27.11.2018 Views

Shabab News Magazine Issue # 192

Shabab News Magazine Issue # 192

Shabab News Magazine Issue # 192

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

ً<br />

ٌ<br />

SUBJECT<br />

تقدير الذّ‏ ات<br />

منذ القِ‏ دم وحتى يومنا هذا،‏ فإنّ‏ كل<br />

شخص في الحياة يحبّ‏ أن يكون ً سعيدا،‏ محبوب<br />

ناجحً‏ ا،‏ وأن يحقق مايطمح إليه،‏ وبالمقابل فهو<br />

ّ معرض لمعوقات داخلية وخارجية قد تؤثر على<br />

أدائه وسلوكه منها نظرته لذاته وتقديره لها.‏<br />

ً ا،‏<br />

وبما أن العلم هو طريق التحقق من األشياء وإثبات<br />

صحتها فإن دراسات عديدة أجريت في جامعة<br />

‏"ستانفورد"‏ في كاليفورنيا أثبتت أن الثقة بالنفس<br />

عامل مهم في أي نشاط أو تصرف يلجأ إليه<br />

حالها حال القدرات والمهارات ً تماما،‏ كما أنها محف<br />

أساسي في أي منحى من مناحي الحياة وعلى<br />

الرغم من ذلك فإنه ّ يتعسر على الكثيرين تطوير<br />

تلك الثقة وتطويعها لصالحهم في الحياة.‏<br />

ّ ز<br />

ً ا.‏<br />

من هنا،‏ فإن تقدير الذات ركن رئيسي في سلوك<br />

األشخاص وتصرفاتهم،‏ ويقصد هنا بتقدير الذات<br />

وضعها في موضع يليق بها أي أنه قرار يأخذه<br />

الشخص كموقف تجاه نفسه وكيف يشعر حيالها<br />

ً سلبا أم إيجاب<br />

وبما أن األشخاص بطبعهم مختلفون في نظرتهم<br />

لذاتهم فمن الطبيعي أن يكون هنالك من يتمت<br />

بتقدير ذات مرتفع والعكس صحيح.‏<br />

تقدير الذات المرتفع:‏<br />

ّ ع<br />

أي احترام وحبّ‏ الشخص لذاته،‏ وإيمانه بكفاءته،‏<br />

وثقته بقدرتها على تحدّ‏ ي صعاب المشاكل سواءً‏<br />

أكانت اجتماعية أو ّ عاطفية فهو بمحبته لذاته<br />

يحاول إيجاد عدّ‏ ة حلول لما يواجهه في حياته من<br />

مشاكل.‏<br />

من جهة أخرى هو عملية تقييم الفرد لنفسه<br />

والتي تتم ًّ تراكميا نتيجة خبرات ّ مر بها في حياته<br />

ُ كبعدٍ‏ في بناء شخصيته،‏ ولكن قد يتصف الشخص<br />

بتقدير ذات مرتفع في الحياة المهنية والدراسية<br />

وفي نفس الوقت بتقدير منخفض لتلك الذات<br />

في حياته العاطفية،‏ في كلتا الحالتين هنالك تأثير<br />

البدّ‏ أن ينعكس على الشخص وأدائه ولكن،‏<br />

• ردّ‏ ة فعل الناس تجاه األشخاص من خالل المواقف<br />

الحاصلة بينهم.‏<br />

‏•خبرة الشخص ذاته في المنزل،‏ العمل،‏ المدرسة،‏<br />

المجتمع.‏<br />

‏•المرض،‏ العجز،‏ اإلصابة،‏ العمر...‏ وغيرها الكثير.‏<br />

فوائد تقدير الذات المرتفع:‏<br />

إن الشخص الذي يتمتع بتقدير مرتفع لذاته يعتبر<br />

نفسه شريكً‏ ا مهما في أي مجال من مجاالت<br />

الحياة،‏ وأن لديه القدرة على حل المشاكل التي<br />

تعترضه في حياته.‏<br />

كما أنه يدرك أن هنالك عدّ‏ ة طرق في الحياة<br />

ليتقدّ‏ م ّ ويطور مهاراته فيما يخدم الجميع،‏ ويشعر<br />

أن لديه طاقات إيجابية وقدرات يؤمن بنقلها<br />

ومشاركتها مع اآلخرين ممن حوله،‏ وهو بطبيعته<br />

إنسان يقدم على التحدّ‏ يات باعتبارها فرصا لتجربة<br />

شيء جديد وفي الوقت نفسه هو قادر على<br />

االهتمام بذاته ًّ جسديا وعاطفي<br />

ًّ ا.‏<br />

ماهي األسباب واآلثار لتقدير الذات المرتفع؟<br />

إن عالقة الشخص بمحيطه االجتماعي لهي من<br />

األسباب الهامة في نظرته لذاته وطريقة بناءها،‏<br />

فاألهل،‏ واألساتذه،‏ واألصدقاء لهم تأثير كبير على<br />

تقدير الشخص لنفسه.‏<br />

فعلى سبيل المثال إذا كان للشخص عالقات<br />

متينة مع من حوله من أناس يساندونه ذلك<br />

كفيل بتقدير ذات طبيعي وبانعدام تلك العوامل<br />

فلن يستطيع الشخص تحقيق ذلك التوازن لذاته<br />

باإلضافة إلى أسباب أخرى منها:‏<br />

DEC 2017 I 52

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!