??????? - ?????????? ????????????? ?????????? ??????????

Ваш ребенок пошел в дзюдо...
Продолжение.
Начало в № 4, 2008 года
Мир дзюдо апрель 2009
Андрей Рехачев,
врач отделения
спортивной медицины
продолжает давать
медицинские советы
родителям юных
дзюдоистов, которые
будут не менее
интересны
и педагогам по дзюдо
если ребенок начинает заниматься
и у него появляются какие-то успехи,
значит, у него, конечно, и нагрузка
возрастает. Соответственно, чтобы
достичь определенного результата,
то или иное выполнение технических
приемов нужно повторять часто. А может
случиться и так, что какой-то прием
не получается, или он выполняет
его, но не совсем успешно. Ребенок может
по-разному проявлять свои эмоции.
В таких случаях родителям надо
просто быть готовыми к этому, самим
посетить занятия или как-то в этом плане
ребенка поддержать. Бывает, дети
заканчивают занятия после того, как у
них что-то не получается, некоторые
просто-напросто уже не верят в свои
силы. В таких случаях надо поддержать
ребенка, психологически на него воздействовать.
Ребенок – это, прежде
всего, личность.
Бывает и так, что ребенок начинает
заниматься, и у него все, кажется,
нормально, он тренируется, хорошо
переносит нагрузки, у него нет жалоб.
А приходит к нам на обследование: появляются
изменения на электрокардиограмме,
есть признаки хронического
физического перенапряжения, изменения
в проводящей системе сердца, хотя
при этом нет никаких клинических
жалоб. В таких случаях надо смотреть:
может быть, снижать тренировки. если
он ходит на начальную подготовку,
то обычно где-то 3 раза в неделю
занимается. При переходе из группы
начальной подготовки в учебнотренировочную
– 4-5 раз в неделю.
если уже учебно-тренировочная, 2-3
год обучения, то занимается 6 раз в
неделю. Где-то надо нагрузку снизить,
может быть, на 2 тренировки сделать
поменьше. Родители обязательно
должны проинформировать тренера.
если есть изменения, назначается лечение
по данному перенапряжению
сердца: препараты калия или специальная
диета (изюм, компоты, курага,
печеный картофель, фрукты, овощи).
Пища должна быть негрубая, с небольшим
количеством сахара и соли. И надо
стараться, чтобы ребенок не ходил на
тренировку голодным. Где-то за 2 часа
до нее он обязательно должен принимать
горячую пищу. Бывает, дети приходят
на тренировку, не успев поесть
после школы, у них в таком случае могут
быть разные побочные действия,
вплоть до обморочных состояний. Тем
более в зале часто бывает душно, его
не успевают проветрить до занятия.
Возможна и психологическая травма:
ребенок занимался, потом пришел
на обследование, и у него выявили
какое-то заболевание – ему нельзя заниматься.
Необходим индивидуальный
подход. Конечно, нужно ребенку объяснить,
с тренером поговорить, что ребенок
может заниматься, но для себя,
не участвуя в соревнованиях. Но если
он начинающий спортсмен, и у него
уже есть изменения, то здесь сложнее.
Многое зависит от родителей. Когда
видишь, что родители приходят на соревнования,
обращают внимание на
ребенка, это очень приятно. Чувствуется,
что они заинтересованы, и у ребенка
всегда есть поддержка.
еще могут быть травмы. При занятиях
спортом это неизбежно. На это тоже
надо обращать внимание. если ребенок
жалуется, скажем, на боль в ноге,
не надо это запускать. Может локтевой
сустав повреждаться часто, коленный,
плечевой, позвоночник. В таких случа-
родительское собрание
ях, если ребенок жалуется, появляются
гематома, отек, обязательно нужно
оказывать первую помощь или идти к
травматологу, консультироваться в отношении
дальнейшего лечения. Потому
что любая острая травма, пусть она
даже легкой степени, может в дальнейшем
прогрессировать, если не проводится
соответствующее лечение.
Или повторные травмы могут быть,
или на месте этого могут появиться
более глубокие воспаления – например,
костной системы. Допустим, частые
ушибы коленного сустава приводят
к менисцитам, то есть воспалению
мениска, вплоть до операции – удаления
внутренней части мениска. При
травме локтевого сустава происходит
воспаление околосуставных сумок и
т.д., что тоже может привести к операции.
При травмах позвоночника тоже
необходимо делать рентгенологический
контроль, так как могут быть
смещения позвонков, межпозвонковая
грыжа. Могут быть ушибы позвоночника,
особенно шейного, грудного
и пояснично-крестцового отделов. То
есть все отделы позвоночника очень
подвержены травмам. Обычный ушиб
каких-либо отделов в дальнейшем может
привести к повреждению межпозвонковых
дисков. Поэтому надо обратить
на это внимание, контролировать
любую травму.
После травмы надо смотреть период
восстановления, сращения после
переломов. Бывает длительное восстановление
или неполное сращение.
Конечно, тогда занятия спортом противопоказаны.
если была травма позвоночника
с повреждением межпозвонковых
дисков, тогда очень сложно
в отношении допуска к соревнованиям.
Частая спортивная травма – вывих
плеча. В дзюдо в основном бросковая
работа, идет большая нагрузка на плечевые
суставы. Часто плечо простонапросто
«вылетает». Тогда тоже
ставится очень серьезный вопрос в
отношении допуска. Особенно, если
еще повреждены связки, аппарат плечевого
сустава, сумка плечевого сустава,
капсульно-связочный аппарат, то
это является противопоказанием.
Продолжение
следует
35