Sprievodca prikrmami

14
• Postupne môžete kombinovať rôzne druhy varenej zeleniny, zásadou
je, vždy pridávať len jeden druh novej potraviny, novú potravinu zaradíme
najskôr po 3-4 dňoch.
• Nezabúdajte na zavádzanie lepku v tomto období, ideálne za súbežného
dojčenia.
• Prípravou v pare sa najlepšie zachovajú vitamíny, minerálne látky a chuť
potravín.
• Množstvo jedla môže byť u dieťatka individuálne, nútenie k väčším dávkam
môže mať za následok neskoršie odmietanie stravy.
Vhodné druhy zeleniny sú:
• zemiaky, mrkva, cukina, tekvica, brokolica, karfiol, špenát, kaleráb. Dajte
si pozor na druhy zeleniny, ktoré sa u nás nedopestujú, tiež podávanie
zeleru, ktoré odkladáme až po jednom roku.
SPRIEVODCA PRVÝMI PRÍKRMAMI
s blogerkou Agátou Lekeš a MUDr. Silviou Bartekovou