Sport - ein Heilmittel - Regenbogen Report

Report
regenbogen
Z E I T U N G S P R O J E K T D E S R E G E N B O G E N E . V . M Ü N C H E N
SPORT - EIN HEILMITTEL ?
Außerdem in diesem Heft:
E.A.S.I.-Regenbogen-Cup 2009
Soteria - eine Alternative
Mit Dampfnudeln in den Herbst
u.a.
02/09

Fina nzkrise ?

Editorial
von Ulrike Wachter
Liebe Leser!
Der Sommer ist fast vorbei, bis auf ein paar schöne
Altweibersommertage. Übrigens hat das Wort Altweibersommer
nichts mit alten Weibern zu tun, sondern mit dem Wort
„Weiben“. So wurde im Altdeutschen das Knüpfen der
Spinnweben bezeichnet. Und wer kennt das nicht, besonders bei
morgendlichen Spaziergängen: Die feinen Spinnweben, die sich
über Gras und Büsche spannen und die durch die
Herbstfeuchtigkeit wie Perlen wirken. Und ähnlich wollen wir es
auch machen mit unserer Zeitschrift: Ein feines Netz spinnen
von Geschichten, Gedichten und verschiedenen Themen. Dieses
Mal berichten wir über den Regenbogen-Cup, der auch zeigt,
was gute Netzwerke bewirken. Hier handelt es sich sogar um ein
europäisches Netzwerk. Dazu mehr im Heft. Dieses Thema hat
uns zu unserem Hauptthema, dem Thema Sport inspiriert. Die
Diskussionen in der Redaktion haben gezeigt, dass es sehr wohl
einige widersprüchliche Meinungen zu diesem Thema gibt. Dies
können Sie unter Pro und Contra lesen.
Ihre Ulrike Wachter
regenbogen-report 02/09 3

4
Editorial 3
Inhalt und Impressum 4
Veranstaltungstipps 5
Titelthema Sport
Wie ich Sport und Bewegung
entdeckt habe 6
Fußball beim Regenbogen 8
Die Geschichte des Projekts
Regenbogen-Aktiv 10
Interview mit der Sporttherapeutin
Angelika Forster-Seiler 14
Pro und Contra Sport 18
Das Glück dieser Erde 20
Leserpost 21
Die Soteria - eine Alternative 22
Ein Bericht über Squaredance 24
Erlebnisse eines Erziehers 25
Rückblick nach fünf Jahren Haar 26
Begegnungen... 27
Rezept 29
Gedichte 17, 31
Inhalt und Impressum
IMPRESSUM
regenbogen report
Zeitungsprojekt des
Regenbogen e.V. München
Erscheinungsweise: dreimal jährlich
Auflage: 500 Exemplare
Redaktionelle Mitarbeit:
Malina Bauer, Astrid Littin, Steffen Leistner,
Johann Meisl, Christine Numberger, Gert
Stocker, Holger Tiedemann, Ulrike Wachter
Layout: Steffen Leistner
V.i.S.d.P.:
Ulrike Wachter, Casinostraße 75
85540 Haar, Tel: (089) 890 5698 14
Redaktionsanschrift:
Casinostraße 75, 85540 Haar
Tel: (089) 890 5698 14
redaktion@regenbogen-report.de
www.regenbogen-report.de
Bildnachweis:
Titel, S2, 5, 9, 10-13, 17, 23, 25, 31:
Ulrike Wachter, S5: Kleines Theater Haar,
S6, 14-16: Klinikum München Ost - SBT,
S7: Hans Maisl, S8, 10, 18-19, 27: Ralf Birker,
S20: Steffen Leistner,
sowie lizenzfreie Fotos der SYBEX
Verlags- und Vertriebs GmbH Köln
Die Namen von Betroffenen wurden
von der Redaktion geändert.
regenbogen-report 02/09

Veranstaltungshinweise
von Ulrike Wachter
Es wird Herbst, kühler und feuchter. Es beginnt
also wieder die Zeit von Theater, Lesen und Kino.
Das Kleine Theater in Haar bietet in diesem
Herbst und Winter wieder ein abwechslungsreiches
Programm. Für alle Betroffenen, die bei
Regenbogen wohnen oder arbeiten, kostet der
Eintritt zu den Veranstaltungen nur 5 Euro.
Hier ein Auszug aus dem Spielplan:
Claudia Schlenger & Hanns
Meilhamer (Herbert & Schnipsi):
Weil mir uns net geniern
Kabarett, 26.11., 19 Uhr
Josef Pretter: Gen-ial
Figurenkabarett, 10.12., 19 Uhr
Fraunhofer Saitenmusik
Adventskonzert, 20.12., 16 Uhr
Lars David Kellner: Russischer
Klavierabend
Klavierkonzert, 17.12., 19:30 Uhr
Unser Kinotipp: Wicki und die starken Männer
von Michael Bully Herbig. Übrigens fand das
Casting für diesen Film teilweise im Kleinen
Theater statt.
Ein Buchtipp aus dem Sommerurlaub: Die
Bienenhüterin von Sue Monk Kidd. Die 14-jährige
Lily Owens kann den tragischen Tod ihrer Mutter
einfach nicht überwinden. Um inneren Frieden zu
finden und ihrem lieblosen Vater zu entkommen,
flieht Lily im South Carolina der frühen 60er Jahre
mit ihrer einzigen Freundin in ein kleines Dorf, das
schon ihrer Mutter viel bedeutet hat und der
Schlüssel zu den Geheimnissen ihrer Vergangenheit
ist.
Die beiden Mädchen kommen im Haushalt der
farbigen Boatwright-Schwestern unter. Mit ihrer
Bienenzucht haben sich die Frauen um
Matriarchin August eine Existenz aufgebaut.
Schnell findet Lily in den Schwestern die Familie,
die sie sich immer erträumt hat. Doch nicht alle
Menschen sehen es gern, dass ein weißes Mädchen
bei den Boatwrights lebt... (Quelle: Website:
www.diebienenhueterin-derfilm.de)
Sehr empfehlenswert im Herbst, besonders, wenn
es neblig ist, ist ein Spaziergang durch den
Nymphenburger Park. Um sich wieder aufzuwärmen,
empfiehlt sich eine heiße Schokolade oder ein
Kaffee im Café Palmenhaus.
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6
Wie ich Sport und Bewegung entdeckt habe...
Meine Erfahrungen als psychisch Kranker in
Sportclubs, Fitnesstudios und Sportvereinen
Vor zehn Jahren hatte ich mehrere OP's wie
Kreuzbänderrisse usw. und in Krankenhäusern und
Reha-Einrichtungen sportliche Therapiemaßnahmen.
Dadurch stellte ich bald fest, dass meine körperliche
und geistige Verfassung von Woche zu
Woche immer besser wurde und meine Schmerzen
weniger wurden. Das tat mir sehr gut und es
machte mir immer mehr Spaß. Ich hatte auch Tage,
wo es mir nicht so leicht fiel. Ich mußte einfach
durchhalten. Das tat ich zu dieser Zeit auch und
hatte immer mehr Erfolg.
Nach den Krankenhäusern und Reha-
Einrichtungen machte ich auch noch ambulante
Reha-Nachsorge. Am Ende der Reha-Nachsorge
ging es mir immer besser und mein Leben gab ich
für den Sport hin - ich fühlte mich wie im siebten
Himmel unter der Wunderdroge Sport. Ich dachte
daran, wie ich mit Sporttreiben anfing und
beschloss, mich auch künftig sportlich zu betätigen.
Ich entschloss mich zur Anmeldung in einem
von Johann Meisl
Sportclub beziehungsweise in einem Fitnesstudio -
und das tat ich auch.
Ich fühlte mich im Sportclub sehr wohl und geborgen.
Es war für mich wie eine Familie, wie ein
zweites Zuhause. Dort weiß auch jeder von mir,
dass ich trockener Alkoholiker und psychisch krank
bin. Ich war sehr überrascht zu erleben, dass ich
nicht verurteilt, sondern sehr fürsorglich, geradezu
mütterlich behandelt wurde. Ich dachte, dass dies
nicht wahr sein kann. Aber es war Wirklichkeit. Ich
konnte und kann so sein, wie ich bin - zu Hause bei
meiner Familie. Seitdem bin ich dem Sport treu.
Verschiedene Fitnesstudios mußte ich in Anspruch
nehmen und habe auch erfahren müssen, dass sie zu
einem monatlichen Durchschnittspreis von 69,00 €
zu teuer sind. Sie versprechen viel und halten wenig
- wie zum Beispiel Gewichtsreduzierung und
Ernährungsberatung. Aus Verträgen kommt man
sehr schwer heraus, wenn man vor Vertragsende aus
triftigen Gründen (z.B. Geldmangel) kündigen
muß. Bei manchen Studios hilft auch nicht, wenn
man ein ärztliches Attest besitzt oder berufliche
Verpflichtungen hat. Ich hatte es nicht immer
geschafft, am Training teilzunehmen.
Zur Zeit trainiere ich nicht mehr in Fitnesstudios,
sondern in einem Sportverein - im Sportverein
TSV Waldtrudering. Ich habe die Erfahrung
gemacht, dass es in diesem Verein kein
Gerätetraining, sondern sehr viel Entspannungs-,
Ausdauer- und Gymnastikübungen gibt. All dies
findet nur in der Gruppe statt und bietet somit
mehr Spaß und Motivation als beim
Einzeltraining. Was versprochen und vereinbart
wurde, wird auch gehalten. Es finden auch sehr
viele Veranstaltungen statt wie Sommerfest,
Silvesterparty und andere.
Ich kann erfreut sagen, dass der Umgang mit mir
sehr gut ist und ich im Verein keine Maske tragen
muss. Ich werde im Verein nicht verurteilt. Ich habe
regenbogen-report 02/09

eine sehr positive Erfahrung gemacht und bin am
Ziel - ich bin zu Hause bei meiner Familie.
Ich schaffe es im Verein auch nicht immer,
regelmäßig am Training teilzunehmen, aber das ist
ganz normal. Dieses Problem haben auch gesunde
Sportler. Meine Erfahrungen und meine
Akzeptanz im Sportverein veranlassen mich
jedem, - ob psychisch krank oder nicht, - zu
empfehlen, sich sportlich zu betätigen. Ihr Körper
und Ihre Gesundheit werden es Ihnen danken.
Probieren Sie es einfach! Auch Sie werden so
überrascht sein wie ich auch.
Humor
Eric, der Gewichtheber,
ist voll fertig.
"Schon wieder verloren!"
berichtet er seinem
Freund. "Ach
Eric," sagt der, "du
sollst nicht alles so
schwer nehmen!"
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8
Bei meiner Arbeit bei Regenbogen Wohnen habe
ich zwar von einer Regenbogen-Fußballmannschaft
gehört, aber mich nicht groß weiter
dafür interessiert. Ist halt etwas für Fußballinteressierte,
dachte ich. Als ich dann aber beim e.V.
mit zuständig war für die Organisation des
Regenbogen-Cup, dem alljährlichen Fußballturnier,
wurde ich angesteckt von der Begeisterung die
in diesem Projekt steckt und von dem großen
Engagement von Stefan Holzer, von den
Fußballmannschaften, die am Turnier
teilnehmen und nicht zu vergessen
von denen, die dafür sorgen, dass
das Turnier überhaupt statt
finden kann.
12 Mannschaften nahmen
dieses Jahr an dem Turnier teil,
also 120 Spieler, davon 40, die
aus England kamen,
Mannschaften aus Österreich
und Prag. Es war nicht nur einfach
ein kleines Turnier, sondern ein
großes Event. Vielleicht noch einiges
Interessantes zu den Mannschaften: Die
Mannschaften aus Hackney und Barnsley gehören
zu Sportprojekten, die sich zur Aufgabe gemacht
haben, Menschen mit psychischen Schwierigkeiten
über gemeinsamen Sport mehr Stabilität zu
ermöglichen. Die Mannschaft aus Macclesfield
gehört dem Projekt `It`s a goal `an. Einem Projekt,
dass jungen Männern mit Depressionen und
Suicidabsichten über Fußball helfen möchte.
Auch die österreichischen Mannschaften sind aus
einem ähnlichen Projekt entstanden. Die Bad
Tölzer und auch die Prager Mannschaft vertritt
Wohneinrichtungen für psychisch Kranke, ähnlich
dem Regenbogen. Die Laufer Mühle, eine
Fußball beim Regenbogen
von Ulrike Wachter
Einrichtung für Suchtkranke, stellte wie jedes Jahr
auch eine hoch motivierte Mannschaft. Die
Plattlinger Mannschaft hat sich über den sozialpsychiatrischen
Dienst in Plattling zusammen gefunden.
Aus der Forensik in Haar kam der so genannte
Bunte Haufen und der Regenbogen war mit zwei
Mannschaften vertreten. Wichtig ist noch: Auch
bei diesem Turnier ist Fußball kein reiner
Männersport mehr. Einige Frauen haben
in den einzelnen Mannschaften mitgespielt,
genauso enthusiastisch,
technisch gut und voll integriert.
Alle Mannschaften gehören zu
E.A.S.I. (Europian Association
for Sport and Social Integration)
mit der Website: www.easieurope.info:
»E.A.S.I. ist ein
Zusammenschluss von europäischen
Projekten, Einrichtungen und
Gruppen, die es sich zur Aufgabe
gemacht haben, Sport und aktive
Freizeitgestaltung für Menschen mit psychosozialem
Betreuungsbedarf anzubieten, eine
Arbeitsgemeinschaft, eine Interessenvertretung
und eine Plattform für Austausch und
Kontaktvermittlung.«
Das Turnier fand statt am 20. und 21. Mai und war
ein spannendes Ereignis auf dem Haarer
Sportgelände. (Hier gilt ein besonderer Dank dem
Sportwart von Haar.) Am zweiten Tag war ich auch
dabei und konnte mich davon überzeugen, mit wie
viel Elan, Spielfreude und Einsatz die Spieler über
den Platz rannten. Die Stimmen der leider wenigen
Zuschauer waren begeistert: »Guter fairer Fußball«.
regenbogen-report 02/09

Viele Geschichten gab es auch um das Turnier
herum. Geschichten von schon langjährigen
Freundschaften unter den Spielern und den
Trainern. Eine hat mich besonders beeindruckt:
Die Prager Mannschaft, wurde abgeholt durch
ihren früheren Trainer (Foto S. 13), der inzwischen
in London lebt und dort als Sozialpädagoge
arbeitet. Er fühlt sich seiner früheren Mannschaft
so verbunden, dass er mit einem Bus von London
nach Prag fährt, die Mannschaft abholt, nach
Haar bringt, das Turnier mitspielt und nach dem
Turnier die Spieler wieder abliefert und zurück
nach London fährt.
Auch die englischen Mannschaften nehmen
einiges auf sich, um bei diesem Turnier dabei sein
zu können. Einen Flug und fünf Tage sehr einfache
Unterbringung im alten Casino (Was dieses
Jahr dank des Bezirkes Oberbayern und dem Isar-
Amper-Klinikum noch möglich war.). Ein Spieler
aus London wurde von seiner Großmutter begleitet,
die ganz begeistert war von der Zeit in Haar.
Für das leibliche Wohl sorgte das Regenbogen-
Cafè. Herr Gruber-Carow hatte einige Mühe, die
Spieler satt zu bekommen. Während des Turniers
betrieb die Mutter von Stefan Holzer mit ihrer
Mannschaft einen Essensstand. Es gab leckeren
selbst gebackene Kuchen, liebevoll belegte
Brötchen, Würstchen und Getränke. Zwei Tage
wurde auf dem Haarer Sportgelände gekämpft,
geschwitzt, gelacht, geredet. Alte Freundschaften
wurden bekräftigt und neue geschlossen. Man hat
sich gegenseitig ausgeholfen.
Und die Siegerehrung ließ auch große Freude und
Rührung nicht vermissen. Gewonnen hat das Team
RCK Plattling, Zweiter wurde Fokus Praha und
Dritter wurde der Bunte Haufen aus Haar. Als
Gastgeber haben wir uns in diesem Jahr um die
beiden letzten Plätze gekümmert.
Also ich werde nächstes Jahr sicher wieder dabei
sein und kann nur allen Lesern empfehlen, sich
dieses Event nicht entgehen zu lassen. Wir werden
Sie rechtzeitig informieren. Für alle Spiel-
Interessierten: Das Training der Regenbogen–
Mannschaft findet statt: Jeden Samstag ab 17:00
Uhr. Bei gutem Wetter auf dem Sportplatz an der
Sporthalle des Isar-Amper-Klinikums, bei
schlechtem in der Halle. Bei Interesse einfach vorbei
kommen.
regenbogen-report 02/09 9

Die Geschichte des Projekts Regenbogen-Aktiv...
...und eines in vielerlei Hinsicht einzigartigen
Fußballturniers
Wie viele andere Projekte des Regenbogen e.V.
entstand auch das Projekt des
„Regenbogen-Aktiv“ aus
dem Wunsch, etwas zu
verändern und getragen
vom Enthusiasmus
und
Idealismus seiner
Beteiligten.
Getreu dem Geist
des Regenbogen e.V.
standen auch hier das
Erkennen von Defiziten
und Verbesserungsmöglichkeiten
im bestehenden System der Rehabilitation und
Reintegration psychisch kranker und behinderter
Menschen am Anfang – wenngleich in ungewöhnlicher
Weise.
Das Projekt geht auf die Idee und den Einsatz des
damaligen Zivildienstleistenden Stefan Holzer
zurück und es lässt sich mit Fug und Recht sagen,
es wurde in Gummistiefeln geboren.
Rehabilitation darf nicht bei einer Wohnung und
einem geschützten Arbeitsplatz enden. Kein
„gesunder“ Mensch würde sein Leben darauf
reduzieren wollen oder sich damit zufrieden
geben. Allzu oft werden von psychischer
Krankheit betroffene Menschen jedoch
genau an der Stelle alleine gelassen, an der
ein weiterer wichtiger Schritt der
Rehabilitation und Reintegration zu leisten
wäre. Rehabilitation darf nicht enden, wenn
Menschen wieder „funktionieren“, einer Arbeit
nachgehen können und ein Dach über dem Kopf
10
von Stefan Holzer
haben. Sie muss den Menschen helfen, die durch
ihre Krankheit verursachte Isolation und
Stigmatisierung zu überwinden.
Was Menschen gesunden lässt oder gesund erhält
sind soziale Beziehungen, das Gefühl der
Zugehörigkeit, das Erleben von Erfolgen,
Interessen, Freude und Aktivität. Mit diesen
Leitgedanken und dem Wunsch etwas an
diesem wahrgenommenen Missstand zu
verändern, beendete Stefan Holzer 1996
seinen Zivildienst in der Gärtnerei des
Regenbogen e.V. und nahm das Studium der
Psychologie auf.
Fußball wurde jedoch bereits zuvor gespielt - von
den Mitarbeitern der Gemüsegärtnerei und ihrem
Zivi, in den Arbeitspausen und in den besagten
Gummistiefeln. Diese wurden erstmals gegen
Sportschuhe getauscht, als die Sporttherapie des
BKH Haar zum Freundschaftsspiel herausgefordert
wurde.
Vier Monate nach Beendigung seines Zivildienstes
kehrte der ehemalige Zivi zum Regenbogen e.V.
zurück und gründete mit sechs Mitarbeitern der
Gärtnerei eine Fußballmann-schaft, die sich
Anfang Februar 1997 zum
ersten Training traf. Die
Devise war schnell
gefunden: so viel
Schutz wie nötig und
so viel Realität als
möglich. Geschaffen
werden sollte ein
zwar geschützter aber
therapiefreier Raum,
eine Gemeinschaft, in
der jeder unabhängig von
Alter oder sportlichem Talent
regenbogen-report 02/09

seinen Teil beitragen kann - schlicht und einfach
ein Stück Normalität, keine „Fußballgruppe“, sondern
eine echte Mannschaft.
Schon bald wurden erste Spiele ausgetragen und
noch im gleichen Jahr ein erstes Turnier veranstaltet.
Über die Jahre hinweg ist dieses Projekt stetig
gewachsen. Über 100 Fußballer mit verschiedenstem
Hintergrund, alle aber mit der Erfahrung
psychischer Krankheit belastet, waren seitdem für
einige Wochen oder viele Jahre Teil dieser
Mannschaft und mehr als 20 sind es augenblicklich.
Es wurden knapp 80 Spiele gegen
Hobbymannschaften, Betriebssportgruppen oder
Mannschaften andere psychosoziale
Einrichtungen ausgetragen. Die Fußballer des
Regenbogen e.V. haben an fast 60 Turnieren in
Deutschland, Österreich, Tschechien, Italien und
England teilgenommen. Im Rahmen dieser
Fahrten sind weit über den Sport hinaus
Freundschaften entstanden und vielfältige
Erfahrungen geteilt worden. Einige Spieler haben
erstmals Fußball gespielt, ein Tor geschossen, sind
erstmals verreist, erstmals geflogen oder haben
erstmals das Meer gesehen. Das wichtigste aber ist,
fast alle von ihnen gehören wieder irgendwo dazu
und erleben Freundschaft.
Zusätzlich wurde 2003 dank der vielen entstandenen
Kontakte eine europäische Arbeitsgemeinschaft
mit inzwischen 30 Mitgliedern aus neun
Ländern gegründet, deren gemeinsames Ziel es ist,
Sport für psychisch kranke und behinderte
Menschen anzubieten, denen der Zugang zu
Sportvereinen aufgrund ihrer psychischen
Belastung oft nicht möglich ist. Diese
Arbeitsgemeinschaft wird ebenfalls von
Regenbogen-Aktiv koordiniert.
regenbogen-report 02/09 11

Von besonderer Bedeutung ist das in dieser Form
seit 1998 stattfindende Jahreshauptereignis: der
Regenbogen-Cup. Dieses Fußballturnier spiegelt
in allen seinen Facetten die Besonderheit dieses
Projekts, seine Probleme, vor allem aber seine
Erfolgsgeschichte.
Aus einem kleinen Turnier mit Mannschaften aus
der näheren Umgebung ist ein internationales
Ereignis mit inzwischen jährlich ca. 15
Teilnehmern aus sechs Ländern geworden und
dennoch hat sich am familiären Charakter nichts
geändert. Jeder, der kommt und hilft, ist seit Jahren
dabei und ein Freund des Projekts. Für viele psychisch
kranke Fußballer in England, Tschechien,
Holland, Österreich oder der Slowakei ist der
Regenbogen-Cup zu einem Begriff geworden, um
den sich viele schöne Erlebnisse und Erinnerungen
ranken.
Jeder kennt „Mama Holzer“, die von Anfang an am
Brotzeitstand steht und viele andere Gesichter, die
die familiäre und freundschaftliche Atmosphäre
prägen. Der Regenbogen-Cup hat seit seiner
Gründung jedes Jahr stattgefunden und gilt auch
innerhalb der Arbeitsgemeinschaft EASI -
„European Association for Sport and Social
Integration“ als das aufgrund seiner Atmosphäre
und dem hohen sportlichen Niveau ganz besondere
unter den Turnieren.
Mittlerweile sind 12 Jahre vergangen und manches
hat sich geändert. Aus dem „Zivi“ ist ein
Psychologe und vielbeschäftigter
Gerichtsgutachter geworden, doch die Fußballer
vom Regenbogen liegen ihm unverändert am
Herzen und so leitet er nach wie vor wöchentlich
das Training. Ein Spieler ist seit dem ersten Tag
dabei, mehrere seit dem ersten Jahr und viele seit
mehr als fünf Jahren. Manche Spieler sind über die
Jahre hinweg verloren gegangen, in
Wohngemeinschaften anderer Städte gezogen
oder in manchmal jahrelangen Krisen verschwunden.
Immer wieder kommt es jedoch vor, dass der
ein oder andere von diesen wieder nach München
kommt, sich wieder fängt und plötzlich samstags
um 17.00 Uhr beim Training steht.
Mehr denn je ist der Regenbogen-Cup im Mai in
Haar ein Begriff, mehr denn je warten auf diese
Woche, und für all diese Menschen von
Manchester bis Graz und Michalovce bis
Amersfoort hat dieses Ereignis eine besondere
Bedeutung. Es ist verbunden mit Freundschaften,
schönen Erinnerungen und der Hoffnung auf
weitere schöne Erlebnisse in einem ansonsten oft
schwierigen Leben. Für dieses Turnier, das durch
den Wegfall der bisherigen kostenlosen Übernachtungsmöglichkeit
in einem leer stehenden
Gebäude des BKH Haar akut gefährdet ist, gilt es
jetzt eine Zukunft zu schaffen.

Interview mit Angelika Forster-Seiler,
Sporttherapeutin am IAK-KMO
Als ich vor einigen Jahren auf Grund einer schweren
Depression Patient im Isar-Amper-Klinikum,
Klinikum München Ost war, hat mir von Anfang
an die Sporttherapie sehr geholfen, mein
Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und Kraft zu
schöpfen. Mit einer der damaligen Therapeutinnen
traf ich mich kürzlich zu einem Interview:
Frau Forster-Seiler, wie sind Sie Sporttherapeutin
geworden?
Vom Grundberuf her bin ich Sportlehrerin, war
zwei Jahre an Schulen tätig und bin nach meiner
Kinderpause zur Reittherapie gekommen,zunächst
nur um nach der Kinderpause wieder zu
arbeiten. Während meiner Tätigkeit in der
Reittherapie habe ich dann viel über psychiatrische
Patienten gelernt und als dann 1993 eine Stelle als
Sportthearapeutin frei wurde, bin ich in die
Sporttherapie hier im Klinikum eingestiegen.
von Steffen Leistner
Damit verfügen Sie über eine langjährige Erfahrung
in diesem Bereich. Was sind die grundlegenden Ziele
der Sport- und Bewegungstherapie im Rahmen der
Behandlung?
Grundsätzlich verfolgt zunächst einmal jede
Therapie, jede Behandlung als Ziel eine
Befindlichkeitsverbesserung. Meist erst einmal
kurzfristig, Ziel ist aber natürlich auch die
langfristige Verbesserung, egal ob im psychischen
oder körperlichen Bereich. Wie man diese
Verbesserungen der Befindlichkeit erreicht, hängt
natürlich auch von den Zielsetzungen des Klienten
ab.
Es gibt zum Beispiel die Möglichkeit, über körperliche
Interventionen, zum Beispiel Fitnesstraining,
die Kondition zu verbessern und damit dann auch
das Durchhaltevermögen des Patienten. Sportspiele
können zum Beispiel die Teamfähigkeit
steigern.

Die Sport- und Bewegungstherapie (SBT) schafft
die Möglichkeit, sich selbst wieder bewußt zu
erleben, seinen Körper zu spüren, einen Platz in
einem Team einzunehmen. Die Möglichkeiten
sind also vielfältig. Diese Interventionen sollen
dem Patienten nutzen und in enger
Zusammenarbeit mit dem Patienten werden dann
immer wieder spezielle Ziele definiert.
Nun kenne ich aus dem eigenen Erleben heraus die
positive Wirkung der SBT, aber auch die sehr unterschiedliche
Akzeptanz durch die Patienten. Wie kann
man die Motivation, an der SBT teilzunehmen,
verbessern?
Bei psychischen Erkrankungen ist zunächst häufig
der Antrieb reduziert, - gerade bei Depressionen
kennen das die meisten Patienten. Am Anfang
fällt es eben schwer. Dabei erhält der Patient aber
Unterstützung durch das gesamte Behandlungsteam,
wieder "in Gang zu kommen", etwas zu tun,
auch eine gewisse Anstrengung wieder zu ertragen.
Wir versuchen, den Patienten da abzuholen, wo er
ist. Auch wenn es zuerst nur eine kleine
Anstrengung, eine kleine Tätigkeit ist, die er
schafft, so kann ihn das weiter motivieren, länger
durchzuhalten, weiter mitzumachen. Häufig hilft
gerade dabei die Gruppe sehr oder ansprechende
Inhalte, zum Beispiel kombiniert mit Musik. So
kann dann zunehmend Spaß damit verbunden
sein, und dies steigert natürlich die Motivation.
Also, es gibt vielerlei Möglichkeiten. Ich kenne
viele Patienten, für die SBT zunächst ein
Pflichtprogramm war, die dann später eigenmotiviert
kamen.
Stehen damit mehr die sozialen Kontakte oder mehr
die körperliche Betätigung im Vordergrund?
Häufig ist das schon so. Wenn man von der
Krankheitssymptomatik ausgeht, sind
Beziehungs-störungen, Beziehungsabbrüche und
sozialer Rückzug häufig gegeben. In der SBT, insbesondere
in den Gruppen, ist die Interaktion aber
oft mit Spaß verbunden, mit Aufgaben, die Freude
bereiten, die Erfolg bringen. Damit bekommt die
Interaktion in der Gruppe einen hohen
Stellenwert. Aber natürlich kann parallel dazu die
Zielsetzung des Klienten stehen, etwas für sich und
seinen Körper zu tun. Meistens ist beides möglich.
Ich habe durch die SBT besonders eine Stärkung meines
Selbstwertgefühls erlebt. Das nimmt man mit. Werden
dadurch auch die anderen Therapieformen unterstützt?
Ich denke schon ganz wesentlich! Sie haben in
diesem Bereich Ihre Kompetenz erlebt und Sie
haben erfahren, dass das vielleicht nicht nur in
diesem einem Bereich so ist. Positive Veränderung
ist in der Regel nur möglich, wenn Sie selbst dazu
auch motiviert sind.
Verfolgt man am KMO ein ganzheitliches
Therapiekonzept?
Die Stationen haben Konzepte, in die die einzelnen
Therapieformen integriert sind. Wichtig ist
dabei, auch möglichst den Neigungen des Klienten
zu entsprechen. Der Körper ist etwas ganz
wichtiges - Körper und Seele sind sehr eng verbunden.
Daher ist der Bereich der Körper-,
Bewegungs- und Sporttherapie ein ganz
regenbogen-report 02/09 15

wesentlicher, um wieder diese Einheit zu spüren
und dort Verbesserungen zu erfahren.
Wie geht es nach dem Klinikaufenthalt weiter? Wie
steht es mit ambulaten Angeboten? Selbst mußte ich
damals nach geeigneten Möglichkeiten im Wohnumfeld
suchen.
Das ist bei uns im Team der Sport- und Bewegungstherapeuten
ein Thema. Es gibt leider viel zu
wenig Angebote, die einen guten Übergang
ermöglichen würden oder das erworbene Niveau
wenigstens erhalten, sodaß eine Kontinuität entstehen
kann.
Es gibt im Freizeitsport nur wenig Angebote, die
dieser Art der Gruppenintervention entsprechen
würden. Wir hoffen, dass sich da in nächster Zeit
mehr tut! Für uns als Sport- und Bewegungstherapeuten
ist es ein aktuelles Thema. Ein Handicap
ist allerdings dabei, daß die SBT krankenkassentechnisch
nicht so abgerechnet werden kann wie
zum Beispiel die Ergotherapie. Es gibt dafür noch
keine Abrechnungskennziffer. Vielleicht wird sich
da etwas ändern, ansonsten muss man schauen, wo
man entsprechende Angebote zum Beispiel in
Tagesstätten integrieren kann. Das ist ein Feld, in
dem sich etwas entwickeln muss und wir werden da
nun auch aktiver werden.
Was zeichnet die Sport- und Bewegungstherapie am
KMO im Besonderen aus?
Ich kenne einige Kliniken, bin auch viel auf
Fortbildungen, zu denen Therapeuten aus ganz
Deutschland kommen und kann daher sagen, dass
unser Klinikum ganz hervorragende Sportstätten
hat. Die SBT am Klinikum ist auch personell ganz
gut ausgestattet, sodass wirklich alle Stationen versorgt
sind. Es gibt diverse, auch stationsübergreifende
Angebote wie die Neigungsgruppen.
Außerdem gibt es die Freizeitsportanlagen wie das
"Plopp", wo die Patienten wirklich eigeninitiativ
etwas tun können. Das kann zum Beispiel ein
Übergang zum Sport als sinnerfüllte Freizeitgestaltung
sein. Was man, glaube ich, auch sagen
kann, ist, dass wir hervorragend mit Kleingeräten
ausgestattet sind. Da zeigt sich auch die hohe
Wertschätzung den Patienten gegenüber - ein
ansprechendes Material ist immer motivierend.
Ich danke Ihnen für das Interview und wünsche Ihnen
weiterhin viel Erfolg bei Ihrer Tätigkeit.
Danke für das Interesse, es hat Spaß gemacht.

Sie ist nicht da
Ruf den Himmel an
wann die Zeit kommt,
das Eis bricht und Früchte trägt.
Wo ist er, der an der Zeit sägt
die nie zu Ende geht
Freunde machen sich rar
und Sie ist nicht mehr da.
Spüre keinen Zwang
schon ein Leben lang
träumte Sie zu finden,
Freundschaft und Kunst zu verbinden.
Pläne, gemeinsame Interessen,
vergessen worden?
Es ist nicht wahr
Sie ist nicht da.
Die Zeit nagt am Gehirn
Wo ist der Stern
der sich die gute Note verlieh,
ja freundlich, aber wie,
so einfach in Reserve gehen
als wäre nichts geschehen
wo man gemeinsam war
Sie ist nicht da.
Ruf noch mal ins All:
erspare mir die Qual
vor bloßer Einsamkeit.
Gebt Trost und Zuversicht,
Frieden und Dankbarkeit.
Es vergeht Stunde und Tag.
Gespenstisch still on Air
kann nicht mehr, der Himmel klar
Sie ist nicht mehr da.
Edwin Schütz

Sport ist
Mord!
Ich hasse meinen Körper - Ich will ihn nicht spüren!
Ich hab keinen Kopf für Sport, ich hab andere Dinge im Kopf!
Hat sich schon mal jemand die verbiesterten Gesichter von
Joggern angeschaut!
Sport ist mir zu leistungsorientiert.
Ich fühl mich wie gelähmt!
Ich mag nicht, wenn ich schwitze.
Ich fühl mich unter Druck gesetzt und als Versager, wenn ich`s
nicht mache.
Und wo bleibt der Spaß?
Ich gehe gerne Spazieren und schau mir die Gegend an- das
reicht mir!
Sport ist auch eine Ersatzbefriedigung!
Wenn ich Sport mache, spüre ich mich und meine Einsamkeit
noch mehr!
Sport ist sinnlos-körperliche Arbeit schätze ich.
Wenn ich Sport mache, bekomme ich Angst vor mir selbst und
werde dann unkontrolliert aggressiv.

Sich regen
bringt Segen!
Man muß etwas für seine Gesundheit tun!
Sport ist gut gegen Depressionen!
Sport ist ein Wundermittel für die Seele!
Wenn Du Dich mehr bewegst, geht`s Dir auch besser!
Sport ist gut bei Diabetes!
Sport tut den Gelenken gut!
Sport hält jung!
Sport bewegt den Blutkreislauf!
Sport macht schön!
Ich fühle mich lebendiger, wenn ich Sport mache!
Ich fühle mich leichter, wenn ich Sport mache!

Auf dem Rücken der Pferde liegt das
Glück dieser Erde
Es ist mal wieder Dienstagnachmittag. Schnell
wickele ich noch Christian* und dann geht es los.
Ich setze ihn in seinen Rollstuhl und wir fahren
gemeinsam zum Reitstall, wo sein Pferd Floh
schon auf ihn wartet. Christian freut sich auch
heute wieder riesig, endlich wieder auf dem Rücken
von Floh zu liegen. Er kennt den Weg zum
Reitstall schon selbst und fährt die letzten Meter
selbständig. Zuerst geht es in den Stall. Christian
steht in seinem Rollstuhl neben mir und gemeinsam
sagen wir Floh “hallo”, bevor er geputzt und
gestriegelt wird. Eine Helferin im Reitstall übernimmt
diese Aufgabe und Ich fahre zusammen mit
Christian in die Reithalle zur Rampe hoch, von wo
aus Christian später auf Floh aufsitzen kann.
Wir warten gemeinsam auf Floh und dann, als er
an der Rampe ruhig stehen bleibt, hebe Ich
Christian aus seinem Rollstuhl und setze ihn ohne
Sattel auf den Rücken von Floh, dem jungen
Haflinger. Meistens ist Christian mit seinen Beinen
verkrampft, wenn er tagsüber sehr lange in seinem
Rollstuhl sitzt, doch sobald er auf seinem Pferd
sitzt, wird er lockerer in seiner gesamten
Körperhaltung und jauchzt und lacht auch manchmal
dabei, wenn es im Trab die ersten paar Runden
losgeht. Christian geht einmal in der Woche zum
Reiten. Eine Reitstunde dauert meistens eine
Stunde. Wenn es ihm besonders viel Spaß macht,
kann es auch passieren, dass er sich sofort mit
seinen Händen in der Mähne von Floh festhält,
und seinen Kopf auf Floh´ s Kopf legt und seinen
Rücken mit seinem Bauch berührt. Christian mag
es auch, wenn Floh vom Trab in den leichten
Galopp wechselt. Dann richtet Christian sich auf
in eine senkrechte Körperhaltung und nimmt die
Zügel fest in seine Hände. Und beginnt fröhlich zu
lachen. Er ist insgesamt sehr gelöst und Ich merke,
wie viel Spaß Christian am Reiten hat….
20
von Astrid Littin
Da es therapeutisches Reiten ist, wird das Pferd
Floh persönlich von der Stallmeisterin an der
Lounge geführt und reitet anhand ihrer
Kommandos die Reithalle ab.
Floh kann sich auch sehr gut auf Christian´s
Grundstimmung einstellen; er merkt beispielsweise
ob Christian eine gute oder schlechtere Tagesform
zum reiten mit ihm mitbringt. Auch die
Stallmeisterin lässt Christian am Anfang der
Stunde immer ein paar Minuten Zeit, um Floh auf
seine Weise begrüßen zu können und sich auf ihn
einzustellen. Wenn Christian besonders viel Freude
am Reiten hat, ist es zu Ende der Stunde meist gar
nicht so leicht, ihn wieder runter von Floh´s
Rücken in seinen Rollstuhl zu setzen.
Danach geht’s an solchen Tagen meistens noch mal
zurück in den Stall und Christian gibt Floh eine
Karotte als Belohnung und Abschluß der
Reitstunde.
regenbogen-report 02/09

Leserpost zu unserem Beitrag
»Die dunkle Seite von Arbeit« im Heft 09/01
Zur Regenbogen-Report Ausgabe 01/09. Beitrag
"Die dunkle Seite von Arbeit - die 10 gefährlichsten
Jobs der Welt", Bezugnahme zur Feuerwehr.
Flakgeschoss in Garage explodiert, Neuenstraße
Gegen 16:56 Uhr piepte mein Piepser, als ich zur
Freiwilligen Feuerwehr Geltendorf fuhr, erfuhr
ich, das es ein Großeinsatz sein würde, soweit die
Nachricht der Einsatzmeldung, dass es sich um
eine Explosion handle, das hatte die Polizei uns
mitgeteilt. Ich musste sehen, dass mein Zug einsatzbereit
war, als wir mit Blaulicht ausrückten,
Adresse Neunstraße, war bereits die Polizei, 4
Rettungswägen des Roten Kreuzes, 2
Rettungshubschrauber auch das "SAR Landsberg"
wie der ADAC schon vor Ort. Hinzu kamen noch
die Feuerwehren neben unserer: Hausen, Eresing,
Türkenfeld, Moorenweis wie Windach.
Was sich mir bot, war dichter beißender Rauch, der
aus dem offenen Tor der Garage quoll, das ich
kaum trotz meines Helms sehen konnte. Nachdem
der Rauch einigermaßen von uns und den Kollegen
aus Türkenfeld beseitigt worden war, stieg ich mit
Gasmaske (zum Schutz vor giftigen Dämpfen und
Rauch) mit zwei Leuten meines Zuges, in das, was
von der Garage noch übrig war. Alleine zog ich
einen Jungen im Alter von 17 Jahren mit Splittern
in den Wangen, er war bewußtlos, aus der Garage.
Als ich erneut hinein ging, zog ich einen Jungen im
Alter von 24 Jahren mit offenen, blutendem Arm
und ebenfalls Splittern im Gesicht hervor und
übergab sie dem ersten Rettungswagen.
Die Männer des Roten Kreuzes kümmerten sich
um die schwerverletzten Jugendlichen. Wie ich
erfuhr, hatten diese mit Flakgeschossen aus dem
zweiten Weltkrieg herum gespielt und hatten aus
Spaß den Versuch gemacht, eines anzubohren.
Dabei explodierte eines der Geschosse; durch die
umherfliegenden Splitter wurden die beiden
Jungen im Gesicht und am Körper lebensgefährlich
verletzt und wurden mit den Hubschraubern sofort
in zwei Münchner Krankenhäuser gebracht. Laut
Polizei und dem was ich sah, handelte es sich um
weitere Munition und Sprengkörper die sich noch
auf dem Gelände Neunstraße im Garten und
Garage befanden und von der Polizei sichergestellt
wurden.
Eine nachalarmierte Technische Sondereinheit des
LKA München stellte, nach dem unsere Feuerwehr
und die anderen Freiwilligen Feuerwehren in den
Nachbarorten abgerückt waren, noch bis 1 :00 Uhr
früh Kampfmittel aus dem zweiten Weltkrieg fest.
Ich und mein Zug rückten ebenfalls ab. Das Motto
jeder Freiwilligen Feuerwehr heißt: Unsere
Freizeit, Ihre Sicherheit.
Einsendung von Julia Huber, Freiwillige Feuerwehr
Geltendorf, seit April 2009 Zugführerin.
regenbogen-report 02/09 21

Der Begriff Soteria kommt aus dem altgriechischen
und heißt Wohl, Bewahrung, Rettung, Heil. Die
Soteria-Idee hatte ihren Ursprung in der
Antipsychiatriebewegung.
In die Soteria am Klinikum München Ost können
Menschen in Alter zwischen 18 und 50 Jahren mit
einer Psychose aus dem schizophrenen
Formenkreis aufgenommen werden. Ausschlusskriterien
sind u.a. Suchtmittelabhängigkeit
(Alkohol, Medikamente, Drogen) und akute
Selbst- oder Fremdgefährdungstendenzen, sofern
eine Bündnisfähigkeit nicht ausreichend
herzustellen ist. Eine Aufnahme direkt auf die
Station ist möglich; vorher wird ein Abklärungsgespräch
geführt.
Die Soteria ist eine offene Station. Jeder Patient
wird von einem sogenannten Bezugspersonentandem
betreut. Mit jedem der Bezugstherapeuten
findet in der Regel einmal pro Woche ein Gespräch
statt, in dem die Behandlungsplanung, medikamentöse
Behandlung, Ausgangsregelungen, bzw.
individuelle krankheitsrelevante Themen besprochen
werden.
Das Krankheitsverständnis wird im Konzept der
Soteria wie folgt dargestellt:
»Als Reaktion auf belastende Lebenssituationen
und -ereignisse können für den Betroffenen nicht
lösbare Konflikte und Ängste entstehen, die zu psychotischem
Erleben führen. Wegen des damit
zusammenhängenden Realitätsverlustes kommt es
zu Schwierigkeiten in den alltäglichen Kontakten
und Beziehungen, die den Betroffenen isolieren.
Einerseits besteht Angst vor Kontakten, gleichzeitig
aber auch ein großer Wunsch danach. Diese
widersprüchlichen Gefühle führen zu erheblichen
Spannungszuständen, Angst und Verwirrung. (...)
Dies führt zu einem Erleben der Gegenwart, das
oft scheinbar inadäquate Verhaltensweisen zur
22
Die Soteria - eine Alternative
von Malina Bauer
Folge hat. Dieses Verhalten des Patienten ist
Ausdruck seines inneren Erlebens und erhält
seinen Sinn aus der Lebensgeschichte. (...)«
Als Konsequenz dieses Krankheitsverständnisses
steht Beziehungsarbeit und -gestaltung in der
Soteria im Mittelpunkt. Die Mitglieder des Teams
machen dem Patienten ein Kontaktangebot,
begleiten diesen und gehen auf seine Bedürfnisse
ein (»being with«). Gespräche sind jederzeit
möglich. Angehörige und nahe Bezugspersonen
werden miteinbezogen.
Falls sinnvoll und gewünscht ist für
Neuankömmlinge eine 1:1-Begleitung rund um die
Uhr möglich. Sie haben außerdem die Möglichkeit,
in der ersten Zeit bis zum Abklingen der akuten
Psychose im sogen. „Weichen Zimmer“ zu wohnen.
Das Zimmer ist nur mit einer Matratze eingerichtet,
ohne Bilder etc., um eine möglichst
reizarme Umgebung herzustellen, die angstlösend
und beruhigend wirkt.
An Medikamenten werden hauptsächlich atypische
Neuroleptika in möglichst niedriger Dosierung
nach Absprache mit dem Patienten gegeben. In
Ausnahmefällen kann die Therapie auch ohne
Medikamente durchgeführt werden.
Der Alltag wird möglichst realitätsnah gestaltet
(milieutherapeutisch). Versorgt wird die Station
nicht durch die zentrale Küche, sondern jeweils
zwei Patienten kochen für die ganze Station.
Einmal pro Woche werden alle benötigten
Lebensmittel von 4 Patienten und Personal in
einem Großeinkauf erworben. Daneben gibt es
noch einen Einkaufsdienst, der jeden Tag zusätzlich
benötigte Lebensmittel besorgt. Weitere
Dienste sind Putzdienst, Weckdienst,
Tischdeckdienst, Wäschedienst, Kuchen backen.
Alle Dienste werden, soweit erforderlich und
gewünscht, durch das Team unterstützt.
regenbogen-report 02/09

Ergänzend zur milieutherapeutischen
Alltagsgestaltung werden folgende Therapien
angeboten:
- Morgenrunde nach dem Frühstück ( Jeder sagt,
wie es ihm geht, anstehende Aufgaben für den Tag
und Organisatorisches kann besprochen werden) -
(gehört eigentlich zum milieutherapeutischen
Rahmenangebot);
- zwei Psychotherapiegruppen pro Woche für den
Austausch über ein frei gewähltes krankheitsbezogenes
Thema;
- Interaktionsgruppe (die Teilnehmer kommen
spielerisch miteinander in Kontakt, z.B.
Rollenspiel);
- Kunsttherapie;
- Teilnahme am offenen Sport- und Bewegungstherapieangebot
des Klinikums.
Es gibt keine Visite, keine Beschäftigungstherapie,
keine Reittherapie und Arbeitstherapie nur in
Ausnahmefällen.
Außerdem werden regelmäßig gemeinschaftliche
Ausflüge unternommen (Kegeln, Berge, Museum
etc.) und es wird gemeinsam gespielt (Badminton,
Tischtennis, Brettspiele etc.)
Ein Betroffener, der bereits in der Soteria war, hat
die Atmosphäre dort »wie auf Klassenfahrt«
charakterisiert.
Die Soteria ist in den Räumen des Erdgeschosses
des Hauses 14, einer großen Villa mit parkähnlichem
Garten, untergebracht. Im Garten ist ein
Hochbeet angelegt, in dem Gemüse und Kräuter
für den eigenen Bedarf angebaut werden. Die
Pflege wird von Patienten übernommen. Es können
12 - 14 Patienten in 2- und 3-Bett-Zimmern
untergebracht werden. Die weiteren Räumlichkeiten
bestehen aus zwei Stationszimmern, dem
Weichen Zimmer, einem Fernsehraum, in dem
auch die Gruppen stattfinden, einem Wohn- und
Esszimmer mit angrenzendem Wintergarten
(Raucherbereich), Bädern, WC, Küche,
Speisekammer. Die Gemeinschaftsräume sind
wohnlich und freundlich eingerichtet.
Zur Jahreswende 2009/2010 ist eine Erweiterung
auf zwei Einheiten mit jeweils 8 vollstationären
und 4 tagklinischen Plätzen geplant.
Für weiterführende Informationen im Internet:
http://www.iak-kmo.de/index.php?id=297

Nun also ein kleiner Einblick in die Welt des
Squaredance, welches eine von vielen Formen des
Kreistanzes ist. Christel* war bereit, mir darüber
Auskunft zu geben. Sie ist seit einiger Zeit in
Unterschleißheim Mitglied bei den Munich Nine
Pins und absolvierte im Juli diesen Jahres ihren
Grundkurs in der erwähnten Tanzgruppe.
Die Munich Nine Pins bestehen seit dem 01.
Oktober 2008. Die eigentliche Idee, solch eine
Squaredance Gruppe im Umland von München zu
gründen, war eine Idee, war der Einfall einer
Mittänzerin von Christel, namens Luise, die mit
ihr zusammen bei den Munich Nine Pins tanzt. Von
anfänglich zehn begeisterten Kollegen von Luise
sind mittlerweile noch 16 Schüler fest beim
Squaredance dabei.
Als fester Tanzplatz für die Munich Nine Pins haben
sich die Kegelräume in Unterschleißheim mittlerweile
für die wöchentlichen (Übungs-)Tanzabende
fest etabliert. Da die Idee, eine Squaredance-
Gruppe zu gründen, in einer Kegelbahn stattfand,
wurde der Namensvorschlag MUNICH NINE PINS
von den Gründungsmitgliedern mit großer
Begeisterung angenommen. Nine Pins steht
sozusagen als Synonym für die neun Kegel auf einer
Kegelbahn; Munich, weil die Gruppe im
Münchner Umland gegründet wurde. Die
Übungsabende der Munich Nine Pins finden immer
Mittwochs ab 19 Uhr in der Parkgaststätte,
Stadionstr 1 in Unterschleißheim statt.
Nun also noch ein wenig Informatives über den
Squaredance im Allgemeinen:
Squaredance kommt ursprünglich aus Amerika.
Die unterschiedlichen Tanzfiguren werden von verschiedenen
Völkern getanzt, welche nach Amerika
ausgewandert sind.
Eine Squaredancegruppe besteht aus insgesamt 8
Tänzern, welche als Paar die Grundform eines
Rechtecks tanzen.
24
Ein Bericht über Squaredance
von Astrid Littin
Ein Caller gibt als Ansager die Anweisungen wie
beispielsweise die verschiedenen Tanzschritte und
Figuren) außerhalb des getanzten Rechtecks, bzw.
sagt sie ein.
Eine so genannte Class wird als Clubabend bezeichnet,
bei dem Unterricht mit Tanz und Theorie
vermittelt wird.
Ein Badge ist ein Magnetanhänger, auf dem das
Vereinslogo, der Gruppenname, sowie der Name
der Tänzerin oder des Tänzers und kleine
Embleme der weltweit existierenden Partner
Squaredance-Gruppen steht und hängt.
Der Grundrhytmus des Squaredances ist der 4/4
Takt. Die Tanzrichtung ist grundsätzlich gegen den
Uhrzeigersinn; Ansagen wie “reverse” [rückwärts]
oder “wrong way” werden vom Caller bei Bedarf
angesagt.
Ein Grundkurs im Square besteht beispielsweise
aus 69 Ansagen wie “slide thru” oder “do sado”. Der
Grundschritt des Squaredance besteht aus einem
“Swing-Schritt” sowie einem “Geh-Schritt”. Die
späteren “schwierigeren” Formationen und Figuren
werden auf diesen beiden Schrittarten aufgebaut.
regenbogen-report 02/09

Erlebnisse eines Erziehers
von Gert Stocker
In meinem ersten Unterrichtsjahr arbeitete ich
auch als Erzieher im Internat, das zur Schule
gehörte. Die Schüler waren im Allgemeinen zwischen
19 und 24 Jahre alt. Damals waren im
Internat nur männliche Schüler untergebracht.
Den Schülern war es verboten, den Turnsaal oder
den Sportplatz ohne Aufsicht zu benutzen. Ich war
erstaunt, wie oft ich von den Schülern gebeten
wurde, eine solche Aufsicht zu übernehmen. Dann
wurde jeweils Fußball gespielt. Nach dieser Stunde
waren die Fußballer wirklich gut gelaunt.
Bei diesen Gelegenheiten wurde mir auch die
große Belastung der Schüler bewusst (pro Woche
ca. 40 Stunden Unterricht, dazu noch die Zeit für
Hausaufgaben und fürs Lernen). Langes Sitzen
erfordert doch einen Ausgleich, um auch den
Bewegungsdrang ausleben zu können. Es war für
mich schon eine interessante Erfahrung, mitzubekommen,
welche Bedeutung Sport für Schüler
haben kann.
Apropos Bewegung...
100g Gummibärchen sind...
3,5 Stunden Büroarbeit
100min Dach decken
50min Bergwandern mit Gepäck
30min Fitnesstraining
2,25 Stunden Bügeln
1 Stunde Gartenarbeit
2,25 Stunden Kochen
1,25 Stunden Putzen
45min Kanufahren
40min Schwimmen

Vor fünf Jahren, im März 2004, kam ich mit schweren
Depressionen und Selbstmordversuchen nach
Haar. Anfangs musste ich viele Stationen durchlaufen:
Aufnahmestation HS 12, danach kam ich
nach HS 30, von dort aus ging es zur Übergangs
WG-HS 69 und dann in eine Regenbogen WG.
Nach 6 Monaten in der WG kam ich dann wieder
auf das Gelände hierher zurück, ins HS 49, das
waren, bzw. sind Personalappartements. Und nun
stehe ich kurz vor dem Auszug, in eine richtige,
eigene Wohnung. Deshalb möchte ich mit diesem
Bericht ein Resümee ziehen, über meine fünf Jahre
hier in Haar.
Seit Mitte 2004 arbeitete ich ca. 3 Jahre im Café-
Regenbogen als Kellner. Denn ich bin ja gelernter
Kellner und Koch. Doch durch diverse
Bandscheibenprobleme und unter anderem div.
Differenzen im Betrieb, wurde ich nach 3 Jahren
arbeitslos.
In meiner Arbeitslosigkeit hatte ich wieder einige
Probleme mit meiner Depression, sodaß ich immer
wieder mal für eine kurze Zeit, freiwillig, mich stationär
aufnehmen ließ. Dann kam noch hinzu, daß
ich unter pathologischem Glücksspiel leide. Ich
habe mich insgesamt zweimal in eine stationäre
Therapie deswegen begeben.
Irgendwann kam mir der Gedanke, Ralf, so kann
das nicht weiter gehen. Keine Arbeit, kaum Geld,
denn mittlerweile bekam ich Hartz IV, und meine
ständigen Probleme mit dem Rücken. Ich begab
mich in eine Klinik, um Herr über die Rückenschmerzen
zu werden. Ich schaffte das auch mit
Hilfe der Ärzte, die mich mit einer Infiltration
behandelten. So weit war mein Rücken dann
wieder für eine bestimmte Zeit stabil. Nun bemerkten
die Ärzte auch noch, dass mein Hüftgelenk
26
Rückblick nach fünf Jahren Haar
von Ralf Birker
sehr stark in Mitleidenschaft gezogen war, sodaß
ich nicht um eine OP herum kam. Gesagt, getan
und heute bin ich froh, daß ich es gemacht habe.
Die rechte Hüfte ist durch ein neues Hüftgelenk
ersetzt worden.
Drei Monate bevor ich operiert wurde, sagte ich
der Agentur für Arbeit, daß mir zu Hause die
Decke auf den Kopf fällt, und fragte nach, ob sie
nicht wenigstens einen Eineurojob für mich hätten.
Man vermittelte mich zu der Firma Pack mas, die
mit der Agentur für Arbeit zusammen arbeitet und
hier in München ca. 50 Stellen anbieten kann,
damit man wieder einen Einstieg ins Berufsleben
bekommt. Diese Firmen bieten den Arbeitslosen
einen Job als MAW-Mitarbeiter an. MAW
bedeutet Mehraufwandsentschädigung. Für 1,25
Euro in der Stunde bekam ich eine Stelle in einem
Altenpflegeheim in Ismaning. Mein Arbeitsbereich
besteht darin, dass ich das Frühstück für die
Bewohner herrichte und austeile, mit den älteren
Bewohnern spazieren gehe, sie beim Einkaufen
begleite oder auch, wenn sie zum Arzt müssen.
Dann teile ich noch das Mittagessen aus und ab
14:00 Uhr habe ich Feierabend. Ich arbeite 6
Stunden am Tag, kann mir somit 150 Euro im
Monat dazu verdienen und was noch wichtiger ist,
ich habe wieder eine geordnete Tagesstruktur. Ich
habe Frühstück und ein Mittagessen im Betrieb,
was ich nicht bezahlen muss. Und die Fahrtkosten
bekomme ich auch erstattet.
Ich habe mich für diese Tätigkeit entschieden, weil
ich schon so viel Mist in meinem Leben gebaut
habe; so kann ich wieder etwas gut machen und
noch eine gute Tat vollbringen. Mir macht der Job
sehr viel Spaß und man hat mir in Aussicht gestellt,
wenn im nächsten Jahr eine Stelle als Altenpfleger-
regenbogen-report 02/09

Helfer frei wird, daß man mich fest anstellen
würde.
Nun brauche ich nur noch eine eigene Wohnung.
Ich gebe die Hoffnung nicht auf, denn ich bin
nicht alleine, ich habe wunderbare Helfer im
Hintergrund. Ohne die ich es nicht so weit
geschafft hätte. Danke an dieser Stelle all meinen
Helfern. Ich glaube nicht, daß ich sie alle
namentlich benennen muss, sie wissen schon, wer
gemeint ist.
Ralf Birker und Kolleginnen
Ich habe aus meinen fünf Jahre hier in Haar gelernt
und bereue den Schritt vor fünf Jahren, hierher zu
gehen, nicht.
In diesem Sinne, Kopf Hoch - jeder kann es schaffen
und etwas NEUES erreichen.
regenbogen-report 02/09 27

28
...im Café Regenbogen
Welchen Beruf hast Du?
Meister in Garten- und Landschaftsbau, Bankkaufmann.
Was möchtest Du in Deinem Leben noch erreichen?
Ich möchte mit meinem Erbe eine Weltreise
machen mit der MS Europa mit meiner Tochter.
Interessierst Du Dich für Politik?
Ja sehr. Ich hatte in Geschichte im Abitur eine 1.
Was glaubst Du, kann man tun, um die
Wirtschaftskrise zu beenden?
Es gibt eine neue Erfindung. Man kann in Afrika
Sonnenkollektoren aufstellen und mit Leitungen
den Strom nach Europa bringen.
Reist Du gerne?
Weltweit. Ich habe im IJA innerhalb von 4
Monaten viel an Diplomatie gelernt.
Welche Filme schaust Du gerne an?
Breitwandfilme. Kampf um Rom.
Welche Musik hörst Du gerne?
Klassik. Oper, Operette.
Welche Bücher liest Du gerne?
Harold Robin.
Möchtest Du etwas über Deine Krankheit sagen?
Ich fühle mich gut.
Wo fährst Du gerne in Urlaub hin?
Nationalpark in Bayern. Vor einiger Zeit ist mein
Vater gestorben. Ich glaube an den Vater im
Himmel.
P.S.: Ich finde das SPZ sehr gut.
...im Haus 22
Begegnungen
von Christine Numberger
Seit wann bist Du in der Forensik?
14.03.2005
Wegen welcher Straftat bist Du in der Forensik?
Mord.
Wie verstehst Du Dich mit Deinen Kollegen?
Gut.
Wirst Du anständig behandelt?
Ja.
Hattest Du ein faires Verfahren?
Ja.
Findest Du, daß Deine Strafmaßnahme ungerecht
bzw. inhuman ist?
Besser als im Knast. Nach 4 Jahren und 4 Monaten
hat man seine Strafe abgesessen. Also 1 Jahr noch.
Im normalen Strafvollzug wären es 15 Jahre mit
Bewährung 10 Jahre.
Hast Du aus Deiner Sicht die Möglichkeit, Dich in die
sogenannte "normale" Gesellschaft wieder zu integrieren?
Ja. Es wird nicht ganz einfach. Ich brauche eine
Zweierbeziehung.
Könntest Du den Lesern erklären, was das mit dem
Stufenplan, bzw. den verschiedenen Paragraphen auf
sich hat?
A-D-Stufe, Lockerung. Geländeausgang bis hin
zum Stadtausgang. Man macht Therapien. Man
muß sich verantwortlich für die Stufen zeigen.
Welche Hobbies hast Du?
Spazierengehen, Börse, Sport, Fußball.
Liest Du gerne?
Nein, nur Zeitung.
Welche Musik magst Du gerne?
Elvis Presley.
Wie ist es in der Forensik, versteht man sich untereinander,
oder gibt es ziemlich viel Zoff?
Ich habe keinen Zoff. Ich suche das Gespräch mit
meinen Kollegen.
regenbogen-report 02/09

...in der Bibliothek des Isar-Amper-Klinikums
Wie lange gibt es die Bibliothek schon?
Seit 1970.
Nach welchen Kriterien suchen Sie die Bücher aus?
Aktuelles, Nachfrage, Ausgewogenheit, alle
Bereiche abdecken.
Findet die Bibliothek großen Anklang?
Es könnte noch besser sein, bin aber zufrieden.
Welche Art von Büchern werden besonders bevorzugt?
Romane, Krimis, Thriller.
Sie haben Bücher in fremden Sprachen. Wird dieses
Angebot genutzt?
Ja. Ich würde gerne noch mehr einkaufen, Bücher
in fremden Sprachen, aber Geld fehlt.
Empfehlen Sie auch Bücher?
Ja.
Welche Ausbildung haben Sie?
Bibliothekar studiert an der Fachhochschule.
Wo haben Sie bis jetzt gearbeitet?
Nach dem Studium im August 1997 habe ich in
der Bibliothek in Haar angefangen.
Wie gefällt Ihnen die Arbeit?
Macht Spaß.
Glauben Sie, dass Bücherlesen zur Gesundung beitragen
kann?
Ja. Auf jeden Fall. Information über die Krankeit.
Welche Art von Büchern würden Sie empfehlen, die
der Gesundung dienen könnten?
Fachbücher, krankheitsbilderdarstellende Bücher.
Sie legen ausrangierte Bücher hin zum Mitnehmen,
was ich sehr gut finde. Findet das auch Anklang?
Ja. Ratz-fatz weg.
DAS REZEPT • DAS REZEPT • DAS REZ
regenbogen-report 02/09 29
Mit
Dampfnudeln
in den Herbst
Zutaten:
500 gr. Mehl
1-2 Eier
¼ Liter Wasser
1 Päckchen Trockenhefe
150 gr. Butter
Etwas Salz
Das Mehl mit der Hefe und einer Prise
Salz mischen. Das erwärmte Wasser
und das zimmerwarme Ei dazu geben.
Den Teig solange kneten bis er
Blasen schlägt. Dann an einem warmen
Ort 1 Std. gehen lassen. Danach
etwa faustgroße Kugeln formen und
auf ein bemehltes Brett legen.
Nochmals 15 Min gehen lassen. Die
Butter in einem niedrigen Topf
schmelzen lassen und mit ca. 2
Zentimeter Wasser auffüllen. Leicht
aufkochen lassen und die Nudeln
dicht aneinander in den Topf legen.
Deckel (am einfachsten ist ein durchsichtiger)
darauflegen und eventuell
noch mit einem Tuch abdecken,
damit der Dampf nicht entweicht. Bei
mittlerer Temperatur 20 Min. köcheln
lassen bis die Nudeln unten anbräunen.
Sehr gut schmeckt dazu Vanillesauce
oder Sauerkraut.

30
Nachruf
Eine Mitbegründerin des Regenbogen-Report ist im August diesen Jahres nach kurzer schwerer
Krankheit gestorben. Frau Monika Hager hat in der Anfangszeit unsere Zeitschrift durch
humorvolle und oft auch sehr ernste, berührende Beiträge bereichert. Ihre Zeichnungen gaben
einigen Artikeln einen besonderen Ausdruck. Sie war maßgeblich bei den Gesprächen am
Küchentisch ihrer damaligen WG dabei, die dann zur Gründung der Zeitschrift geführt
haben. Wir wünschen ihr von Herzen das Beste in ihrer anderen Wirklichkeit.
Zeichnung von Monika Hager für eines unserer ersten Hefte
regenbogen-report 02/09

Niemand.
Du lebst bei mir,
ich weiß, was du denkst,
und wie du fühlst,
nur eines weiß ich nicht:
sage mir, wärst du auch bei mir
wenn ich ein Niemand bin?
Stelle dir vor, an einem Morgen,
würdest du mich auf der Straße sehen,
würdest Du nicht einfach an mir vorübergehen?
Wäre ich nun ein Desperado der Nacht,
der dich im Dunklen verführt,
Nur ein Bajazzo, über den jeder Lacht,
ein Gambler, der immer verliert,
wären wir uns dann begegnet und würdest,
du dann heute bei mir sein.
Gib mir darauf keine Antwort,
sag mir lieber einfach irgendwas,
du weißt, die Wahrheit ist aus Glas.
Du weißt die Wahrheit ist aus Glas,
Sag mir lieber: Ich liebe dich wie du bist.
Thomas Monkowski

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