10.11.2012 Views

Taimne tervis

Taimne tervis

Taimne tervis

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

toiduabc<br />

22. veebruar 2007


SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007 toiduabc 3<br />

SISUKORD<br />

4–9<br />

Vabariigi aastapäeva<br />

pidulaud<br />

Kauni suupistelaua katmine<br />

– jõukohane igaühele<br />

10–12<br />

Tervislik toiduvalmistamise<br />

viis<br />

Aurutamine hoiab roa ilusa<br />

ja vitamiinid alles<br />

13–16<br />

Kulinaarne<br />

Jaapani reis<br />

Sushi – mitte toit,<br />

vaid armastus<br />

17–20<br />

Hellitage<br />

maitsemeelt!<br />

Hõrk ja aromaatne kohv<br />

valmib moodsas<br />

espressomasinas<br />

22–23<br />

Söömiskombed<br />

Kui kahvlit ja nuga<br />

taldriku kõrval pole<br />

<strong>Taimne</strong><br />

<strong>tervis</strong><br />

Loe lisaks:<br />

www.soja.ee<br />

2 x Mati Hiis<br />

Arno Saar<br />

toiduabc<br />

väljaandja SL Õhtuleht AS<br />

internet http://www.sloleht.ee<br />

aadress 10 502 Tallinn pk. 106<br />

reklaam 6 144 096<br />

faks 6 144 050<br />

projektijuhid Eha Laanepere<br />

eha.laanepere@sloleht.ee,<br />

Margit Sprengk (reklaam)<br />

margit.sprengk@sloleht.ee<br />

trükk Kroonpress AS<br />

SO SOJA eestimaised sojapiimatooted<br />

– soja jogurtid, sojakohupiimakreemid,<br />

sojakodujuustud, sojavõided, sojamajoneesid<br />

ja tofukuubikud – on 100% taimsed,<br />

<strong>tervis</strong>likud ja maitsvad.<br />

0 % laktoosi<br />

0 % kolesterooli<br />

0 % gluteeni<br />

0 % GMO-d<br />

0 % värv- ja<br />

säilitusaineid<br />

100 % naturaalne<br />

Sisaldab:<br />

looduslikku letsitiini,<br />

taimseid östrogeene,<br />

Omega-3 ja Omega-6<br />

rasvhappeid<br />

100 % taimne, <strong>tervis</strong>lik ja maitsev<br />

Kalev Lilleorg


4 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Vabariigi aastapäevaks<br />

tahaks katta pidupäevalaua<br />

millegi muu kui<br />

süldi ja hapukapsaga.<br />

Niisiis otsustasime<br />

koos kaloriraamatute<br />

autori Angelika Erini<br />

ja restorani Travel peakoka<br />

Tarvo Kullamaga<br />

valmistada selliseid<br />

suupistetirtse, mida<br />

oleme harjunud<br />

nägema telerist aastapäevaballil.<br />

Näpud<br />

saime kõik toiduseks<br />

ning tulemus sai<br />

isuäratav.<br />

Tegelikult ei olnudki pidulike<br />

suupistete valmistamises midagi<br />

keerulist – iga perenaine saab<br />

neid kodus järgi teha.<br />

Kõik koostisained on poodides<br />

saadaval ning üldsegi mitte<br />

hirmkallid.<br />

Angelika Erinil on igaks juhuks<br />

ka mõned näpunäited,<br />

mida on võimalik nendes retseptides<br />

tahtmise korral asendada.<br />

Ei midagi müstilist,<br />

ei midagi hirmkallist<br />

Ei arvanukski, et kogu suupistelaud<br />

valmib just nii kiiresti,<br />

nagu Tarvo lubas – vähem kui<br />

poolteise tunniga on kõik valmis<br />

ja laud kaetud. Nii et ajapuuduse<br />

taha pole põhjust pugeda<br />

kellelgi! Retseptid on välja<br />

mõeldud ekstra tänaseks puhuks,<br />

nende kallal ragistasid<br />

SUUPISTED<br />

POKAALIDEGA:<br />

Näevad ilusamad<br />

välja serveerituna<br />

jalaga klaasalusel.<br />

Mati Hiis<br />

Kauni suupistelaua<br />

valmistamine –<br />

jõukohane igaühele<br />

ajusid Tarvo kogu oma meeskonnaga.<br />

Mispärast valisid nad välja<br />

just suupisted? «Telerist paistab<br />

vabariigi aastapäeva suupistelaud<br />

midagi väga kauget,<br />

kallist ja keerulist. Tegelikult ei<br />

ole siin midagi müstilist, igaüks<br />

saaks hakkama,» räägib<br />

Tarvo. «Isegi kokakursusi pole<br />

vaja enne läbida.»<br />

JÄTKUB LK. 6 �


��������������������������


6 toiduabc SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Kurgitünnid<br />

kodujuustutäidisega<br />

� pool kurki<br />

� 100 g kodujuustu<br />

� 10 kooritud vähisaba<br />

� musta pipart<br />

� soola<br />

� peterselli<br />

� Sweet & chilli kastet<br />

Lõika kurgist viltused tünnid<br />

ja õõnesta seest tühjaks.<br />

Sega kodujuust ja tšillikaste,<br />

maitsesta. Täida kurk kodujuustuseguga,<br />

kaunista vähisaba<br />

ning peterselliga.<br />

VÕIB KA NII PAKKUDA:<br />

Suupisted võib<br />

rühmitada eraldi<br />

taldrikutele ja<br />

vaagnatele.<br />

Ei ole tõesti. Meid Angelikaga<br />

pandi küll vutimune koorima,<br />

küll kurgist viltuseid tünne<br />

meisterdama ja pallikesi voolima<br />

ning viinapitse täitma. Nimelt<br />

serveerisime ühe soolase<br />

maiuspala just viinapitsides.<br />

Fantaasia abil saab kõike huvitavalt<br />

esitleda.<br />

Tõsi küll, ka fantaasial on tihtipeale<br />

allikas. Kurkide lõikumise<br />

ja korvikestena kasutamise<br />

komme on pärit Tai köögist.<br />

Ei saa mitte mainimata jätta, et<br />

meie juhendaja Tai köögi koolitusi<br />

teeb ning seetõttu on ta sellel<br />

alal meister.<br />

Seisvad viinapitsid<br />

kasutusse!<br />

Angelika, kes on kahe ilmunud<br />

ja ühe veel ilmumata kaloriraamatu<br />

autor, üllatas meid väitega,<br />

et ta ise pole kõige suurem<br />

söögitegija: «Ausalt öeldes olen<br />

ma tikusuupisteid teinud ainult<br />

korra, kartulist-heeringast ja tilli<br />

panin peale.»<br />

Angelikale oli uudiseks, et<br />

saia asemel võib kasutada kurki<br />

– uuristad selle sisse väikse<br />

kulbiga augu ning paned sinna<br />

täidise. Teise hea mõtte kodus<br />

järele tegemiseks sai ta veel:<br />

«Mul seisavad kodus kasutult<br />

viinapitsid, kuhu sisse saaks<br />

väikese kaloririkka suupiste teha.<br />

Maitselt oli see hea ja nägi<br />

ka omapärane välja.»<br />

«Isegi kui kogu aeg <strong>tervis</strong>likult<br />

toituda, siis tahaks vahel<br />

ikka n-ö midagi head. Selle hea<br />

all mõeldakse midagi magusat<br />

või rasvarikast,» tuleb Angelika<br />

oma liistude juurde. «Miks mitte<br />

süüagi – kuid väikses koguses.<br />

Tikuvõileivad on selleks<br />

ideaalsed – meil on need siin<br />

20–50 kcal tükk.»<br />

Kes tahab rammusamat,<br />

kes lahjemat<br />

Angelika mõlgutab mõtteid,<br />

mida nendes retseptides vajadusel<br />

muuta saaks.<br />

Ta paneks kindlasti 30%<br />

Provansaali majoneesi asemel<br />

15% Lemmik lighti või 15% jogurtimajoneesi.<br />

Ka kohupiima,<br />

toorjuustu ja kodujuustu<br />

võtaks ta madalai-<br />

PÄHKLITE PURUSTAMINE:<br />

Seda võib teha nii köögikombainis<br />

kui ka laia haamri abil.<br />

APELSINIKOOREROOS:<br />

Valmib Tarvo Kullama käes.<br />

4 x Mati Hiis<br />

ma rasvaprotsendiga. «Kurgisuupistet<br />

sinihallitusjuustu ja<br />

maasikaga võtaksin peo ajal<br />

oma taldrikule ainult ühe, suure<br />

rasvasisalduse tõttu,» sõnab<br />

Angelika.<br />

«Paneeritud pasteedipallis<br />

purustatud pähklitega saab<br />

pähklite asemel edukalt kaerahelbeid<br />

kasutada,» lisab Tarvo<br />

näpunäite.<br />

Tegelikult võib igas retseptis<br />

väikesi mööndusi teha ja erinevate<br />

toiduainetega katsetada.<br />

Kui palju seejuures algretseptiga<br />

võrreldes kaloreid juurde tuleb<br />

või kaotsi läheb, saab teada<br />

Angelika kaloriraamatutest.<br />

Esimene, «Lihtne kaloriraamat»<br />

on mõeldud algajatele arvestajatele.<br />

JÄTKUB LK. 8 �


8 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

KÖÖGITOIMKOND: Iseseisvuspäeva<br />

suupisteid valmistasid restorani Travel õppeköögis<br />

loo autor Kadri Penjam, peakokk Tarvo<br />

Kullama ja kaloriraamatute autor Angelika Erin.<br />

7 x Mati Hiis<br />

�Teine, «Ahtriprojekt. Põhjalik toitumisraamat»<br />

on edasijõudnutele – seal on lisaks kaloritele<br />

välja arvestatud ka toiduainete rasvad, valgud,<br />

süsivesikud ja kiudained.<br />

Segaseks teeb kalorilugemise aga see, et erinevad<br />

retseptiraamatud ja tabelid annavad erinevaid<br />

andmeid. «Kuid identseid numbreid ei<br />

saagi, sest iga konkreetse puuvilja või saiakese<br />

kalorikoguse teadasaamiseks on vaja see laborisse<br />

viia. Ka restoranis ei saa niikuinii täpset<br />

arvestust pidada,» selgitab Angelika. «Seepärast<br />

polegi vaja kaloreid nii hoolega lugeda, piisab<br />

ligikaudsetestki.»<br />

Vaja on teada toiduaine kaalu ja kaloriarvu<br />

100 grammi kohta. Teatud toiduainete korral on<br />

aga mugav joonduda selliste mõõtühikute järgi<br />

nagu supilusikatäis, klaasitäis jne.<br />

Pidulaud kui<br />

tõeline meistriteos<br />

Oleme voolimise ja lõikumisega ühele poole saanud<br />

ning käes on aeg laud katta ja kaunistada.<br />

Tarvo juhendamisel sätime suupisted erineva<br />

kujuga vaagnatele. Lõpuks kaunistame tüümiani,<br />

peterselli ja maasikatega. Loomulikult ei<br />

puudu laualt pokaalid.<br />

Voilà! – pidulik laud on valmis.<br />

Angelika lubabki vabariigi aastapäeval telerist<br />

presidendi vastuvõttu vaadata. Kauneid<br />

suupisteid ei imetle ta ainuüksi läbi ekraani,<br />

vaid meisterdab ka endale tikuvõileibu.<br />

Kadri Penjam<br />

Suupisted vabariigi<br />

aastapäeva pidulauale<br />

Purustatud<br />

pähklis<br />

veeretatud<br />

pasteedipallid<br />

� 125 g pasteeti<br />

� 70 g kreeka pähkleid<br />

Purusta pähklid ja aseta<br />

taldrikule. Võta teelusikatäis<br />

pasteeti ja pane pähklipuru<br />

keskele. Puista natuke<br />

pähklipuru ka peale ja<br />

vormi käte vahel pall.<br />

Tortilja juustuga<br />

� 5 g pestot<br />

� 30 g juustu<br />

� 1 nisutortilja<br />

� 3 g riivitud Parmesani juustu<br />

Kuumuta korraks tortiljat pliidiraual. Määri peale<br />

pesto. Lao poolele tortiljale õhukesed juustuviilud,<br />

siis murra keskelt kokku ja puista peale Parmesan.<br />

Kuumuta eelsoojendatud 180-kraadises<br />

ahjus 3 minutit. Serveeri sektoriteks lõigatuna.


SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007 toiduabc 9<br />

Rohelised<br />

lumekrabipallid<br />

� 200 g lumekrabi<br />

� 100 g kohupiima<br />

� 50 g kurki<br />

� laimimahla<br />

� kalakastet<br />

� Cayenne’i pipart<br />

� kalapuljongipulbrit<br />

� peterselli<br />

Sega kohupiim ja hakitud lumekrabi<br />

läbi. Haki kurk udupeeneks.<br />

Sega mass korralikult läbi ja maitsesta.<br />

Vooli ilusad pallid ja veereta<br />

neid hakitud peterselli sees.<br />

Vürtsikilu-vutimuna tikuvõileib<br />

� 5 vürtsikilufileed<br />

� 5 vutimuna<br />

� 3 viilu seemneteta<br />

vormileiba<br />

� 10 g võid<br />

� rohelist<br />

Suitsuskumbria-sibulatartar<br />

� 1 punane sibul<br />

� 200 g kuumsuitsuskumbriat<br />

� 50 g majoneesi<br />

� 3 vutimuna<br />

� peterselli<br />

� musta pipart<br />

� soola<br />

� rohelist<br />

Keeda vutimunad ja lõika<br />

pooleks. Lõika sibul<br />

udupeenteks kuubikuteks.<br />

Puhasta skumbria ja peenesta.<br />

Sega sibul, kala ja majonees ning<br />

Keeda vutimunad<br />

ja lõika<br />

pooleks. Eemalda<br />

leivaviiludelt koored ja<br />

lõika neljaks. Määri leivale või. Lõika kilufileed pikuti pooleks ja pane<br />

ümber poolikute vutimunade. Kinnita kokteilitikuga võileivatükkidele.<br />

Kaunista rohelisega.<br />

maitsesta. Serveeri viinapitsist,<br />

kaunista rohelise ja vutimunapoolikuga.<br />

Toorjuustusuitsusingivaht<br />

volovanis<br />

� 75 g sinki<br />

� 75 g toorjuustu<br />

� 75 g kreeka pähklit<br />

� 10 volovani<br />

� tüümiani<br />

Peenesta köögikombainis<br />

sink ja kreeka<br />

pähkel. Lisa ka toorjuust<br />

ja sega ühtlaseks massiks. Täida<br />

volovan ja kaunista tüümianiga.<br />

Sinihallitusjuustuvaht<br />

kurgilõigul<br />

� 100 g sinihallitusjuustu<br />

� 100 g toorjuustu<br />

� pool kurki<br />

� 1 maasikas<br />

Sega toorjuust ja sinihallitusjuust<br />

ühtlaseks vahuks. Lõika kurgist<br />

paksud viilud ja pane peale juustumass.<br />

Kaunista maasikaviiluga.<br />

Retseptide autorid:<br />

Traveli peakokk Tarvo Kullama<br />

ja tema meeskond


Aurutamine<br />

hoiab roa<br />

ilusa ja<br />

vitamiinid<br />

alles<br />

ESINDAB EESTIS<br />

TEFALIT JA MOULINEXI:<br />

AVST tegev direktor Aivar<br />

Miländer ütleb, et tema tuttavad<br />

on isegi pelmeene aurutis valmistanud.<br />

Tiina Kõrtsini


SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Kui vanemad inimesed<br />

mõtlevad aurutite all<br />

eelkõige mahlaauruteid,<br />

siis noorem generatsioon<br />

juba teab, et aurutamine<br />

on üks <strong>tervis</strong>likumaidtoiduvalmistamise<br />

viise.<br />

«Kõige <strong>tervis</strong>likum oleks muidugi<br />

juurvilju toorelt süüa, aga<br />

kõike ju ei taha ja ei olegi võimalik<br />

nii tarbida,» ütleb Tervise<br />

Arengu Instituudi toitumisekspert<br />

Tagli Pitsi. Kasulikkuselt<br />

järgmine ongi aurutatud<br />

toit. Aurutamine on <strong>tervis</strong>lik<br />

eelkõige selle tõttu, et toidule ei<br />

pea lisama rasva.<br />

Ei ligune läbi<br />

ega kõrbe põhja<br />

«Keetmisel kaovad lahustuvad<br />

vitamiinid keeduvette ja see<br />

kallatakse kraanikausist alla.<br />

Aurutamisel ei jää kindlasti<br />

kõik vitamiinid toidu sisse,<br />

kuid kadu on oluliselt väiksem,»<br />

selgitab ta.<br />

Aurtöötlus säilitab ka mineraalid<br />

ja mikroelemendid ning<br />

laseb roogadel pärast valmimist<br />

värske ja isuäratavana välja näha.<br />

Eelkõige köögivili säilitab<br />

oma iseloomuliku värvi ja kuju,<br />

sest ei lagune töötlemisel.<br />

Ka toiduainete aroom säilib<br />

imeliselt hästi, rohkete maitseainete<br />

ja soola lisamine ei ole<br />

seega vajalik. Aurutada saab nii<br />

köögivilja, liha, linnuliha, kala,<br />

mereande, riisi, pastat, kartuleid,<br />

munaroogi, isegi pelmeene.<br />

Kõikide aurutite tööpõhimõte<br />

on sama: 45–100-kraadine<br />

aur ümbritseb toiduainet kõikidelt<br />

külgedelt ilma sellele survet<br />

avaldamata. Selles seisneb<br />

oluline erinevus aurusurvekiirkeedupotist,<br />

kus aur tunduvalt<br />

kõrgematel temperatuuridel<br />

sõna otseses mõttes läbi toiduaine<br />

surutakse.<br />

Erinevalt keedupotist ei ole<br />

aurutatavad toiduained otseselt<br />

vees, seega ei ligune nad läbi.<br />

Pealegi puudub otsene kontakt<br />

kuumuseallikaga, mis hoiab<br />

ära külgejäämise või põhjakõrbemise.<br />

Bambuskorvidest<br />

kõrgtehnoloogiliste<br />

seadmeteni<br />

Kaubanduses on saadaval suur<br />

valik aurtöötlusseadmeid kõige<br />

erinevamates hinna- ja kvaliteediklassides:<br />

lihtsad bambuskorvikesed<br />

vokkpanni jaoks,<br />

reguleeritava suurusega roostevabast<br />

terasest peaaegu igasse<br />

kastrulisse sobivad sõelad, mitmekorruselised<br />

laua- ja köögiaurutid,<br />

integreeritavad high<br />

tech aurutid, kus saab valmistada<br />

mitmekäigulisi lõunasööke<br />

kogu pere jaoks.<br />

Mitmes suuruses pakutavad<br />

bambusaurutid on soodsa hinnaga,<br />

praktilised ja dekoratiivsed.<br />

Enamasti on need kahekordsed.<br />

Vokkpann või keedupott<br />

tuleb täita veega, tõsta sisse<br />

bambuskorv ning lasta vesi<br />

keema.<br />

Lauaaurutid erinevad üksteisest<br />

peamiselt korruste arvu ja<br />

disaini poolest. Odavamad aparaadid<br />

on mehhaanilise, kallimad<br />

digitaalse taimeriga. Ka<br />

tööpõhimõte on kõigil sama –<br />

alumisse anumasse kallatakse<br />

vesi ning pealmistele tasanditele<br />

pannakse toiduained. Kolmetasandilise<br />

aparaadiga saab<br />

ühel ajal valmistada kogu õhtusöögi.<br />

Näiteks võib ühele korrusele<br />

asetada kanafilee, teisele<br />

riisi ja kolmandale juurviljad.<br />

Tavaliselt on masinatele peale<br />

märgitud, kui kaua aega kulub<br />

liha, kala, aedviljade jms valmistamiseks.<br />

Kuid poole tunniga<br />

saab maitsva söögi kindlasti<br />

lauale panna.<br />

Kokaraamat<br />

aurutiga kaasas<br />

Tefali tootevalikus on kolm aurutit.<br />

Kõige odavam ja lihtsam<br />

variant on kahekordne Vitamine+,<br />

kuid saadaval on ka<br />

kolmekordne Vitamine+ ja kolmekordne<br />

digitaalse taimeri ja<br />

programmeerijaga Vitamine+.<br />

Juhendid, millistele korrustele<br />

toiduained sättida, et söök kõige<br />

paremini õnnestuks, leiab<br />

tootega kaasas olevast kokaraamatust.<br />

Tefali kaubamärki maale toova<br />

firma AVST tegevdirektor<br />

Aivar Miländer ütleb, et tema<br />

tuttavad on isegi pelmeene aurutis<br />

valmistanud.<br />

Tefali aurutid lülitavad end<br />

välja, kui vesi masinast söögitegemise<br />

ajal otsa lõpeb. Igal ajal<br />

saab vett juurde valada. Toiduainetest<br />

eralduv mahl ja rasv<br />

kogunevad ühte anumasse – nii<br />

välditakse maitsete segunemist.<br />

AVST turustab Eestis ka<br />

Moulinexi auruteid. Mõlema<br />

kaubamärgi aparaadid on müügil<br />

hüpermarketites ning tehnikapoodides.<br />

Aurutite hinnad on<br />

1200–2000 krooni.<br />

JÄTKUB LK. 12 �


12 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

KOMBIAHI: Universaalne<br />

koduabiline – küpsetab, grillib<br />

ja aurutab.<br />

Sõelaurutid ja<br />

kombiahjud<br />

Hulgimüügifirma Elmaks tootevalikus<br />

on Kenwoodi ja<br />

Bomanni aurutid.<br />

Enim ostetakse tunniajase<br />

taimeriga kolmetasandilist<br />

Bomanni toodet, mida saab tellida<br />

ka Hansaposti postimüügikataloogist.<br />

Selle lihtsama auruti<br />

hind on ligikaudu 500 krooni.<br />

Juhised toiduvalmistamiseks<br />

on kirjas kasutusjuhendites.<br />

Nõudlikumale ja oskajamale<br />

kokale pakub Elmaks Kenwoodi<br />

kolmetasandilist ja digitaalse<br />

taimeriga aurutit. Sellel aparaadil<br />

aktiveerub toiduvalmistamise<br />

lõpul programm, mis hoiab<br />

toidu soojana. Hind jääb 1200<br />

krooni kanti.<br />

Neid auruteid võib küsida<br />

muuhulgas ka Expert, Viva<br />

Elektronika ja OnOff tehnikakauplustest.<br />

Naudi Hagari uute koorikleibade maitset ja<br />

vaata ise järele – loosime välja<br />

60�000 - kroonise reisi Reisieksperdilt.<br />

Söö Hagari koorikleiba ja sõida või ümber<br />

maailma!<br />

Tee tiir peale ja veendud ise, et nii head leiba kui Hagar ei<br />

küpseta keegi maailmas! Kogu kokku 5 Hagari koorikleibade<br />

pakendi triipkoodi ja saada aadressil: Hallik AS, PK 5, 46102<br />

Tamsalu, Lääne-Virumaa ning osaled loosimisel.<br />

Kampaania lõpeb 20.04.2007. Loosimine 30.04.2007.<br />

Vaata reegleid www.hagar.ee<br />

Reisile saadab:<br />

Sõelad iga suurusega<br />

poti jaoks<br />

Kodutarbeid müüvatest kauplustest<br />

võib leida aruteid, mida<br />

saab kasutada juba kodus<br />

olemas olevates keedupottides.<br />

Ühed saab panna poti peale<br />

nii, et potile tekib teine korrus,<br />

teised on reguleeritava<br />

suurusega roostevabast terasest<br />

sõelad, mis sobivad peaaegu<br />

igasse kastrulisse. Tescoma<br />

tooted on samuti saadaval suuremates<br />

marketites ning kodutarbeid<br />

müüvates poodides.<br />

Hinnad varieeruvad olenevalt<br />

tootest 60–800 kroonini.<br />

Eestisse on jõudnud ka aurufunktsiooniga<br />

kombiahjud, milles<br />

lisaks küpsetamisele ja grillimisele<br />

saab toidu valmis ka<br />

<strong>tervis</strong>likult aurutades.<br />

Seega pole kombiahjule lisaks<br />

teisi toiduvalmistamise<br />

agregaate koju tarvis muretsedagi.<br />

«Korraga grillida ja keeta<br />

nendega tõepoolest ei saa, kuid<br />

neil on olemas korraga küpsetamise<br />

ja aurutamise režiim,»<br />

selgitab E-Lux tehnikapoe<br />

müügijuht Meelis Pilt. Tema<br />

sõnul ostetakse rohkem väiksemas<br />

mõõdus kompaktseeria<br />

kombiahjusid. «Neil on ahjuplaat<br />

tavasuurusega, kuid kõrgus<br />

on väiksem kui tavalisel<br />

ahjul,» selgitab ta.<br />

Aurufunktsiooniga kompaktahju<br />

hind on umbes 15 000<br />

krooni, suure kombiahju eest<br />

tuleb välja käia 20 000 krooni.<br />

Miele ja Siemens pakuvad ka<br />

ainult aurufunktsiooniga ahjusid.<br />

Mari Skuin<br />

Mitu hiinlast läheb vaja ühe leiva küpsetamiseks?<br />

Hagari koorikleivad annavad vastuse!<br />

TEFALI<br />

AURUTID:<br />

Mida rohkem<br />

korruseid,<br />

seda rohkem<br />

erinevaid<br />

toiduaineid<br />

saab korraga<br />

valmistada.<br />

MOULINEXI<br />

TOODANG:<br />

Juurviljaaurutiriisikeetja<br />

ühes seadmes.<br />

6 x Tiina Kõrtsini


SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007 toiduabc 13<br />

Sushi – mitte toit,<br />

vaid armastus<br />

Sushi üldnimetust<br />

kandev Jaapani riisiroog<br />

on ennast vaikselt, kuid<br />

järjekindlalt kulinaarseid<br />

seiklusi himustavate<br />

eestlaste hinge<br />

sättinud.<br />

Tallinnas on juba mitu sushirestorani,<br />

mis varustavad ka<br />

supermarketeid eelvalmistatud<br />

sushikomplektidega. Enesest<br />

lugupidavad kauplused müüvad<br />

sushi valmistamiseks tarvilikku<br />

kraami. Need on: kuivatatud<br />

vetikad ehk nori, marineeritud<br />

ingver ehk gari, jaapani<br />

mädarõikapulber või -pasta<br />

ehk wasabi, riisi- või sushiäädikas<br />

ning sushi-, jaapani või<br />

light sojakaste.<br />

Mõjuvad dekoratsiooni<br />

ja kõhutäiena<br />

Siiski tasub arvestada, et sushi<br />

pole mingi tavaline roog. On<br />

palju aja- ja energiasäästlikumaid<br />

viise maitsva kõhutäie<br />

valmistamiseks. Sest sushi po-<br />

le lihtsalt riis ja toores kala. Sushi<br />

on armastus.<br />

Minu esimene kohtumine sushiga<br />

toimus kuus aastat tagasi<br />

Osaka sushibaaris Tivoli väikelinnas,<br />

mis asub pooleteise<br />

tunni sõidu kaugusel New Yorgist<br />

põhja poole. (Näete, siiamaani<br />

on kõik täpselt<br />

meeles, nagu ikkamäletatak-<br />

se oma armastusi esimesest silmapilgust.)<br />

Esmalt rabas mind selle roa<br />

ilu. Sushivaagnale filigraanselt<br />

ülesrivistatud värvilised makid<br />

(kuivatatud vetikalehe sisse<br />

keeratud riisi ja kala vm täidisega<br />

rullid), nigirid (käsitsi vormitud<br />

riisikakukesed, peal tavaliselt<br />

toores kala) ja<br />

sashimid (väga<br />

värskete tooreste kalalõikude<br />

assortii) mõjuvad pigem dekoratsiooni<br />

kui kõhutäiena.<br />

Ise tehes pole<br />

see sugugi kallis<br />

Teiseks lummas mind selle toidu<br />

juurde kuuluv rituaal. Enne<br />

sööma hakkamist tuleb võtta<br />

killuke wasabit ja segada see<br />

sojakastmega. Iga sushitükki<br />

kastetakse enne suhu panemist<br />

kastmesse. Kahe sushitüki vahel<br />

on marineeritud ingveri esinemiskord,<br />

mille ülesandeks<br />

on maitsenäsad enne järgmise<br />

hõrgu tüki suhupanekut ära<br />

puhastada.<br />

Kolmandaks muidugi lõhn ja<br />

maitse ning makidesse ja<br />

nigiridesse sätitud erinevate<br />

koostisainete omavaheline suhe.<br />

Asjaolu, et tegemist on ülivärske<br />

ja kvaliteetse kraamiga,<br />

paneb ka kõige tömbima maitsmismeelega<br />

inimese rõõmsast<br />

üllatusest kulmu kergitama.<br />

Lihtsalt fantastiline!<br />

JÄTKUB LK. 14 �<br />

SUSHISÕBER:<br />

SL Õhtulehe turundusjuht<br />

Katrin Oja on eraelus suur<br />

sushimeister, kes oskab neid<br />

jaapanipäraseid suupisteid<br />

vääriliselt hinnata.<br />

Kalev Lilleorg


OTSEKUI MAALILT<br />

MAHA ASTUNUD:<br />

Must kass Ott kauni<br />

sushivaagnaga.


16 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Maki- ja nigiriretseptid<br />

4 makit ja 4 nigirit<br />

RIISITEGU:<br />

1. Peske riisi korduvalt, kuni loputusvesi on täiesti läbipaistev.<br />

Kui on aega, jätke pestud riis ligunema.<br />

2. Pange potti võrdne kogus riisi ja vett. Laske riis kiiresti keema, seejärel<br />

keerake tuli väga väikseks ja laske riisil 15–20 minutit podiseda.<br />

3. Võtke suur vaagen ja asetage riis ühtlase kihina selle põhjale ja<br />

servadele. Piserdage peale sushiäädikat.<br />

4. Voltige riis kokku kausi keskele, segage ettevaatlikult ja laske<br />

jahtuda. Lehvitage iga natukese aja tagant tuult peale.<br />

Tuulutamise tulemusena saab riis ilus ja läikiv.<br />

MAKITEGU:<br />

1. Valmistage ette täidisematerjalid. Lõigake lõhe fileerimisnoaga<br />

1 cm laiusteks ja paksusteks ning võimalikult pikkadeks ribadeks.<br />

Lõigake ribadeks ka kurk, avokaado, paprika ja krabi.<br />

2. Võtke ette sushi rullimise matt, riisiga vaagen ja väike kausitäis<br />

vett. Pange nori matile, läikiv külg väljapoole. Katke norileht 0,5 cm<br />

riisikihiga, kastes sõrmi aeg-ajalt vette (aitab kleepumise vastu).<br />

1–1,5 cm norilehe ülemisest osast jätke riisiga katmata.<br />

3. Riisiga kaetud norilehe alumisele osale umbes 1 cm alumisest<br />

servast asetage endale meeldivad täidisevariandid.<br />

4. Klassikalise California maki sarnase rulli saate, kombineerides<br />

lõhet, krabi ja avokaadot. Fusion-maki jaoks kasutage näiteks toorjuustu<br />

(või majoneesi või sinihallitusjuustu-hapukoorekreemi) kurki ja<br />

paprikat. Võite teha ka ühekordseid rulle, selleks lõigake norileht<br />

laiuti pooleks ja pange täidiseks ainult kala või kurki.<br />

5. Kui täidised peal, kastke näpp vette ja tehke norilehe ülemine,<br />

riisita serv õrnalt märjaks. See aitab rullilõpul ilusti kokku liimuda.<br />

Võtke sushimati servast kinni ja keerake selle abil nori korralikult<br />

surudes rulli. Asetage rull kõrvale kleepumiskohaga allapoole.<br />

NIGIRITEGU:<br />

1. Nigiride jaoks lõigake osa lõhet 0,5<br />

cm paksusteks 3x5 cm tükkideks.<br />

2. Suruge peopesade vahel valmis<br />

lapik ovaalne riisipall. Määrige näpuga<br />

riisipallile pisut wasabit ja katke lapiku<br />

kalatüki või suure lahtilõigatud krevetiga.<br />

JA LÕPUKS…<br />

Kui kõik nigirid ja makid on valmis, võtke<br />

suur terav nuga. Lõigake rull kõigepealt<br />

pooleks ning seejärel mõlemad<br />

pooled neljaks tükiks.<br />

Enne iga lõikamist kastke<br />

nuga märjaks, see takistab<br />

riisil kokku kleepumast<br />

ja suupistetel<br />

nässu minemast.<br />

Üks tükk peab<br />

olema ühe ampsu<br />

suurune.<br />

JA EDASI?<br />

Pulgad kätte<br />

ja nautima!<br />

SUSHIRULL: Rulli keeratud sushitäidis norilehe sees.<br />

SUSHI<br />

VEERETA-<br />

MINE:<br />

Võtke sushimati<br />

servast kinni<br />

ja keerake<br />

selle abil nori<br />

korralikult<br />

surudes rulli.<br />

4 x Kalev Lilleorg


SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Klassikaline cappuccino<br />

3 x Aldo Luud<br />

Caffé latte<br />

Hõrk ja<br />

aromaatne<br />

kohv valmib<br />

moodsas<br />

espressomasinas<br />

Kirbe ja mõrkjas kohvimekk hakkab eestlasele üha<br />

enam vastu. Mitte ainult kohvikus, vaid kodus, külas<br />

ja kontoriski. Maitsemeel on harjunud espressomasinas<br />

valminud värske ja aromaatse joogiga.<br />

«Pole õige, et kohv ootab joojat ja omandab seistes kõrbemaitse.<br />

Korraliku aparaadi puhul ootab valmistaja kohvi – ja sedagi vaid<br />

minuti või paar,» ütleb JURA kohvimasinate maaletooja<br />

Infomeltoni juhatuse liige Andres Allikas.<br />

«Siiski – ka värske filtrikohv ei ole sugugi halb, aga massiüritustel<br />

on see asendamatu jook,» lisab ta. Aga<br />

iga kohvik ja restoran peaks suutma pakkuda<br />

värskelt jahvatatud ubadest valmistatud<br />

kohvi. Allika sõnul sisaldab<br />

espressomasinaga valmistatud<br />

kohv vastupidiselt<br />

üldlevinud arvamusele vähem<br />

kofeiini kui filtrikohv.<br />

JÄTKUB LK. 18 �<br />

Klassikaline espresso


18 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

JURA KOHVIMASINATE MAALETOOJA: Infomeltoni juhatuse liige Andres Allikas. 4 x Kaarel Tigas<br />

Espresso-kultuuri<br />

jõuline pealetung<br />

«Espresso-kultuur on tõrjunud<br />

kohvikutest-restoranidest ebakvaliteetse<br />

filtrikohvi sama jõuliselt,<br />

kui vallutas kunagise<br />

must-valge telepildi värvitelevisioon,»<br />

toob Allikas võrdluse.<br />

Kui koju või kontorisse soovitakse<br />

soetada korralikku kohvimasinat,<br />

on esimene küsimus:<br />

mitu tassi päevas peaks<br />

see aparaat valmistama? Koju<br />

ja väikekontorisse sobivad mu-<br />

JURA IMPRESSA J5: Sobiv<br />

masin koju või väiksesse<br />

büroosse. Hind 19 000 krooni.<br />

delid, mille jõudlus on 10–100<br />

tassi päevas. Allikas soovitab<br />

näiteks mudelit Impressa C5<br />

(12 000 kr), Impressa J5 (19 000<br />

kr) ja Z5 (30 000 kr). Täisautomaatse<br />

espressomasinaga värskelt<br />

jahvatatud ubadest kohvi<br />

valmistamiseks tuleb vajutada<br />

vaid kord või paar nupule.<br />

Ei maksa arvata, et 12 000<br />

krooni maksev masin valmistab<br />

kehvema kvaliteediga kohvi<br />

kui 30 000-kroonine, väidab<br />

Allikas. Kallimal masinal on<br />

lihtsalt rohkem lisavõimalusi,<br />

JURA IMPRESSA C5:<br />

Hea variant kodutarbijale.<br />

Hind 12 000 krooni.<br />

näiteks valmib vaid ühe nupulevajutuse<br />

abil cappuccino<br />

(koosneb espressost, kuumutatud<br />

piimast ja piimavahust).<br />

Allika soovitusel tasub eelistada<br />

nende firmade toodangut,<br />

mis on kohvimasinatele spetsialiseerunud.<br />

Näiteks Siemensil<br />

on kohvimasinate tootmine<br />

vaid üks kitsas lõik kõigist tegevusvaldkondadest,<br />

ütleb ta.<br />

On’s hinnalised kohvimasinad<br />

vaid jõukate lõbu? «Neid<br />

inimesi ei olegi nii vähe, kes<br />

saavad endale espresso-kohvi-<br />

JURA IMPRESSA Z5: Valmistab<br />

ka cappuccino ühe nupulevajutusega.<br />

Hind 30 000 krooni.<br />

masinat lubada,» tõdeb Andres<br />

Allikas. Need tarbijad on enamasti<br />

huvitatud ka kohvikoolitusest,<br />

mida Infomelton pakub.<br />

Kes ostab sõbrakuul Info mel tonist<br />

JURA espressomasina,<br />

saab kaasa Lavazza Training<br />

Centre’i kohvikoolituse kinkekaardi,<br />

lubab ta.<br />

Korralikult seadistatud täisautomaatse<br />

masina puhul on<br />

kindel, et kohvi kvaliteet on<br />

hea, sõltumata valmistajast, ütleb<br />

Bossa Tartu teeninduskeskuse<br />

konsultant Arvi Pihlak. Parima<br />

kohvi saab tema hinnangul<br />

masinast, kus jahvatatud<br />

kohv läbib eelleotuskambri.<br />

Kohvi peab<br />

oskama valmistada!<br />

«Traditsioonilise espresso masina<br />

ehk käppmasina puhul sõltub<br />

kohvi headus paljuski valmistaja<br />

oskustest, aga sellestki,<br />

kui palju ta paneb sellesse töösse<br />

oma hinge,» ütleb konsultant.<br />

Käsitsi tuleb teha enamik<br />

toiminguid – kohviubade jahvatamisest<br />

kuni piima vahustamiseni.<br />

Ta osutab võimsale kohvimasinale<br />

Rancilio.<br />

JÄTKUB LK. 20 �


20 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Espresso<br />

variatsioonid<br />

KLASSIKALINE ESPRESSO<br />

� Selleks võetakse 25–<br />

35 ml ehk 3 sl värsket<br />

vett ja 7 g kohvi, joogi<br />

valmimise aeg on 25 sekundit.<br />

Valmis jook kallatakse<br />

eelkuumutatud,<br />

paksust fajansist pisikesse<br />

pooltassi, mis<br />

mahutab 60–90 ml.<br />

ESPRESSO<br />

RISTRETTO � Väga<br />

kange ehk kokkusurutud<br />

espresso, milleks võetakse<br />

vett kaks korda vähem kui<br />

klassikalise variandi puhul.<br />

ESPRESSO MOCHA JA<br />

MOCHACCINO � Segatakse<br />

espressost, kuumast piimast<br />

ja šokolaadikastmest või šokolaaditükikestest,<br />

pinnale<br />

tõstetakse vahukoort. Pakutakse<br />

piimavahuga.<br />

ESPRESSO CON PANNA �<br />

Väikese vahukooretupsuga<br />

espresso.<br />

ESPRESSO CORRETTO �<br />

Brändi, crappa või likööriga<br />

espresso.<br />

CAFFÉ LATTE � Piimaga<br />

kohv, sisaldab 1–2 osa<br />

espressot ja 3 osa auruga<br />

kuumutatud piima. Kaunistuseks<br />

on sõrme jagu piima.<br />

CAPPUCCINO � Koosneb<br />

espressost, samas seadmes<br />

kuumutatud piimast ning piimavahust.<br />

Soovi korral riputatakse<br />

vahu pinnale suhkrut,<br />

kaneeli, muskaati või kakaopulbrit.<br />

Serveeritakse 150<br />

ml mahutavas, veidi ülespoole<br />

laienevast paksust tassist.<br />

Seda jooki joovad itaallased<br />

ainult hommikuti!<br />

CAPPUCCINO BREVE � Valmistamisel<br />

kasutatakse kuuma<br />

piima asemel kohvikoort.<br />

Allikas: Angeelika Kang,<br />

Lia Virkus, Maire Suitsu<br />

«Kohviraamat»<br />

BOSSA SIRIUS: Espressomasin<br />

valmistab kuni 30 jooki<br />

päevas. Hind 15 000 krooni.<br />

KOHVI ARMASTATAKSE KÕIKJAL: "Espressomasinad<br />

koguvad populaarsust ka Lõuna-Eestis," rõõmustab<br />

Bossa Tartu teeninduskeskuse konsultant Arvi Pihlak.<br />

4 x Aldo Luud, repro<br />

�Kohvik võib soetada võimsa<br />

käpp-espressomasina, kuid<br />

kaadrivoolavuse korral on sellest<br />

vähe tolku. «Eesti baristameister<br />

tegi ühele Tartu kohviku<br />

personalile koolituse. Kuu<br />

aja pärast oli sellest seltskonnast<br />

tööle jäänud vaid üks inimene,»<br />

toob ta näite.<br />

Eestlasele ei ole kohvikultuur<br />

enam võõras, näiteks teab<br />

ta, et caffé latte peab olema kõrges<br />

klaasis ja klassikalist<br />

espressot serveeritakse pisikeses<br />

pooltassis.<br />

Tass peab olema eelkuumutatud<br />

– et väike kogus kohvi ei<br />

jahtuks liiga kiiresti. Maitse<br />

neutraliseerimiseks võiks olla<br />

alustassil väike šokolaad ja baaridaam<br />

peaks pakkuma<br />

espresso kõrvale klaasi jahutatud<br />

vett. Vesi aitab kohvil kiiresti<br />

verre imenduda – et nauding<br />

oleks täielik.<br />

Ühekäpalise 30 000 kr ringis<br />

maksva kohvimasina võiks endale<br />

koju soetada tõeline kohvigurmaan.<br />

Siiski soovitab ka<br />

Bossa konsultant kodusesse<br />

majapidamisse automaatseid<br />

masinaid, näiteks kuni 30 jooki<br />

päevas valmistavat Bossa<br />

Siriust (15 000 kr) ja Bossa De<br />

Luxe’i (13 000 kr).<br />

Nii Bossa kui Infomeltoni<br />

esindustes pälvivad tähelepanu<br />

kogu pere soovid – et rahule<br />

jääksid nii ema-isa kui ka lapsed.<br />

Kaupluses võib olla mitu-<br />

RANCILIO: Traditsiooniline<br />

espressomasin ehk käppmasin.<br />

Hind 50 000–60 000 krooni.<br />

kümmend erinevat masinat<br />

reas, meie pakume välja kolmneli<br />

varianti, räägib Pihlak. Kui<br />

peaks juhtuma, et masinal läheb<br />

katki mõni väike tihend<br />

vms, ei pea inimene kuude viisi<br />

ootama varuosa – teeninduskeskuses<br />

on see olemas.<br />

Tehnik läheb masina ostnud<br />

tarbijale koju ja teeb talle tehnilise<br />

koolituse. Kel huvi, saab<br />

ka kohvikoolituse. Kui mõnel<br />

vanemal masinal peaks tekkima<br />

tõsine häda, antakse asendusmasin.<br />

Ka kallis kohvimasin<br />

vajab hoolt<br />

Väga oluline on seegi, et tarbija<br />

õpiks masinat puhastama.<br />

Automaatne aparaat annab ise<br />

märku, kui vajab katlakivipu-<br />

FLYMAX F050:<br />

Väiksemasse<br />

kontorisse sobiv<br />

kohvimasin.<br />

Hind 25 000 krooni.<br />

hastust, õpetab konsultant. Sel<br />

juhul võite olla kindlad, et saate<br />

lisaks espressole nautida<br />

edaspidigi selliseid hõrke jooke,<br />

nagu cappuccino, caffé latte,<br />

mochaccino jt.<br />

Eksite, kui arvate, et saate<br />

täisväärtusliku cappuccino ka<br />

pakijoogist. «Mina nimetan seda<br />

pesupulbriks,» muheleb<br />

Pihlak. Õigele cappuccinole<br />

peab jääma peale paari cm paksune<br />

kreemjas vaht.<br />

Hoolivad tööandjad muretsevad<br />

espressomasina ka büroosse,<br />

nii suurde kui ka väikekontorisse.<br />

Väikekontorisse sobib<br />

näiteks Flymax F 050 (25 000<br />

kr). Suuremad automaadid lubavad<br />

valmistada ka kakaojooke,<br />

puljongit, teed jms.<br />

Kristel Rõss


22 toiduabc<br />

SL ÕHTULEHT Neljapäev, 22. veebruar 2007<br />

Kui kahvlit ja nuga<br />

taldriku kõrval pole<br />

Ehk näitlikud õppetunnid, kuidas restoranis hakkama saada<br />

Astud kohtingule kutsutud<br />

kena kaaslasega<br />

peenesse restorani.<br />

Uksehoidja võtab<br />

mantlid, teid juhatatakse<br />

lauda. Laual küütlevad<br />

küünlad, heidate üle<br />

nende teineteisele<br />

vargsi naeratusi. Kõige<br />

olulisem on jätta endast<br />

hea mulje! Ja siis<br />

tuuakse lauale pastaroog,<br />

juures… lusikas.<br />

Mis nüüd saab?!<br />

Selge see, et USA komöödiates<br />

nähtud spagettide taldrikust suhu<br />

luristamine ei ole kõige peenem<br />

viis kastmesele roale läheneda<br />

– see ju pritsib! Et ennetada<br />

olukordi, kus lauale kantud<br />

söögiriistad võivad kimbatust<br />

tekitada, lasi SL Õhtuleht restorani<br />

asjatundjatel anda paar<br />

näitlikku õppetundi, kuidas pikkade<br />

spagettide või tagliatelledega<br />

hakkama saada. Samuti<br />

uurisime, mille jaoks tuuakse<br />

teinekord lauale veekausike,<br />

kuidas süüa pulkadega ning<br />

millal võib süüa kätega.<br />

Lusika ja kahvliga<br />

pasta söömise õpetus<br />

Itaalia restorani Toscana juhataja<br />

Konstantin räägib, et kahv-<br />

KONSTANTIN ITAALIA RESTORANIST NÄITAB: Niisama<br />

lihtsalt käibki pasta keerutamine kahvli ümber.<br />

li ja lusikaga süüakse kõiki pikki<br />

pastasid. Lühikestega nimelt<br />

polegi seda häda, et ei mahuks<br />

kahvli peale või suhu. Lisaks<br />

tasub tähele panna, et näiteks<br />

ravioole või tortellisid tuleks<br />

süüa noa ja kahvliga, sest need<br />

on suured.<br />

Konstantin räägib, et lusikaga<br />

hakkama saamine on tegelikult<br />

päris lihtne.<br />

Tuleb leida pasta ots, sellest<br />

kahvliga haarata, toetada lusikale<br />

ja muudkui kerida. Nii<br />

moodustubki kena suupärane<br />

spagetirull.<br />

Konstantini sõnul on kokale<br />

suurim kompliment, kui kööki<br />

tagasi viidud taldrik on võima-<br />

likult puhas. Kogu kastme taldrikult<br />

kätte saamiseks kasutavad<br />

itaallased spetsiaalset leiba<br />

scarpettat (tõlkes: väike saabas).<br />

Seega pole leivaga üle<br />

taldriku käimine sugugi ebaviisakas,<br />

vaid Itaalia restoranis<br />

lausa soovituslik.<br />

Millal süüa kätega?<br />

Konstantin lisab veel ühe itaallaste<br />

põhimõtte: pitsat tuleb<br />

süüa kätega. Nii pidi see isegi<br />

paremini maitsema.<br />

«Käisin kunagi Usbekistanis.<br />

Seal süüakse kõike näpu vahelt,<br />

isegi plovi,» muigab restoranijuhataja,<br />

kuid lisab, et usbekkidel<br />

on selleks omad nipid.<br />

Haarake pasta ots kahvliharude<br />

vahele ja toetage see lusikale.<br />

Keerutage, kuni pastast moodustub<br />

kahvlile suupärane rull.<br />

Küll aga rõhutab mees, et pitsarestoranis<br />

käe vahelt süües ei<br />

eksi ühegi etiketireegli vastu<br />

ning kui tahta Itaalia kultuurist<br />

osa saada, siis tulekski nii toimida.<br />

Kui aga satute restoranis kiusatusse,<br />

sest ei tea, kas lauale<br />

toodud kanatiivad või hiidkrevetid<br />

on mõeldud näppudega<br />

söömiseks, tasub esiteks muidugi<br />

kelnerilt nõu küsida.<br />

Teisalt võib vihje anda ka see,<br />

kas tuuakse ka kausike (sidruni)veega.<br />

Kui säärane näpuloputustass<br />

on olemas, siis võite suhteliselt<br />

kindel olla, et roale võib näppudega<br />

kallale minna.


Pulkadega riisi<br />

söömise õpetus<br />

Hiina restorani Jasmine šveitser<br />

Bin Chen õpetab, kuidas<br />

saada taldrikult riis kätte pulkadega.<br />

Tema sõnul ei ole selles<br />

midagi keerulist – tuleb lihtsalt<br />

pulkade haaramise võte<br />

selgeks saada.<br />

Oluline on meeles pidada, et<br />

enamasti riisi kastme sisse ei<br />

valata – ikka vastupidi. Teine<br />

variant on võtta kastmest pulkadega<br />

liha ja köögivilju ning<br />

tõsta need riisikaussi. Niisiis:<br />

1. Võtke pulgad pöidla ja nimetissõrme<br />

vahele. Toetage keskmise<br />

või neljanda sõrmega (kuidas<br />

mugavam on) ühte pulka,<br />

et see ei liiguks.<br />

2. Haarake liha ja köögiviljad,<br />

tõstke need riisikaussi.<br />

3. Nüüd võtke justkui kühveldamisliigutusega<br />

kausist riis.<br />

4. Teine variant on kauss suu<br />

lähedale tõsta ja riis otse taldrikust<br />

suhu lükata.<br />

BIN CHEN HIINA<br />

RESTORANIST ÕPETAB:<br />

Kui te pulkadega muudmoodi<br />

hakkama ei saa, lükake riis<br />

kausikesest otse suhu, ja te<br />

ei eksi etiketi vastu mitte<br />

karvavõrdki. 7 x Arno Saar<br />

SÖÖMINE PULKADE<br />

ABIL:Võtke pulgad pöidla<br />

ja nimetissõrme vahele.<br />

Toetage keskmise või<br />

neljanda sõrmega (kuidas<br />

mugavam on) ühte pulka,<br />

et see ei liiguks.<br />

Dagmar Lamp Haarake liha ja köögiviljad ja tõstke riisikaussi. Nüüd võtke kühveldamisliigutusega kausist riis.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!