må använda
dig av, låt all information sjunka in och
lägga sig på plats. Om inte så är risken
överhängande att du helt plötsligt har läst
79 sidor och inte har en aning om vad du
precis har läst. Det vore bra onödigt va?
Prata med dina klasskamrater om vad
de har lärt sig, vad de har fokuserat
på. Prata med dem om det som du vet
och har lärt dig, då repeterar du det för
dig själv och etsar fast det ännu mer i
minnet. Ett plus är ju att du känner dig
hyfsat smart och får en liten egoboost
också... Men gör det snyggt, ingen
gillar en show-off.
Några grundläggande saker som kan vara till en gigantisk fördel är att äta och sova ordentligt, samt att se till att dricka! Huvudvärk till följd
av brist på någon av dessa saker är det sista du behöver. Sedan är allt självklart individuellt, gör det som passar dig allra bäst. Är det ingen av
ovanstående saker, så är det bara att lyfta på hatten och gratulera till att du har hittat en studieteknik som passar just dig. Lycka till! d.