elazığ'da geçmişten günümüze spor - AsafVarol.com

5.3. Geleneksel Sportif Çocuk Oyunları
5.3.1. Atlama Oyunları
5.3.1.1. Durarak (Durduk) Atlamalar: Durduk atlama üç
farklı şekilde uygulanabilmektedir. Bunlar [8,15]:
1. Uygulama: Atlama için belirlenen çizgi üzerinde, ayaklar
bitişik, hareketsiz duruş pozisyonunda, ellerden hız alınarak çift
ayakla bir defada ileriye doğru sıçranarak (zıplayarak) ayak topukları
üzerinde yere düşerek tamamlanır (Şekil 1). Atlanılan mesafede ayak
topuklarının izine bir çizik atılarak, durduk atlamaya katılanlar
birbirlerini geçmeye çalışırlar.
Şekil 1: Durduk Atlama
Kural: Atlayış yapan çocuklar atlayışını yapacağı sırada
ayaklarını yerde kaldırıp oynatarak atladıkları takdirde atlayışları
geçersiz sayılır.
2. Uygulama: Bu atlayış sırasında yine durarak çift ayakla
hızla ileriye doğru sıçranır ve yere düşerken tek ayakla düşülür ve tek
ayak üzerinden bir defa daha ileriye doğru sıçrayarak çift ayak
topukları üzerinde yere düşülerek tamamlanır. Değerlendirme 1.
uygulamadaki gibidir.
3. Uygulama: Bu atlayış sırasında ise, yine çift ayakla hızla ve
ileriye doğru atlayış yaptıktan sonra, tek ayak üzerine düşülürken, bu
tek ayak üzerinden iki kez sekerek atlanır ve yine atlayış çift ayak
topukları üzerinde yere düşülerek tamamlanır. Günümüzdeki üç adım
uzun atlamaya benzer bir atlayış şeklidir. Değerlendirme yine 1.
uygulamadaki gibidir.
41