Betydelsen av en intervention med fysisk träning för inaktiva äldre
Betydelsen av en intervention med fysisk träning för inaktiva äldre
Betydelsen av en intervention med fysisk träning för inaktiva äldre
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
FÖRORD<br />
Det delprojekt, som redovisas här, bygger på ett koncept kallat Formkontroll<br />
<strong>för</strong> <strong>äldre</strong>, som utvecklats <strong>av</strong> Kerstin Frändin. Tank<strong>en</strong> är att<br />
erbjuda <strong>äldre</strong> människor <strong>en</strong> ar<strong>en</strong>a, ett s.k. Hälsans Hus, där man utöver<br />
olika typer <strong>av</strong> <strong>fysisk</strong> <strong>träning</strong> också erbjuds möjlighet till social och kulturell<br />
samvaro. Projektet, som g<strong>en</strong>om<strong>för</strong>des i Kinna, Örby och Sk<strong>en</strong>e, initierades<br />
<strong>av</strong> FoU Sjuhärad Välfärd och samfinansierades samt g<strong>en</strong>om<strong>för</strong>des utifrån<br />
stimulans<strong>med</strong>el tillsammans <strong>med</strong> Marks kommun.<br />
Vikt<strong>en</strong> <strong>av</strong> hälsopromotion och nyttan <strong>av</strong> regelbund<strong>en</strong> <strong>fysisk</strong> aktivitet på<br />
<strong>äldre</strong> dagar är numera väl vet<strong>en</strong>skapligt belagd, m<strong>en</strong> många <strong>äldre</strong> personer<br />
nås ändå inte <strong>av</strong> budskapet. För att kunna fånga upp riskpersoner i tid,<br />
innan onödig funktionsnedsättning är ett faktum, krävs <strong>en</strong> modell där <strong>äldre</strong>,<br />
<strong>inaktiva</strong> personer kan komma i åtnjutande <strong>av</strong> sjukgymnastisk bedömning<br />
och individuellt anpassad, långsiktig <strong>fysisk</strong> aktivitet. Kontakt<strong>en</strong> inleds<br />
<strong>med</strong> ett möte <strong>med</strong> sjukgymnast, som gör <strong>en</strong> bedömning <strong>av</strong> både <strong>fysisk</strong><br />
aktivitetsnivå och funktioner som muskelstyrka, balans, gång<strong>för</strong>måga,<br />
kondition och liknande. Utifrån resultatet formuleras mål i samråd <strong>med</strong><br />
deltagar<strong>en</strong> och individuellt anpassade <strong>träning</strong>sprogram och aktiviteter<br />
planeras. Uppföljning och revidering <strong>av</strong> <strong>träning</strong><strong>en</strong> sker fortlöpande. I de<br />
egna lokalerna erbjuds t.ex. styrke<strong>träning</strong> och riktade gymnastikgrupper<br />
(som t.ex. balans, kondition, tai chi) <strong>med</strong>an slussning kan ske till<br />
prom<strong>en</strong>adgrupper, vatt<strong>en</strong>gymnastik och <strong>en</strong> mängd andra aktiviteter.<br />
Hela projektet kommer att redovisas i tre olika delar, var<strong>av</strong> d<strong>en</strong> här<br />
<strong>för</strong>eliggande rapport<strong>en</strong> baseras på intervjuer <strong>med</strong> deltagare.<br />
De kommande rapporterna utgår från <strong>en</strong> randomiserad, kontrollerad<br />
studie och redovisar resultat <strong>av</strong>se<strong>en</strong>de aktivitetsnivå och funktion,<br />
respektive livskvalitet och hälsoekonomiska aspekter.<br />
Borås i februari 2012<br />
Kerstin Frändin<br />
Doc<strong>en</strong>t i sjukgymnastik och vet<strong>en</strong>skaplig ledare vid FoUS<br />
<strong>Betydels<strong>en</strong></strong> <strong>av</strong> <strong>en</strong> interv<strong>en</strong>tion <strong>med</strong> <strong>fysisk</strong> <strong>träning</strong> <strong>för</strong> <strong>inaktiva</strong> <strong>äldre</strong><br />
9
Change language