08.06.2013 Views

KLJU^ ZA USPJEH MODA: PROLJE]E ZDRAVLJE

KLJU^ ZA USPJEH MODA: PROLJE]E ZDRAVLJE

KLJU^ ZA USPJEH MODA: PROLJE]E ZDRAVLJE

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

BROJ 19 21.04.2009.<br />

<strong>KLJU^</strong> <strong>ZA</strong> <strong>USPJEH</strong><br />

U SPORTU NEMA PREVARE<br />

<strong>MODA</strong>: <strong>PROLJE</strong>]E<br />

U ZNAKU ^ETVORKE<br />

<strong>ZDRAVLJE</strong><br />

ODR#ANA [ESTA [KOLA<br />

GASTROENTEROLOGIJE


Ključ za uspjeh<br />

U sportu nema p<br />

Dr sc. Lejla Šebic-Zuhrić vlasnica je i koordinator Aerobic studija “LN*1”. Zaposlena je kao docent na Fakultetu sporta i tjelesnog<br />

odgoja u Sarajevu na predmetima: Ritmička gimnastika i ples, a nastavu izvodi i na Visokoj sportskoj školi na predmetima<br />

Aerobic, Pilates i Tae-bo.Mnogi su je gledali, a neki i zajedno s njom izvodili jutarnje vježbe prikazivane na televiziji<br />

NTV Hayat.Početkom godine izdala je i DVD pod nazivom Aerobik sa Lejlom , prvi ovakav materijal snimljen u BiH.<br />

PIŠE : Mevlida Novalić<br />

Učestvovala je 1995. na Univerzitetskom<br />

takmičenju Francuske i bidine,<br />

tačnije u februaru!<br />

njegovo izdavanje je bilo predviđeno<br />

za oktobar, ali postprodukcija,<br />

Fakultet sporta i tjelesnog odgoja dr la pobjednica u individualnom na- - Osnovni cilj projekta je bio da pro- montaža, grafika, dizajn i sve ostale<br />

sc. Lejla Šebic-Zuhrić završila u rostupu u vježbi s obručem,u grupnoj moviše vrijednost i ljepotu vježbanja. popratne radnje zahtijevale su dosta<br />

ku od tri godine kao najbolji student vježbi i ekipnom takmičenju. Vježbanje, odnosno kretanje, prvi je, vremena i predanog rada. Zahvalna<br />

generacije prosječnom ocjenom 9,55. Poslije izuzetno uspješne sportske najlakši i najdjelotvorniji način bor- sam timu ljudi iz produkcijske kuće<br />

Uspješno je završila postdiplomski karijere počinje se<br />

be protiv negativnih utjecaja moder- moder- moder- F.I.S.T. i redateljki Danieli Gogić,<br />

studij i magistrirala, nakon čega je baviti fitnessom<br />

nog načina života. U ovom DVD iz- oni su uradili sjajnu stvar.<br />

proglašena najuspješnijim studentom i aerobicom.<br />

danju aerobika, kroz vježbe u ritmu<br />

svih generacija dodiplomskog i postdi-<br />

muzike, željela sam prenijeti ljudi- Kako ste došli na ideju za DVD Aerobik<br />

plomskog studija u istoriji Fakulteta. Jednom ste izjama<br />

poruku da se pokrenu i učine sa Lejlom, Lejlom Lejlom, ko je učastvovao u njegovom<br />

Bila je višestruka prvakinja BiH u vilivili da da se pokrepokre- nešto dobro za sebe i svoje zdravlje.<br />

stvaranju, koliko dugo je trajalo snima-<br />

ritmičkoj gimnastici u svim konkutomtom možete<br />

Kretanje u ritmu muzike predstavnje?<br />

Ima li neka anegdota vezana za<br />

rencijama (od pionirki do seniorki), bolje izrazilja<br />

medij za ispoljavenje osjećanja, snimanje ili nešto što bi našim čitaoci-<br />

osvajačica nekoliko međunarodnih turti nego riječima.<br />

snage i ljepote. Vježbanje ne mora<br />

ma bilo zanimljivo?<br />

nira i članica seniorske reprezentacije Kako Kako bismo onda<br />

biti naporno da bi bilo djelotvorno, - Vježbe su rezultat mog višegodiš-<br />

ex Jugoslavije. Proglašena je za naju- mogli protuma-<br />

u tom procesu možemo istinski užinjeg iskustva u sportu i moje velike<br />

spješniju sportistkinju Grada Saraječiti Vaš Vaš izražaj<br />

vatati oslobađajući se tako svakod- želje da znanje koje sam sticala gova<br />

1993. godine. Učesnica je Svjet- kroz DVD konevnog<br />

stresa i napetosti, osjećajući dinama na najjednostavniji način<br />

skog prvenstva klubova u ritmičkoj ji ste ste objavili<br />

slobodu i zadovoljstvo koje nam mo- prenesem vježbačima. U projektu<br />

gimnastici u Japanu 1994. i Svjetske početkom<br />

že pružiti kretanje u ritmu muzike. su učestvovali instruktori Aerobik<br />

univerzijade u Italiji 1997. godine. ove go-<br />

DVD ima i svoj edukativni značaj studija Linea No1, moji učenici Ar-<br />

Dvije godine je trenirala i takmičila se<br />

jer može pomoći studentima i inmina Redžepašić, Arijana Muza-<br />

za klub ritmičke gimnastike “Evry” u<br />

struktorima aerobika da unaprijede ferović i Edin Merzić. Uzimajući u<br />

Francuskoj.<br />

svoje znanje iz ove oblasti. obzir da DVD traje 90 minuta i da<br />

smo ga snimili u jednom danu, bi-<br />

Mnogima je bilo pravo osvježenje u lo je jako naporno, bez prekida smo<br />

onim hladnim zimskim danima gleda- vježbali 12 sati, ponavljajući određene<br />

ti prelijepi ambijent botaničke bašte bašte vježbe više puta.Vježbe su podijelje-<br />

Zemaljskog muzeja, gdje ste i snimane<br />

u osam poglavlja, od uvodnog zali<br />

vježbe, te svježa lica učesnika, uživagrijavanja,<br />

hi-low aerobica, vježbi za<br />

ti u ritmu, a da nismo morali izlaziti u<br />

jačanje pojedinih mišićnih skupina,<br />

hladne zimske dane i posjećivati fit-<br />

pa sve do završnog istezanja.<br />

nes centre. Jeste li upravo zbog toga<br />

Dan poslije snimanja cijela ekipa je<br />

i ovaj zimski mjesec izabrali za dis-<br />

imala jaku upalu mišića.<br />

tribuciju DVD-a?<br />

- Ne, to se desilo sasvim slučaj- Kakva je danas situacija u Bosni i Herno,<br />

naime DVD je sniman u<br />

septembru 2008. i<br />

cegovinicegovini što se ti- ti-<br />

38


prevare<br />

Lejla sa instruktorima studija Linea No1<br />

Arminom Redžepašić i Arijanom Muzaferović<br />

če fizičke kulture?<br />

- Uprkos spoznajama o pozitivnom<br />

doprinosu redovne tjelesne aktivnosti<br />

unapređenju i održavanju zdravlja,<br />

statistike pokazuju da neaktivnost<br />

populacije progresivno raste<br />

s dobi. Razina uobičajene svakodnevne<br />

aktivnosti smanjuje se kako<br />

kod odraslih, tako i kod školske djece<br />

i omladine. Drastično smanjenje<br />

dnevne aktivnosti opaža se posebno<br />

kod djece s polaskom u školu. Istovremeno<br />

se opaža porast pojave pretilosti<br />

i rizičnih čimbenika za razvoj<br />

ateroskleroze.<br />

U BiH redovnim rekreacijskim vježbanjem<br />

se bavi tek nekoliko postotaka<br />

građana, recimo u Finskoj se ta brojka<br />

kreće između čak 70 i 80 posto.<br />

Zbog Zbog svoje pristupačnosti fitness i i<br />

aerobic programi su najčešći oblici<br />

rekreacije. Zadatak pedagoga<br />

sporta i sportskih radnika,<br />

ali i medija je da svakodnevno<br />

podižu svijest<br />

ljudi o značaju i važnosti<br />

redovnog vježbanja. Kroz medije<br />

smo uspjeli utjecati na podizanje<br />

svijesti javnosti o značaju redovnog<br />

vježbanja promovirajući aerobik<br />

u okviru jutarnjeg programa. DVD<br />

izdanje aerobika je također način<br />

da se ljudi pokrenu<br />

i urade nešto dobro za<br />

sebe i svoje zdravlje.<br />

Šta to aerobik znači našem zdravlju i čemu<br />

doprinosi?<br />

- Jedan od osnovnih razloga ekspanzije<br />

aerobika je u činjenici da<br />

se ovim sistemom vježbanja na vrlo<br />

ekonomičan i djelotvoran način mogu<br />

riješiti neki hitni problemi s kojima<br />

se susreće sve veći broj civilizovanog<br />

svijeta, posebno kada je riječ<br />

o povećanju i održanju funkcionalnih<br />

sposobnosti, regulaciji balastne<br />

i mišićne mase i povećanju pokretljivosti<br />

zglobova, kao bitnih pretpostavki<br />

optimalnog zdravlja različitih<br />

kategorija stanovništva. Aerobik,<br />

zbog jednostavnosti strukture kretanja<br />

koja ne zahtijeva puno vremena<br />

za učenje, te mogućnosti pravilnog<br />

doziranja vježbanja pomoću muzike<br />

koja istovremeno predstavlja i emotivni<br />

ugođaj, prihvaćen je kako kod<br />

odraslih, tako i kod školske populacije,<br />

pa i djece.<br />

- Aerobik pozitivno utiče na sve segmente<br />

zdravlja, ali posebno treba<br />

istaći da unapređuje rad kardiovaskularnog<br />

i respiratornog sistema te<br />

reducira potkožno masno tkivo, smanjuje<br />

količinu štetnog holesterola u<br />

krvi, poboljšava cirkulaciju i jača sve<br />

koštano-zglobne i tetivne segmente<br />

našeg lokomotornog sistema.<br />

Koje biste nam proljetne aktivnosti<br />

(vježbe) preporučili<br />

- Savremeni javnozdravstveni pristup<br />

tjelesno aktivnog načina življenja<br />

uključuje promicanje umjerene<br />

tjelesne aktivnosti u ukupnom dnevnom<br />

trajanju od 30 minuta svakodnevno<br />

(npr. 30 min hodanja pješačenja,<br />

brzog hodanja, laganog trčanja<br />

ili tri puta dnevno po deset minuta).<br />

Proljetne rekreativne aktivnosti trebaju<br />

biti sve one koje se provode na<br />

čistom zraku u priprodi, poput vožnje<br />

bicikla, rolanja, trčanja, tenisa,<br />

badmintona i slično... Umjerenom<br />

svakodnevnom aktivnosti postiže se<br />

poboljšanje zdravlja, prevencija niza<br />

hroničnih bolesti i povećava kvaliteta<br />

života.<br />

Kod nas vlada mišljenje da je aerobik isključivo<br />

rezervisan za žene. Koliko je on<br />

zaista ženski sport?<br />

- Aerobik je jedan od oblika rekreativnog<br />

i sportskog vježbanja koji je<br />

svojim aplikacijskim vrijednostima<br />

izazvao veliko zanimanje posebno<br />

ženske populacije. Još od perioda kada<br />

ga je, početkom osamdesetih, promovisla<br />

poznata glumica Jane Fonda,<br />

aerobik je osvojio milijune žena<br />

širom svijeta. Ni jedna sportska aktivnost<br />

ili vrsta rekreacije, po masovnosti<br />

vježbača koji ih provode, nije<br />

mogla prestići aerobik. Raznobojni<br />

trikoi, štucne, znojnici, i natapirana<br />

kosa bili su dio imidža koji je tokom<br />

osamdesetih godina bio gotovo<br />

obvezan. Tako se morala urediti svaka<br />

žena koja je držala do sebe i svoga<br />

tijela. Naravno da se i muškarci<br />

bave aerobikom, ali još uvijek u puno<br />

u manjem procentu nego žene.<br />

Pozitivni transformacijski efekti koje<br />

postižemo vježbajući aerobik jednaki<br />

su i za muškarce i za žene. Danas<br />

je mnogo veći broj različitih<br />

aerobik programa koji su pristupačni<br />

muškarcima.<br />

Na 3. međunarodnom simpoziju novih<br />

tehnologija u sportu - NTS 2009. imali<br />

ste izlaganje na temu Žena i sport.<br />

Koliko su oni danas povezani, odnosno<br />

koliko je modernoj ženi važna fizička<br />

aktivnost?<br />

- Savremenu civilizaciju karakterizira<br />

izrazito smanjenje tjelesne aktivnosti.<br />

Briga o sebi mora polaziti od<br />

našeg zdravlja i naših potreba. Mnoga<br />

su istraživanja pokazala da redov-<br />

na tjelovježba može ublažiti znakove<br />

i simptome menopauze, prevenirati<br />

i zaustaviti razvoj brojnih hroničnih<br />

bolesti te smanjiti rizik od pojave<br />

nekih karcinoma. Pasivan stav<br />

prema zdravlju otkriva da nam nedostaje<br />

samopoštovanja te da ne cijenimo<br />

svoju sposobnost za postizanje<br />

ljepote i sreće. Kad smo dobro,<br />

kad smo zdravi, mi jednostavno zračimo<br />

ljepotom.<br />

Jeste li i ako ne da li planirate distribuciju<br />

DVD-a i van BiH?<br />

- Još uvijek je distribucija locirana<br />

na područje BiH. Imali smo nekoliko<br />

narudžbi iz Hrvatske.<br />

Može li Vas sustići porodica u<br />

aktivnostima?<br />

- Svi u porodici se bave sportom. Posebnu<br />

pažnju poklanjam svome sinu<br />

koji sad ima šest godina i trenira sportsku<br />

gimnastiku. Naravno, pored toga<br />

on već sad odlično pliva, a zimi svi zajedno<br />

odlazimo na skijanje.<br />

Radite na fakultetu, pa nas zanima kakva<br />

su Vaša iskustva sa mladima?<br />

- Mislim da je osobni primjer izuzetno<br />

važan i ja se zaista trudim da<br />

živim u skladu sa onim o čemu govorim<br />

mojim studentima kao i klijentima<br />

u aerobic studiju.<br />

Ponosna sam na veliki broj mladih<br />

ljudi kojima sam dala motiv i prenijela<br />

znaje da se danas bave pozivom<br />

instruktora aerobika.<br />

I na kraju, šta je ključ za uspjeh žene u<br />

svijetu muškaraca?<br />

- Istina je da radim na poslu gdje dominiraju<br />

muškaraci, ali uvijek sam nailazila<br />

samo na uvažavanje i respekt<br />

radnih kolega. Pošto se u većini sportskih<br />

aktivnosti kvalitet egzaktno mjeri<br />

u sekundama, metrima, kilogramima<br />

itd... tu nema prevare, postignuti<br />

uspjeh se cijeni bez obzira da li ga je<br />

napravila žena ili muškarac. Kao studentica<br />

koja je imala karijeru vrhunske<br />

sportašice iza sebe, zahvaljujući<br />

svojim kretno-motoričkim sposobnostima,<br />

gotovo u svim sportskim aktivnostima<br />

na fakultetu bila sam barem<br />

u nivou sa muškarcima.<br />

Danas radim kao docent na Fakultetu<br />

sporta i tjelesnog odgoja i smatram<br />

da je ključ uspjeha u bilo kojem<br />

poslu, bez obzira na spol, znanje<br />

i kompetencija.<br />

39


U<br />

Proljeće<br />

znaku ~etv<br />

SAKO<br />

Muškog kroja ili klasični Chanel. Naravno da neće proći bilo kakav sako. Apsolutni trend što se tiče kroja ovog proljeća je klasični muški.<br />

Ovakav će savršeno prekriti sitne nedostatke, a ukoliko se dobro iskombinira (npr. bijela majica + traperice) može djelovati zanimljivo i otkačeno i<br />

u ležernijoj (a ne samo poslovnoj) varijanti.<br />

Drugi poželjan sako-kroj je onaj klasični, Chanel elegantan. Totalna suprotnost prvom, ovaj će naglasiti vaše ženske obline, istaknuti struk, ali i slabije<br />

sakriti kritične zone. Lakše se kombinira, dobro ide uz većinu krojeva suknji ili hlača.<br />

PANTALONE IZ 1001 NOĆI<br />

40<br />

Dimije ili aladinke veliki su hit ove sezone. Naravno, izgledaju jako ležerno i široko, kao da su omotane oko vas.<br />

Veliki hit su one visokog struka, a takve će jako dobro pristajati uz uske košulje i visoke pete. Vizualno čine noge vitkima i izdužu- izdužuju<br />

čitavu siluetu.<br />

Kod dimija ipak treba malo pripaziti, pa će njih odabrati one hrabrije ili one sa savršeno dugim nogama.<br />

VOLANI <strong>ZA</strong> ROMANTIČNE<br />

Osim na suknjama, volana će biti i na majicama, bluzama, košuljama, jaknicama...<br />

Najbolje će doći do izražaja u laganim, lepršavim materijalima.<br />

Uz ovako raskošne odjevne predmete pokušajte smanjiti modne dodatke, jer uz volane i malo nakita mo- mo- može<br />

biti previše.<br />

BOJE<br />

Proljeće donosi jarke, vesele boje. Među bojama koje su dizajneri uvrstili u apsolutne modne hitove<br />

ove sezone svakako je i plava, od tamnoplave, intenzivnoplave do indigo. Plavo je u trendu i ne možete<br />

pogriješiti ako se odlučite za bilo koju nijansu. U plavom ćete biti elegantni, izgledati<br />

otmjeno, ali ne i konzervativno.<br />

Boja s kojom sigurno nećete pogriješiti ako je kombinirate s plavom je žuta, ali nju<br />

za sada ipak ostavite za tople, prave ljetne dane. Narančasta, zelena, crvena, poigrajte<br />

se i s tim bojama ovoga proljeća. I dalje je moderna ružičasta, no dominira<br />

već nekoliko sezona, dosta je bila zastupljena i u zimskim kombinacijama, pa<br />

će mnogima ipak biti dosadna i za proljetni styling.


orke<br />

Evo nas opet, dnevnik prošlomjesečne kupovine !<br />

DNEVNIK JEDNE<br />

SHOPPERKE<br />

April u Beogradu ja sam naravno pretvo- već imali razbacano po Merkatoru, Wisi<br />

rila u shopping u Beogradu. Da malo is- i sl. Cijene generalno previsoke. Lokacija<br />

porobamo gabarite i mogućnosti shopping u strogom centru ipak je uticala na visoku<br />

centara susjednih zemalja. Ne padam na te maržu pa tako vam se može desiti da je-<br />

romantičarske folove ruka u ruci, Dunav, dan proizvod ovdje plaćate i do 20 posto<br />

Sava. U ruci treba da budu kartica, novčanik<br />

i shopping bag. I to je to.<br />

skuplje nego na drugom mjestu.<br />

Čitam kako nasi Tuzlaci masovno odla-<br />

Malo sam prošetala BBI centrom i ovako<br />

ze u Beograd da kupuju u Delti pa pomislih<br />

da usput ispitam i njihove moti-<br />

analizirala ponudu za vas:<br />

ve i razloge.<br />

*<br />

Delta i netom otvoreo Ušće, dva su naj-<br />

Atmosfera u centru. Prebuč-<br />

veća shopping centra u Bg. Moram reći na, zadimljen prostor, još uvijek malo<br />

da sam od prvog više očekivala na-<br />

prljav. Ne možete naći dobru makon<br />

priča Tuzlanki i Sarajpu<br />

Centra te vam ne preoki<br />

koje su bile tamo. Lijestaje<br />

ništa drugo nego da<br />

po uređen i prostran, ali<br />

se ”vintate” pokretnim ste-<br />

izbor radnji i brendova<br />

osrednji. Najveći plus<br />

penicama i istražujete.<br />

za žene standardnih kri-<br />

**<br />

terija u potrošnji je Za-<br />

L’occitane jedna od naj-<br />

ra. Ušće mnogo veći, za-<br />

ljepših prodavnica u Centru.<br />

stupljenost brendova velika,<br />

Ljubazne prodavačice, nasmi-<br />

novootvoren i sjajan. I jedan i drugi<br />

ješene, ugodno komuniciraju. Kako<br />

skupi, mnogo skuplji od nekog evropskog mi imamo običaj reći, školovane. Izbor za-<br />

prosjeka. Ne mogu reći zasluženo skuplji... ista veliki u svim linijama losiona, krema,<br />

jer, viđala sam ja i boljih shopping centa- sapuna. Problem- cijene previsoke. Ovo<br />

ra...a jeftinijih. Prema tome, Tuzlacima bih jeste skup brend ali ipak je drugdje ma-<br />

preporučila da razmisle čak i o Beču ili nelo jeftiniji pa čak i ako ga kupujete na aekim<br />

drugim gradovima dok se ove cijene u rodromima. Primjera radi, komad sapuna<br />

susjednom im Begradu ne ohlade.<br />

A kod nas i dugo najavljivani BBI cen-<br />

ide i do 19 KM.<br />

tar. Gužva kao na željeznickoj stanici. Teš-<br />

***<br />

kom mukom se, kroz prenatrpane prolaze, Motivi, Stefanel prodavnice koje tre-<br />

probijam do izloga. Ali zato nemam proba posjetiti. Prva zbog dobrih cijeblema<br />

da uđem u prodavnice. Tamo jedna i solidnog izbora (ljubitelji luksuna<br />

ili nijedna mušterija. Teško mi je ovo zne robe ne trebaju previše očekivati),<br />

izgovoriti ali izgleda da kod nas shopping a druga zbog male ali veoma istanča-<br />

centri postaju mjesta druženja i okupljanja<br />

a ne kupovanja.<br />

ne ponude.<br />

Elem, BBI Centar, naše novo in okuplja-<br />

****<br />

lište. U stvari to je solidan manji shop- Lush. Eto dobismo ga i mi. Nakon što su<br />

ping centar. Radnje doduše lijepo uređe- ga dobile desetine gradova regiona manjih<br />

ne. Možda zbog gužve ali nisam nigdje od našeg. Ponuda je odlična, za sada veo-<br />

vidjela istaknuti raspored prodavnica. Sa ma raznovrsna. Od sapuna do krema, lo-<br />

izuzetkom par jačih poput Furle, ovaj shosiona do atraktivno pakovanih poklona.<br />

pping centar nije uveo mnogo novih bren- Prirodna kozmetika je in a Lush vam je<br />

dova. Uglavnom smo dobili ono sto smo tu da ga okušate.<br />

41


42<br />

SAVJETI<br />

KAKO PREVENIRATI<br />

RAK DEBELOG<br />

CRIJEVA<br />

Za prevenciju raka debelog<br />

crijeva najvažnije su tjelovježba<br />

i prehrana, i to u tolikoj<br />

mjeri da se čak 40 posto<br />

karcinoma može izbjeći redovitim<br />

vježbanjem i prehranom<br />

baziranom na voću, povrću i<br />

cjelovitim žitaricama. Velike<br />

količine mesa, posebno suhomesnatih<br />

proizvoda, čini se,<br />

glavni su negativci kad je riječ<br />

o karcinomu debelog crijeva.<br />

Ovo ne znači da se trebamo<br />

odreći mesa, nego pokoji<br />

mesni obrok zamijeniti mahunarkama<br />

ili jednostavno smanjiti<br />

komade mesa u tanjuru,<br />

posebno crvenog.<br />

Nedostatak voća i povrća znači<br />

i nedostatak važnih antioksidanata,<br />

bez kojih će slobodni<br />

radikali u tijelu najaviti vojni<br />

udar, a to opet znači opasno povećanje<br />

šansi za većinu najčešćih<br />

karcinoma: želuca, maternice,<br />

prostate, gušterače, jednjaka,<br />

bubrega, usne šupljine, pluća<br />

i žučnog mjehura.<br />

Osim prehrane, mnoge će<br />

iznenaditi da se vrlo visoko na<br />

ljestvici učinkovitih metoda<br />

zaštite od karcinoma nalazi<br />

i mediteranska navika kratkotrajnog<br />

dnevnog sna zvana<br />

siesta. Kako većina ljudi zbog<br />

posla ili škole ne može priuštiti<br />

polusatnu ‘dremku’, savjetujemo<br />

nadomjestak u obliku<br />

lagane meditacije ili sličan<br />

oblik duboke relaksacije. Desetak<br />

minuta takve pauze bit<br />

će dovoljno za oslobađanje od<br />

nakupljenog stresa, oporavak<br />

organizma i prikupljanje snage<br />

za ostatak dana.<br />

Općenito, u današnjoj se kulturi<br />

odmor i san podcjenjuju,<br />

pa se zapadna kultura već godinama<br />

naziva kulturom neispavanih.<br />

Nije važno samo koliko<br />

spavamo, nego i kada, pa<br />

su tako zdraviji oni koji imaju<br />

čvršću (pravilniju) strukturu<br />

dana, tj. svi koji barem<br />

pet dana u sedmici liježu između<br />

23 sata i jedan poslije<br />

ponoći, a ustaju između šest<br />

i devet sati ujutro.<br />

Održana Šesta škola gastroenterologije<br />

U organizaciji Kliničkog centra Univerziteta Sarajevo (KCUS), Klinike za gastroenterologiju i<br />

hepatologiju KCUS-a i Medicinskog fakulteta, u Sarajevu od 15. do 17. aprila održana je Šesta<br />

škola gastroenterologije. Škola je organizovana pod pokroviteljstvom Evropskog udruženja<br />

za gastrointestinalnu endoskopiju (ESGE), a visoki pokrovitelj bilo je Predsjedništvo BiH<br />

Na predavanju je primjećeno i prisustvo političara: Mesihović, Mehmedić i Marković<br />

Šesta po redu Škola gastroenterologije 2009. pružila je izvanrednu priliku za razmjenu i proširenje znanja i<br />

iskustava iz konzervativne i endoskopske terapije u gastroenterologiji i hepatologiji. Za oko 520 ljekara, medicinskih<br />

sestara i tehničara, te studenata medicine eminentni evropski i domaći stručnjaci održali su predavanja,<br />

prezentirali savremena znanja i metode koje se primjenjuju u BiH i državama Evrope. U okviru tog<br />

skupa, treći dan Škole, prikazane su najsavremenije endoskopske procedure videolinkom iz sala Klinike za gastroenterologiju<br />

i hepatologiju KCUS-a što su ih evropski stručnjaci raditi zajedno s ovdašnjim stručnjacima.<br />

Takve vrste procedura rade se na ovdašnjoj Klinici za gastroenterologiju i hepatologiju KCUS-a.<br />

Škola je koncipirana ne samo za gastroenterologe nego i za interniste, hirurge, radiologe, onkologe, pedijatre,<br />

kao i ljekare opće prakse, studente i medicinsko osoblje.<br />

Prof. dr. Mehmed Gribajčević, direktor Škole i direktor internih disciplina KCUS-a. je pojasnio da je pojavnost<br />

karcinoma želuca u BiH u padu, dok je broj karcinoma debelog crijeva u velikom porastu, posebno<br />

kod osoba starijih od 45 godina.<br />

”Izuzetna je važnost prevencija oboljenja probavnog trakta, kao i rana detekcija bilo kakvih prekanceroznih<br />

stanja”, rekao je prof. dr. Gribajčević,<br />

On je naveo da KCUS godišnje uradi više od 6.500 gastroskopija, odnosno oko 17.000 usluga iz ove<br />

oblasti.<br />

“U BiH od ove opake bolesti godišnje oboli između 1.700 i 1. 800 ljudi, a najugroženija su lica starija od 45<br />

godina, zbog čega i provodimo projekat koji se odnosi na ranu detekciju<br />

tumora debelog crijeva, koji je izlječiv ukoliko se otkrije na vrijeme”, rekao<br />

je prof. dr. Gribajčević, i upozorio da su brza hrana, pržena jela, kao<br />

i jela sa roštilja sigurni uzročnici ove bolesti.<br />

U radu Šeste škole gastroenterologije 2009. učestvovali su najeminentniji<br />

evropski stručnjaci iz ove oblasti, sa stručnim predavanjima i demonstracijom<br />

endoskopskih procedura. Među predavačima su bili prof. dr. Guido<br />

Costamagna, prof.dr. Giovanni Marc, prof. dr. Jean-Francois Rey, prof.<br />

dr. Nela Sršen, prof. dr. Boris Vucelić.<br />

Gastroenterologija je posebna orijentacija u internoj medicini koja se bavi<br />

bolestima želuca i crijeva, a statistički podaci pokazuju da su ta obo-<br />

Prof.dr. Nela Sršen, poznata doktorica<br />

iz Hrvatske, na čelu je tima za transplantacije<br />

jetre Sveučilišne bolnice u<br />

Padovi, najuglednije talijanske medicinske<br />

ustanove<br />

ljenja učestalija u odnosu na kardiološka oboljenja. Za uspjeh u liječenju<br />

gastroenteroloških oboljenja značajnu ulogu ima prevencija (zdrava hrana)<br />

i rana detekcije, a i to je bila jedna od tema Šeste škole gastroenterologije.<br />

Prof. dr. Mehmed Gribajčević kazao je da je ova škola postala prepoznatljiva<br />

u cijeloj Evropi.


KUĆA KAO DOM<br />

Prvi kućni sajam u BiH<br />

Početkom mjeseca aprila , bh kompanija UNIPROMET d.d. Sarajevo organizirala je Prvi kućni sajam u BiH. Bila je to jedinstvena prilika da se<br />

na prostoru prodajnog centra UP MALL u ulici Marka Marulića 2, u Sarajevu, okupe domaće i inostrane kompanije i predstave svoje proizvode<br />

iz oblasti građevinarstva i opreme za dom. Inače, ovo je prva sajamska manifestacija ove vrste u BiH, specifične i zbog toga što nije bio samo<br />

izložbenog karaktera.<br />

- Umjesto klasičnih sajmova gdje se zainteresovani kupci mogu upoznati samo sa karakteristika robe, ovdje imate višestruku uslugu.Možete kupiti robu i<br />

to sa popustom, po najpovoljnijim uslovima na tržištu, uz dodatni paket usluga: besplatna kućna dostava, beskamatni krediti, 15.000 artikala na jednom<br />

mjestu, usluge krojača, vodoinstalatera, stolara…., pizerija i ostalo.- istakao je Džemaludin Kahrović, marketing menadžer Uniprometa.<br />

Ovo je drugi po redu Sajam koji je Unipromet organizovao početkom graditeljske sezone. Zanimalo nas je kakvi su utisci i je li interes naših građana<br />

bio veći nego prošle godine<br />

Da, “Prvi kućni sajam u BiH” po drugi put. Nakon izuzetno pozitivnih efekata iz 2008. kod svih uključenih: kupaca, koji su bili izuzetno zadovoljni<br />

cijenama, kontaktima i informacijama, naših partnera, koji su zadovoljni količinom distribuiranih roba i nas (Unipromet d.d.) sa prodajnim i promotivnim<br />

efektima, nije nam preostalo ništa drugo nego da Sajam ponovo organizujemo. Naravno, sa početkom ove građevinske sezone i interes građana, naših<br />

kupaca je bio veliki.<br />

- Kahrović je istakao da je tim za promociju, kao kreativni dio kompanije, u komunikaciji sa partnerima Uniprometa došao na ideju o organizovanju<br />

“Prvog kućnog sajma u BiH”, prvi put 2008. godine, te da je jedan od njenih ciljeva uspostavljanje prisnije veze među kupcima i<br />

ponuđačima.<br />

Oko 100-njak partnera Uniprometa ,dobavljača i isto toliko najpoznatijih svjetskih brandova iz oblasti građevinarstva i opreme za dom predstavili su<br />

asortiman i sezonske novitete.<br />

Građevinska industrija je jedna od najdinamičnijih, česte su promjene proizvoda, u dizajnu i funkcionalisti proizvoda. Unipromet prati sve trendove i<br />

trudi se ponuditi ih svojim objektima u Sarajevu, Travniku i Tešnju, i sa asortimanom od 15 000 artikala, a sve za gradnju, kuću, vrt i stan .<br />

- Plan za narednu godinu<br />

Mi smo u 2009. ušli izuzetno ambiciozno. Pored proširenja asortimana i poboljšanja usluga, našim kupcima nudimo i stanove. Po najpovoljnijim uslovima<br />

i najatraktivnijim lokacijama, kao što je objekat u ul.M.Marulića 2 po cijeni od 2.150,00, bez PDV-a.<br />

Džemaludin Kahrović, marketing menadžer Uniprometa, istakao da će Unipromet kao<br />

jedan od lidera u trgovini građevinskim materijalima i ubuduće organizovati Prvi kućni<br />

sajam,odnosno da će Sajam imati tradicionalni karakter

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!