Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
GYNSAM<br />
GYNSAM – GYNCANCERFÖRENINGARNAS NATIONELLA SAMARBETSORGANISATION<br />
NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
posten<br />
Europa<br />
mot<br />
cancer
<strong>Gynsamposten</strong> ges ut av<br />
Gynsam som är en ideell<br />
intresseorganisation för kvinnor<br />
med gynekologisk cancer<br />
ÅRGÅNG <strong>12</strong><br />
Storgatan 52 B, 852 30 Sundsvall<br />
08-23 30 20, info@gynsam.se<br />
www.gynsam.se<br />
PLUSGIRO<br />
<strong>12</strong>9 69 63-0<br />
BANKGIRO<br />
374-9660<br />
ORG NR 837001-3008<br />
ANSVARIG UTGIVARE<br />
Margaretha Sundsten<br />
REDAKTION<br />
redaktor@gynsam.se<br />
Maude Andersson<br />
Birgit Feychting<br />
Gun-Brith Ottosson<br />
MANUSSTOPP<br />
Nr 1: 24 januari Nr 2: 29 april<br />
Nr 3: 15 augusti Nr 4: 1 november<br />
Manus för publicering<br />
insändes till redaktionen per e-post<br />
eller cd. Redaktionen ansvarar ej<br />
för insänt material samt förbehåller<br />
sig rätten att korta<br />
i texter och insändare.<br />
Referat ur artiklar och andra<br />
källor om läkemedel och<br />
behandlingsmetoder innebär<br />
inget ställningstagande<br />
från Gynsams sida.<br />
ANNONSER<br />
Kontakta Gynsam på<br />
info@gynsam.se<br />
PRENUMERATION<br />
250 kronor per kalenderår<br />
<strong>Gynsamposten</strong> utkommer<br />
med fyra nummer per år.<br />
LAYOUT OCH TRYCK<br />
Ågrenshuset, Bjästa 20<strong>12</strong><br />
ISSN<br />
1651-4351<br />
OMSLAGSFOTO<br />
VINTERTID<br />
GYNSAM<br />
GYNSAM – GYNCANCERFÖRENINGARNAS NATIONELLA SAMARBETSORGANISATION<br />
NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
G Europa<br />
posten<br />
mot<br />
cancer<br />
2 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
Ännu ett Gynsamår är snart till ända<br />
MARGARETHA HAR ORDET<br />
Klockan är 05.45 och jag är på väg till Stockholm för årets sista<br />
styrelsemöte med Gynsam. Ute är det mörkt och kallt men det<br />
är väl så det ska vara när det är vinter. Gott om snö är det också.<br />
Undrar lite oroligt om tåget kommer fram i tid. Alltid lika spännande<br />
Sedan sist har det varit många aktiviteter alla i styrelsen är på olika sätt engagerade i våra Regionala<br />
Cancercentrum. Spännande att få vara med. Ibland kommer funderingar om det blir bra med<br />
centraliseringar, ja det tror jag. Att få den bästa vården är vad vi i Gynsam strävar efter.<br />
Under hösten fi ck jag en förfrågan om jag ville komma till Gävle och träff a kvinnor som deltar i<br />
ett rehabiliteringsprojekt för att berätta om Gynsams verksamhet. Det var en grupp på 10 kvinnor<br />
som deltog. När jag berättade om Gynsams verksamhet var det många som ville veta mera. Inger<br />
Nordmark som är engagerad i RCC Uppsala Örebro deltog också. Inger berättade hur viktigt det<br />
är att ha patientmedverkan i de olika RCC områdena. Tillsammans väckte vi frågan om det fi nns<br />
intresse i Gävle för att bilda en patientförening. Det blev inte ett nej och några har hört av sig och<br />
är lite intresserade av att påbörja arbetet i Gävleområdet.<br />
I slutet av november arrangerade Gynsam två föreläsningskvällar. En i Uppsala och en i Sundsvall.<br />
Båda kvällarna var välbesökta, fem män deltog. Bengt Th olander, överläkare, onkologkliniken<br />
i Uppsala berättade om utvecklingen inom gynekologisk cancer. I Sundsvall var det verksamhetschef<br />
Marju Daumon, kvinnoklinken som berättade om olika behandlingsmöjligheter. Lars<br />
Beckman, överläkare på onkologkliniken talade om kostens betydelse vid cancersjukdomar.<br />
Ett varmt tack till föreläsarna som ställde upp, även ett tack till personalen på respektive<br />
kliniker som också var med och deltog i diskussionerna. För oss som patienter är ni ett mycket<br />
värdefullt stöd.<br />
Efter en intensiv höst så känns det skönt att få ta en liten paus och börja med lite julstök i stället.<br />
När det är jul så får man önska något, eller hur? Jag önskar att vi kan bilda fl era patientföreningar<br />
i landet, kanske är det Gävle och Uppsala som är på tur. Linköping ligger redan i startgroparna.<br />
Tillsammans blir vi en stark grupp som får vara med<br />
och påverka.<br />
Vill tacka alla som ställer upp för oss i Gynsam, utan er<br />
medverkan, skulle vi ha svårt att kunna arrangera olika aktiviteter<br />
för våra medlemmar och blivande medlemmar.<br />
Gynsams styrelse önskar alla en God Jul och ett Gott Nytt År.<br />
Margaretha Sundsten<br />
Ordförande<br />
INNEHÅLL NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
2 Margaretha har ordet<br />
3 Europa mot cancer<br />
4 Uppsala Cancer Clinic<br />
6 Äggstockscancer med spridning<br />
8 Hälsa<br />
11 Stora skillnader i väntetid<br />
13 Boktips<br />
14 RCC<br />
16 ”Låt oss tala om blygdläppar, baby!”<br />
18 Låt kreativiteten fl öda<br />
23 Gynsam kontaktinformation
EUROPA<br />
MOT<br />
CANCER<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
Europa mot<br />
cancerprogrammet som<br />
lanserades år 1985 hade ett<br />
ambitiöst mål att minska det<br />
förväntade antalet dödsfall<br />
på grund av cancer med 15 %<br />
(från 1 000 000 till 850 000)<br />
fram till år 2000.<br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 3
Uppsala Cancer Clinic<br />
– Klinik som fokuserar på cancer med spridning till bukhinnan<br />
TEXT: MED.DR. ILVARS SILINS<br />
Äggstockscancer är ofta<br />
kallad ”silent killer”, detta<br />
eftersom sjukdomens<br />
utveckling ger minimala<br />
besvär och symptomen inte<br />
är typiska för gynekologiska<br />
sjukdomar. Samtidigt är<br />
sjukdomsdödligheten den<br />
högsta av alla gynekologiska<br />
tumörer. Varje år drabbas<br />
mer än 800 kvinnor av<br />
äggstockscancer i Sverige.<br />
Behandlingen av denna<br />
sjukdom består utav en<br />
krävande operation och<br />
långvarig kemoterapi.<br />
4 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.
Cancerfondens<br />
generalsekreterare<br />
Stefan Bergh<br />
besöker Gynsam<br />
TEXT OCH FOTO:<br />
MAUDE ANDERSSON<br />
Vid vårt senast styrelsemöte<br />
i Stockholm hade vi besök av<br />
Cancerfondens generalsekreterare<br />
Stefan Bergh och chefen för<br />
avdelningen Samhällskontakter<br />
på Cancerfonden, Sanna Wärn.<br />
Avdelningen arbetar med opinionsbildning<br />
och kunskapsspridning<br />
kring cancer.<br />
Båda gav oss information om det<br />
pågående arbetet på Cancerfonden<br />
just nu. För mer information se<br />
www.cancerfonden.se<br />
KALLELSE<br />
till Gynsams<br />
Riksstämma 2013<br />
Gynsams Rikstämma 2013<br />
äger rum i Stockholm<br />
lördagens den 20 april 2013.<br />
Mer information finns på<br />
vår hemsida<br />
www.gynsam.se<br />
och i kommande <strong>nr</strong> av<br />
<strong>Gynsamposten</strong><br />
Anhörigstöd<br />
– vad är det?<br />
TEXT: ANHÖRIGKONSULENT ANNA-MARIKA HULTSTEN, 054-540 54 88<br />
Alla kommuner i Sverige ska ge sina anhöriga stöd via kommunens Anhörigcentra.<br />
Här kan du få kostnadsfria stödsamtal. Sekretessen är en självklarhet! Att få<br />
prata om sjukdomen som drabbat din livskamrat, familjemedlem eller vän kan<br />
vara gott och välgörande. Som anhörig glömmer man lätt bort sig själv och sina<br />
egna behov. Känslan av att stå bredvid den som är sjuk kan upplevas svår på<br />
flera sätt. Oron och ovissheten tröttar. På Anhörigcentrum i Karlstad finns en<br />
massagefåtölj som är till för dig. Måndag - onsdag mellan kl.11.00-15.00 kan<br />
du slinka in på en pratstund och en kopp kaffe och koppla av i massagefåtöljen<br />
en stund. Föreläsningar och temakvällar hålls regelbundet på Anhörigcentrum<br />
i olika ämnen. Se aktuellt program på karlstad.se/anhorig eller sök efter din<br />
ort och se vilka program som erbjuds. För dig som vill träffa andra i liknande<br />
situation finns möjlighet att delta i en anhöriggrupp. Här kan du få kunskap<br />
och information kring frågor som kan vara viktiga för dig som anhörig, samt råd<br />
och tips om hur du på olika sätt kan underlätta och hantera vardagen. Karlstads<br />
kommun tillhandahåller även ett webbaserat anhörigstöd som kallas ”Gapet”.<br />
Det är som ett slags facebook för anhöriga, där man får vara anonym. Du kan få<br />
din inloggning på Anhörigcentrum.<br />
Som anhörig är du ett ovärderligt stöd till den person som behöver din hjälp.<br />
Det du gör betyder mycket för hans eller hennes livskvalitet, men ibland behöver<br />
du också stöd och tid för dig själv. Vi kan tillsammans hjälpas åt att stärka det<br />
goda i tillvaron!<br />
Har du frågor och funderingar så kontakta anhörigkonsulenten på den ort<br />
som du bor - ring din kommuns växel och fråga efter anhörigstöd!<br />
Varmt välkommen!<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 5
Äggstockscancer<br />
TEXT: SOFIA SJÖKVIST BLOGGARE FRÅN VÄRMLAND<br />
med spridning till bukhinnan<br />
Att drabbas mitt i livet av<br />
det värsta tänkbara är lika<br />
makabert som det låter. Att<br />
från ena dagen ha allt till att<br />
leva på undantag har kommit<br />
att bli en konst. Det börjar<br />
med en rädsla, att något<br />
okänt växer inuti och som<br />
man så gärna vill avlägsna så<br />
fort det bara går. Dagen kom<br />
när läkarkåren meddelade att<br />
det inte fanns något mer att<br />
göra och jag trodde på allvar<br />
att de skämtade.<br />
6 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.
Återhämtning och reflektion<br />
Funderar du på vart du skall åka på rehabilitering? Hos oss<br />
på RehabCenter Mösseberg i Falköping får du värdefull tid<br />
för återhämtning och reflektion, i vår vackra park- och kurortsmiljö.<br />
Du får även möjlighet att delta i aktiviteter och gå<br />
på föreläsningar – oavsett var du befinner dig i livet.<br />
Läs mer på www.brackediakoni.se/mosseberg<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 7
Hälsa<br />
- ett ämne som<br />
innehåller så mycket<br />
Stress, är något som drabbar<br />
de fl esta och har funnits<br />
på olika sätt genom alla<br />
årtionden. För 100 år sen<br />
handlade stressen mera om<br />
hur skörden skulle bli och om<br />
maten skulle räcka hela långa<br />
vintern.<br />
8 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.
I januari 1951 diagnosticerades den<br />
31-åriga He<strong>nr</strong>ietta Lacks med cancer.<br />
Nio månader senare avled hon. Men<br />
de cellprov (HeLa) som hennes läkare<br />
tog lever fortfarande. De har gett<br />
upphov till tre Nobelpris, de låg till<br />
grund för poliovaccinet, de har varit<br />
på månen. Men ingen kände till den<br />
fattiga, svarta tobaksodlaren som var<br />
alltings upphov.<br />
HeLa-celler är celler som isolerats<br />
från en livmoderhalscancer och som<br />
idag används över hela världen vid<br />
cellbiologisk, virologisk och molekylärbiologisk<br />
forskning. Cellinjen<br />
skapades av cellforskaren George Otto<br />
Gey vid Johns Hopkins universitetet,<br />
utan He<strong>nr</strong>ietta Lacks vetskap.<br />
Ingen hade frågat He<strong>nr</strong>ietta Lacks,<br />
som var barnbarn till en slav, var gift<br />
och hade fem barn, om lov att ta celler<br />
från hennes tumör. Hon var fattig och<br />
hade faktiskt tur som blev behandlad<br />
på ett sjukhus eftersom det var få sjukhus<br />
i USA på den tiden som erbjöd<br />
läkarvård åt fattiga svarta personer.<br />
He<strong>nr</strong>ietta dog 1951 och samma kväll<br />
som hon dog framträdde doktor Grey<br />
i TV och visade upp hennes celler i ett<br />
provrör och sa att dessa celler, som han<br />
döpt till HeLa-celler (efter He<strong>nr</strong>ietta<br />
Lacks), kanske en dag skulle bana väg<br />
för ett utrotande av cancer. Alla hans<br />
kollegor världen över fick tillgång till<br />
He<strong>nr</strong>iettas celler vilket blev starten på<br />
ett forskningsäventyr och senare en<br />
miljardindustri, som He<strong>nr</strong>iettas familj<br />
och släktingar inte fått någon del av.<br />
År 1975 upptäckte hennes familj att<br />
”DEN<br />
ODÖDLIGA<br />
HENRIETTA<br />
LACKS”<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
man använde hennes cancerceller i<br />
forskningslaboratorier. Familjen försökte<br />
få ersättning men utan resultat.<br />
År 1990 fastställde slutligen Kaliforniens<br />
högsta domstol att vävnader och<br />
celler från en person inte är dennes<br />
egendom utan kan kommersialiseras.<br />
Det finns många varianter av HeLaceller<br />
som utvecklats medan de odlats i<br />
cellodlingar världen över, men alla cellerna<br />
är alltså ättlingar efter cancerceller<br />
som togs från He<strong>nr</strong>ietta Lacks. Det<br />
har uppskattats att den totala massan<br />
av existerande HeLa-celler vida överstiger<br />
massan hos resten av He<strong>nr</strong>ietta<br />
Lacks kropp. Kromosomerna i HeLaceller<br />
är en kombination av mänskliga<br />
kromosomer och gener från det virus<br />
(Humant Papillomvirus, HPV) som<br />
orsakade cancern. Cellerna har också<br />
multipla uppsättningar av vissa kromosomer<br />
och det totala antalet uppgår<br />
till 82 jämfört med 46 i en normal<br />
mänsklig cell. Det har bland annat<br />
därför föreslagits att HeLa-cellerna<br />
borde betraktas som en ny egen art.<br />
Historien om He<strong>nr</strong>ietta Lacks<br />
har nu kommit ut i bokform ”DEN<br />
ODÖDLIGA HENRIETTA<br />
LACKS” skriven av Rebecca Skloot<br />
och är en storartad berättelse om<br />
vetenskapens fantastiska förmåga att<br />
skapa ett bra liv för oss alla. Men också<br />
en tragisk historia om krocken mellan<br />
medicin, etik och ras. Och inte minst<br />
en djupt skakande berättelse om en<br />
dotter som förtärdes av frågor om sin<br />
mor som hon aldrig fick lära känna.<br />
NOTISER<br />
Chili kan bli<br />
mirakelmedicin<br />
mot cancer<br />
Forskare vid Nottingham University i<br />
England har upptäckt ämnet capsaicin i<br />
chili dödar cancerceller. Ämnet angriper<br />
cancercellernas mitokondrier. Forskarna<br />
hoppas att upptäckten ska leda till läkemedel<br />
mot som fungerar mot all cancer.<br />
Dr. Timothy Bates som forskar om detta<br />
säger att människor i Mexiko och Indien<br />
som äter kryddad mat har färre fall av<br />
cancer om man jämför med västvärlden.<br />
Forskningen är publicerad i Biochemical<br />
and Biophysica Research Communications.<br />
För mer information se http://<br />
www.nottingham.ac.uk/news/pressreleases/index.aspx/index.phtml?menu=pres<br />
sreleases&code=ACUR-04/07&create_<br />
date=09-jan-2007<br />
Maude Andersson<br />
ÄNNU BÄTTRE<br />
CANCERVÅRD<br />
Regionala cancercentrum (RCC) har lanserat<br />
en ny gemensam webbplats där kan<br />
man hitta det senaste om utvecklingen i<br />
den svenska cancervården.<br />
Cancercentrum.se är i första hand en<br />
portal för medarbetare och chefer inom<br />
vården som arbetar med cancerpatienter,<br />
men även patientorganisationer, politiker,<br />
tjänstemän och forskare och andra som<br />
vill följa och bidra till utvecklingen mot<br />
en cancervård som utgår från patientens<br />
fokus och behov. Alla fastställda nationella<br />
vårdprogram, pågående nationella<br />
utvecklings- och forskningsprojekt och<br />
material knutet till kvalitetsregistren<br />
på cancerområdet kommer att finnas<br />
tillgängligt här.<br />
På hemsidan kan du också läsa vad som<br />
pågår i de regionala cancercentrumen,<br />
nyhetsbrev och länkar till alla RCC, till<br />
1177.se/cancer och INCA.<br />
Adressen är: www.cancercentrum.se<br />
här finns mycket intressant att läsa.<br />
Maude Andersson<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 9
KURIOSA<br />
Folket som<br />
inte drabbas<br />
av cancer!<br />
Av Maude Andersson<br />
Hunza är en liten vasallstat som ligger<br />
i Himalaya. Staten gränsar till Kashmir,<br />
Kina, Indien och Afganistan och där bor<br />
Hunzafolket. Detta är ett ovanligt friskt<br />
folk och här har man aldrig haft cancer i<br />
någon form. Folket här blir också väldigt<br />
gamla. Många studier har gjorts på varför<br />
detta folk blivit så gamla och varit så<br />
friska, många lever till 100 år eller mer<br />
men ingen kan säga varför. Man kan ju<br />
anta att läget, högt uppe i bergen, miljön<br />
är perfekt och det är ingen stress bidrar<br />
till detta. Dessutom så går man mycket<br />
(1-2 mil per dag) eftersom bostäderna<br />
ligger mycket otillgängliga till så det är<br />
motion som gäller, mycket motion, dessutom<br />
på hög höjd.<br />
Vad äter då dessa människor som eventuellt<br />
kan bidra till att man är så friska?<br />
Ett vanligt inslag i kosthållningen är<br />
aprikoskärnor, och det är inte ovanligt<br />
att man äter ganska många varje dag.<br />
Dessutom använder man denna kärna till<br />
att utvinna olja men även i pulverform.<br />
Vitamin B17 är hemligheten! I Kina har<br />
man använt denna kärna i flera hundra år<br />
mot cancer.<br />
Hunzafolket äter lite och en stor del<br />
Välkommen till Enheten för<br />
onkologisk rehabilitering vid<br />
Röda Korsets Sjukhus<br />
10 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
http://en.wikipedia.org/wiki/Hunza_Valley<br />
av deras diet består av en blandning av<br />
pärlgryn, hirs, bovete och rågvete. Det<br />
äter också frukt och grönsaker varje dag,<br />
alltid färsk. Det är bara grönsakerna som<br />
behöver kokas upp lite. En måltid består<br />
t.ex. av följande: potatis, stringbönor,<br />
ärtor, kålrot, morötter, spenat, sallad,<br />
äpplen, päron, persikor, aprikoser, körsbär<br />
och björnbär. Mjölk, ost och yoghurt<br />
liksom val- och hasselnötter, bokollon<br />
och mandlar<br />
Vissa dagar består en måltid endast av<br />
en sallad på frukter och nötter och bröd.<br />
Kött äter man ibland (vid festligheter<br />
som bröllop), men då är det kyckling (om<br />
man inte har en religiös övertygelse som<br />
säger annat).<br />
Det bröd som är vanligast är Chapatti<br />
som innehåller alla näringsämnen i<br />
mjölet som man behöver. Detta mjöl är<br />
förstås inte behandlat som vårt mjöl är,<br />
utan det är mycket närproducerat och<br />
ekologiskt.<br />
Hunzafolket äter 1900 kalorier per dag,<br />
varav 50 gram protein, 26 gram fett och<br />
354 gram kolhydrater.<br />
NOTERA: Detta är en gammal studie<br />
som man tycker är värd att leva efter<br />
Efter behandling av cancersjukdom är det värdefullt att få<br />
möjlighet till rehabilitering som underlättar återgång till<br />
vardag och ibland arbetsliv. Att uppnå en så god livskvalitet<br />
som möjligt är ett viktigt mål.<br />
Vi erbjuder ett två veckors rehabiliteringsprogram som<br />
anpassas individuellt och innehåller fysik aktivitet, information<br />
och samtal inklusive avspänning och mindfulness. Bra möjlighet<br />
att möta andra människor med liknande erfarenheter.<br />
Vacker natur ger avkoppling och möjlighet till återhämtning.<br />
Mer Information på<br />
www.rks.se<br />
eller tel. 08-791 14 18<br />
Recept på Hunzabröd<br />
(ca 20 chapattis)<br />
2 koppar helt vetemjöl<br />
eller en blandning av mjöl<br />
½ tsk vegetabilisk salt<br />
eller havssalt (med jod).<br />
¼ till 1 kopp glaciärmjölk<br />
(i vårt fall vatten).<br />
Blanda mjöl och salter med varandra.<br />
Rör ner vatten så att en mycket hård deg<br />
bildas. Knåda degen på ett lätt mjölat<br />
underlag tills den är slät och elastisk. Täck<br />
med en fuktig trasa. Låt jäsa i 30 minuter.<br />
Dela degen till och rulla runda bollar och<br />
sedan platta ut till ”pannkakstora” bröd.<br />
Grädda i 10 minuter i en stekpanna eller en<br />
grill. Vänd ofta.<br />
Till detta dricker de stora mängder av<br />
”glaciärmjöl” som är smält färskvatten<br />
från botten av glaciärerna, vilka är rika på<br />
bergmjöl och mineraler.<br />
Du kan byta ut 1 kopp vetemjöl mot 1<br />
kopp rårivna morötter, 1 matsked honung,<br />
2 matskedar olja och 2 ägg och 1 matsked<br />
vegetabiliskt salt. Blanda mjöl, morötter,<br />
olja, honung och salt. Blanda väl, häll<br />
sedan en ¾-dels kopp med kokande vatten<br />
i blandningen.<br />
Vispa äggulorna och häll i 2 msk kallt<br />
vatten, fortsätt att vispa och häll sedan<br />
över blandningen i skålen. Grädda i en<br />
oljad panna i ca 40 minuter (175-200<br />
grader).<br />
På hemsidan http://thepdi.com/hunza_<br />
health_secrets.htm kan du få flera recept.<br />
idag när vi blir att tjockare och rör på oss<br />
mindre. Vi har ofta stillasittande jobb, ser<br />
på TV, spelar dataspel och äter mycket<br />
s.k. skräpmat, så det är inte underligt att<br />
vi mår dåligt ibland.<br />
DETTA ÄR INGEN METOD ATT<br />
BOTA CANCER UTAN BARA ETT<br />
SÄTT ATT LEVA MER SUNT! HAR<br />
DU BESVÄR KONTAKTA LÄKARE<br />
DIREKT!
Stora skillnader<br />
i väntetid för<br />
cancervård<br />
Pressmeddelande från Socialstyrelsen 20<strong>12</strong>-10-30<br />
Väntetiderna för cancervård<br />
skiljer stort beroende på<br />
var i landet man bor, det<br />
visar en ny granskning<br />
som Socialstyrelsen<br />
gjort. Rapporten visar<br />
också att det ofta dröjer<br />
över en månad från att<br />
sjukvården diagnostiserat<br />
prostatacancer hos en<br />
person till att patienten<br />
informeras. Tidsglappet<br />
innebär att patienten<br />
tvingas leva onödigt länge i<br />
ovisshet säger projektledaren<br />
Marianne Hanning.<br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.<br />
"Tid är allt du<br />
har. Och en<br />
dag kanske du<br />
upptäcker att<br />
du har mindre<br />
tid än du tror."<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
Den sista föreläsningen<br />
av Randy Pausch<br />
Med bara några månader<br />
kvar att leva höll universitetsprofessorn<br />
Randy<br />
Pausch sin sista föreläsning.<br />
Men istället för att prata om sin hemska<br />
sjukdom valde han att inför 400 personer<br />
inta scenen med tio armhävningar.<br />
Föreläsningen blev en succé, den lades<br />
ut på internet och snart hade miljontals<br />
människor världen över sett den. Randys<br />
inspirerande och rörande livshistoria<br />
blev upptakten till denna bok som har<br />
kommit att beröra otroligt många läsare<br />
i USA. Men han förde en kamp mot<br />
klockan. För att få så mycket tid som<br />
möjligt med sin familj utnyttjade Randy<br />
sin dagliga cykeltur till att intervjuas<br />
via telefon av medförfattaren till boken,<br />
journalisten Jeff rey Zaslow.<br />
Den sista föreläsningen kom ut i USA<br />
i april 2008 och knappt tre månader<br />
senare förlorade Randy Pausch kampen<br />
mot cancern. Han blev bara 47 år, men<br />
han efterlämnade ett fantastiskt arv - en<br />
gripande bok dedikerad till sina tre små<br />
barn. Det är en kärleksförklaring till de<br />
stora barndomsdrömmarna, föräldrarna<br />
och vännerna som stöttar honom, och<br />
inte minst en hyllning till hans älskade<br />
fru Jai. Också när sorgen fi nns närvarande<br />
är Randy Pausch, trots sin diagnos,<br />
en evig optimist och rådgivare. Randy<br />
Pausch delar med sig av sin humor,<br />
livsglädje, sorg och intelligens. En bok<br />
för alla som vill läsa om livets stora<br />
frågor. Randy Pausch (1960-2008) var<br />
professor i datavetenskap vid Carnegie<br />
Mellon University. Hans fru och barn<br />
bor i Virginia. Medförfattaren Jeff rey<br />
Zaslow skriver i Wall Street Journal, och<br />
han närvarade själv vid Randy Pauschs<br />
föreläsning. Han bor i Detroit med sin<br />
fru och tre döttrar.<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 11
GCF Linnea 15 år<br />
I oktober fi rade GCF Linnea sitt 15 års jubileum. Det gjorde vi<br />
med lunch i Spegelbaren på Hotell Knaust i Sundsvall.<br />
Följ oss på Facebook.<br />
<strong>12</strong> GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
PERUKER TILL BÅDE VARDAG & FEST<br />
För bästa känsla och komfort.<br />
Vi erbjuder ett stort utbud av peruker – i en mängd olika<br />
modeller och frisyrer. Perukerna görs i material och fiber som<br />
är naturliknande och stämmer väl överens med ett naturligt<br />
hår. Kontakta oss för fri konsultation. Varmt välkommen till<br />
Carl M Lundh / C.M.L. Haircenter!<br />
BUTIKER / SALONGER:<br />
Stockholm: Storg. 11, 08-545 66 800 Stockholm Perukshopen: Gamla Brog.<br />
34, 08-20 10 06 Göteborg: Västra Hamng. 5, 031-10 23 80 Göteborg Salong<br />
Wivi: Sahlgrenska Sjukhuset, 031-342 17 17 Malmö: Kalendeg. <strong>12</strong>, 040-733 20<br />
Helsingborg: Karlsg. 1B, 042-14 30 00 Jönköping: Östra Storg. 16, 036-15 02 70<br />
Kalmar: Funkabotorget 1, 0480-268 30. Saknar du en salong där du bor? ring<br />
020-36 87 00 för din närmaste salong.<br />
Läs mer på:<br />
carlmlundh.se<br />
Ett 20 tal medlemmar slöt upp. Några<br />
nya ansikten träff ade vi men naturligtvis<br />
också en del gamla. Alltid trevligt att<br />
träff a våra medlemmar.<br />
Vi bjöds på en god lunch och en sådan<br />
här dag kan man naturligtvis inte låta<br />
bli att titta tillbaka på hur det var när vi<br />
började. En del som deltog har varit med<br />
sedan starten. Vi gjorde lite tillbakablickar<br />
på vad som hänt under våra 15 år. Vi får<br />
nya medlemmar men tappar också en del.<br />
Med gott stöd från kvinnokliniken så<br />
är vi helt övertygade om att vi kan fortsätta<br />
åtminstone 15 år till.<br />
När vi ändå träff des så passade vi på<br />
att berätta om en föreläsningskväll som<br />
också ska vara på Knaust där Marju<br />
Dahmoun, överläkare, kvinnokliniken<br />
kommer att prata om behandling,<br />
möjligheter och utmaningar samt Lars<br />
Beckman, överläkare på onkologkliniken<br />
som berättar hur vi ska äta rätt för att<br />
förebygga cancer.<br />
Mer om den kvällen i kommande <strong>nr</strong> av<br />
<strong>Gynsamposten</strong>.
VÅR JUL-<br />
KOKBOK<br />
SARA BEGNER<br />
Coop<br />
ISBN 978- 91-1-304489-7<br />
Sara Begner är<br />
näringsfysiolog och<br />
näringsterapeut samt<br />
kock. Hon lagar upp nya<br />
recept för bland annat<br />
receptbroschyrer och Coops<br />
kundtidning Mersmak.<br />
Sara har förut gett ut<br />
kokboken Laga mat<br />
tillsammans och nu samlat<br />
julmatsrecept i Julkokboken.<br />
När första advent närmar sig börjar vi<br />
planera för glögg och mingel och sedan<br />
kommer Lucia med saftiga, saffransgula<br />
lussekatter. Snart är julstöket i full gång<br />
med pepparkaksbak och sillinläggningar,<br />
lax, köttbullar och mycket mera. När vi<br />
nu har den nya Julkokboken kan vi slänga<br />
alla gamla kära tidningsurklipp från<br />
veckotidningar med traditionell julmat.<br />
Man kan säga att det mesta av vad man<br />
söker finns här, lätt tillgängligt. Den är<br />
fylld av inspiration och matlagningsglädje<br />
med handfasta råd inför julen. Det finns<br />
också fakta och information om tillagningsmetoder<br />
och råvaror.<br />
Varför inte pröva ett recept ur boken ?<br />
Fikon med marscarpone<br />
och choklad<br />
4 st. Tid ca 15 min. Ugn + 225 grader.<br />
4 färska fikon.<br />
4 msk mascarpone<br />
4 rutor mörk choklad<br />
1 tsk honung<br />
Skär kryss i fikonen. Klicka i mascarpone,<br />
sätt en ruta choklad i osten och ringla<br />
över honungen. Låt stå i ugnen tills cholkaden<br />
börjat smälta, 5 – 10 min.<br />
Gun-Brith Ottosson.<br />
OKTOBER<br />
I FATTIG-<br />
SVERGIE.<br />
Dagbok<br />
SUSANNA ALAKOSKI<br />
Utgiven på Albert Bonniers förlag<br />
september 20<strong>12</strong>.<br />
ISBN 978-91-0-013010-7<br />
Susanna Alakoski är född<br />
1962 i Vasa, Finland, men<br />
uppvuxen i Skåne.<br />
Hon är socionom och<br />
genusvetare. Hennes<br />
debutroman Svinalängorna,<br />
2006, belönades med<br />
Augustpriset och har också<br />
blivit film.<br />
2010 kom romanen Håpas du<br />
trifs bra i fengelset. Hon har<br />
också givit ut antologierna<br />
Tala om klass och Lyckliga<br />
slut samt debuterade 2011<br />
som barnboksförfattare med<br />
Dagens Harri.<br />
I sin oktoberdagbok beskriver Susanna<br />
Alakoski hur hon försöker närma sig sin<br />
tonårstid. Det är dagboksanteckningar<br />
som hon baserar sin bok på.<br />
Hon vistas i staden där hon växt upp,<br />
hon reser genom Sverige och samtidigt<br />
med det mödosamma arbetet att minnas<br />
och att skriva ser hon sig omkring i ett<br />
samhälle där samma mönster fortfarande<br />
finns kvar - där människor lever i fattigdom,<br />
hemlöshet och osynlighet.<br />
Hon vill utrota fattigdomen och klasskillnaderna.<br />
Det låter så självklart när hon<br />
formulerar det, att skapa ett samhälle där<br />
alla har det bra - nästan lika bra. I sin bok<br />
kan hon inte undgå att blanda statistik<br />
med sin tunga biografi, väderrapporter,<br />
och lösa funderingar.<br />
Denna bok kan ge lite stöd för alla som<br />
arbetar med människor och vara<br />
till hjälp för dem i dagens samhälle.<br />
Gun-Brith Ottosson<br />
MARGOT<br />
BOKTIPS<br />
BENGT OHLSSON<br />
Utgiven på Brombergs Bokförlag AB<br />
september 20<strong>12</strong><br />
ISBN 978-91-7337-332-6<br />
Bengt Ohlsson är bosatt i<br />
Stockholm. Han har skrivit<br />
ett tiotal romaner och för<br />
Gregorius tilldelades han<br />
Augustpriset 2004.<br />
Han skriver också dramatik<br />
och är sedan 1988 välkänd<br />
krönikör i Dagens Nyheter.<br />
Det är författaren och journalisten Bengt<br />
Ohlsson som har följt Margot Wallström<br />
i spåren, från hennes arbete på<br />
FN i New York till barndomens Kåge<br />
vid den norrländska kusten. Han har<br />
varit med vid stenhårda förhandlingar<br />
med krigsdrabbade länder där övergrepp<br />
på kvinnor är vardagsmat, följt med på<br />
glamorösa välgörenhetsgalor och suttit<br />
vid köksbordet med Margot Wallströms<br />
familj. Frågorna har varit många. Vad<br />
driver henne, hur ser hon på sig själv och<br />
sina uppdrag? Hon som kom från ett<br />
arbetarhem i Kåge, hur kom det sig att<br />
hon skulle ingå i en svensk tradition av<br />
internationellt engagemang på hög nivå?<br />
Vaför ville hon inte komma hem och bli<br />
partiordförande när socialdemokraterna<br />
behövde henne som mest ?<br />
Gun-Brith Ottosson.<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 13
RCC = REGIONALA CANCERCENTRUM<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
Vi läser ofta om RCC, men vad är RCC<br />
egentligen och vad är deras mål?<br />
RCC fi nns idag i sex sjukvårdsregioner,<br />
Norr, Stockholm Gotland, Väst, Uppsala<br />
Örebro, Sydöst och Syd. I varje region<br />
fi nns en RCC organisation som arbetar<br />
med cancerfrågorna inom den egna<br />
regionen. RCC är också en kunskaps-<br />
och utvecklingsorganisation i respektive<br />
sjukvårdsregion. Genom regional och<br />
nationell samverkan ska regionala cancercentrum<br />
bidra till en mer patientfokuserad,<br />
jämlik, säker och eff ektiv cancervård.<br />
14 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.
Cancer. Ett ord.<br />
Tusen reaktioner.<br />
Det är budskapet för den kampanj<br />
som drivs från Sveriges landstings och<br />
regioners webbplats 1177.se under hösten<br />
20<strong>12</strong>. Syftet är att öka kännedomen om<br />
temaområdet om cancer på sajten. Hjälp<br />
oss gärna med detta!<br />
Tema Cancer vänder sig till alla som vill<br />
veta mer om cancer, särskilt till dem som<br />
själva har fått cancer och de som är närstående<br />
till någon med cancer. Syftet med<br />
sajten är att öka människors möjlighet att<br />
enkelt skaffa sig kunskap om cancer och<br />
vara en plats där cancersjuka och deras<br />
närstående känner sig mindre utsatta och<br />
ensamma.<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 15
”LÅT OSS TALA OM<br />
BLYGDLÄPPAR, BABY!”<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
I septembernumret av den<br />
norska tidningen Natt och<br />
Dag skrev Hanna Stoltenberg<br />
om ”Plastelinavagnia”,<br />
eller som vi skulle säga<br />
labiaplastik. Detta har<br />
blivit ett växande fenomen<br />
i västvärlden. Flickor så<br />
unga som 15-16 år opererar<br />
om sin vagina i jakten på<br />
fysisk perfektion. Vad gör<br />
detta med den sexuella och<br />
sociala utvecklingen hos en<br />
generation som snart kan<br />
namnge fl er porrstjärnor än<br />
författare?<br />
16 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.
Söndagen den 23:e september hade vi i NYCK Västerås en familjeträff ute på Björnön. Vi<br />
grillade korv och bara hade det trevligt tillsammans denna höstdag.<br />
GCF Mariarosen och NYCK Västerås hade gemensam aktivitet lördagen den 20:e oktober. Vi var 16 stycken medlemmar som under en timme<br />
spelade bowling. Överallt hejades det på varandra och glad tillrop ekade så fort någon lyckats få en Strike eller spärr. Efteråt pustade vi ut och<br />
jämförde våra serier, medan vi åt av de förbeställda salladerna. Det var en väldigt trevlig och uppskattad träff!<br />
Text och bild: Janita Strutz<br />
NYCK<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 17
Låt kreativiteten fl öda<br />
Skapandets läkande kraft hjälper<br />
mig att fi nna vägen tillbaka TEXT: KICKI SJÖGREN<br />
Cancer…….det märkliga,<br />
tycker jag, med diagnosen<br />
cancer är att man från en<br />
dag till en annan förvandlas<br />
från en frisk människa till att<br />
vara någon som bär på en<br />
i vissa fall dödlig sjukdom.<br />
Så har det varit för mig<br />
tre gånger då cancern har<br />
upptäckts vid kontroller,<br />
och turligt nog i god tid.<br />
Känslan av att gå in genom<br />
sjukhusdörren och vara frisk<br />
och sedan komma ut som<br />
dödssjuk är obeskrivlig, det<br />
går på något sätt inte att ta<br />
in, hur är det möjligt? Tusen<br />
och åter tusen frågor snurrar<br />
runt, runt och du kan inte<br />
tänka klart. Tiden stannar, ja<br />
själva livet stannar upp en<br />
kort sekund för att sedan<br />
göra en häftig kullerbytta, du<br />
tappar fotfästet, hur skall du<br />
någonsin hitta tillbaka?<br />
18 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
LÄS ARTIKELN I SIN HELHET<br />
i den tryckta tidningen eller beställ den i pdf-format.<br />
Beställ på info@gynsam.se eller ring 08-23 30 20<br />
Medlemsskap, inklusive tidningen <strong>Gynsamposten</strong><br />
kostar 150 kronor per år.<br />
Separat prenumeration kostar 250 kronor per år.
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 19
Figur 2. Den WKA-4 har designats för att reproducera<br />
olika patientkaraktäristiker dvs. muskelspänning, etc.<br />
Under senare år har fördelarna med att<br />
utforma robotar baserade på biologiskt<br />
inspirerade principer visat sig i nya framsteg<br />
inom robotteknik. Biologiskt inspirerade<br />
robotar kännetecknas av ett tvärvetenskapligt<br />
tillvägagångssätt som syftar till<br />
att stärka samarbetet mellan robotforskare<br />
och biologer. Forskningen inom detta<br />
område har lyckats integrera tekniker från<br />
sensorfusion, artificiell intelligens, neurovetenskap,<br />
simulering eller modellering<br />
och robotteknik. Som ett resultat har olika<br />
tillämpningar föreslagits, dvs. inom det<br />
medicinska området. I denna artikel är två<br />
olika tillämpningar av biologiskt inspirerade<br />
robotar beskrivna.<br />
Simulera den mänskliga motoriken<br />
från en teknisk synvinkel<br />
Utvecklingen av människoliknande robotar<br />
är inspirerad av den gamla drömmen om att<br />
människan ska kunna kopiera sig själv. Som<br />
ett resultat har olika typer av humanoida<br />
1 Bästa uppsats på CME20<strong>12</strong><br />
VIDARKLINIKEN – HELHETSSYN SOM GER LIVSKVALITET<br />
Vidarkliniken bedriver kvalifi cerad cancervård och -rehabilitering med<br />
antroposofi sk i<strong>nr</strong>iktning. Vi tar emot patienter med cancer i alla stadier.<br />
Vidarkliniken har avtal med fl era landsting.<br />
Kontakta oss gärna för att veta vad som gäller för just dig. Hjärtligt välkommen!<br />
100, 35, 27<br />
20 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
215<br />
robotar utvecklats för att spela blåsinstrument.<br />
Andra forskare har fokuserat på att<br />
analysera blåsinstrument från en fysiologisk<br />
synpunkt genom att analysera medicinska<br />
bilddata av professionella spelare. Som ett<br />
exempel har Waseda Saxophonist Robot<br />
Not. 2 Refined (WAS-2R) utvecklats (Solis<br />
o.a., 2011). WAS-2R har utformats för<br />
att mekaniskt återge följande organ (Fig.<br />
1): läppar, hand, tunga och lungor. För att<br />
noggrant styra både lufttryck och ton har<br />
Feedback-error-learning (FEL) inlärningsmetod<br />
genomförts.<br />
Efterlikna mänsklig patient för<br />
medicinskt utbildningssyfte<br />
Målet för det framväxande området<br />
medicinsk robotik är att utveckla effektiva<br />
medicinska robotutbildningssystem<br />
som simulerar verkliga förhållanden som<br />
uppgiften förutsätter och säkerställa effektiv<br />
övning. Fram till nu har forskare och ingenjörer<br />
varit särskilt fokuserade på att utveckla<br />
V IDARK LINIK E N<br />
EN UNIK KOMB INATION AV SKOLME DICIN<br />
OCH ANTR O P O S OFIS K LÄKEKONS T<br />
Figur 1. Den Waseda<br />
Saxophonist Robot No.2 Refined<br />
Senaste framstegen inom biologiskt<br />
inspirerad robotsforskning<br />
TEXT: JORGE SOLIS, FAKULTETEN FÖR TEKNIK- OCH NATURVETENSKAP,<br />
KARLSTAD UNIVERSITET, SVERIGE OCH ATSUO TAKANISHI, FAKULTETEN FÖR<br />
NATURVETENSKAP- OCH INGENJÖR, WASEDA UNIVERSITET, JAPAN<br />
nya övningsverktyg samt mer avancerad<br />
mätapparatur för bedömning av medicinsk<br />
kompetens. Som ett exempel har Waseda-<br />
Kyotokagaku Airway (WKA-4) utvecklats<br />
(Noh o.a., 20<strong>12</strong>) 1 . WKA-4 har utformats<br />
för att mekaniskt simulera följande organ<br />
(Fig. 2): huvudet, underkäken, tunga,<br />
stämband, luftstrupe, övre luftvägarna, näshålan,<br />
framtänder, hals, tunga och lungor.<br />
Arrayer av spänning- och trycksensorer har<br />
utformats och bäddats in i var och en av<br />
dess leder.<br />
Referenser<br />
Solis, J., Takanishi, A., (2011) “Human-<br />
Friendly Robots for Entertainment and Education”,<br />
Service Robots and Robotics Design<br />
and Application,” Ceccarelli, M. (Eds.), IGI<br />
Global: Heidelberg, Germany, pp. 130-153.<br />
Noh, Y.; Solis, J.; Takanishi, A., o.a. (20<strong>12</strong>)<br />
“Development of Airway Management Training<br />
System WKA-4: Provide useful feedback of<br />
trainee performance to trainee during airway<br />
management,” in Proc. of the Int. Conf. on<br />
Complex Medical Engineering, pp. 423-238.<br />
Tel 08-551 509 07 (inskrivning)<br />
08-551 509 00 (växel)<br />
www.vidarkliniken.se
KORTARE VÄNTETID<br />
för nya patienter i vården<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
Enligt Socialstyrelsens<br />
pressmeddelande den 23<br />
maj 20<strong>12</strong> så har väntetiderna<br />
kortats för nya patienter i<br />
vården.<br />
Socialstyrelsens resultat av utvärderingen<br />
av vårdgarantin och kömiljarden visar att<br />
tillgängligheten i vården har förbättrats<br />
för nya patienter mellan 2009 och 2011.<br />
Nio av tio patienter som ringer en vårdcentral<br />
får samtalet besvarat samma dag<br />
och får träffa en läkare inom primärvården<br />
inom en vecka. Antalet patienter som<br />
SÖKTJÄNST HJÄLPER DIG ATT HITTA LÄKEMEDEL<br />
TEXT: MAUDE ANDERSSON<br />
Nu kan du logga in på din<br />
dator och söka om din<br />
medicin (receptbelagd)<br />
finns på apoteket så att du<br />
slipper gå hem tomhänt,<br />
eftersom medicinen inte<br />
fanns inne.<br />
Det är apoteket Hjärtat som har tagit<br />
fram en webbaserad söktjänst som visar<br />
om ditt receptbelagda läkemedel finns<br />
inne hos kedjans apotek eller ej. Fem<br />
procent av kunderna får lämna apoteket<br />
idag utan att ha fått sin medicin vilket<br />
väntar på ett besök hos en specialist har<br />
minskat och allt färre patienter tvingas<br />
vänta över 90 dagar. Fortfarande anser<br />
dock endast var tredje patient som besökt<br />
en specialist att väntetiden varit acceptabel.<br />
”Vårdgarantin och kömiljarden har haft<br />
positiva effekter och ökat tillgängligheten<br />
för nya patienter, men detta har delvis<br />
skett på bekostnad av andra patientgrupper”,<br />
säger Socialstyrelsens utredare<br />
Marianne Hanning.<br />
Kömiljarden kallas den ersättning<br />
som regeringen sedan 2009 årligen har<br />
inte är tillfredsställande för vare sig<br />
kund eller apotek.<br />
Den nya tjänsten är i första hand<br />
tänkt att underlätta för alla som regelbundet<br />
använder receptbelagda läkemedel,<br />
såsom äldre och kroniskt sjuka.<br />
Även läkare och andra personer som<br />
skriver ut läkemedel kan ha nytta av<br />
tjänsten, eftersom de kan hänvisa sina<br />
patienter till ett apotek där medicinen<br />
finns inne.<br />
Tjänsten kommer också snart som<br />
mobilapplikation, så kallad app för<br />
iPhone och Android.<br />
fördelat mellan landstingen för att de ska<br />
korta vårdköerna.<br />
Socialstyrelsens utvärdering visar<br />
också att allt fler patienter reser utanför<br />
det egna landstinget för att få vård i tid.<br />
Samtliga landsting köper i viss utsträckning<br />
vård för att klara vårdgarantin, men<br />
förutsättningarna varierar. I storstadsregionerna<br />
finns ett större utbud av högt<br />
utbildad personal och alternativa vårdgivare<br />
att tillgå för att minska köerna.<br />
För mer information http://<br />
www.socialstyrelsen.se/publikationer20<strong>12</strong>/20<strong>12</strong>-5-16.<br />
Vill du veta mera om detta så gå in<br />
på www.apotekhjartat.se. Du måste<br />
ha namnet på ditt läkemedel, styrka<br />
och förpackningsstorlek när du söker<br />
läkemedlet. Du kan logga in med<br />
e-legitimation på Mina Vårdkontakter<br />
för att se uppgifterna om dina läkemedel<br />
– minavardkontakter.se hittar<br />
du på www.vardguiden.se och/eller<br />
www.1177.se.<br />
Du kan också kontakta Apotek Hjärtats<br />
kundkontakt på telefon 0771-405<br />
405 om du önskar mer information.<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 21
Rehabilitering för kropp<br />
och själ i en unik miljö<br />
Vi erbjuder ett rehabiliteringsprogram med syfte att ge<br />
ökad kunskap om sjukdomen, reaktioner i samband<br />
med denna samt verktyg att hantera livssituationen.<br />
Föreläsningar och gruppdiskussioner varvas med<br />
aktiviteter såsom mindfulness, stavgång, taktil massage<br />
och bad i 34° vatten. Du bor i eget rum i någon<br />
av villorna i parken och har naturen in på knuten.<br />
Under vistelsen får du möjlighet att dela upplevelser<br />
och erfarenheter med andra i liknande situation. Här<br />
ges utrymme för reflektion och nya perspektiv med<br />
fokus på det friska.<br />
Vissa veckor vänder vi oss till familjer med barn/<br />
ungdomar där en förälder har eller har haft cancer.<br />
Veckorna är kostnadsfria för partner och barn.<br />
Vi har avtal med Region Skåne, landstingen Blekinge<br />
och Kronoberg samt Stockholms läns landsting.<br />
Övriga regioner kan söka via riksavtalet. Har du behov<br />
av rehabilitering? Be din kurator eller läkare om en<br />
remiss till oss.<br />
Veckoplanering och mer om vår verksamhet finns på<br />
www.axessmedica.se<br />
Axess Medica, Spenshult sjukhus, 313 92 Oskarström<br />
Tel: 035-263 52 61 E-post: cancerrehabilitering@axessmedica.se<br />
22 GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong><br />
Certifierad<br />
ISO 9001<br />
ISO 14001<br />
Lussemuffins<br />
ca <strong>12</strong> st<br />
2 dl mjöl<br />
1 tsk bakpulver<br />
150 g smör<br />
1 dl socker<br />
2 ägg<br />
1 påse saffran (0,5g)<br />
150g grovriven mandelmassa<br />
Blanda mjöl och bakpulver.<br />
Vispa smör och socker pösigt.<br />
Blanda ihop alla ingredienser noga.<br />
Häll i muffinsformar och grädda i ca 15-20 min i 175 grader.<br />
Det blir fint om man dekorerar med lite florsocker<br />
när de svalnat.<br />
Har du frågor om cancer?<br />
90x65<br />
Ring eller mejla Cancerfondens informations- och stödlinje.<br />
020-59 59 59<br />
infostodlinjen@cancerfonden.se<br />
Telefon: 08-517 766 00<br />
Öppettider:<br />
09.30 -<strong>12</strong>.00, 13.00 -15.00<br />
Har du frågor om cancer?<br />
Ring, R skicka e-post eller besök<br />
Cancerupplysningen<br />
E-post: cancerinfo@karolinska.se<br />
Besöksadress:<br />
Radiumhemmets stora entréhall<br />
Karolinska Universitetssjukhuset<br />
Öppettider: måndag - torsdag,<br />
09.30 -<strong>12</strong>.00, 13.00 -15.00<br />
Cancerupplysningen stöds av Radiumhemmets Forskningsfonder.<br />
Postgiro: 90 06 90-9 eller 90 08 80-6
GYNSAMS STYRELSE GYNSAMS MEDLEMSFÖRENINGAR<br />
ORDFÖRANDE<br />
Margaretha Sundsten<br />
060-<strong>12</strong> 77 54<br />
Mobil 0730-82 23 24<br />
ordforande@gynsam.se<br />
KASSÖR<br />
Vakant<br />
SEKRETERARE<br />
Kerstin Mårdberg<br />
031-<strong>12</strong> 16 15<br />
kerstin.mardberg@telia.com<br />
LEDAMOT<br />
Janita Strutz<br />
073-632 45 02<br />
janitajohnsson@hotmail.com<br />
LEDAMOT OCH REDAKTÖR<br />
Maude Andersson<br />
054-18 52 90<br />
maude.andersson@telia.com<br />
SUPPLEANT<br />
Birgit Olsson<br />
054-86 <strong>12</strong> 24<br />
gote_birgit@hotmail.com<br />
SUPPLEANT<br />
Yvonne Subay<br />
013-21 10 46<br />
subay@live.se<br />
VALBEREDNINGEN<br />
Birgit Feychting<br />
08-644 84 46<br />
birgit.feychting@telia.com<br />
Helena Jansson<br />
076-105 69 76<br />
REVISOR<br />
Agneta Permark<br />
REVISORSSUPPLEANT<br />
Catherine Dahlström<br />
GYNSAMS ADRESSREGISTER<br />
Gynsam har ett centralt medlemsregister<br />
för distribution av <strong>Gynsamposten</strong>.<br />
Uppgifterna behandlas med<br />
sekretess och lämnas inte ut till<br />
obehöriga. Är du medlem i lokal GCF<br />
och upptäcker felaktigheter – eller<br />
om du flyttar och ändrar adress –<br />
kontakta din lokala GCF för rättelse.<br />
I övriga fall kontakta Gynsam<br />
KALENDARIUM<br />
för Gynsam finns på Gynsams<br />
hemsida, www.gynsam.se<br />
GCF Ada & Beda<br />
GÖTEBORG MED OMNEJD<br />
Önnereds Bryggväg 69 D<br />
421 57 Västra Frölunda<br />
031-69 18 03<br />
bea.andreasson@posten.se<br />
www.adabeda.se<br />
Plusgiro 25 79 48-0<br />
GCF Anemonen<br />
HALLAND<br />
Gun-Brith Ottosson<br />
070-35 30 480<br />
anemonen.halland@gmail.com<br />
Bankgiro 5883-7428<br />
GCF Linnéa<br />
MEDELPAD<br />
Margaretha Sundsten<br />
Storgatan 52 B, 852 30 Sundsvall<br />
060-<strong>12</strong> 77 54<br />
gcflinnea@brfguldsmeden.se<br />
Plusgiro 498 01 70-7<br />
GCF Mariarosen<br />
VÄSTERÅS MED OMNEJD<br />
Maija Parviainen<br />
Stockrosvägen 2, 722 46 Västerås<br />
070-294 11 63<br />
gcf.mariarosen@telia.com<br />
Plusgiro 24 48 46-2<br />
GYNSAM KONTAKT<br />
GCF Musslan<br />
VÄRMLAND<br />
Maude Andersson<br />
Östra Kanalgatan 4, 652 20 Karlstad<br />
054-18 52 90<br />
gcf.musslan@gmail.com<br />
Plusgiro 607 68 16-5<br />
GCF Stockholm<br />
STOCKHOLMSOMRÅDET<br />
Box 22245, 104 22 Stockholm<br />
08-644 84 46, 0176-813 <strong>12</strong><br />
info@gcf.nu<br />
www.gcf.nu<br />
Plusgiro 2 55 94-3<br />
GCF Viola<br />
SKÅNE<br />
Gullbritt Palm<br />
Brunkelstorp 3086, 283 91 Osby<br />
040-97 39 58<br />
gcfviola@hotmail.com<br />
Plusgiro 921 31 <strong>12</strong>-7<br />
GCF Örebro<br />
ÖREBRO<br />
Teija Ericsson<br />
Sergeantvägen 7 E, 632 36 Eskilstuna<br />
073-706 06 91, gcf.orebro@live.se<br />
Bankgiro 754-5593<br />
DISKUSSIONSFORUM PÅ INTERNET<br />
På Cancerfondens hemsida, www.cancerfonden.se, hittar du forumet ”Diskutera<br />
cancer”. Det finns flera olika rubriker, bland annat ”Gynekologisk cancer” och<br />
”Anhörigas situation”.<br />
STÖDPERSONER<br />
Vill du tala med någon som lyssnar?<br />
Våra stödpersoner träffas på sina hemtelefoner – välkommen att ringa.<br />
Britt Björk 044-21 48 15<br />
Yvonne Subay 013-21 10 46<br />
Ulla Samuelsson 021-248 71<br />
Britt-Marie Moberg 0226-711 40<br />
Iréne Andersson 0346-817 79<br />
Maude Andersson 054-18 52 90<br />
Marie-Louise Jansson 0550-520 72<br />
Ann-Christine Broström 08-645 70 93<br />
Birgit Feychting 08-644 84 46 eller<br />
0176-813 <strong>12</strong><br />
Cecilia Hägglund 070-777 80 45<br />
Ann-Christin Hjertström 060-53 68 16<br />
Iris Westman 0611-103 <strong>12</strong><br />
FÖR ANHÖRIGA<br />
Wiveka Ramel 08-660 51 31<br />
Ann Håkansson 070-35 30 480<br />
En stödperson<br />
• har själv haft gynekologisk<br />
cancer eller är närstående<br />
• vet genom egen erfarenhet hur<br />
viktigt det är att ha någon att<br />
tala med om sin situation<br />
• har tid att lyssna<br />
• har moralisk tystnadsplikt<br />
• hänvisar till sjukvårdspersonal i<br />
medicinska frågår<br />
• är ett komplement till sjukvården<br />
• är utbildad för sin uppgift<br />
• träffas på sin hemtelefon eller via<br />
Gynsams hemsida.<br />
GYNSAMPOSTEN NR 4 DECEMBER 20<strong>12</strong> 23
POSTTIDNING PoSttIdnIng Bb<br />
Returadress: returadress: gynsam, Gynsam Margaretha Ulla samuelsson Sundsten<br />
Storgatan Hökåsvägen 52 35, B, 852 722 30 31 västerås Sundsvall<br />
gynsam stödjer kvinnor<br />
med gynekologisk cancer<br />
och deras anhöriga<br />
vad är gynSaM?<br />
föreningens medlemmar är kvinnor som insjuknat i underlivscancer<br />
(patientmedlemmar) och deras anhöriga samt<br />
övriga som stödjer gynsams verksamhet (stödmedlemmar).<br />
gynsam ger stöd och information till alla patientmedlemmar<br />
och deras anhöriga via stödpersonsverksamheten,<br />
www.gynsam.se, tidningen gynsamposten och olika aktiviteter<br />
i de lokala medlemsföreningarna.<br />
gynsam informerar och debatterar med politiker och<br />
andra som i sitt beslutsfattande påverkar situationen för<br />
kvinnor med gynekologisk cancer. vårt mål är att alla kvinnor<br />
med gynekologisk cancer ska ha tillgång till optimal<br />
sjukvård.<br />
stÖd<br />
gynsam!<br />
VÄLkommen<br />
med ert bidrag.<br />
PLUsgiro<br />
<strong>12</strong>9 69 63-0.<br />
Stöd tIll verkSaMheten<br />
företag och organisationer kan stödja gynsam genom<br />
gåvor och annonsering i gynsamposten. genom att stödja<br />
vårt arbete i gynsam är ni med och påverkar vården för<br />
kvinnor med gynekologisk cancer!<br />
blI MedleM<br />
anmäl Bli medlem, dig påkontakta www.gynsam.se, föreningens eller ordförande kontakta föreningens<br />
på 060-<strong>12</strong> 77 54<br />
kassör eller e-post på 021-248 ordforande@gynsam.se.<br />
71 eller e-post kassor@gynsam.se. Årsavgiften<br />
Årsavgiften är 150är seK, 150 sätts SEK, in sätts på gynsams in på Gynsams plusgiro plusgiro <strong>12</strong>9 69<strong>12</strong>9 63-0 69 63-0<br />
eller bankgiro 374-9660.<br />
Uppge namn och adress, samt om du önskar vara patienteller<br />
stödmedlem. företag, organisationer och mottagningar<br />
stödjer genom sitt medlemskap verksamheten och får<br />
tidningen gynsamposten.<br />
gynSaMbandet<br />
Beställ gärna vår nya symbol. Symbolen kostar 30 kronor<br />
som sätts in på Gynsams plusgiro <strong>12</strong>9 69 63-0 eller bankgiro 374-9660.<br />
beställ gärna gynsambandet. det är vår symbol. bandet, i förgylld metall, kostar 30 kronor som sätts in på gynsams<br />
Uppge namn och adress och att betalningen avser Gynsams symbol.<br />
plusgiro <strong>12</strong>9 69 63-0<br />
Så<br />
eller<br />
kommer<br />
bankgiro<br />
det per<br />
374-9660.<br />
post.<br />
Uppge namn och adress och att betalningen avser gynsambandet,<br />
så kommer det per post.
Change language