Här byggs nya butiker på Dalregementet: Sid 6 -7. - Reporter AB

c/o Dalregementet 

Augusti 2011 

Innehåll: 

Drömprojekt i mål: Sid 2. 

Vilken stil har du?: Sid 3. 

Håll koll på huden: Sid 4. 

Bli piggare i höst: Sid 5. 

Smarta tips: Sid 8. 

05-09 

Sparar tid: Sid 10-11. 

BUTIK 

Vad händer hos er i höst? 

BUTIK 

Patricia Herrdin, 

Högskolan Dalarna 

ä 

BUTIK 

BUTIK 

BUTIK 

Här byggs nya butiker 

– Vi planerar för fullt inför en internationell 

konferens i januari rörande, NGL, nästa 

generations lärande, vår rektor, Marita 

Hilliges, fortsätter sina kommunbesök i 

länet för att diskutera näringslivets och 

kommunernas kompetensförsörjning mm 

och därtill projekterar vi för vårt nya 

bibliotek på campus Lugnet som ska stå 

klart under sommaren 2013. 

BUTIK 

BUTIK 

på Dalregementet: Sid 6 -7. 

Tony Nordstrand, 

IT-Biten 

– Verksamheten växer 

med nya kunder och flera 

funktioner.

I c/o Dalregementets höstnummer: 

3. HÖSTENS MÖNSTER ÄR DITT 

”Du kan få vilken stil som helst” 

4. HÅLL KOLL PÅ HUDEN EFTER SOMMAREN 

”Bättre en gång för mycket än en för lite” 

5. TIPS FÖR EN PIGGARE HÖST 

”Släpp inte drömmen” 

6-7. NYA BUTIKER PÅ OMRÅDET OM ETT ÅR 

Byggstart i oktober & invigning hösten 2012. 

8. GÖR DIN SMARTA APPARAT SMARTARE 

”De allra flesta underutnyttjar sina apparater” 

10-11. FLER VÄLJER FÄRDIGPACKADE MATKASSAR 

ICA Maxi testar ny lösning fram till årsskiftet. 

12. VI PÅ DALREGEMENTET 

Adresser & telefonnummer till verksamma på området. 

c/o Dalregementet: 

Annonsbilaga, ges ut av Reporter.se 

Tel: 023-79 57 00 

Webbadress: 

www.reporter.se 

2 c/o Dalregementet 

Ansvarig utgivare: 

VD, Sofia Edvardsson 

Annonsförsäljning, texter, 

bilder, grafisk form och layout: 

Reporter.se 

Gubbsur - moi? FOTO: Johannes Edvardsson. 

Hitta rätt tempo & balans i höst 

Det har sagts att hösten är det bästa med sommaren. Jag tycker om den här årstiden 

också, även om jag inte vill gå riktigt så långt. 

När hösten är som bäst är luften kall och klar, skog och trädgård dignar av frukter och 

bär. En promenad blir en svamputflykt bara man har ögonen med sig. Och på kvällen 

tänder man en brasa, sätter sig i fåtöljen och öppnar en god bok. Kanske med en kopp 

te eller ett glas riktigt gott vin inom räckhåll. 

Det finns en kravlöshet hos hösten som gör den enklare än sommaren, om man hittar 

rätt tempo och balans. Vi skriver om det i det här numret av c/o Dalregementet. Det 

kan handla om vikten av att balansera vardagen eller att helt enkelt göra en rejäl 

inventering över vad just jag behöver för att må bra. På jobbet och på fritiden. Det kan 

också handla om något mer handgripligt som nya färger och former i hemmet. 

Jag vet att skogspromenader, yoga, träning och gott umgänge med familj och vänner 

ger mig ny kraft och större glädje. Jag ser fram emot att komma in i den delen av mitt 

liv igen. Jag ser fram emot vardagens rutiner och enkla glädjeämnen. Jag ser fram 

emot hösten. Hoppas du också gör det. 

Varma hösthälsningar 

Sofia Edvardsson, VD Reporter.se 

Ute och cyklar – Frankrike runt 

En sommar kan man tillbringa på många olika 

sätt. 

Segla kan man göra fast inte jag – för det kan 

jag inte. 

Golf kan man spela – det kan jag nästan, nästa 

sommar kanske jag har lägre handicap än Marit 

Paulsen. 

Bada kan man göra – när det inte regnar, det är 

jag bra på. 

Meta kan man göra – fast det regnar, det 

brukar gå sådär. 

Sedan kan man ju göra helt andra saker också, 

exempelvis göra allt för att ge måttfullheten ett 

ansikte genom ett litet sommarprojekt: 

Varför inte träna ett år och köra hela Tour de France, 

följa samma bana som proffsen på samma antal dagar 

som de stora små pojkarna? Hur svårt kan det vara? 

Brevbärare cyklar ju också hela dagarna. Ex-proffset 

och sportdirektören Marcus Ljungqvist la upp mitt 

kost- och träningsprogram. 

Så man går helt enkelt från 96 kilo och hyfsad 

motionscyklist till 80 kilo och god motionscyklist på ett 

år. Man får låna en hyrbil av Bilmetro, en cykel av Sky 

Pro Cycling, låter morsan och dottern köpa riskokare, 

ris, 30 burkar tonfisk i vatten, olivolja och tackar högre 

makter för att man har en så förstående fru. Sedan 

får sonen som sommarjobb att köra följebilen och styr 

söderut. Man beväpnar sig med en i sammanhanget 

ovärderlig kombination av okunskap och hybris, klickar 

i och rullar iväg Frankrike runt. 

Dalasalen och Pure Water Scandinavia, PWS, hoppar 

in och skänker en krona per avklarad kilometer, Tour 

de France var 3 479 kilometer i år, som ges vidare till 

Cancerfonden. 

Släkt, vänner, kontorsgrannar och bekanta stöttar 

projektet och köper namnplatser i den kommande 

boken. Detta stöd gör ledan på den franska 

landsbygden lättare att uthärda. Ty den 34:e franska 

byn är inte riktigt lika fascinerande med sitt torg, 

sin kyrka, sitt lilla café och sin lilla marknad som 

den första. Man blir bortskämd fort. Och så konstigt 

att vägarna i Alperna och Pyrenéerna som leder till 

skidorter på cirka 2 000 meters höjd är branta, kalla, 

regniga och tar lång tid att cykla uppför. 

Så man kan tillbringa en sommar på en cykelsadel och 

få hälsan åter på köpet. Man får lite annat också, som 

man kanske inte önskat sig lika hett. Men det tänkte vi 

skriva en bok om, med utgivning våren/försommaren 

2012. 

Finns det något speciellt du vill läsa om i den, från 

året med genomtänkt träning och kost eller från de 

21 etapperna är du mer än välkommen att skicka ett 

mejl. 

Samma sak om du/ni vill göra en bokning för en 

lagom hälsosam inspirationsföresläsning, med ett 

gemensamt cykel- eller spinningpass om så önskas. 

Om Marcus schema så tillåter, vilket det oftast inte 

gör, kan han också dela med sig av sina erfarenheter. 

På reporter.se finns mer information. På SVT Play 

också, sök på Håkan Edvardsson eller Marcus 

Ljungqvist. 

Håkan Edvardsson, Redaktionschef Reporter.se 

hakan.edvardsson@reporter.se

Höstens mönster är ditt 

”Du kan få vilken stil som helst” 

Monica Svärdström guidar tapetköpare bland höstens färger och mönster. Idag sätts randiga 

tapeter lika ofta på längden som på tvären. 

– Höstens trender när det gäller tapeter och 

färger är väl egentligen att man kan välja 

det man själv tycker om. Lantligt, klassiskt, 

retro, stormönstrat och så vidare. 

Det säger Monica Svärdström, inredningsansvarig 

vid Nordsjö Idé & Design på 

Dalregementet. 

Höst och regniga sommardagar betyder fler 

besökare hos butiker med anknytning till heminredning. 

Inte sällan har kunderna inspirerats 

av något de sett i media. Vissa TV-program har 

mycket stor genomslagskraft. 

– Jag ser många inredningsprogram och om något 

speciellt visas kan jag vara beredd på att få frågor 

om det i butiken. Det är en bra utgångspunkt för 

att jag ska kunna göra en kund nöjd, då vet vi 

liksom var vi ska börja nysta i det han eller hon 

tycker är snyggt och passar, säger Monica som 

precis hjälpt en kvinna och två barn att välja tapet 

till ett flickrum. 

Mycket att välja på 

Den enda trend som är riktigt stark har med 

materialet att göra. För den som inte tapetserat på 

några år är Easy Up-lösningen en nyhet. En sådan 

tapet klistras inte på ett tapetbord för att sedan 

tryckas upp på väggen. I stället stryks limmet på 

väggen och sedan sätts tapeten på plats. 

– Idag kan verkligen alla tapetsera, man behöver 

inte ens ett tapetbord. Att det blivit lättare att 

tapetsera betyder också att fler tapetserar om 

oftare och kan testa lite olika mönster och färger. 

Trend 

Om man ändå gör ett försök att nämna det som är 

lite populärare än annat idag finns vita tapeter med 

olika vita mönster med på listan. Samma sak med 

mönster som knyter an till en äldre, lantlig stil med 

en modern touch. 

– Man kan i princip få vilken stil som helst med 

hjälp av färg och tapeter. Det svåraste, för vissa, 

är att komma fram till vad man verkligen gillar 

eller inte gillar. Vi har möjlighet att göra hembesök 

för att titta hur ljuset faller in, vilka färger som 

finns i huset sedan tidigare och titta på annat som 

påverkar, avslutar Monica som själv kombinerade 

ett rejält storblommigt mönster med en randig viti-vit-tapet 

när hon tapetserade om i våras. 

Populärt hösten 2011: 

Vitt i vitt. 

Vitt med grått mönster. 

Lantligt. 

Blanda randigt och mönstrat. 

Retro (60-70-80-tal). 

c/o Dalregementet 3

Håll koll på huden efter sommaren 

”Bättre en gång för mycket än en för lite” 

Den som vill vara säker på om en hudförändring är godartad eller inte bör 

uppsöka expertis. Ryggen på bilden har inget som oroar. 

– Har du en hudförändring efter sommaren 

som kliar, svider, växer eller på annat sätt 

märks är rådet att gå till en läkare. Samma 

sak med sår som inte vill läka. Bättre en 

gång för mycket än en för lite. 

Det säger Annelie Wallin, hudterapeut 

på Kliniken med 35 års erfarenhet av 

hur man sköter sin hud på bästa sätt. 

Hon rekommenderar peeling och en bra 

fuktkräm för att fräscha upp hyn efter 

sommaren. 

Farliga hudförändringar har större chans att 

stoppas ju tidigare de hittas. Därför är det 

bra om man tar för vana att kolla av sina 

”blemmor” och kanske också jämför med 

de bilder som finns på farliga och ofarliga 

prickar, fläckar, upphöjningar, med mera. 

– Ska jag prata generellt så är kvinnor bättre 

på att smörja in sig i så väl ansiktet som 

på kroppen. Det betyder att de kan notera 

förändringar lättare än de flesta män, som 

kanske inte ägnar så mycket uppmärksamhet 

åt huden, konstaterar Annelie. 

Läkarna vid Kliniken på Dalregementet, 

vårdcentraler och andra vårdleverantörer kan 

relativt enkelt ta bort mindre hudförändringar. 


Har läkaren minsta misstanke om att 

hudförändringen kan vara farlig skickar man 

in material för ytterligare undersökning på 

laboratorium. 

Kosmetiska förändringar 

De flesta får torrare hy under sommaren. Bad 

och sol berövar huden på fukt och ställer krav 

på en bra hudkräm. Men den som vill fräscha 

upp hyn efter semestern bör börja med att ta 

bort de döda hudceller som dyker upp i form 

av flagning. 

– Peeling med kräm och/eller med peelinghandske 

rekommenderar jag verkligen. Många 

tycker det är enkelt och behagligt att använda 

en peelinghandske i samband med att man 

duschar, säger Annelie. 

Kliniken utför idag många behandlingar 

med IPL (Intensivt Pulserande Ljus) mot 

exempelvis generande hårväxt och röda kärl i 

ansiktet, ofta på näsa och kinder. 

Hitta rätt 

Att hitta rätt kräm för ansikte, händer och 

kropp kan ta tid. Men det är också så enkelt 

att det som känns bra – det är bra. Enligt 

Annelie finns ingen anledning att söka sig 

Om en kräm känns bra och absorberas av huden passar krämen dig. Testa 

om du kan ha samma kräm för ansikte, kropp och händer eller om olika 

produkter är bäst för dig. 

– Många av oss lever i torra miljöer med lysrör och bildskärmar. Efter 

sommaren märks det ännu tydligare, konstaterar hudterapeut Annelie 

Wallin, Kliniken. 

till de dyrare krämerna för 100-tals, kanske 

1000-tals, kronor – såvida man inte sätter 

ett väldigt stort värde på den extra flärden. 

Tuberna på stormarknaden, apoteket eller hos 

hudterapeuten kan duga lika bra. 

– Några använder en och samma kräm 

överallt och trivs med det. Andra föredrar 

olika produkter. Huvudsaken är att man hittar 

en kräm som passar den egna huden, som 

absorberas ordentligt. En hudkräm som bara 

Hudnära höst: 

Kolla efter hudförändringar, tveka inte att söka vård 

eller specialist. 

Unna dig en peeling för att få bort döda hudceller 

och fräscha upp huden. 

Hitta en hudkräm som passar just dig. 

Det kan vara en bra idé att ha olika krämer för 

ansikte, kropp och händer. 

ligger kvar på ytan har ingen glädje av, menar 

Annelie och avslutar: 

– Hittar man inte rätt eller vill ha tips av 

någon som jobbar med hudens skötsel och 

känner till många olika produkter kan man 

naturligtvis prata med oss också.

– På hösten och vintern jobbar vi som mest, fast vi då 

skulle behöva ta det som lugnast med tanke på mörkret 

och kylan, så det är viktigt att starta efter semestern på 

ett bra sätt. 

Det säger Monika Strömberg, massage- och 

näringsterapeut med företaget Animo Helhetshälsa på 

regementsområdet. 

När man precis drar igång efter semestern kan det vara bra 

att fundera på hur inledningen av ledigheten var. Många får 

en förkylning inom några dagar eller behöver en vecka för 

att komma ner i varv och känna lugnet. 

– Det visar att man kört väldigt hårt länge, att man pressat 

kroppen. Man kan inte köra en motorcykel i 280 hela tiden 

och man kan inte belasta sig själv till max hela tiden heller. 

Till slut säger kroppen ifrån med exempelvis värk eller 

nackbesvär, konstaterar Monika. 

Dags för inventering? 

Om jobbet är så pressande och det verkligen känns tungt 

på riktigt att komma tillbaka efter sommaren är Monika 

Strömbergs råd att man stannar upp och gör en inventering 

över sin tillvaro. Då kan man ställa sig frågor i stil med: 

Vad är viktigt för mig? 

Vilka drömmar har jag? 

Vill jag göra något annat? 

”Släpp inte drömmen” 

Många blir medvetna om hälsa och välmående på ett nytt sätt genom massage, den ger ökad kroppskännedom. 

Efter det följer ofta ett ökat intresse för rätt kost och näring, säger Monika Strömberg. 

Tips för en piggare höst 

– Det här är inte så enkelt alla gånger. Men att stanna upp 

och lyssna till den inre röst som man kanske tryckt undan 

länge är viktigt för lugnet och hälsan. Det är viktigt att man 

är ärlig mot sig själv, känner efter och låter det ta den tid 

som krävs. Det man verkligen drömmer om ska man inte 

släppa, säger Monika. 

Vitaminer 

Om man trivs på jobbet och med tillvaron i övrigt finns 

mycket att göra för att behålla och förstärka det. Kosten bör 

vara balanserad. Att fastna i korv-och-makaronträsket med 

pannkaka och fiskpinnar och andra ”klassiker” är inte att 

rekommendera. 

– Handla färggranna grönsaker, mycket grönsaker och 

dra gärna ner på köttet. Ny forskning visar att D-vitamin 

faktiskt lagras i huden när man är i solen. För att 

kompensera det i höst kan man äta fisk, äggula och ta 

D-vitaminer. D-vitamin ger bättre muskelstyrka, ökad 

rörlighet och starkare skelett, berättar Monika. 

Ett annat tips för vardagshälsan är att prioritera sömnen. 

Att lägga sig i tid och gå upp tidigt är det bästa för de allra 

flesta. När dagarna blir kortare gäller det att ta vara på det 

ljus som ännu finns. 

– Att ge sig ut för att plocka svamp, frukt och bär på 

kvällen eller helgen är väldigt bra. Passa på att frossa och 

frysa in så länge det finns kvar! 

Höstens hälsotips: 

Vistas utomhus så mycket som möjligt. 

Ta en promenad på lunchen. 

Frossa i bär och frukt. 

Massera en partner/vän eller unna dig 

besök hos en massör. 

Sänk kraven på dig själv. 

Stryk några ”måsten”. 

Var noga med sömnen. 

Balansera kosten, ät färggrant med mycket 

frukt och grönt. 

C-vitaminkick-juice 

När det blir mörkare och kallare behövs 

mer vitaminer. Den här juicen innehåller 

massor. 

150 gr svarta vinbär. 

150 gr hallon, vinbär eller andra röda bär. 

2 skalade kiwifrukter. 

2 skalade apelsiner. 

Kör i juicepress eller mixer. 

Du försvinner inte i mängden 

Utbildningar inom Data & IT, Ekonomi, samhälle & 

turism, Idrott & hälsa, Kultur, medier & design, Språk, 

Teknik, Undervisning och Vård, omsorg & medicin. 

www.du.se

Nya butiker på områ 

Vi tycker inte att ökad 

självkänsla är en onödig lyx! 

Plastikkirurgi och 

Medicinsk Hudvård 

Tele 023-79 75 55 

www.kliniken.se 


Bra Hus – Grunder, Lokalannonsering 

Vi tillför en extra dimension. 

Tel. Lokalt kontor 

www.brahus.se 



www.brahus.se 

Bakom projektutvecklare Knud Lauridsen kommer den L-formade fastigheten att byggas. 

Med parkering mot riksvägen till, med infart från ICA Maxi-rondellen. 



www.brahus.se 

Dalregementet 

Soldatvägen 4a 

023-78 87 90 

www.brahus.se 

Östra Dalregementet: 

11 650 kvadratmeter stor fastighet. 

7 butiker med minst 1 000 kvadratmeter var. 

Enbart sällanköpshandel/volymvaror, 

exempelvis, vitvaror, hemelektronik, byggvaror, bilar. 

Byggstart: Oktober 2011. 

Invigning: Hösten 2012. 

Ägare: Vasallen. 

Projektledare: Sjaelsö Sverige AB. 

Vi – Vi tillför tror på en byggstart extra dimension. 

i oktober och invigning hösten 2012. Det blir 

sju butiker som säljer sällanköpsvaror med en yta på minst 1 000 

kvadratmeter vardera. 

Det berättar Knud Lauridsen, projektutvecklare vid fastighetsbolaget 

Sjaelsø. 

Köpcentret vid Dalregementet växer. De nya fastigheterna byggs i L-form 

och får ungefär samma storlek som fastigheterna där ICA Maxi och Nordsjö 

Idé & Design, Intersport och SIBA finns. Platsen är idag ett skogsområde 

med en gång- och cykelväg bakom ICA Maxi, utmed vägen till Gävle. 

– Vi har fått förfrågningar från många olika, rikstäckande butikskedjor. Läget 

är bra med närhet till centrum, bostadsområden och riksvägen. Det är lätt att 

ta sig hit med buss, bil och cykel och dessutom vill butikskedjorna ha sina 

butiker nära varandra, det drar fler kunder, konstaterar Knud. 

Enligt de ursprungliga planerna skulle butikerna redan stå klara. Men 


www.brahus.se 

finanskrisen 2008 och överklagande av detaljplanen har fördröjt projektet. 

Nu står också statliga Vasallen kvar som ägare av marken och fastigheterna 

tills vidare. 

Nya vägar 

Vi I det tillför stora byggprojektet en extra dimension. 

ingår också en breddning av vägen som idag går 

vid dammen bakom ICA Maxi fram till brofästet. Gång- och cykelvägen i 

skogsområdet flyttas intill bäcken och ungefär där den går idag kommer en 

enkelriktad lastbilsinfart att göras för att underlätta godstransport. 

– Vid kanten av elljusspåret byggs en vall och planteras träd för att de som 

bor i Övre Norslund inte ska störas av trafik, ljus och ljud från butikerna. 

Vi går i dagsläget inte ut med vilka butiker vi skrivit kontrakt med, men 

eftersom det är fråga om sällanköpsvaror får varje butik varor en eller två 

gånger i veckan, berättar Knud Lauridsen. 

Upphandlar byggtjänst 

I skrivande stund har upphandlingarna av bygget precis startat. Cirka 20 

olika företag kommer att lämna in anbud för att få uppdrag i samband med 

byggnationen. Något Falu kommuns näringslivschef Lars Hont är mycket 

positiv till. 

– Ska Falun fortsätta växa måste även vår konkurrenskraft inom handel 


www.brahus.se 

stärkas. Omvärlden står inte stilla och vi måste utvecklas. Samtidigt vill vi 

skydda handeln i centrum och det styrs genom hur detaljplanen är skriven för 

det nya området, konstaterar Lars Hont.

det om ett år 

05-09 

BUTIK 

BUTIK 

BUTIK 

Det nya handelsområdet avgränsas av elljusspåret i Övre Norslund, riksvägen till Gävle, bäcken och vägen nedanför bron. Illustration Årstiderne Arkitekter. 

Återförsäljare Dalarna: 

En säsong. En sista säsong? 

Borlänge: Träningen, maten, utrustningen, 

kamraterna, familjen, dopning, 

Cykelcentrum 

Lance, SM, VM och 

legendariska cykeltävlingar. 

Falun: Marcus Ljungqvist är ett av 

Sveriges mest rutinerade cykelproffs 

någonsin. 

Cykel & Fjäll 

Det här är hans historia om ett 

Ludvika: 3 500 mil långt arbetsår. 

Det trodde jag aldrig. 

Lindbergs En av dom bästa cykel böcker om livet för en professionell 

cyklist jag läst är skriven på svenska. Grattis alla 

cykelfans. 

Roberto Vacchi, Eurosport. 

Adlibris: 

Edvardsson gjort valet enkelt. 

www.adlibris.com 

Är man det minsta cykelintresserad och bara vill ha en 

bok om professionell cykel i bokhyllan har Ljungqvist/ 

ISBN 978-91-633-5880-7 

Anders Adamson, Eurosport. 

Med proffspass för motionärer. 

Mer info: Fakta www.reporter.se 

om kost, material och storlopp. 

Tour de France är ett jobb Ljungqvist 

Marcus 

TOUR DE 

FRANCE 

ÄR ETT 

JOBB 

Ett år ur mitt 

liv som 

professionell 

cyklist 

Marcus Ljungqvist 

med Håkan Edvardsson 

BUTIK 

BUTIK 

BUTIK 

BUTIK 

Avancerad vattenrening 

• processindustrin 

• sjukhus 

• forskningsinstitutioner 

• universitet 

www.purewater.se 


Gör din smarta apparat smartare 

– Ta en bild på exempelvis Stadshuset i Stockholm eller Mediehuset på Dalregementet med din telefon och på någon sekund får du veta mer om 

byggnaden och vilken verksamhet som bedrivs där, konstaterar Jan Svärdhagen. 

– Högskolan Dalarnas föreläsningsserie i 

arabiska för nybörjare var under en period 

den sjätte mest nedladdade av samtliga 

föreläsningar på iTunes University, 

världens största arena för öppna, digitala 

lärarresurser. Dagens teknik ger stora 

möjligheter att nå ut för alla. 

Det konstaterar Jan Svärdhagen, 

verksamhetsledare och utvecklare av NGL 

Skolcentrum, Nästa Generations Lärande. 

Svärdhagens arbete innebär mycket framtidsspaning 

och många djupdykningar i den 

teknik som redan finns. Han föreläser 

regelbundet för högskolans studenter, 

kollegor och andra med intresse av att 

maximera nyttan med dagens smarta telefoner 

och surfplattor. 

– Om vi pratar utbildning finns föreläsningar 

Smarta tips: 

Utbildning: Program 

för smidiga anteckningar. 

Föreläsningar via exempelvis 

iTunes University. Appar 

för matematik, exempelvis 

WolframAlpha, Our Choice 

(bok). 


om snart sagt alla ämnen tillgängliga på nätet. 

Ofta kompletterat med grafik för att göra det 

ännu mer lättillgängligt, exempelvis för att 

visa hur molekyler ändras, konstaterar Jan 

och vinklar upp surfplattan på sitt stöd för att 

visa just det klippet från högskolan. 

– Vi är ingen av de större skolorna men tack 

vare tekniken som finns idag kan vi nå våra 

mottagare lika effektivt som alla andra. Håller 

innehållet och presentationen rätt kvalitet kan 

det spridas snabbt, säger Jan. 

Rätt teknik 

De flesta med en så kallad smart telefon eller 

surfplatta har abonnemang som ger snabb 

och säker uppkoppling. Förutom att söka 

ytterligare kunskap genom föreläsningar 

och sökningar på nätet finns därmed en 

mängd tjänster tillgängliga som även kan 

Nöje: Facebook, socialt 

nätverk. Se på stjärnorna, 

läser av stjärnbilden. 

Spotify, musiktjänst. Wimp, 

musiktjänst. Shazam, 

säger vilken låt som spelas. 

RadioBox (Radiodeck) 

radiokanaler från hela 

världen. Kamerafunktion 

med GPS-tagg, lätt att 

sprida. Play-kanaler för TV. Voddler, filmtjänst. 

roa, skapa nya kontakter, vara till nytta 

och öppna för bättre affärer. Vanligaste 

användningsområden idag är samtal, SMS 

och uppdatering av Facebook. 

– De allra flesta underutnyttjar sina apparater, 

inte minst när det gäller affärsnytta. Men i en 

miljö där nästan allting finns kan man enkelt 

gå vilse också. Mitt råd är därför att man 

börjar med en omvärldsanalys och ser över 

vilket behov, vilken målsättning, man har, 

menar Jan och fortsätter: 

– Säljer man en vara eller tjänst finns 

fantastiskt fina funktioner och program, 

ofta gratis, som gör att man kan presentera 

sina nyheter för kunderna på ett snabbare 

och mer professionellt sätt. Man kan titta på 

exempelvis hemnet.se eller google navigator 

för att se hur information från olika källor 

integreras och presenteras på ett sätt som gör 

det lätt för användaren. 

Regementsområdet 

Den som rör sig på regementsområdet 

och saknar eget abonnemang kan besöka 

Dalasalen eller McDonalds där det finns 

öppna nätverk. I övrigt är de flesta nätverk på 

området enbart tillgängliga via lösenord. 

– Frågan om säkerhet på nätet diskuteras ofta. 

Jag lägger i princip allt i molnet, alltså på en 

server jag når via internet. Säkerheten där är 

inte mindre än om jag har materialet i min 

egen dator, så länge jag ska kommunicera 

med omvärlden. Men, som alltid, måste man 

använda sitt sunda förnuft och de skydd som 

finns. 

Nytta: Hemnet, hus och 

lägenheter till salu. Twitter, 

miniblogg. Låna böcker på 

biblioteket. Pricerunner, 

prisjämförelser. Rejta, 

betygssättning av varor 

och tjänster. GPS, Google 

Navigator nyss släppt 

och gratis, för Android. 

Bankärenden, enklare än 

med datorn. 

Idrott/Hälsa: 

Träningsloggar/coachprogram: 

Runkeeper. 

Cardiotrainer, Nike+. 

Mer information: www. 

du.se. www.youtube.com/ 

DalarnaUniversity. itunes.du.se/. 

etik.blogspot.com/ (Jan Svärdhagens blogg).

Företagare! 

Spara 

tid & pengar 

– handla direkt 

mot faktura 

Snabbare och enklare 

företagsinköp hos 

ICA Maxi Falun. 

Läs mer om oss på 

www.icamaxifalun.se 

Med vår tjänst för företag 

och organisationer kan du 

enkelt och kostnadseffektivt 

beställa dina varor direkt 

från oss på ICA Maxi Falun. 

Vi erbjuder ett särskilt 

sortiment av dagligvaror och 

förbrukningsvaror anpassat 

efter dina behov. 

FALUN 


Den som hämtar matkassen själv möter Cecilia Timbré eller någon av de andra i förbutiken. 

Fler väljer färdigpackade 

Att få en färdigpackad matkasse hemkörd eller att 

själv hämta den i butiken blir allt vanligare. För 

privatpersoner och för företag. 

Förutom att inte behöva handla är tanken då också 

att man ska äta hälsosammare mat och upptäcka nya 

maträtter. 

ICA Maxi testar intresset för sin lösning till och med 

årsskiftet. Och intresset är gott, enligt butikschef Niklas 

Bergström. ICA väljer att erbjuda tre olika former av 

matkassar. En billig, en för de som är allergiska mot laktos 

och en för de som verkligen vill inspireras till att upptäcka 

nya maträtter. Alla är packade för fem vardagsmiddagar för 

fyra personer, komplett med recept. 

– Man väljer och bokar sina matkassar via nätet, 


Nu utökar vi teamet! 

Vi xar den gra ska biten! 

VILL NI ATT ERT 

FÖRETAG SKA 

SYNAS BÄTTRE? 

VI HJÄLPER ER MED LOGGA, 

REKLAM, HEMSIDA ETC. 

www.itbiten.se 

023- 702 20 20 

icamaxifalun.se. Där väljer man också om man vill hämta 

sina kassar hos oss eller få dem hemkörda. De flesta hämtar 

sina kassar här, två per vecka, i samband med att de köper 

mjölk, fil, bröd, olivolja, flingor och annat man ändå behöver 

ha hemma, säger Niklas. 

Näring 

Maträtterna och recepten tas fram centralt av ICA-köket. 

Kassarna packas sedan på måndagsmorgnarna och ställs 

i mejerikylen, frysvarorna förvaras självfallet i frysen. 

Kunderna som själva hämtar sina kassar kan göra det mellan 

15.00 och 22.00 på måndagar. 

– Vi har testat det här hemma och det är verkligen lättlagade 

rätter. De går också fort att laga till och så slipper man det 

där funderandet på vad man ska ha till middag. Att någon 

Dagon - Din fastighetsägare 

på Dalregementet 

Bra service till våra hyresgäster är en självklarhet för oss på 

Dagon. Genom engagemang, tydlig kommunikation, snabb 

uppföljning och en tät kundkontakt ser vi till att våra hyresgäster 

trivs hos oss. 

Vill du bli vår hyresgäst i Falun? Kontakta oss på 023-180 35 

dagon.se 

har tänkt till när det gäller näringsinnehåll känns också bra, 

konstaterar Niklas. 

För företag 

För att företag inte längre ska behöva skicka någon till 

butiken för att köpa bröd, smör, ost, skinka, frukt och 

fikabröd har man också öppnat möjligheten för dem att få 

sina matvaror levererade till dörren. 

– Vi tar en liten slant för att köra hem matkassarna eller 

leverera till företag. Men ser man till all tid som sparas är 

det riktigt billigt. Företag tjänar verkligen på att inte behöva 

skicka ut en anställd för att sköta detta, menar Niklas. 

Niklas kollega, Jon Persson, är ansvarig för det lokala 

upplägget och kontaktperson i sammanhanget, han var på 

semester i skrivande stund.

Exempel på menyer: 

Inspiration och laktosfri: 

Bulgogi med ananas och 

rostat kokosris. 

Ört- och kaviarfylld 

strömming med ärter. 

Bondomelett med spenat 

och chorizo. 

Mustig tomatsoppa med 

mozzarella och basilika. 

Sötsur dillkyckling med 

rostade rotfruksstavar. 

Billiga veckan: 

Sjömanskorv. 

Cannelloni med skinka och 

ruccola. 

Mexikanska köttbullar med 

bönris. 

Torskfilé med dillsås och 

morötter. 

Sesamnudlar med räkor 

och chilidip. 

matkassar 

Personalen packar matkassarna på måndagsmorgnarna, inklusive grönsakerna som Niklas Bergström väljer ut på bilden. Kunderna hämtar kassarna själva 

eller får dem hemkörda. 

www.raktpa.se 

Köp en 

fondvägg – 

få limmet 

på köpet! 

Gäller vecka 35 & 36. 

Vackra blomster 

PÅ TAPETEN! 

Visst skulle ditt hem må bra av en uppfräschning inför hösten? Nu har 

vi fått in massor av nya tapeter som ger ha-begär. Kolla till exempel in 

den fantastiska kollektionen av Hanna Werning för Boråstapeter! Hennes 

färgexplosiva mönster trampar upp spännande, nya vägar genom 

exotiska miljöer och nordisk natur. 

Välkommen in för idéer och inspiration! 

Falun: Bataljonvägen 9. Tel: 023-232 75. 

Öppet: Vard 7–19. Lör 10–16. Sön 11–15. www.nordsjoidedesign.se 

Inspiration • Tips • Trender • Idéer • Information • Kunskap • Känsla • Inspiration • Tips • Trender • Idéer 


Augusti 2011 

A-Kasern 

B-KASERN 

BIL & MOTORSERVICE 

KANSLIHUSET 

MEDIEHUSET 

AUKTIONSHALL 

Begner Systems 073-665 68 06 

Bens Chiropraktik & Massage 070-555 66 48 

Brandskyddslaget 023-70 32 55 

Camfil Svenska AB 023-101 37 

Dala Storbild 023-191 40 

De Boer Scandinavia AB 023-702 24 00 

Digitalyard 023-79 75 90 

Eber Dynamics AB 070-724 56 58 

EFL - Ett 4faldigt leve 023-702 21 00 

Electrolux 070-558 78 96 

Falun Borlänge Regionen 0243-437 90 

Fotograf Janne Eriksson 023-33212 

Försäkrings AB Skandia 070-683 32 59 

Heads Svenska AB 070-824 70 03 

Henningssons Naprapatklinik 070-210 09 32 

If Skadeförsäkring AB 023-148 62 

Image Media Channel 08-20 30 20 

Ivipo 

Jörgen Dahlin Miljökonsult 

073-38 88 129 

Kesus HB 073-677 05 08 

Kliniken 023-79 75 55 

KraftAverk 070-334 13 75 

Libra Assistans 023- 70 31 70 

Marilyn Produktionsbolag 070-693 21 76 

NeTel AB 073-337 50 12 

Nidronnaj Fastighetsutveckling 070-619 78 01 

Niscayah 010-458 76 23 

Näringslivet FalunBorlänge 023-698 00 

Optilon AB 0709-379286 

Panorera 023-70 54 02 

Prifloat 023-667 72 00 

ProjektledarByrån 023-390 61 

Reporter.se 023-79 57 00 

RR-Reklambyrå AB 023-232 90 

Samhall AB 08-55 34 11 00 

Sekoria Ekonomiutveckling AB 070-797 07 07 

Skillnaden HB 076-102 61 17 

Stefan Blom Konstruktion & Design 070-651 40 09 

Superolof 070-515 43 43 

Spendrups Bryggerier AB 070-188 80 08 

Sprint Personal 023-70 30 30 

Tunstall AB 020-66 11 11 

Turner Markprojektering AB 023-220 21 

Urberget 070-600 07 82 

Veterankraft 023-664 00 07 

Weldi 073-659 21 41 

A-KASERN 

B-Kasern 

Kopparstadens Studentboende 023-458 00 

Kopparstadens Företagslägenheter 023-458 00 

C-Kasern 

Baggium /Falu Praktiska Gymn. 023-70 32 30 

Dalregementsgruppen 023-45 000 

Kronofogdemyndigheten 0771-73 73 00 

Uniflex Bemanning AB 023-700 49 91 

XBASE 023-267 80 

Kanslihuset 

ICA MAXI 

C-KASERN 

NORDSJÖ 

Byggutbildning Star 023 - 67 99 800 

Dagon 023-180 35 

Falu Ekonomi & Revision AB 023-230 99 

Impicon AB 070-319 79 94 

Inova Markteknik AB 023- 650 90 

Jonas Grenfeldt GDF 073-366 30 07 

MW Elektrotele 070-330 88 78 

Dalregementets Officersmäss/Museer 070-247 78 94 

We Care sjukvårdsutbildning 070-250 22 42 

Vi reserverar oss för eventuella 

fel i adresslistan. 

Mejla gärna ändrade uppgifter 

till info@reporter.se inför nästa 

nummer som kommer i vinter. 

Vi på Dalregementet 

DALASALEN 

INTERSPORT 

Övriga 

SIBA 

LEKLANDET 

MC DONALDS 

PLANTAGEN 

Animo Helhetshälsa 076-8333940 Kompanivägen 13 

Ann-Margreth Bhy Exis 070-3038620 Kompanivägen 13 

Bil & Motorservice AB 023-705940 Surbrunnsvägen 14 

BRA HUS 023-78 87 90 Soldatvägen 4 a 

Byggpartner 023-281 10 Kompanivägen 17 

CareTech/InfaTel 070-559 09 72 Plutonsvägen 8 

Dala Lekland 070-601 47 77 EX-huset 

DalPro Projektplanering 023-693 60 Kaserngården 13 

Dalasalen AB 023-183 82 Kaserngården 3 

Dalregementsgruppen 023-45 000 Soldatvägen 9 

Dansa i Falun 023-255 60 Stallgränd 9 

Däckvagnen 023-661 45 00 Plutonvägen 1 

Eltel networks AB 023-75 51 27 Stallgränd 11 

Falu Massagepraktik Kompanivägen 13 

Falu Radioklubb FRO 070-539 06 18 Plutonsvägen 18 

Film i Dalarna (LFD) 023-262 75 Kaserngården 13 

Gagnef Telefonpassning 023-661 52 00 Kaserngården 1 

GP Design 023-661 53 29 Kompanivägen 13 

Gävle Dala Företagshälsa 023-49 05 01 Kaserngården 13 

Harmonikällan 076-245 98 61 Kompanivägen 13 

Högskolan Dalarna 023-77 80 00 Kaserngården 17 

ICA Maxi 023-661 32 10 Bataljonsvägen 

Intersport 023-21800 Bataljonsvägen 

IT Biten 070-259 12 61 Soldatvägen 4a 

Kakelgruvan 023 - 213 50 Regementsvägen 16 

Kaminexperten 023-79 00 00 Regementsvägen 16 

Kriminalvården 023-12056 Kaserngården 1 

KZI Psykoterapi 070 - 364 29 06 Kompanivägen 13 

Lion Heart Café 070-320 98 21 Kaserngården 17 

Markgruppen AB 023-155 55 Kompanivägen 13 

Mc Donalds 023-129 35 Bataljonsvägen 

Metron Miljökonsult 070-819 94 30 Kompanivägen 13 

Miljönären 0243-668 83 Stallgränd 2 

MT Utveckling o Friskvård 023-391 60 Stallgränd 9 

Munktell Filter 023-70 58 80 Soldatvägen 14 

NLP Resurs Punkt 023-661 53 79 Kompanivägen 13 

Nordsjöfärg 023-240 70 Bataljonsvägen 

Nudax Rehab AB 023-324 32 Bataljonsvägen 

Personalbyrån i Mellansverige 070-388 45 50 Kompanivägen 13 

Plantagen 023–70 92 50 Bataljonsvägen 

Pure Water Scandinavia 023-79 79 90 Kaserngården 4 

Röjsel Marie 070-466 79 67 Kompanivägen 13 

Siba 031-721 11 09 Bataljonsvägen 

Silhuett 023 - 702 29 97 Stallgränd 9 

Work for you 08-31 17 60 Soldatvägen 4

Här byggs nya butiker på Dalregementet: Sid 6 -7. - Reporter AB

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?