Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
je tkaná ovčia vlna, ktorá údajne nealergizuje (klinické<br />
testy zatiaľ neexistujú). Používa sa na výrobu prikrývok,<br />
vankúšov a pod.<br />
22. „Brušné" dýchanie (pri ktorom dochádza k pohybom<br />
brušnej steny) je oveľa efektívnejšie, pretože využíva až<br />
60 % vitálnej kapacity pľúc.<br />
23. Úsilné dýchanie cez hrubšiu slamku do veľkej fľaše s vodou<br />
pomôže uvoľniť spazmy dýchacích ciest. (6)<br />
24. Kuchynská soľ môže vyvolávať záchvaty a zvýšiť potrebu<br />
protiastmatických liekov. Obmedzenie soli má<br />
priaznivý účinok na zdravotný stav astmatikov. (6) Konzumujeme<br />
10 až 20-krát viac soli ako skutočne potrebujeme.<br />
Zníženie prívodu soli v našej potrave má široký význam:<br />
v mnohých prípadoch odstraňuje migrény, upravuje<br />
krvný tlak, znižuje riziko rakoviny žalúdka a pomáha<br />
pri astme. Nepresáľajte každé jedlo. Objavte skutočnú<br />
chuť potravín.<br />
25. <strong>Dr</strong>. Wantke zistil, že vylúčenie nýb, syra, údenín, vína<br />
a piva, nakladanej zeleniny až u 80 % astmatikov upravilo<br />
stav. (7) Skúste to aj vy. Aspoň na niekoľko týždňov.<br />
26. Diizokyanáty (8) sú hlavnou príčinou astmy z povolania.<br />
Nachádzajú sa napríklad v uretánovej pene a pod. Kto<br />
prichádza do styku s diizokyanátmi na pracovisku a má<br />
astmatické ťažkosti, mal by sa snažiť vylúčiť ich vplyv na<br />
svoj organizmus.<br />
17
Change language