Välkomna! Agenda - Hässelby SK Fotboll
Välkomna! Agenda - Hässelby SK Fotboll
Välkomna! Agenda - Hässelby SK Fotboll
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8. Mål för F00-1 under 2011<br />
Övergripande mål – Vi ska ha kul med fotbollen!<br />
• alla ska trivas i laget, känna gemenskap och delaktighet<br />
• spelare och tränare ska trivas i H<strong>SK</strong>. Med glädje medverka i träning, matcher,<br />
cuper och annat kul som vi hittar på<br />
• spelare får möjlighet att förbättra sin teknik och mentala nivå utifrån sin egen<br />
utveckling och egna förutsättningar<br />
• fostra spelare i god kamratskap. Vara juste mot medspelare och tränare<br />
• kämpa väl och alltid göra sitt bästa<br />
• plusspelare – dvs inget gnäll, uppmuntra sig själv och andra<br />
• rent spel – följa reglerna och inse att det är domaren som dömer<br />
• ta och ge kritik på ett sätt som är utvecklande. En utmaning för alla<br />
Taktiska mål<br />
• samtliga spelare ska ha förståelse för vårt spelsystem 2-3-1 och vad varje<br />
position innebär<br />
• samtliga spelare ska kunna agera utifrån grunden för vårt spel<br />
9. Träning<br />
Försvar (falla hem)<br />
Pressa (gå på motståndaren/bollhållaren)<br />
Anfall (kontra)<br />
Bredda (göra sig spelbar längst kanterna)<br />
Träningspassen<br />
• under vintern har vi ansökt om 1 inomhusträning/vecka samt ytterligare 1<br />
varannan vecka<br />
• under vår/höst 2011 har vi 2 utomhusträningar – teknik-, lagspels-, styrke- och<br />
konditionsträning<br />
• ombytta och klara 10 minuter innan träningen börjar så att tjejerna kan prata av<br />
sig<br />
Träningsupplägg<br />
• uppvärmning<br />
• personliga färdigheter tränas<br />
• spelövning<br />
• stretch och nedvarvning<br />
Vi kör gemensamma övningar men också uppdelat i grupper.<br />
Vi försöker även inkludera målvaktsträning i kombination med våra andra övningar, t ex<br />
skott, hörnor osv.
Change language