Герасевич А.Н. Массаж: учеб. - Брестский государственный ...

14- повышается температура кожи;- кожа становится более мягкой и эластичной;3) лимфообращение:- ускоряет ток лимфы, способствует уменьшению отеков, быстрому удалениюпродуктов обмена.Техника отдельных приемовОсновные разновидности приемов поглаживания: плоскостное, обхватывающее,попеременное, концентрическое, щипцеобразное, граблеобразное,гребнеобразное, глажение, крестообразное.ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕпо технике приемов поглаживанияИзучив фотографии с разновидностями приемов поглаживания (см. фотона вкладке), необходимо правильно записать в тетрадь с соответствующим порядковымномером терминологические названия этих разновидностей. Названияприемов представлены ниже:- щипцеобразное поглаживание на пальцах кисти;- глажение на области спины;- обхватывающее поглаживание на области голени;- плоскостное поглаживание на волосистой части головы;- плоскостное поглаживание на области спины;- попеременное поглаживание на области спины;- крестообразное поглаживание на задней поверхности бедра;- попеременное обхватывающее поглаживание на задней поверхности шеи.Характеристика приемов выжиманияВыполнение выжимания аналогично приему поглаживание, только сбольшей интенсивностью (давлением), для того, чтобы повлиять на рецепторы,расположенные в мышцах. Используется довольно часто, иногда до60% времени сеанса (спортивный массаж, лечебный массаж – для рассасываниягематом).Физиологическое влияние приемов выжимания на организмПрием выжимание воздействует на кожу, подкожную клетчатку,мышцы и сухожилия мышц. При этом он вызывает:1) быстрое опорожнение кровеносных сосудов, а затем наполнение;2) увеличение температуры, следовательно, улучшает процессы тканевогообмена;3) усиление лимфооттока, значит - уменьшение отеков, а, следовательно,и болеутоляющее воздействие;4) повышение тонуса мышц, улучшает их питание;5) возбуждение ЦНС, в целом воздействует тонизирующе.