Pomázi Polgár
1471256368_2016_augusztus
1471256368_2016_augusztus
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
INTERJÚ<br />
Még elszántabban küzdök a céljaimért!<br />
A street workout, vagyis a szabadtéri edzőparkokban folytatott testedzés egyre<br />
népszerűbb hazánkban, s városunkban is. A sportágat sokan szabadidős elfoglaltságként<br />
ismerik, pedig komoly hazai és nemzetközi versenyeket is rendeznek.<br />
Pomáz ráadásul Juhász Adrienn személyében magyar bajnokkal is<br />
büszkélkedhet ebben a sportágban, aki nemrég Moszkvában képviselhette a<br />
magyar színeket a street workout világbajnokságon. Adriennel az alapokról, a<br />
sportág megkedveléséről, eddigi sikereiről, élményeiről, s a jövőről beszélgettünk.<br />
- Kezdjük akkor az alapokkal!<br />
- Három éve kezdtem el edzeni, mert érettségi után olyan<br />
iskolába jelentkeztem, ahol a felvételi egyik része erőnléti<br />
állapotfelmérő volt. Előtte csak hobbi szinten sportoltam...<br />
Súlyzós edzéssel készültem a felmérőre, majd később egyre<br />
jobban kezdtem érdeklődni az edzés iránt. Így találkoztam<br />
az interneten a saját testsúlyos edzéssel, vagyis a street<br />
workouttal. Egy videót láttam erről, s akkor döntöttem el,<br />
hogy szeretném megtanulni az ott látott gyakorlatokat.<br />
- Szerelem első látásra?<br />
- Igen!!! Egyből megszerettem ezt az edzésformát, tetszett,<br />
hogy pusztán a saját testünkkel olyan gyakorlatokat tudunk<br />
végezni, ami egy laikus szemével nézve meghazudtolják a<br />
fizika alaptörvényeit.<br />
- De akkor még te is laikus voltál.<br />
- Persze! Az elején még bőven akadtak olyan gyakorlatok,<br />
amelyekről én sem hittem volna, hogy meg lehet csinálni, de<br />
aztán kiderült, hogy ha igazán akarjuk, minden lehetséges.<br />
- A minden lehetséges lehetne a mottód is akár?<br />
- Akár... Vagy éppen a semmi sem lehetetlen.<br />
- Kanyarodjunk vissza a kezdetekhez! A videó után hogyan<br />
jutottál el az első edzésre, majd onnan egészen világbajnokságig?<br />
- Először otthon kezdtem el saját testsúlyos gyakorlatokat<br />
beépíteni az edzéseimbe. Ilyen a húzódzkodás, tolódzkodás<br />
vagy épp a fekvőtámasz, amiket mindenki ismerhet. Akkor<br />
még eszembe sem jutott, hogy akár versenyezhetnék is,<br />
pusztán csak a fizikai erőnlét növelése volt a célom. Egy idő<br />
után azonban kalandvágyból kipróbáltam magam erőkategóriás<br />
versenyeken, és több versenyt meg is nyertem. Ezek<br />
természetesen plusz motivációt adtak. Tavaly ősszel döntöttem<br />
úgy, hogy kipróbálnám magam freestyle, vagyis szabad<br />
stílusú versenyen, amibe nem csak az erőelemek, hanem az<br />
akrobatikus, dinamikus gyakorlatok is beletartoznak.<br />
- Ez lett volna a 2016-os magyar bajnokság, melyet a hölgyek<br />
között te nyertél! S ezek szerint mindössze bő fél év<br />
gyakorlás után?<br />
- Igen. Az eddigi edzések ugyan megadták az alapot, de<br />
nagyon sokat kellett gyakorolnom a dinamikus részét, amivel<br />
addig egyáltalán nem is foglalkoztam. Aztán a lendület<br />
hozta magával a lendületet... Egyre bátrabb és bátrabb<br />
lettem. Az elején még az egyszerűbb gyakorlatok előtt is<br />
volt bőven lábremegés, aztán idővel egyre könnyebben<br />
birkóztam meg a nehezebb, összetettebb elemekkel is. Ez<br />
hozta magával a kedvet a minél több és rendszeresebb<br />
gyakorláshoz. Ennek lett az eredménye egy komplett koreográfia,<br />
erőelemek és dinamikus gyakorlatokból összegyúrva,<br />
s ezzel nyertem meg a hazai versenyt, ami egyben<br />
selejtező is volt a moszkvai világbajnokságra.<br />
- Beszéljünk akkor az orosz fővárosról, az élményeidről....<br />
- Négy napot töltöttem Moszkvában. Az első napon az<br />
ismerkedésé volt a főszerep, a második nap városnézés volt,<br />
majd utána elmentünk megnézni a verseny helyszínét. A<br />
harmadik nap volt a verseny napja. Sajnos már az elején az<br />
egyik gyakorlat közben beakadt a lábam és a legmagasabb<br />
rúdról leestem. Szerencsére nem sérültem meg, de ez az esés<br />
rányomta a bélyegét az egész versenyemre. Mivel fejben<br />
már nem tudtam ott lenni, - sok gyakorlat kimaradt, pedig új<br />
elemekkel is készültem -, sajnos a 11 induló közül nem<br />
sikerült bejutnom a döntőbe, az öt legjobb közé.<br />
- Ez a versenyrutin hiánya?<br />
- Teljes mértékben, ráadásul a mezőny többi tagja komoly<br />
sportmúlttal, valamint többéves versenytapasztalattal rendelkezik.<br />
Természetesen az, hogy a világ legjobbjaival, a<br />
példaképeimmel együtt állhattam egy színpadra, óriási<br />
motivációt adott, aminek köszönhetően még elszántabban<br />
küzdök a céljaimért.<br />
- Talán egy ilyen cél lehetne egy későbbi olimpiai részvétel.<br />
Van-e arra esély, hogy a street workout valaha olimpiai<br />
sportág legyen?<br />
- Viszonylag új sportágról beszélünk, - a nők részére még<br />
csak három éve rendeznek világbajnokságot -, de nem tartom<br />
kizártnak, hogy egyszer talán ötkarikás sportág lesz.<br />
Persze ez még a jövő zenéje, hogy az én sportpályafutásom<br />
alatt mindez megtörténik-e.<br />
H.A.<br />
8 <strong>Pomázi</strong> <strong>Polgár</strong>