Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Gezond eten,<br />
hoe doe je dat?<br />
We weten het allemaal. Gezond eten, drinken en bewegen is goed voor je lijf. toch neemt het aantal<br />
mensen met overgewicht nog steeds toe. zeker ook bij mensen met een verstandelijke beperking.<br />
We eten vaak meer dan ons lichaam nodig heeft en we eten we ook steeds meer suikers en<br />
vetten. zonder dat we het willen, dragen we onze ongezonde eetgewoontes over op onze cliënten.<br />
Als je voor jezelf en je cliënten een goede keuze wilt maken, moet<br />
je om te beginnen weten wat je eet. Daarom bieden we je deze<br />
folder met informatie over gezonde voeding aan. Zodat je weet<br />
waarvoor je kiest. Deze folder is ook een uitnodiging om bewust<br />
stil te staan bij je eigen eetgewoontes en die van je cliënten.<br />
Want wil je gedrag veranderen, dan moet je eerst weten wat<br />
de vaste gewoontes zijn tijdens de verschillende maaltijden<br />
van de dag en tussendoor. Heb je die eetgewoontes<br />
eenmaal in beeld, dan kun je bewust andere keuzes maken<br />
die beter zijn voor jouw gezondheid en die van je<br />
cliënten. Tot slot geven we je in deze folder tips over hoe<br />
je cliënten kunt verleiden om met plezier gezond te eten.<br />
Vanuit de Planetree-gedachte dat gezonde voeding hoort<br />
bij mensgerichte <strong>zorg</strong>, wensen we je smakelijk eten. Heb<br />
je nog vragen, opmerkingen of tips? Laat het ons weten via<br />
gezondevoeding@fatima<strong>zorg</strong>.nl<br />
Het componententeam Gezonde Voeding<br />
Gezonde voeding<br />
3
Change language