Bülten Nisan 2012 tıklayınız... - Düzen Laboratuvarlar Grubu

Son yıllarda hızlayaygınlaşanyanlış beslenmealışkanlıkları (fastfood tarzı beslenme,vb.) ve hareketsizlik,insanlığı çocuklukçağından itibarenpençesine alanküresel bir obezitesalgınına yol açmıştır.Bunun sonucunda dagerek diyabet, gereksede koroner arterhastalığı ve bunlarabağlı ölüm oranlarındagözle görülür bir artışolmuştur.koroner sendrom gibi istenmeyen bir olayyaşamaktan kaçınmak yolunda çok önemlibir adım atılmış olacaktır.Hipertansiyon, bir diğer değiştirilebilen riskfaktörüdür. Hipertansiyona ‘sessiz katil’ denilmesiboşuna değildir, zira, bu hastalık çoğukez semptom (belirti) vermeksizin koronerarter hastalığı ve akut koroner sendrom’u tetikler.Kan basıncının düzenli olarak ölçtürülmesi,günlük tuz tüketiminin makul seviyede(ortalama 4 g/gün) tutulması, düzenli yürüyüşyapılması, hipertansiyona karşı alınması gerekenönlemlerdir. Tüm bunlara rağmen kanbasıncınız 140/90 mmHg’nın (14’e 9’un) üzerindeise, mutlaka konuyla ilgili bir hekimebaşvurmalısınız. Diyabet hastalarında bu sınırın130/80 mmHg olduğu unutulmamalıdır.Kolesterol yüksekliği de koroner arter hastalığıve akut koroner sendromun en önemlitetikleyicilerindendir. Kolesterol düzeylerinin6 ayda bir ölçülmesi, Akdeniz tarzı diyetve düzenli yürüyüş, kolesterol yüksekliğinekarşı alabileceğiniz başlıca tedbirlerdir. Eğertüm bunlara rağmen total kolesterol düzeyiniz200 mg/dL’nin ve kötü kolesterol (LDL)düzeyiniz 130 mg/dL’nin üzerinde ise, hekimebaşvurmalısınız.En önemli risk faktörü olan sigarayı özelliklesona sakladık. Sigaranın yol açtığı sağlıksorunları başlı başına bir makale konusuteşkil eder. Sigaranın yol açtığı pek çok riskiçinde en ölümcül olanlardan biri kuşkusuz,koroner arter hastalığı ve akut koroner sendromlardır.Sigaraya başlamayınız, içiyorsanızbırakınız, kendi çabanızla bırakamıyorsanız,sigarayı bıraktırma konusunda uzmanbir hekime başvurunuz.Düzenli olarak tıbbi kontrollerden geçmeninde koroner arter hastalığı ve akutkoroner sendrom riskinden kaçınmada büyükönemi vardır. Ailenizde koroner arterhastalığı öyküsü varsa 40 yaşından itibaren,yok ise 45 yaşından itibaren yıllık kardiyakcheck-up yapılması önerilir. Tipik bir kardiyakcheck-up programı, bir kardiyolojiuzmanı tarafından muayene, bir EKG, kolesterolve şeker başta olmak üzere kan testleri,çoğu kez bir efor testi (koşu bandı) vedoktorunuzun gerekli görebileceği ek incelemeleriiçerir. Olası riskleri önceden görüptedbir alarak, akut koroner sendrom gibiistenmeyen bir durumdan kaçınmak için,yılda bir kez kardiyak check-up yaptırmanızıöneririz.Sağlıklı ve mutlu bir yaşam dileğiyle…Düzen Laboratuvarlar Grubu 7