TEMA: Må bra - svensk annonstidning

Säffle ÅmÅl AnnonStidning 

nummer 1 2008 

nummer 1 2008 

TEMA: 

Må bra 

Träningsformen Cats 

TEST:DuoAnsiktsbehandling 

GYMNASIEVALET 

N ö j e s s i d o r 

bioprogram 

m i n g e l 

tävlingar 

Här får du 16 sidor underHållande läsning! 

www.AnnonStidning.Se 1

nummer 1 2008 Säffle ÅmÅl AnnonStidning 

Visst minns du en del nyårslöften du givit men inte hållit 

- träningskort som inhandlats men sen bara legat och skavt som 

en materiell förlängning av ditt dåliga samvete, utropat ”från 

och med nu ska jag aldrig mer slösa pengar på godis!” för att 

nästa dag infinna dig uppkrupen i soffan med den största godispåse 

du hade råd med. Det är väl så med löften, de är lätta att 

ge men svåra att hålla... 

Trots detta lovar vi faktiskt att ge ut ett nummer av Säffle Åmål 

Annonstidning varje månad, och vi lovar att ni kan se fram 

emot många roliga teman och reportage. 

I 2008 års första tidning kan ni läsa om vilka nyheter våra 

gymnasieskolor presenterar, den annorlunda träningsformen 

Cats och om Ann-Tinn Sandstedt, som har gått ner 19,8 kilo. 

Kika också på sidan 14, där har vi månadens tävling. 

Vinnaren får ta med en vän på en avslappnande ansiktsbehandling 

för två. 

Nästa nummer får du i din brevlåda den 24 februari, med tema 

Sportlov och Resor. 

N ö j e s s i d o r 

Tills dess, må bra! 

2 

insidan 

nytt år, nytt utseende 

Träningsformen Cats 

TEST:DuoAnsiktsbehandling 

GYMNASIEVALET 

bioprogram 

/Anna & Caroline 

m i n g e l 

tävlingar 

4 

5 

6 

8-9 

10 

11 

14 

15 

Redaktion 

Anna lindh 

Caroline danielsson 

Upplaga 

14 000 ex. 

www.AnnonStidning.Se 

I detta nummer 

TEMA: Må bra 

Mixat 

Både Allan och Niclas är nya i stan 

3 myter om hälsa, träning och mat 

Blir man egentligen fet av fett? 

Viktras -19 kg på fyra månader 

Ann-Tinn strålar av sin nya livsstil 

Vi testar: Cats 

En lite lugnare träningsform 

Vi testar: Ansiktsbehandling x 2 

Avslappnande och välgörande 

Mingel & Nöje 

Med Karl Petter i fokus 

Bjud kärleken på middag 

Hetta till det med naturens hjälp 

Gymnasievalet 

Bortennis, media eller resor på schemat? 

Korsord & Tävling 

Ansiktsiktsbehandling och Trisslotter ligger i 

potten 

Rabattkuponger 

Gör ett klipp! 

Privatannonser 

Privatannonser från Säffl e och Åmål 

Distribution 

Sdr - Svensk direktreklam och 

Posten 

Utgivningsområde 

Säffle och Åmåls kommuner 

Vill du annonsera? 

info@annonstidning.se 

Anna 0704-807 294 

Caroline 0730-355 055 

GRATTIS! 

Agneta Carlsson, Karlstad och 

ulrika forsberg, Åmål, som 

vann sällskapsspel i decembertävlingen.

BINGO!! 

TERMINALSPEL 

Vi dubblar din insats! 

ex. ladda 20:- spela för 40:ladda 

100:- spela 200:- 

Se kupong 

på sidan 15 

Välkomna in! V.storgatan 11 

0533-13695 

Vårens kursprogram ute nu! Säffle och Åmål 

KURSER 

Bildbehandling med 

Photoshop Elements 1 

7/2 To 18:00 ..... 4 ggr/760:- 

Data för skräckslagna 

30/1On 10:00 .... 3 ggr/570:- 

Datagrund steg 1 

20/2On 10:00 .... 5 ggr/950:- 

Frigörande dans Åmål 

24/2Sö 17:00 .... 7 ggr/960:- 

Förarintyget 

6/2 On 18:30 .. 9 ggr/1450:- 

16/2 ....... Halvdistans/1450:- 

Grabbarnas kök 

6/2 On 18:00 .... 4 ggr/760:- 

Körsång 

18/2Må 17:00 ... 5 ggr/300:- 

Bokföring -bokslut Åmål 

28/1Må 18:00 . 4 ggr/1360:- 

Mangateckning 

9/2 Lö 15:00 .... 6 ggr/550:- 

Måla akvarell Åmål 

9/2 Lö/Sö 9:00 2 ggr/850:- 

Prova på Cats 

31/1To 18:00 ... 1gång/gratis 

Smycken i glas 

24/2Sö 15:00 .... 1 ggr/370:- 

Ukulele 

28/2To 19:00 ..... 6 ggr/350:- 

Yoga m djupavslappning 

7/2 To 19:00 ..... 8 ggr/880:- 

Dukat till fest! 

4/3 Ti 19:00 .. 1 gång/150:- 

Hudvård/makeup kväll 

5/3 On 18:00 . 1 gång/275:- 


FÖRELÄSNINGAR 

Feng Shui i din 

trädgård Åmål 

16/2Lö 14:00 .. Entré: 120:- 

Motivation, kost och 

kondition 

- Vägen till prestation 

12/2Ti 19:00 ... Entré: 150:- 

Upplevelsernas 

Thailand Åmål 

19/2Ti 14:00 ..... Entré: 50:- 

Anmäl dig på 

0533-124 05 

Fler kurser, mer info, www.medborgarskolan.se 

VINTERSPORT 

Rossignol 

Carving Viper 

+ bindning Axium 100 

& montering Fischer 

Carving CTX200 

+ bindning FS10 

& montering 

ord. pris 3295:- 

1999:- 


1799:- 

Pale Race TX13 

80-120 cm 899:- 

130-157 cm 999:- 

499:- 

899:- 

Inkl. Look-bindning 

Barnpjäxa 

Alpina 

Strl 30-34 499:- 

Strl 35-39 699:- 

Salomon Pjäxa 

Herr strl 42-47 

Dam strl 37-41 

1499:- 

3-sits+2-sits soffgrupp i tyg 

pris i helskinn: 7997:- 

Matbord + fyra stolar 

3990:- 

5997:- 

nummer 1 2008 

Vi har även 

secondhand-möbler! 

VäLkoMMen! 

Assesons möbler 

Stortorget 6 (i källaren) Säffle 0533-14711 

Öppettider: Måndag-Fredag 10-18 Lördag 10-14 

Snowboardpaket 

Zolo 

Snowbard + skor + bindning 


1995:- 

Skidglasögon 

Dr. Zipe 

Hjälm 

Zolo 

299:- 

699:- 



4 


Kiropraktor nyaste tillskottet hos tindra 

Ann-Charlotte Aronsson & 

Susanna Höjdén startade 

Tindra medicinsk hudvård 

2006. De växte snabbt ur 

sina lokaler och började leta 

efter någonting nytt. 

Nu har de flyttat in på 

Kungsgatan 24 i Åmål, där 

de delar lokal med fyra andra 

företag, Hälsocoachen’s, 

Åmåls akupunktur, Monicas 

Hälsokälla samt det nyaste 

tillskottet på 

Tindra Kliniken, Spinal 

balans. 

Bakom Spinal balans står 

Niclas Bunn, legitimerad 

kiropraktor. 

På sju veckor! 

Ann-Marie Drzewicki 

-Jag heter Ann-Marie och har med 

hjälp av xtravaganza gått ner 15 kg 

på bara 7 veckor. 

Bestäm Dig nu! 

Så får du: 

xtravaganzas startpaket 

värde 350:- 

Gäller t.o.m. 08-01-30 

Välkommen med 

din anmälan! 

Sugen på chips? 

Svensken äter i genomsnitt 

3,4 kilo chips per år. 1969 

var den siffran 250 gram. 

Nästa programstart 

1:a veckan i 

februari 

Gå ner i vikt! 

Med xtravaganza tjugo6 kan Du nå Ditt mål på endast 26 veckor. 


Tjejer och killar mellan 18 och 30 år sökes 

ellen-projektet är ett tjejgruppsprojekt i rädda Barnens regi 

som startades upp i Säffle under våren 2006. 

nu är tanken att det ska startas upp igen, både i Säffle och 

Åmål. 

nytt för denna gång är att även killgruppsprojektet Allan 

skall startas i Åmål. Projekten går ut på att ett gäng 

14-åriga tjejer (i ellen) eller killar (i Allan) träffas en gång i 

veckan för att prata, leka och fika tillsammans. 

nu söker projektledarna efter intresserade tjejer och killar 

mellan 18-30 år som kan tänka sig att vara ledare för ett 

gäng 14-åriga tjejer eller killar under en termin. 

utbildning kommer att hållas 9-10 februari, intresserad? 

Kontakta ellen.saffle@rbuf.se eller allan.amal@rbuf.se 

RING NU. 0532-129 79 

MCD Mitt Gym, Vid simhallen i Åmål 

E-mail: mcd@mittgym.se 

Tel. 0532 - 129 79, Vi fi nns vid simhallen i Åmål. Web: www.mittgym.se

33 myter om hälsa, träning och mat 

Svenskarna är mer intresserade av hälsa än någonsin. 

Mirakel utlovas vecka efter vecka och kvällspressen 

basunerar ut; -GÅ DIG SMAL! MINUS 10 KILO MED GI- 

METODEN! 

Vi har inga mirakelkurer, men tänkte hjälpa till att reda 

ut några begrepp i hälsodjungeln! 

MYT 1: Man blir fet av fett 

NJA… Låter kanske logiskt, men är inte alls sant, kroppen behöver 

fett! Om du äter för lite fett vill inte kroppen släppa ifrån 

sig det fett den redan har. Vad man ska tänka på är att fettet 

bör komma från omättade och fleromättade fettkällor. 

Tips: Ät mer fisk, frön, nötter, vegetabiliska oljor och avokado. 

MYT 2: Ät inte efter klockan 18! 

NJA… Du förbränner även på natten, speciellt om du varit 

aktiv under dagen. Däremot är det lätt att ”överäta” på kvällen, 

då har vi tid att sitta länge och äta mer än vi behöver. 

Vrålhungrig när det är dags för kvällsmat? Ät mellanmål under 

dagen. 

MYT 3: När du slutar träna omvandlas musklerna till fett 

NJA… Muskler är muskler, fett är fett. Ungefär som bil är bil 

och cykel är cykel. Det ena förvandlas inte till det andra, hux 

flux. Men slutar du träna och samtidigt äter lika mycket som 

du gjorde när du tränade är det ju klart att all energi inte går 

åt- den lagras som fett. 

Enkel logik, inget trolleri. 

Jag erbjuder behandling 

och massage av 

nacke , axlar, rygg, höfter, 

knän och fötter 

Jag riktar mig både till företag, 

föreningar och privatpersoner. 

Jag besöker gärna ditt företag! 

Ring för bokning: 

Tel. 070 - 390 08 44 

Thomas Halling 

Dipl. massageterapeut 

och idrottsskademassör 

Lunnegatan 4 (vid hamnplan) Åmål 

Leg. psykoterapeut 

Britt Thunarf 

• Psykoterapi 

• Stödsamtal 

• Krishantering 

• Stresshantering 

• Handledning 

• Utbildning 

Ta hand om dina fötter! 

Tel: 0533 - 138 64 

Mobil: 070 - 5114107 

Tuvagatan 10, 661 42 Säffle E-mail: britt.thunarf@telia.com 


Jag är även inriktad 

på idrottsskador 

V i k t r a s 

med hjälp av 

Xtravaganza 

Ann-Tinn Sandstedt är 60 

år gammal och har precis 

gjort en av sitt livs största 

resor, på bara 4 månader 

har hon gått ner 19,8 kilo 

och hon är övertygad om 

att hon snart når sin målvikt. 

– de sista fem kilona kommer 

att försvinna snart, jag har ju 

fått en helt ny livsstil, berättar 

hon. 

Hjälp med coachning 

det strålar om Ann-tinn när 

hon pratar om Xtravaganza 

och personalen på mCd i 

Åmål. 

– Ja, det säger jag bara, utan 

deras hjälp, peppning och 

coachning hade jag aldrig klarat 

det här. 

Knäproblem 

innan Ann-tinn började med 

Xtravaganza var hon inte alls 

aktiv och tränade nästan inte 

alls, något det verkligen blivit 

ändring på nu. 

– Jag hade problem med mitt 

knä och det var nog mest på 

grund av det som jag anmälde 

mig till gruppen. 

Cirklar att längta till! 

Meditation 

start 11 feb kl 18:30 

lokal: Hälsoverksta´n 

kostnad: 320:antal 

träffar 4 

ledare:inger Rölland 

Medicinsk Qi-gong 

start i feb 

lokal: SV Säffle 

kostnad: 600:antal 

träffar 10 

Anmälan till 

Studieförbundet Vuxenskolan 0533-149 10 

Fina Fötter 

Tel. 0533-14585 Sundsg. 16B, Säffle 


nummer 1 2008 

Jag insåg att jag måste träna, 

berättar Ann-tinn och nu är 

jag på mCd och tränar 4 till 

5 gånger i veckan. 

Bästa valet 

i Xtravaganza ingår både 

fysisk och mental träning, näringslära 

och coachning. 

– det är helhetskonceptet som 

har gjort att jag klarat av det 

här, jag är verkligen nöjd med 

mitt beslut att börja i viktgruppen. 

Jag kunde inte ha gjort 

ett bättre val, avslutar Anntinn. 

Komitakt 

Bodil Karlsson 

Klassisk Massage 

Taktil Stimulering 

Energimassage 

Fibromassage 

Ring för info 

och tidsbokning 

0532-18540 

070-5418540 

Medlem och försäkrad i 

V. Storgatan 18 

661 30 Säffl e 

Fot- och underbensmassage 

Medicinisk fotvård 

Vaxning av ben 

Vårtbehandling 

Maud Gunnman 

Dipl. Fotterapeut 


nummer 1 2008 


Med hjälp av träningsformen 

Cats hoppas jag 

bli smidig som en katt, 

och nja, jag är inte 

riktigt där, ännu. 

Cats är en unik träningsform, 

en blandning mellan Yoga, 

Qigong, Balett och Callanetics. 

Träningsformen uppfanns 

av Eva-Lena Bergström och 

den är anpassad för alla typer 

av människor, vältränade, 


S m i d i g som en Cat 

otränade, stora, små, gamla, 

Cats anordnas av 

unga. 

medborgarskolan 

Tänja ut och träna upp 

Cats-övningarna går ut på 

att tänja ut och träna upp 

muskler man kanske inte ens 

visste fanns. Vi begav vi oss 

till Tingshuset för att testa på 

träningsformen. 

Upptäcka nya muskler 

Trots att vi bara gör små 

skonsamma rörelser blir vi 

både trötta och varma. 

- Det är så roligt med den 

här träningsformen för man 

Nu kan du ta med dig 

din partner, kompis, 

son, dotter, mamma eller 

pappa på en duo 

ansiktsbehandling. 

Hanna Lindstedt på 

Oceania Spa har utbildat 

sig för att kunna ge 

ansiktsbehandling på 

två personer samtidigt. 

Vi, hela den stora redaktionen, 

begav oss till Oceania 

Spa i Åmål för att prova på 

en duo ansiktsbehandling. 

En traditionell behandling 

där det speciella är att Hanna 

tar hand om oss växelvis. 

- Perfekt om man vill göra 

en kul och avslappnande grej 

tillsammans med någon. 

Alla kanske inte vill gå på 

en behandling ensam, säger 

Hanna. 

6 

upptäcker nya muskler och 

märker verkligen hur smidigheten 

ökar, säger Anna Gustafsson 

som är ledare för två 

Cats-grupper i Säffle. 

- Jag själv har märkt en stor 

skillnad på min värk i nacke 

och axlar, innan jag började 

med Cats hade jag definitivt 

mer värk än jag har nu. 

dubbelt så skönt 

-med ansiktsbehandling för två 

Börjar med rengöring 

Den 50 minuter långa behandlingen 

inleds med en 

rengöring, som finns i tre 

linjer, en för blandhy, en för 

mogen hy och en för normal/ 

torr hy. 

Sedan är det dags för en 

ansiktsmask, jag får en 

lugnande och skyddande 

mask som innehåller algextrakt 

och jasmin. Den bränner 

en kort stund, men efter 

ett tag infinner sig en mycket 

behaglig känsla och jag 

känner mig verkligen 

avslappnad. 

Väntan ingen nackdel 

Att jag får vänta medans 

Hanna ger Anna sin mask 

är absolut ingen nackdel, 

snarare tvärt om, jag hinner 

verkligen slappna av och 


Skakiga ben 

Vi går igenom hela kroppen 

med dels styrkeövningar 

och dels stretchövningar, det 

pustas och frustas en hel del 

i salen. 

- Skakiga ben och knakande 

leder hör till vanligheterna 

i en catsgrupp, säger Anna 

med ett leende. 

njuta ordentligt. 

Masken tvättas sedan bort 

med en uppfräschande rosvatten-spray. 

- Jag avslutar behandlingen 

med en mjukgörande lotion 

samt nack- och ansikts- 

massage, känns det bra? 

frågar Hanna. 

Hon får bara två tysta 

”hummanden” till svar. 

Hennes två kunder är redan 

lååångt borta i drömmarnas 

värld. 

På sidan 15 kan du 

tävla om en 

ansiktsbehandling 

för dig och en vän! 

Slutbetyget blir väl godkänt, 

kroppen får sig en genomkörare, 

stämningen är bra 

och träningsvärken kommer 

säkerligen med besked imorgon. 

text: Caroline danielsson 

foto: Anna lindh


VIKTMINSKNING & KOSTRÅDGIVNING 

08 

SuperNova 

Viktminskningsprogram 

-4,5 kg /vecka* 

Träna hur mycket du vill**, 

lär dig ALLT om kost och näringslära 

samtidigt som du effektivt minskar i vikt, för endast 

25:- /dag** 

Boka nu, begränsat antal platser! 

Ring 0532 10119 Åmål, 0533 12965 Säffle 

* Uppgifter kommer från kliniska studier och bygger på den generella viktminskning per vecka som kan uppnås av en 

man under en VLCD-Diet. ** Priset gäller för kurser startande i Säffle. Hälsocoachen´s förbehåller sig rätten att variera 

pris mellan Åmål och Säffle beroende på vissa skillnader. Produkter inkluderas EJ. 

AKUPUNKTUR 

Akupunktur enligt TCM - 

Traditionell Kinesisk Medecin 

• Abstinenslindring • Smärta 

• Allergier • Stress och utbrändhet 

• med mera 

FRISKVÅRD & 

MEDICINSK HUDVÅRD 

Vi erbjuder bl.a 

• Ansiktsbehandlingar • Rynkinjektioner 

• Cellulitbehandlingar • Kemisk peeling 

• Hårborttagning • Hälsokontroll 

Informationsträffar: 

Säffle 

Sö. 3/2. kl.18.00 

Panatta Rehab-Center. 

Välkommen till oss! 

Kungsgatan 24, Åmål • 0532-10119 

Åmål 

Sö. 24/2 kl. 18.00 

Tindrakliniken, Åmål 

KIROPRAKTIK 

Leg. Kiropraktor Niclas Bunn 

behandlar bl.a 

• Nackspärr • Huvudvärk • Ryggskott 

• Stelhet • Muskel och ledvärk 

400:-/behandling 

Nu även i 

Säffle 

MASSAGE 

Klassisk massage & 

Massageteurapeutisk behandling 

förebyggande eller vid problem. 

- massage för privatpersoner 

och företag 

nummer 1 2008 



8 

Mingel 

Vad tycker du om Säffle-bonden 

Karl Petters insats i Let’s dance? 

Sandra Bokhult 

- Han är jättebra! Duktig på 

att dansa och charmig. 

Joakim Nordén, Malte Åberg, Joakim Stridsberg, Johan Gauffi n, 

Simon Rundqvist 

- Han och Tony Rickardsson kommer till fi nal. Karl-Petter är nog Säffl es 

skönaste grisbonde! 

Kom och trivs i Bôlas Bowlinghall. 

Välkomna hälsar Kristina & Sören med personal 

Harrys 19/1 

Andrea Lysberg 

-Karl Petter? Vem är det? 

BÔLAS BOWLING 

ETT NÖJE FÖR HELA FAMILJEN! 

Kompisträffar • Firmafester • Barnkalas 

Vill Ni så hjälper vi Er även att ordna tävlingar. 


Öppettider 

mån - tors 11.00 - 22.00 

fredag 11.00 - 24.00 

lördag 13.00 - 24.00 

söndag 13.00 - 18.00 

Kombinera bowlingspel med 

en måltid i vår restaurang med 

fullständiga rättigheter! 

Bowling 

www.bolasbowling.com 

Thomas Wennsten 

- Han är avslappnad, till skillnad mot 

många andra, inte så klyschig. 

Mingelfotograf: Xhevdet Muli 

Tegnérg. 20, Säffl e 

Tel. 0533 - 153 63

längtar jag efter 

mina grisar 

"”Nu 

Karl Petter Bergvall om livet i rampljuset 

mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap 

kompisar sex självkänsla oro glädjevänskap kåthet funderingar 

puberteten Vi vet kroppen att känslor 14-åriga vem är jag? kändisar tjejer rasism och diskriminering 

läxor självförtroende duger jag? pinsamhet föräldrar tjejer 

utsatthet killar pirr har i magen mycket utseende ideal förebilder att tänka tankar stånd på... homosexualitet 

mens killar ...ELLEN morsor skolan och ALLAN mobbing finns är jag normal? till för utanför- dem 

skap kompisar sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet funderingar 

puberteten kroppen känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering 

läxor självförtroende Tjej och duger killgruppsprojekten 

jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr magen 

utseende ideal förebilder tankar popularitet homosexualitet mens 

killar morsor ELLEN skolan och mobbing ALLAN är jag ska normal? starta utanförskap under kompisar sex 

självkänsla oro glädje vänskap kåthet funderingar puberteten kroppen 

vårterminen i Säffl e och Åmål 

tjejer känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självförtroende 

duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende 

ideal förebilder Vi behöver tankar popularitet ledare homosexualitet som vill träffas porr utlösning pirr 

mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar 

sex självkänsla tillsammans oro glädje vänskap med kåthet en grupp funderingar 14-åriga puberteten kroppen 

känslor tjejer vem är eller jag? kändisar killar rasism och fi diskriminering ka, leka och läxor självförtroende 

duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende 

prata en gång i veckan. 

ideal förebildertankar popularitet homosexualitet mens killar morsor 

skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla 

oro glädje vänskap Du behöver kåthet funderingar inte någon puberteten utbildning, kroppen känslor vem 

är jag? kändisar den rasism får du diskriminering av oss, den läxor 9-10 självförtroende februari. duger jag? 

pinsamhet Det enda föräldrar vi begär utsatthet är att du pirr är i mellan magen utseende 18 och 30 ideal år och förebilder att 

tankar popularitet homosexualitet du är dig mens själv. killar morsor skolan mobbing 

är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla oro glädje 

vänskap kåthet funderingar puberteten kroppen känslor vem 

är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självförtroende duger 

jag?pinsamhet Vill föräldrar du utsatthet göra pirr skillnad? 

i magen utseende ideal förebilder 

tankar popularitet homosexualitet mens killar sport skolan mobbing 

är jag normal? hör utanförskap av dig kompisar innan sex 5/2 självkänsla oro glädje 

mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap ELLEN kompisar 

ALLAN sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet Anna funderingar 070-4807294 puberteten 

Xhevdet kroppen 073-8162023 känslor vem är jag? kändisar Caroline rasism 073-0355055 diskrimineringläxor 

allan.amal@rbuf.se självförtroende duger jag? pinsamhet ellen.saffl föräldrar e@rbuf.se tjejer 

utsatthet pirr i magen utseende ideal förebilder tankar stånd homsexuell 


BIOPROGRAMMET 

SAGA BIO SÄFFLE 

www.bioguiden.se 0533-10122 

Gå på bio i Säffle! 

nummer 1 2008 

18/1-29/1 

Arn 

Drama/Krig 

2 tim 19 min 

Joakim Nätterqvist, Sofi a Helin m.fl 

Kl. 19 Entré: 80:- Fr. 7 år i vuxet sällskap 

1/2-5/2 

Leo 

Drama/Thriller 

1 tim 17 min 

Kl. 19 Entré: 70:- Från 15 år 

8/2-12/2 

American Gangster 

Drama/Thriller 

2 tim 37 minuter 

Denzel Washington, Russell Crowe m. fl 


15/2-19/2 

Alien vs Predator 

Action/Rysare/Sci-Fi 

1 tim 26 min 

John Ortiz, Steven Pasquale m.fl 


22/2-2/3 

Bee movie 

Drama, Komedi 

1 tim 33 min 

nöje 

Sportlovsbio 

Kl. 17 Entré: 60:- Barntillåten 

Popcorn & läsk, halva priset 

Gäller endast mot kupong 

se sidan 15! 



alla 

hjärtans dag 

Bjud på någonting hjärtligt 

Lagom till alla hjärtans 

dag kan det vara lämpligt 

att överraska sin älskade 

med en middag, och varför 

inte välja något som 

sätter lite extra fart på 

kärleken? 

Afrodisiaka kallas mat som 

sägs sätta fart på kärleken, 

och då pratar vi varken om 

Viagra, snokfett, lejonhjärta 

eller malda horn. Egentligen 

räcker det väl med rätt stämning, 

rätt personer och favoriträtten, 

om det så är hummer 

eller korvstroganoff. 

Trots detta faktum har vi 

letat reda på lite olika livsmedel 

som kan få våra hjär- 

Varuhuset för hela familjen! 

10 

Vi har Schalins svensktillverkade guldringar för 

förlovning & bröllop, men även egentillverkade 

ringar för Dig som vill ha din egen design. 

Dina mor- eller farföräldrars ringar kan 

bli din nya förlovnings- eller vigselring. 

V. Storgatan 5, Säffl e 0533 - 144 90 

Produkter för både 

kropp och själ! 

Badmuffi ns 

från 29:- 

Gör ett besök på vår 

”spa”avdelning! 

Badmuffi ns • Tvålar • Badbomber 

• Scrubvantar • Badpärlor 

Naturssvampar 

tan att pumpa extra mycket. 

Några afrodisiaka: 

Pinjenötter, skaldjur (bland 

annat ostron är rikt på mineraler, 

speciellt zink, som sägs 

öka könshormonet), tryffel, 

mörk choklad, valnötter, 

sparris, selleri, linser, lök 

(användes redan i antikens 

Grekland). 

Kryddor så som kardemumma, 

kryddnejlika, muskot, 

saffran, vanilj, vitlök och 

ingefära sägs också påverka 

vår blodpump på ett positivt 

sätt, hur dessa tester utförts 

vet vi ingenting om. (Reds 

anm.) Men det kanske ändå 

är värt ett försök? 

Kärleken är unik. Din ring likaså. 

UMA 

GULD OCH SILVER 

ÖPPET: 

Vard. 10-18 Lörd. 10-15 

Söndag 11-15 

Förrådsgatan 2, ÅMÅL Tel. 0532 - 150 95 


För långt att åka? Skicka blommogram 

Bjud din kärlek på ostron... 

Glöm inte alla hjärtans dag! 

Ge bort en blomma till 

någon du tycker om! 

VÄXTER BLOMMOR PRESENTER 

ÖPPETTIDER 

Måndag-Fredag 10-18 Lördag 10-14 

Fågelmyrsgatan 6, Åmål 0532-16043 

REA! 

1/2 priset 

på nästan allt! 

Gäller ej bas, regn- och skidkläder, redan nedsatta 

varor, underkläder, strumpor och bälten.

Frisök till gymnasiet 

På grund av ändringar i skollagen har elever som söker gymnasieutbildning 

nu möjlighet att söka en utbildning i en annan kommun. 

det spelar alltså inte längre någon roll om utbildningen erbjuds 

i hemkommunen eller samverkansområdet, man kan ändå söka 

samma utbildning i en annan kommun. en behörig sökande tas dock 

emot i mån av plats, i första hand är det alltså elever från den aktuella 

kommunen/samverkansområdet som antas till utbildningen. 

Att tänka på om du vill plugga vidare 

från och med höstterminen 2010 gäller nya regler för att komma 

in på högskolan. Som sökande kommer man att kunna skaffa upp 

till 2,5 meritpoäng som läggs till medelvärdet. med andra ord kan 

det vara bra att fundera över vilka kurser man väljer i sin gymnasieutbildning 

för att få ut så många meritpoäng som möjligt för att lättare 

komma in på den högskoleutbildning man vill. 

Karlbergsgymnasiet bjuder formligen på nyheter 

Till hösten kommer 

Bild och formprogrammet 

tillbaka 

på Karlbergsgymnasiet 

i Åmål, och 

man fortsätter även 

med profi len Konst 

Media Design som 

man startade upp 

för två år sedan. 

”Konst är kul” 

Profi len Konst 

Media Design kan 

man välja oavsett 

vilket program man går, och har 

funnits på skolan i två år. Profi len 

startades för de elever som tycker 

att konst och media är kul, men 

ändå vill gå ett annat program än 

Bild och form. Väljer man profi len 

får man ägna sig åt konst, media 

och design under alla timmar man 

har Individuellt val, och detta väljer 

man redan innan man börjar sitt 

första år. 

Ny teknik 

Det är inte bara bild som fått 

revanch på Karlberg, även Teknik- 

I Bengtsfors satsar man mycket på gymnasieskolan 

Strömkulleskolan i Bengtsfors 

kommer med fl era nyheter till hösten; 

Estetiska programmet–musik, 

Naturvetenskapsprogrammet och 

Hantverksprogrammet. 

Stort musikintresse 

Efter att ha märkt att intresset för 

musik är stort i den lilla kommunen 

bestämde Strömkulleskolan 

sig för att utöka med en musiklinje. 

Tanken är att musikprogram- 

Vad tycker du? 

Vad gick/går du för 

gymnasieprogram? 

Är du nöjd med ditt 

val? 

met ska samarbeta med musik/ 

kulturskolan och man har även 

tänkt sig ett samarbete med musikhögskolan 

Ingesund i Arvika, kring 

till exempel fortbildning, konserter 

och framträdanden. Utrustning för 

musikinspelning har införskaff ats 

och man väntar nu spänt på de 

första musikeleverna. 

Öka matteglädjen 

Naturvetenskapsprogrammet ska 

även det starta upp under hösten 

och det gör man i samarbete med 

Sten Rydh och Mattesmedjan. Sten 

Rydh är en av Sveriges kunnigaste 

pedagoger och har arbetat i 10 år 

med att vända barn och ungdomars 

matteskräck till matteglädje. 

Anders Niklasson, Dals långed 

-Jag gick natur, det var väl ett 

bra val. idag jobbar jag på 

pappersbruk. 

Emelie Qvick, Åmål 

- Jag går handel och service, 

det är ett bra program. Jag 

tror absolut att jag kommer 

att jobba inom den sektorn i 

framtiden. 


nummer 1 2008 

gyMnasievalet 

Turism är framtiden på Herrgårdsgymnasiet 

Herrgårdsgymnasiet i Säffl e utökar detta år sitt programutbud med 

Turismprogrammet. Programmet ska ge en bra grund för en framtid inom 

turismnäringen, vare sig man tänkt ägna sig åt hotell, temaparker, resor eller 

aktivitetsföretag. 

Resa på lektionstid 

Undervisningen består av både teori och praktik, i nära samarbete med 

turismföretag och organisationer. Bland annat åker man ut och reser för att 

lära sig mer om turism både i Sverige och Europa. I årskurs två reser turismeleverna 

på en veckas Sverigeresa, och i årskurs tre till Europa under en 

vecka. Skolan bekostar resorna, men fi ckpengar får eleverna stå för själva. 

och Naturvetenskapsprogrammen 

satsas det på. Bland annat så har 

man köpt in en Smart Board, en 

interaktiv whiteboard med touchfunktion 

som är kopplad till en 

dator. Via Smart Boarden styr man 

sedan program och applikationer 

För den händige 

Är man mer praktisk än teoretiskt 

lagd kanske man känner sig sugen 

på Strömkulleskolans nya lärlingsutbildning. 

Den går att välja dels 

på Industriprogrammet och dels 

på nya Hantverksprogrammet. 

Lärlingsutbildning betyder att 

man gör hälften av sin studietid 

ute på ett företag och hälften på 

skolan. Man har på Strömkulleskolan 

tänkt att ta in 5-6 elever 

på hantverksprogrammet som får 

välja mellan följande inriktningar; 

glasmästare, plåtslagare, sotare eller 

frisör. 

Bordtennis och kinesiska 

Nu kan man inte bara få skidor 

och innebandy på schemat, från 

Johan Erlandsson, Åmål 

- teknik och konstruktion, 

det är väl sådär. Jag tror att 

jag kommer jobba inom itsektorn, 

men kanske kommer 

jag att ha nytta av det jag lärt 

mig ändå. 

Ulla Andersson, Åmål 

- Jag gick estetisk/Humaninstisk 

linje i tre år och det valet 

är jag mycket nöjd med. Jag 

har arbetat som lärare. 

med sitt fi nger! Man kan även när 

som helst skriva på tavlan med 

fi ngret eller med en av de medföljande 

”pennorna”. Anteckningarna 

kan man sedan till exempel spara 

och maila till en elev som varit 

sjuk. 

CSI-tekniker nästa 

Till våren kan CSI-älskare som går 

Natur få en riktig upplevelse när 

den nya utrustningen för DNAanalys 

ska testas. Detta är en ganska 

avancerad och påkostad teknik 

som nu erbjuds för de som läser 

Naturvetenskapliga programmet. 

och med i år fi nns även bordtennis 

som specialidrott på Strömkulleskolan. 

Detta erbjuder man i samarbete 

med Ärtemarks IF och klubbens 

tränare Wang Quing, som 

bäst rankad 5:a i Kina, tillsammans 

med Zhang Fang, 3-faldig guldmedaljör 

i junior-VM 1999. Man 

satsar även på undervisning i kinesiska 

där Zhang Fang tillsammans 

med en annan lärare ska ansvara 

för undervisningen. 

Karin Sandström, Åmål 

- Jag gick inte på 

gymnasiet, det fanns 

inte på min tid. Vi gick 

sex år i skolan, från 

det att vi var 7 år tills 

vi konfirmerade oss. 

förr hette det fortsättningsskola, 

det gick 

inte jag, men jag har 

klarat mig ändå! 



12 

För mer information kontakta 

Expedition 0532-172 07 

SYV Börje Ekman 0532-172 49 

SYV Åsa Fjellman-Lätt 0532-172 13 

KARLBERG 

Vi gör ALLT möjligt! 

Program 

Barn- och fritidsprogrammet 

Elprogrammet 

Estetiska programmet 

Handels- och administrationsprogrammet 

Industriprogrammet 

Naturvetenskapsprogrammet 

inriktningsgaranti 

Samhällsvetenskapsprogrammet 

inriktningsgaranti 

Teknikprogrammet 

Individuella programmet 

Gymnasiesärskolan 

Profiler 

Fotboll, Golf, Ishockey, Tennis 

Konst - Media - Design 


karlbergsgymnasiet.se


nummer 1 2008 



14 

korsord 

& tävling 

Tävling 

mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap 

kompisar sex självkänsla oro glädjevänskap kåthet funderingar 

puberteten Vi vet kroppen att känslor 14-åriga vem är jag? kändisar tjejer (Se hur skönt 

rasism och det är på s. 6) 

diskriminering 

läxor självförtroende duger jag? Perfekta pinsamhet presenten föräldrar till någon tjejer du tycker om! 

utsatthet killar pirr har i magen mycket utseende ideal förebilder att tänka tankar stånd på... homo- 

Priset är en Ansiktsbehandling duo på oceania Spa, Åmål. Värde 440:sexualitet 

mens killar ...ELLEN morsor skolan och ALLAN mobbing finns är jag normal? till för utanför- dem 

skap kompisar sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet funderingar 

leta upp vilka annonser som bilderna nedan är tagna ifrån. Skriv in annonsörens 

puberteten kroppen känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering 

läxor självförtroende Tjej och duger 

namn killgruppsprojekten 

jag? pinsamhet 

i talongen 

föräldrar 

och skicka 

utsatthet 

ditt bidrag 

pirr magen 

(innan 11/2) till: 

Annonspussel utseende nr 1 ideal 2008förebilder 

“tävling”, tankar popularitet Säffle Åmål Annonstidning, 

homosexualitet mens 

killar morsor ELLEN skolan och mobbing ALLAN Järnvägsgatan är jag ska normal? 11, starta 661 utanförskap 30 Säffle. under kompisar sex 

Bild 1 ........................................................... 

självkänsla oro glädje vänskap eller tävla kåthet på funderingar www.annonstidning.se puberteten kroppen 

vårterminen i Säffl e och Åmål 

tjejer känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självför- 

Bild 2 ........................................................... 

troende duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende 

ideal förebilder Vi behöver tankar popularitet ledare homosexualitet som Bild vill 1träffas porr utlösning Bild pirr2 

Bild 3 

mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar 

Bild 3 ........................................................... 

sex självkänsla tillsammans oro glädje vänskap med kåthet en grupp funderingar 14-åriga puberteten Glöm krop- inte alla hjärtans dag! 

pen känslor vem är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självför- 

Bild 4 ........................................................... tjejer eller killar och fi ka, leka och 

troende duger jag? pinsamhet föräldrar utsatthet pirr i magen utseende 

prata en gång i veckan. 

ideal förebildertankar popularitet homosexualitet mens killar mor- 

Bild 5 ........................................................... 

sor skolan mobbing är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla 

Ge bort en blomma ti 

oro glädje vänskap Du behöver kåthet funderingar inte någon puberteten utbildning, kroppen känslor vem 

Bild 6 ........................................................... 

är jag? kändisar den rasism får du diskriminering av oss, den läxor 9-10 självförtroende februari. duger jag? 

någon du tycker om! 

pinsamhet Det enda föräldrar vi begär utsatthet är att du pirr är i mellan magen Bild utseende 18 4och 

30 ideal år och förebilder Bild att 5 Bild 6 

namn: ......................................................... 

tankar popularitet homosexualitet du är dig mens själv. killar morsor skolan mobbing 

VÄXTER BLOMM 

är jag normal? utanförskap kompisar sex självkänsla oro gläd- Fina Fötter 3-sits+2-sits 

Adress: ........................................................ 

je vänskap kåthet funderingar puberteten kroppen känslor vem Fot- och underbensmassage 

pris i helskinn: 7997: 

är jag? kändisar rasism diskriminering läxor självförtroende duger 

Postnr & ort: .............................................. 

jag?pinsamhet Vill föräldrar du utsatthet göra pirr skillnad? 

Medicinisk fotvård 

i magen utseende ideal förebilder 

Ta tankar hand popularitet om dina homosexualitet fötter! mens killar sport skolan mob- 

Vaxning av ben 

telefon dagtid: ........................................... 

bing är jag normal? hör utanförskap av dig kompisar innan sex 5/2 självkänsla oro glädje 

Vårtbehandling 

ÖPP 

mens killar morsor skolan mobbing är jag normal? utanförskap ELLEN komp- 

Måndag-Fredag 

Maud Gunn 

För långt att åka? Skicka blommogram 

isar ALLAN 

Tel. 0533-14585 Sundsg. 16B, Säffle 

sex självkänsla oro glädje vänskap kåthet Anna funderingar 070-4807294 pu- 

Fågelmyrsgatan 

Dipl. Fottera 

berteten Xhevdet kroppen 073-8162023 känslor vem är jag? kändisar Caroline rasism 073-0355055 diskrimineringläxor 

allan.amal@rbuf.se självförtroende duger Ç jag? pinsamhet ellen.saffl 

Ç föräldrar e@rbuf.se tjejer 

Korsordstävling! 

Matbord + fyra stolar 

utsatthet pirr i magen utseende ideal förebilder tankar stånd homsexuell 

lös korsordet så har du 

chans att vinna 2 trisslotter! 

Vi vill ha ditt svar innan 11/2 

Skicka in ditt svar till: 

“tävling”, Säffle Åmål Annonstidning, 

Järnvägsgatan 11, 661 30 Säffle. 

eller tävla på www.annonstidning.se 

KORSORDSTÄVLING NR 1 2008 

Det gula ordet är:........................................ 

namn: ......................................................... 

Adress: ........................................................ 

Postnr & ort: .............................................. 

telefon dagtid: ........................................... 

ge en 

hjälpande 

hand 

gällt 

rop 

har ett 

sjätte 

sinne 

vägvisare 

÷ 

pryda 

alfa 

‹ 

⁄ 

hästinriktatspelbolag 

görs 

skåror 

med 

⁄ 

fäller 

i skogen 

⁄ 

fin har 

minken 

kan vinden 

vara 

är ingen 

sällskaplig 

typ 

knapp 

÷ 

Tävla om en ansiktsbehandling för två! 

är 

det i 

kaoset 

också 

ståtlig 

fågel 

som vinterdagen 

kör i 

sthlm 

ej vår 

smått o. 

gott på 

glass 

herdeattribut 

i falsk 

predikan 

trade 

mark 

kort 

kändisen 

svan 

serena 

i dikt 

klumpiga 

är en 

ymnig 

källa 


trångt 

sund 

ç 

vattenväxt 

sönder 

del av 

skolår 

har kommit 

med 

Ç 

ringlar 

genom 

naturen 

punsch- 

smak 

tog to n 

i bakgrunden 

Vi har Kom även och trivs i B 

Välkomna hälsar Kri 

secondhand-möbler! 

ç Ç gick grann 

flygande 

te fat 

gör 

stämband 

i 

sporde talet 

3990:- 

bädd 

att 

bä ra 

blev eu 

fick 

galärslavar 

satt 

till 

häst 

förr 

Assesons 

Stortorget 6 (i källaren) S 

Öppettider: Måndag-Fredag 

mindre 

kedja 

© www.korsordDIREKT.se 

fågel VäLk

TERMINALKAMPANJ! 

Ta med kupongen så dubblar vi din 

insats! 

SÄLJES 

LP-skivor, CD-skivor, 

kassettband och videoband. Allt 

800 kr. 073-6241744 

Bokhylla körsbär 

B 217 D 50 H 185 

Pris: 2500:- 0730-232914 

Spis m. gl. keram. häll 

Pris: 600:- videokass.spelare lite 

använd Pris:550:- 0733547677 

Westernsadel 

svart/beige med 

silver det. 5000:- 0735271269 

Fin damcykel 28 tum. 

med cykelkorg 

1500:- 073-6241744 

Namn: 

Endast en gång per person, tom 10/2 

Komitakt 

Rygg & Nackmassage halva 

priset (30 minuter) 

Säffle- & Åmålsfyndet 


Annonsera i Säffle- & Åmålsfyndet - GRATIS! 

Endast annonser från privatpersoner från området med 

riktnummer 0533 och 0532 tas in. 

Annonsmaterial lämnas eller skickas till redaktionen. 

Senast 11/2 -08 behöver vi din annons. 

OBS! Tänk på att platsen är begränsad. Först till kvarn... 

Du kan även skicka in din annons på 

www.annonstidning.se 

Säffle Åmål Annonstidning, Järnvägsgatan 11, 

661 30 Säffle. 

Kryssa i vad annonsen gäller 

Säljes Köpes Övrigt 

Införes månad: februari 

Giltig i 12 månader och gäller endast för en 

person vid ett tillfälle, ring för tidsbokning. 

Byrå, vitt bord, stolar teak 

4 lådor+ spegel 78x78 500:- 

Vitt bord 150:- Stolar teak klädda 

150:- 0533/14804 

Databord, Kristina 

från Jysk pris: 300:- Mkt fint skick 

070-5102674 

Köcksluckor 

av varierande storlek 100:- styck 

Marbodals rustik ek 0532-13743 

Mycket fin kaninbur 

Lite använd och bra för året runt 

bruk, välbyggt upphöjt hus, stor 

utegård. 1000:- 0704042417 

Central lägenhet i Säffle 

Ett rum och kök med närhet till 

det mesta. Renoverad höst06. 

Obs! låg månadsavgift 1171:- 

Pris 95.000:- 0730230120 

Begagnade fågelburar 

Annica 0533-10749,073-0810749 

Liten vit kökssoffa 

300:- 0533/14426 

Skriv din annonstext här. Max 20 tecken / rad, inklusive mellanslag. 

Totalt 80 tecken. Var vänlig texta tydligt! 

ÖVRIGT 

Glöm inte att skriva med kontaktuppgifter i annonsen! 

nummer 1 2008 

kuponger 

Popcorn & läsk 

halva priset 

på Saga-bion i Säffle 

Gäller vid ett tillfälle för en person 

mot uppvisande av kupong, tom 22/2 2008. 

Flyttkörning och bortforsling 

av skräp, ris m.m. Utföres 

Thomas 073-6893741 

KÖPES 

Hund 

Vuxen eller valp till sällskap max 

1500:- 073-9499904 

Hö/Hösillage 

till häst 0532-44181 



16 

Är du ett blåbär 

när det gäller marknadsföring? 

blåbär bär från blåbärsbuske; (vard.) nybörjare, amatör, medelmåtta 

Det är inte vi. 

Reklam 

utskick 

Visitkort 

Affischer 

Annonsutformning 

dinegentidning 

enklarehemsidor 

b r o s c h y r e r 

Vi tar hand om allt; originalarbete, tryck & distribution. 

Hör av dig! 

www.AnnonStidning.Se

TEMA: Må bra - svensk annonstidning

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?