GRAND Krásná & Zdravá č.8 v PDF - GRAND PRINC MEDIA, a.s.
GRAND Krásná & Zdravá č.8 v PDF - GRAND PRINC MEDIA, a.s.
GRAND Krásná & Zdravá č.8 v PDF - GRAND PRINC MEDIA, a.s.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Text: Martina Zajíčková Foto: Ingimage.com<br />
PONDĚLÍ<br />
Snídaně: Bezlepkový chléb s máslem<br />
a marmeládou bez cukru<br />
Oběd: Grilovaná ryba, zeleninový<br />
salát, olivový olej, avokádo, čočka<br />
nebo cizrna<br />
Svačina: Ovoce<br />
Večeře: Pečená kuřecí prsa s basmati<br />
rýží, dušená brokolice<br />
Svačina: Nakrájená zelenina<br />
ÚTERÝ<br />
Snídaně: Ovesná kaše (lehce<br />
nasladko)<br />
Oběd: Grilovaný losos s cizrnou<br />
a fazolemi<br />
Svačina: Nakrájená zelenina<br />
Večeře: Pečená krůta s bílými fazolemi,<br />
česnekem a cibulí, a s opečeným<br />
květákem na olivovém oleji<br />
Svačina: Koktejl z avokáda<br />
STŘEDA<br />
Snídaně: Bio müsli s čerstvým ovocem<br />
Oběd: Kuřecí polévka<br />
Svačina: Nesolené rýžové krekry<br />
Večeře: Dušená ryba se zázvorem<br />
a česnekem, dušeným chřestem<br />
a divokou rýží<br />
Svačina: Nakrájená zelenina<br />
ČTVRTEK<br />
Snídaně: Špaldový muffin s čerstvým<br />
ovocem<br />
Oběd: Salát z tuňáka, celer, cibule,<br />
zelený hlávkový salát nebo nakrájené<br />
ředkvičky, balsamico<br />
Svačina: Rýžové krekry s máslem<br />
Večeře: Zprudka pečený losos v salátu<br />
s červeným grapefruitem<br />
Svačina: Koktejl z mražených jahod,<br />
mléka a málo slazeného ovocného<br />
džusu<br />
PÁTEK<br />
Snídaně: Ovesná kaše (lehce<br />
nasladko)<br />
Oběd: Kuřecí polévka<br />
Svačina: Oblíbené ovoce, nesolené<br />
rýžové krekry<br />
Večeře: Kuře se zeleným salátem<br />
a jarní zeleninkou<br />
Svačina: Koktejl z avokáda<br />
SOBOTA<br />
Snídaně: Bezlepkový toast s ovocným<br />
džemem bez cukru, ovoce<br />
Oběd: Grilované kuře s rýží a listy<br />
špenátu<br />
Svačina: Koktejl z avokáda<br />
Večeře: Pečený pstruh se smaženou<br />
brokolicí, květákem, cibulí, houbami<br />
a basmati rýží<br />
Svačina: Oříšky, semínka, nakrájená<br />
zelenina nebo ovoce<br />
NEDĚLE<br />
Snídaně: Koktejl z ovoce<br />
Oběd: Zeleninová nebo krůtí<br />
směs s dušenou mrkví, brokolicí<br />
a květákem<br />
Svačina: Nakrájená zelenina<br />
Večeře: Rybí špíz s houbami, cibulí<br />
a basmati rýží<br />
Svačina: Neslazené rýžové krekry<br />
inzerce<br />
www.nukleotidy.cz<br />
PÁTÁ SLOŽKA STRAVY aneb NUTRIČNÍ PODPORA ROZVOJE INTELIGENCE A IMUNITY<br />
Mimo tuků, cukrů, bílkovin a vitaminů s minerály je základním<br />
stavebním kamenem naší stravy ještě pátá složka, bez které<br />
by nebylo růstu a vývoje, jsou to:<br />
NUKLEOTIDY<br />
Zvýšený přísun nukleotidů zajistí :<br />
• podporu normálních funkcí imunitního systému<br />
• regeneraci tkání<br />
• lepší rekonvalescenci po nemoci a operaci<br />
• rychlejší regeneraci po fyzické zátěži<br />
Doporučujeme pravidelně užívat NUKLEOTIDY FORTE 50 mg,<br />
doplněk stravy, který je vyroben z přírodních rostlinných<br />
zdrojů, ze stejných výchozích surovin, z jakých se vyrábí<br />
kvalitní dětská pokračovací výživa.<br />
NUKLEOTIDY FORTE mají nejvyšší obsah nukleotidů<br />
v jedné tobolce!<br />
Nečekejte až bude pozdě, zahrňte do svého<br />
každodenního jídelníčku nukleotidy. Vzájemné<br />
vztahy imunitního systému a složek výživy jsou<br />
zásadní pro růst, vývoj a zdraví jedince.<br />
Další informace (včetně vědeckých) najdete na:<br />
www.nukleotidy.cz popřípadě www.gynpharma.cz
Change language