Sudije u Hagu donijele odluku! - Europa Magazine

porodica
Naučite kako unutrašnje čišćenje koristiti vašem zdravlju
Očistite svoje tijelo ispod površine
pored toga što se redovno kupamo i peremo kosu, to ne
I znači da smo uspješno odstranili otrove kojima je naš organizam
svakodnevno izložen. Činjenica je da smo propustili
važan dio koji se ne može oprati sapunom i vodom. Unutrašnje
čišćenje je detoksifikacija (izbacivanje otrova) koju organizam
obavlja prirodno ili uz pomoć ljekovitog bilja i zdrave ishrane.
Detoksifikacija sa opisuje kao proces u kojem se organizam
sam rješava neželjenih tvari. Proces počinje kada se otrovi (toksini)
poguraju iz jetre u žuč, a zatim odatle u crijeva, te se kroz
stolicu izbacuju van tijela, ili apsorbovani kroz krv putuju u bubrege
i odatle su izbačeni preko mokraće. Jetra kao drugi najveći
organ (poslije kože) u našem organizmu igra najvažniju ulogu u
ovom procesu. Ona je prirodni filter i ima preko 250 funkcija od
kojih sve nisu ni dokazane. Jedna od njenih važnijih funkcija je
prerađivanje masnoće. Jetra je početna karika u lancu koja određuje
gdje će otrovi završiti u našem sistemu. Zdrava jetra je u
stanju da sama preradi supstance koje unosimo hranom, pićem i
vazduhom i da nepoželjne dijelove izbaci automatski iz organizma.
Ako je jetra preopterećena velikom količinom nepoželjnih
supstanci (otrova) koje unosimo nezdravom hranom, lijekovima,
kafom, cigaretama, alkoholom, zagađenim vazduhom i vodom,
ona nije u stanju da obavlja svoju funkciju efikasno. Kada
se ovo dogodi nas organizam ispašta. Neprerađene masnoće i
otrovi cirkulišu u krvi, metabolizam se usporava i kao konačan
rezultat ovih događanja dolazi do različitih zdravstvenih problema:
problemi sa probavom, nedostatak energije, nesanica,
visok krvni pritisak, visoka masnoća, depresija, slabost, artritis,
različite bolesti autoimunog sistema. To znači da je od ogromne
važnosti da redovno obavimo unutrašnje čišćenje, a posebno čišćenje
jetre (3-4 puta godišnje), bubrega i crijeva. Za pušače svakako
se podrazumijeva čišćenje pluća.
- pijte 6-8 čaša vode, čaja ili soka dnevno
- uzimajte redovno (dnevno) vitamine i minerale (radije u
tečnoj formi nego tablete jer tijelo apsorbuje mnogo veći procenat
kada su u tečnoj formi)
Bez obzira kako zdravu ishranu imamo u današnje vrijeme,
nijedna osoba ne unosi dovoljno vitamina i minerala zbog procesovane
hrane. Kad god možete, kupite organsku hranu (bolje
je pojesti kvalitetnije, a manje količinski)
Za savjete i liječenje ljekovitim biljem kontaktirajte
Ada Džindo
Herbs of Malibu
310-456-6313
www.herbsofmalibu.com
Logično je da se pitamo kako ćemo znati da jetra treba našu
pomoć. Kada je jetra preopterećena otrovima mogu se pojaviti
mnogi simptomi, ali navesti ćemo samo neke od njih: zatvor
(neredovna stolica), nadimanje stomaka, oslabljena probava, gasovi,
slabost, debljanje, oslabljeno pamćenje, promjene na koži,
povećana masnoća i krvni pritisak. Jačina ovih simptoma je povezana
sa količinom otrova u organizmu koje jetra nije u stanju
da izbaci.
Sljedeće je pitanje kako da pomognemo našoj preopterećenoj
jetri i vratimo njenu potpunu funkciju. Jedan od najefikasnijih
načina je detoksifikacija (čišćenje jetre od otrova) prirodnim
putem pomoću ljekovitog bilja (čaj za čišćenje jetre i bubrega). U
ovom procesu je veoma važna zdrava ishrana i konzumiranje različitih
dijetalnih proizvoda (vitamini i minerali, biljni ekstrakti).
Ono što jedemo i pijemo je direktno rezultat kako se osjećamo.
Evo nekoliko jednostavnih savjeta:
- jedite više svježeg voća i povrća, a manje mesa i mesnih
proizvoda
- jedite ribu i morsku hranu barem dva puta sedmično
- smanjite što više možete bijeli šećer, brašno i rižu, te proizvode
od istih
32 EUROPA
MART 2007