Augusti 2011 - Vi Syns i Åhus

Växter med folkmedicinsk tradition
Under min utbildning till Naturterapeut kom jag
i kontakt med medicinalväxter - eller som andra
kallar det ”ogräs”! Jag vill gärna dela med mig av
denna kunskap eftersom vi har mycket att vinna
på att använda örterna till mer än som krydda.
Jag kommer att berätta om både inhemska och
utländska örter som jag tycker vi har mycket att
vinna på att lära känna.
Medicinalväxter har odlats sedan forntiden.
Man har funnit lertavlor från ca 4000 f Kr
med ristade läkemedel med bl a opium, timjan
och lakritsrot. Från det forna Egypten har man
funnit papyrusrullarna, Papyrus Ebers från ca
1550 f Kr, som innehåller omkring 800 recept.
Andra företrädare är Hippokrates, Pythagoras
och den heliga Hildegard av Bingen. Sveriges
första farmakopé (handbok om tillredning
av läkemedel) trycktes 1686 och den var ursprungligen
avsedd för apotekarna i Stockholm!
Under 1700-talets sista decennier inrättades
sockenapotek eftersom många hade lång
väg till läkare och apotek.
Rölleka (Achillea millefolium)
De dyker upp över allt nu, röllekans illgröna
fiskbensblad. Bästa klådstillaren, alltid inom
räckhåll. När barnen bränner sig på nässlor
eller blir myggbitna kan man snabbt leta upp
några röllekablad,
krossa
dem mellan
fingrarna
och gnugga in
saften på det
onda stället.
Historik
Rölleka är en
mycket väldokumenterad
läkeört, använd
i årtusenden
som främst för behandling av sår. Det
latinska artepitetet millefolium betyder tusenbladig
och syftar på röllekans finflikiga blad.
Redan för 4 000 år sedan ansåg kineserna att
växten hade undergörande egenskaper. Släktnamnet
Achillea kommer av Akilles, den grekiske
hjälten som var osårbar - örten användes
tidigt som sårmedel. Örtnamnet achilleios förekommer
redan hos Hippokrates, men det är
osäkert om det var vår rölleka som åsyftades.
I mitten av 1600-talet rekommenderar Culpeper
röllekabladen i sårsalvor. Vid samma
tid tvättar Arvid Månsson färska sår med det
brända vattnet (vattendestillat av örten) morgon
och kväll - ”detta är gott för dem och örten
stämmer också blod”. Han stöter också örten
med sjudet fläsk och lägger på sår, och det
läker dem. Som det uttrycks kort och gott i
Linnés Flora Oeconomica (1749): ”Bondfolket
bruka henne förnämligast
att lägga
på sår.” De gamla
dialektala namnen
vittnar också om
röllekans kraft: ”sårläka,
läkeblomma,
soldatört, timmermansblomma”.
Växtdrogen försvann
i ett par årtionden
i början av 1900-talet men togs åter
upp 1925. Det vanliga var att man industade
vattenutdraget till ett tjockt extrakt som togs
som piller - ett läkemedel unikt för Sverige,
inte använt i andra länder.
Aktiva ämnen
Röllekan innehåller kiselsyra, flavoner, bitterämnen,
eteriska oljor, mineralsalter, garvämnen
med sammandragande verkan och ett ämne
som motverkar inflammationer. Den innehåller
dessutom achillein, som stimulerar aptiten.
Användning
Röllekan är en gammal medicinalväxt, som
har använts inom folkmedicinen sedan vår tideräknings
begynnelse. Som te dricks den för
invärtes bruk. I bad, på omslag och i sköljvatten
används den utvärtes. Rekommenderas vid
mag- och tarmbesvär, vid gall- och leversjukdomar,
vid sjukdomar i andningsvägarna och
urinvägarna, sår och slemhinnesprickor, smärtsamma
menstruationer och klimakteriebesvär.
Växten sänker också blodtrycket, påskyndar
blodlevringen vid skada samt stimulerar njurfunktionen.
Förr hade snickare en knippa rölleka
i verktygslådan för att stoppa blod, om de
sågade sig i tummen. Växten minskar också
blödningen från hemorrojder.
Om du är förkyld verkar röllekan mångsidigt:
den ökar din motståndskraft, vid feber driver
den svett, den motverkar virus, bakterier, infektioner
och inflammationer, den hjälper
vid hosta eftersom den ökar lungornas slem-
din persOnliga frisKvårdsanläggning
vi skräddarsyr ditt medlemsavtal allt ifrån
-1,2,3 dagars kort till tio-klipp
-1,2,3 månaders sommarkort
-du kan även välja mellan 12&24 månaders autogiro!
Öppet alla dagar 04.00-24.00
produktion, och den är bra vid täppt näsa för
att den ökar slemutsöndringen även i näsans
slemhinnor. Ett ångbad med röllekete får
också mildare täppta bihålor att öppnas, men
om du har det värre kan du dessutom äta litet
cayenne-peppar, stark senap, en bit pepparrot,
eller några vitlöksklyftor.
Röllekan ökar skinnets utsöndringar, och den
är speciellt bra mot torr hy. Utvärtes kan rölleka
användas som olja, salva, te, eller kompress
vid muskel- och ledvärk, blåmärken och
insektbett.
Andra användningsområde
Rölleka innehåller ovanligt mycket kalium
och även svavel och selen, vilket gör den till
en ovärderlig kompostväxt. Samla ihop rölleka,
hela växtstånd eller ovanjordiska växtdelar
och fermentera (jäsa) dem några veckor.
Blanda dem i komposten. En kompost med
mycket rölleka kan användas tillsammans med
komposterad hönsgödsel och en lite vedaska
som ersättning för PK-gödsel på hösten. Det
påstås att rölleka ökar aromen hos grönsaker
och kryddörter om man samodlar. Dessutom
lär extrakt av rölleka öka växters resistens mot
insektsangrepp.
Forskare i Uppsala har nyligen upptäckt att
röllekan innehåller ämnen som håller blodsugande
insekter borta och försöker nu få fram
ett medel till skydd mot fästingar.
Recepttips!
Stärkande Röllekete
Häll 2 dl kokande vatten över 2 tsk finhackad
Rölleka. Låt dra täckt i 10-15 min, silas.
Drick 2-3 koppar dagligen.
Regelbunden konsumtion av röllekete är bra
mot matsmältningsbesvär, stimulerar aptiten
och migränanfall kan lindras. Vid övergångsåldern
slipper man mycket besvär om man
dricker röllekete dagligen under en tid.
Observera
Röllekan är inte giftig men kan i stora mängder
störa upptaget av järn och andra mineraler.
Om du är allergisk mot någon korgblommig
växt, t.ex. gråbo, är det bäst att vara försiktig.
Bör inte användas av gravida.
NaturPerlan
Hälsa - Harmoni - Balans
Kerstin Fridsell / 0706 - 75 79 72
Flera nyheter till hösten!!
Hos oss finns inga medlemsavgifter
eller inträdesavgifter!
ALLT INGÅR
a l l t f ö r k u n d e n
Wellnez strävar inte efter att bli störst utan bäst på det vi gör! 044-24 21 20 / info@wellnez.se / www.wellnez.se
Vi syns i Åhus | Aug 2011
7