Freedom MAGAZIN 2014
[Freedom center Celje] Revija za kampiranje in prosti čas
[Freedom center Celje] Revija za kampiranje in prosti čas
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Strokovnjak svetuje<br />
foto: Gregor Kocijančič<br />
(Mi) športamo!!!<br />
Telesna aktivnost je naložba. Z vsakim pretečenim kilometrom,<br />
narejeno vajo, vsako kapljo znoja ustvarjamo naložbo, s katero polno,<br />
zadovoljno in aktivno preživljamo prosti čas.<br />
Mito Šinkovec<br />
Profesionalni<br />
osebni in<br />
kondicijski trener<br />
www.mito.si<br />
Vsi vemo, kako pomembno je, da se na<br />
dopustu spočijemo. Tako kot moramo<br />
misliti na svoj dopust, moramo misliti tudi<br />
na svoje zdravje. Obstaja velika prednost<br />
naložbe v zdravje in svoje dobro počutje.<br />
Kar pridelamo, lahko koristimo že sedaj<br />
in kljub temu kasneje ne bomo imeli nič<br />
manj. Kvečjemu več!<br />
Ko se zadihani povzpnemo na bližnji<br />
hrib in ugotovimo, da smo brez kondicije,<br />
to ni razlog za obup. Če nas na začetku<br />
v hrib žene trma, nas vsakič naslednjič<br />
privabi nazaj občutek ugodja, zmage in<br />
tiste prijetne utrujenosti … Občutki so res<br />
prijetni in kmalu se jim preprosto ne da<br />
več upreti.<br />
Zato je moj predlog naslednji - če še<br />
niste telesno aktivni, začnite že danes!<br />
To bo vaša najboljša naložba za naslednji<br />
dopust. Trenirajte zato, da si boste<br />
lahko v življenju privoščili več.<br />
Potujte, raziskujte, spoznavajte nove<br />
kraje. Vse to je mogoče takrat, ko vam<br />
služita telo in zdravje.<br />
Telesna aktivnost je neke vrste<br />
naložba. Ravno tako kot morate<br />
poravnati položnico, z vsakim<br />
pretečenim kilometrom in z vsako<br />
kapljo znoja ustvarjate naložbo,<br />
ki povečuje možnost za polno,<br />
zadovoljno in aktivno izkoriščen čas.<br />
STROKOVNJAK SVETUJE: Mito Šinkovec, osebni trener<br />
43
Change language