Zásady správneho saunovania - Grand Hotel Permon

Čo si však nik neuvedomuje, je skutočnosť, že:
1, plavky sú vyrobené zo 100%-tnej umeliny, čo znamená, že pri teplote nad 50° C sa do okolia dostávajú zdraviu
škodlivé látky! Sedíme tým pádom na časovanej zhubnej bombe!
2, každý saunujúci sa by mal sedieť na osuške, či uteráku, aby po ňom neostávalo mokré miesto a nie v plavkách.
3, plavky sú stavané na letnú teplotu - teda maximálne do 40° C.
Dodržiavanie správneho postupu pri pobyte v saune má hlboký zmysel, overený stáročiami a umocnený súčasnými
fyziologickými, biochemickými a ďalšími poznatkami.
Saunovanie je veľmi uvoľňujúce, ale zároveň fyzicky náročné, a preto ho treba vnímať podobne ako rekreačný
tréning.