Download (PDF format) - Europa Magazine

porodicaSAVJETIPrekid veze “na daljinski”Prekidi veza nikada nisu jednostavni. Svakiprekid je unikatan, ali svi prekidi imajuistu soluciju. Ako prekidaš vezu sa nekom osobom,nađeš se sa tom osobom, sjedneš, gledaštu osobu direktno u oči i kažeš da želiš prekinutivezu. Uz to, pokušaš biti što finiji i jednostavnijikako bi sve teklo glatko. Zvuči jednostavno, zarne? Ha!Zaista je nevjerovatno šta sve ljudi danas nečine kako bi izbjegli prekide veza uživo, gledajućiosobu direktno u oči. Iskazati svoja iskrenaosjećanja danas zvuči kao priča iz filma.Moja prijateljica Melisa se slaže sa bezosjećajnimprekidom, kaže: “Kada prekidam vezuod samo par sedmica, ja obično pošaljem pažljivosročenu telefonsku tekst poruku. Nešto poput:trenutno imam toliko toga na umu i takomalo vremena - što mi daje priliku da se i ponovnopojavim ako to poželim kasnije.”Mnogi drugi su opet realniji i uglavom seslažu da je prekid duže veze preko tekst porukeili e-maila totalno brutalan, no ovo postajesve češće upotrebljivo za prekide kraćih veza.Melisa kaže da će i dalje prekidati svoje kratkeveze na tako jednostavan način i ne znači jojmnogo to što će nekoga povrijediti. Ipak sam jojdala i nešto za razmišljanje: ako je prekid vezenapisan, lako će se proslijediti i drugima, moždasamo prijateljima onoga s kim prekidaš a moždai dalje, da vide kako si okrutna. Možda nekaosoba do koje ti je zaista stalo to vidi.... Šta bi otebi onda mislili?!O ne, ona ne želi biti tema dana grupi ljudikoji će o njoj sve i svašta pričati i komentirati svakonapisano slovo...Bonton pobjeđuje, pogled u oči je pravi načinprekida.Meliha KapetanovićMeliha-Kapetanovic@Hotmail.comZDRAVLJEKako se riješiti celulita bez skupih tretmana?Celulit je jedan od najvećih estetskih problema s kojim se u životu suočava veliki broj žena. Žene vjeruju da se celulitamogu riješiti dijetom ili vježbanjem, no istina je da su to tek preventivne mjere i da ne koriste mnogo ukolikocelulit već postoji, ističu stručnjaci.Celulit je pojava sa kojom se susreće čak preko 80 posto ženske populacije, a radi se o nakupinama masnih stanica napodručju bedara, bokova, nadlaktica, stražnjica, nogu žena. Pojava celulita može biti uzrokovana različitim faktorima, kaošto su genetski, ali i vezana je za čitav niz faktora kao što su trudnoća, hormonalni poremećaji, debljina, pušenje i alkohol.Neki stručnjaci tvrde da se teže riješiti celulita ukoliko marljivo i uporno vježbate jer se takav celulit veže za mišiće ipostaje manje vidljiv, no i dalje je primjetan. S druge strane, tzv. meki celulit je mnogo ružniji prizor za oko, ali ga se lakšeriješiti putem odgovarajućeg pilinga i kreme za celulit uz lagane kućne vježbe.Prilikom ‘uništavanja’ celulita nekim preparatom na bazi kofeina te citrusa koji daju tonus mišićima važno je prihvatitii navike pravilnog uzimanja hrane i tekućine.Važno je piti nekoliko čaša vode dnevno no ne previše jer voda može opteretiti organizam i usporiti rad bubrega. Kafui alkohol treba izbjegavati, kao i životinjske masnoće.Veoma je važno izbjegavati preslanu i začinjenu hranu jer so ima sposobnost zadržavanja vode što je jedan od osnovnihuzroka nastanka celulita. Umjesto slane hrane jedite voće i povrće bogato vitaminom C, kalijem i sumporom jer ovenamrinice uklanjaju toksine iz organizma.Isto tako, jako je važna svakodnevna masaža dijelova tijela koji su zahvaćeni celulitom. Važno je da masaža bude laganajer se celulit nalazi odmah ispod kože i ne zahtijeva grubu masažu.40 EUROPAJUNI 2009