Törebodakanalen juni/juli-12

30MASSAGESemesterpaket!Gräsklippning +vattna blommor+ tömma brevlådanFrån 500 kr/vecka.Vi erbjuder hemnäratjänster som till exempelstäd, matlagning,personlig omvårdnad,barnpassning m.m.0723-274952 • www.rutakut.seSkolgatan 1 • 545 30 TörebodaTel: 0506-712 38Salongenhar öppethela sommaren!Välkomna!Kvällsöppet tisdagar till 20.00Ord. öppettider Mån-Fre 10-18Välkomna önskar Alexandra & JuliaTörebodakanalen • Sommar 2012Semester och Festivaltider!Äntligen dags för sommar! Även omden inte visat sig från sin varmastesida i skrivandes stund, så är det härligtmed de ljusa kvällarna. Fotbolls-EM förgyller våra kvällar och snartkommer förmodligen grillsäsongenigång på allvar. Vi sitter och umgås,härligt, och äter en massa god mat.Grilla är gott i alla former, och detkanske inte behöver vara den saftigastebiffen eller de fetaste såsernavarje gång.GrillalternativFisk, kanske speciellt lax, går alldelesutmärkt att grilla. Magrare såser medhjälp av grekisk youghurt eller lite lättaregrädde eller creme fraiche. Grönsakerpå ett spett är ju alldelesjättegott, grillade majskolvar en delikatess.Potatis kan man grilla i mångaolika varianter, lite förkokt så går detfortare och slipper bli bränt.Sådan mat kan ju vara ett komplementtill våra saftiga biffar. Gillar man attgrilla kan det ju vara gott att testanågot nytt och variera sig lite. Ät litefisk ibland, varva med grönsaker ochlite kolhydrater till det. En öl eller ettglas vin till det är ju väldigt gott, mendet finns fina alkoholfria alternativockså. Personligen tycker jag att det ärgott med någon dryck som smakar tillmaten, vatten känns lite trist till grillat.Väljer ni läsk tänk lite grann påatt det är mycket socker i det, så ta detlite lugnt med det.Träning på semesternHur vi än vänder på det så är det ju såatt det finns mer tid över under semestern,inget jobb att gå till den ljusatiden ökar markant. Finns det så himlansmycket att skylla på då….???Det behöver ju inte vara milen i Mostugan,det kan bara vara att man gårlite mer, tar cykeln in till Töreboda omman bor på landet. Istället för att tabilen går man iväg med en ryggsäck,njuter av sommaren och får sig en härligpromenad eller cykeltur. Frisk luftpå köpet också, helt perfekt ju!Kanske kan vara en bra idé att göra såistället för att få dra ner på allt efteratt man gått upp 2-3 kilo på semestern.Jag lovar, om du kommer igång såkommer du efter ett tag bara tycka attdet är skönt! Och det är ju faktiskt såatt om det regnar så finns det kläderman kan ta på sig för det...Arrangemang i kommunenGlöm inte bort att vi har en vackerkommun med Göta kanal som sträckersig som en orm genom landskapet. Detfinns massor av aktiviteter nära somvi kan besöka. Det är lätt att glömmabort det vi har runt omkring oss. Jagvill inte nämna någon speciell, utanhänvisar till turistbyrån och kommunenshemsida.FestivalenHärligt med festivalår! Som vanligthar Otto och ”gänget” fått ihop kändartister som kommer och förgyller vårSommarmusik i kyrkornaTöreboda kommun 22/6-25/8 2012LIVSMÅLETTankar omHälsa&LivsstilFriskvårdköping under dagarna tre. Det är härligtnär Töreboda lever upp och det ärså fantastiskt mycket folk i vår lillaby. Alla får vi väl mer eller mindre draett strå till stacken, men va tusan…detär ju bara vart tredje år. Personligentycker jag att mina fyra timmar igolfbaren är jätteroliga, det är massormed folk och glädjen står högt i tak.Det blir en härlig gemenskap bland desom jobbar och massor med skratt.Sen hinner man ju se en hel del av festivalenändå.Sommaruppehålloch sommarpratNu tar vi lite sommaruppehåll, vi sessäkert på festivalen eller någon annanstansi vår vackra kommun. Ta handom er, njut av sommaren även om denkanske inte alltid visar sig från sinbästa sida, läs en bok eller hitta påalternativ till sol och bad. Blir det fintväder så är det ju liksom bara att varaute. Jag vill påminna om mitt sommarpratpå Radio Skaraborg den 14 augusti,missa inte det, det blir en hel delom både det ena och det andra.Ha en fin sommar!HälsningarIngridFredagen den 22 juniFredsbergs kyrka kl 20.30”Skapelsen”, Tomas Björklund sång,Anton Glans, piano.Söndagen den 24 juniSveneby kyrka kl 19.00Linda Nilsson, sång och Maria Johnson, sång och piano.Lördagen den 30 juniÄlgarås kyrka kl 19.00Anna-Beata Gunnarsdotter, trumpet,Linda Englund, sång, Gun Palmqvist, orgel.Lördagen den 30 juniBeatebergs kyrka kl 19.00Countrysångerskan Inger Nordström med vänner.Lördagen den 14 juliBeatebergs kyrka kl 19.00”Duo Frata”, Cecilia Tammo, viola och sång,Leander Franke, flygel.Lördagen den 21 juliGårdsjö kyrka kl 19.00Marie Bengtsson, Pernilla och Ylva Johansson m fl.Lördagen den 28 juliBeatebergs kyrka kl 19.00”Hjärtats sånger”, Roland Lundgren, sång och gitarr.Lördagen den 4 augustiÄlgarås kyrka kl 19.00Ragnhild Pettersson, orgel och piano.Söndagen den 5 augustiHjälstads kyrka kl 19.00Vokalgruppen Glöd, Rickard Taubner, flygel.Lördagen den 11 augustiBeatebergs kyrka kl 19.00Lars-Olof Ejstes, fiol och Alf Hågedal, dragspel.Lördagen den 11 augustiHova kyrka kl 19.00Lena Leijon, sång, Pelle Leijon, trumpet,Stellan Gustafsson, orgel.Lördagen den 18 augustiÄlgarås kyrka kl 19.00Torbjörn Rapp, cello, Helena Friman, saxofon,Kerstin Chrunak, piano.Lördagen den 18 augustiBäcks kyrka kl 19.00Gergana Andersson och Aysa Miteva, piano.Lördagen den 25 augustiHova kyrka kl 19.00Stefan Gustafsson, sång, Gun Palmqvist, orgel.VägkyrkaVägkyrka Hjälstads kyrka vecka 30 och 31.Kyrkan öppen varje dag kl 14-18, andakt kl 16,ibland med musikmedverkan. Servering ochutställning av gamla söndagsskoleplanscher.Töreboda kyrka under”Törebodafestivalen”Torsdagen den 5 juli kl 15.00Musikkryss, Maria Johnson och Anton Glans.Torsdagen den 5 juli kl 20.00”Sjung du min dal”, Sångkvartetten Aklejasjunger Astrid Lindgren.Fredagen den 6 juli kl 15.00Musikkryss, Maria Johnson och Anton Glans.Fredagen den 6 juli kl 20.00Camerata Mandolino Classico, sångsolist Tobias Rudåker.Lördagen den 7 juli kl 20.00Olaus Petri Vocalis, dir. Mats Bertilsson.Söndagen den 8 juli kl 19.00”Om jag tror på en Gud”, pastoratets körerunder ledning av Ida Fahl.